Bokt.nl

**Geplaatst**: 05-01-09 20:11

Re: dikke benen:S hoe krijg je dunnere benen????

Geplaatst: 05-01-09 20:11

Ja sommige mensen hebben daar gewoon aanleg voor. Je kunt het accepteren Lachen

. Als je veel gaat sporten krijg je gespierde benen, waar ze ook dikker van kunnen worden. Maar wat al eerder gezegd is; lange, slanke spieren kweken door middel van schaatsen, skeeleren, lange afstandslopen etc. is het wel mogelijk. Volgens mij ben je nog vrij jong dus wacht gewoon af hoe je lichaam zich ontwikkelt Lachen

.

**Geplaatst**: 05-01-09 21:42

Re: dikke benen:S hoe krijg je dunnere benen????

Geplaatst: 05-01-09 21:42

ik heb vroeger gesprint, en had daarbij en flinke benen, kon ook niet anders met dat geren, toen kwam ik op me 13/14de heel erg aan en ik zal nooit meer echt slanke benen krijgen, zelfs als mijn ribben te tellen zijn, zijn mijn bovenbenen nog dik, maar jezelf accepteren doet al een hele hoop, of je het leuk vind of niet.

**Geplaatst**: 05-01-09 21:44

Re: dikke benen:S hoe krijg je dunnere benen????

Geplaatst: 05-01-09 21:44

hardlopen!! doe ik nu ook,, naja "hard" (duurlopen;) ) ik ga 2 keer in de week voor school even een half uurtje ofzo, en in het weekend ga ik meestal een uur ofzo