Bokt.nl

**Geplaatst**: 03-06-09 16:39

Geplaatst: 03-06-09 16:39

Loesss schreef:
Wisten jullie dat ik:
vandaag een broekmaat 27 draag..... haha.... hij valt groot laten we het daar ophouden!

Jeansmaat? :wow:

**Geplaatst**: 03-06-09 16:47

Re: Verstandig afvallen voor jojo'ers: deel ll

Geplaatst: 03-06-09 16:47

Haha jaa! Maaruhm normaal 29 hoor! Maar toch is het leuk dat ik net op t kaartje keek en dat zag staan!

**Geplaatst**: 03-06-09 16:48

Geplaatst: 03-06-09 16:48

Nou, dan mag je van mij wel stoppen met lijnen

$_/-\o_$

**Geplaatst**: 03-06-09 16:53

Re: Verstandig afvallen voor jojo'ers: deel ll

Geplaatst: 03-06-09 16:53

Dat is altijd leuk, dat je in een maat kleiner kan!!

Zo ben ik even een aantal broeken gaan passen, en bij 2 broeken was maat 30 al aan de grote kant

**Geplaatst**: 03-06-09 16:54

Re: Verstandig afvallen voor jojo'ers: deel ll

Geplaatst: 03-06-09 16:54

Haha ja maar die broek valt groot! Misschien moeten jullie ook gewoon die broek kopen dan voelen jullie je ook zo dun

!

**Geplaatst**: 03-06-09 17:11

Re: Verstandig afvallen voor jojo'ers: deel ll

Geplaatst: 03-06-09 17:11

haha,
Nee ik kon het net niet weerstaan.
Heb cakdeeg gegeten:(.
Maargoed, ik eet verder niks van de cake.

**Geplaatst**: 03-06-09 20:16

Re: Verstandig afvallen voor jojo'ers: deel ll

Geplaatst: 03-06-09 20:16

Zo, inmiddels 2.1 kilo kwijt in 1 week $*\o/*$
Ik vind het wel behoorlijk moeilijk om te verleiden te weerstaan. Ik ben gelukkig nog niet de fout in gegaan. Vandaag alleen 2 zuurtjes op omdat ik in de file stond en behoorlijk honger begon te krijgen..

Wat voor tussendoortjes eten jullie 's avonds? De paprika's, komkommers en tomaten heb ik ondertussen genoeg gegeten..

Qua kaas eet in de mediterraan kaas van de lidl of van slankie

**Geplaatst**: 03-06-09 20:18

Re: Verstandig afvallen voor jojo'ers: deel ll

Geplaatst: 03-06-09 20:18

Ik eet nu wat pepsels

!

Kom in totaal vandaag maar aan 1100 calo's, maar ga nu niet meer heel erg iets snaaien.

**Geplaatst**: 03-06-09 20:27

Geplaatst: 03-06-09 20:27

Ik neem al denk een jaar lang in de ochtend kellog´s special K met melk, omdat ikhet zo lekker vind in de ochtend.
Tegenwoordig krijg ik er buikpijn van echt raar, hebben jullie er een verklaring voor?

Schema voor morgen:
o: granenbroodje met sandwichspread en 1 geroosterde boterham met halvajam+ kiwi
t: appel
m: 1 volkoren broodje met 10+ kaas en volkoren eierkoek
t: liga
a: vlees, aardappelen en groente
(misschien t: activia yoghurtje.)

Laatst bijgewerkt door ilovelucky op 03-06-09 20:40, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 03-06-09 20:32

Re: Verstandig afvallen voor jojo'ers: deel ll

Geplaatst: 03-06-09 20:32

10+ kaas? bestaat dat ook al??

**Geplaatst**: 03-06-09 20:40

Geplaatst: 03-06-09 20:40

heb er ook nog nooit van gehoord Mies.
Lijkt me trouwens ook niet te eten..........

**Geplaatst**: 03-06-09 20:43

Re: Verstandig afvallen voor jojo'ers: deel ll

Geplaatst: 03-06-09 20:43

Ik heb nu weer een stukje Milner 20+ gekocht; daar zit tenminste nog een béétje smaak aan

**Geplaatst**: 03-06-09 20:43

Geplaatst: 03-06-09 20:43

Nou denk dat ik er weer in zit.
Ben al vanaf de zondag goed bezig en heb me tot nu toe nog netjes aan mijn Sonja menu gehouden.
Geen extraatjes genomen en min 1.5 liter water gedronken.

Tot nu toe een aantal Alli pilletjes genomen (maandag 1, dinsdag 1 en vandaag 2) alleen bij maaltijden waar vet in zit.
Geen last van de bijwerkingen gehad trouwens maar ja eet natuurlijk al erg vetarm.

**Geplaatst**: 03-06-09 20:44

Geplaatst: 03-06-09 20:44

Ik ga niet lager als 30+ kaas dat gaat nog een beetje........

**Geplaatst**: 03-06-09 20:44

Geplaatst: 03-06-09 20:44

Loesss schreef:
Ik eet nu wat pepsels !

Pepels?

**Geplaatst**: 03-06-09 20:45

Re: Verstandig afvallen voor jojo'ers: deel ll

Geplaatst: 03-06-09 20:45

zijn die zoute stokjes

**Geplaatst**: 03-06-09 20:45

Geplaatst: 03-06-09 20:45

Wat doen die Alli pilletje nou dan???

**Geplaatst**: 03-06-09 20:49

Re: Verstandig afvallen voor jojo'ers: deel ll

Geplaatst: 03-06-09 20:49

zorgen dat het vet niet opgenomen word in je lichaam maar direct naar je darmen word afgevoerd

**Geplaatst**: 03-06-09 20:52

Re: Verstandig afvallen voor jojo'ers: deel ll

Geplaatst: 03-06-09 20:52

Aha!
Dat helpt zeker ook wel lekker bij de grote boodschap?

**Geplaatst**: 03-06-09 20:58

Re: Verstandig afvallen voor jojo'ers: deel ll

Geplaatst: 03-06-09 20:58

Ja gaat tot nu toe goed maar ze waarschuwen dat je wel moet uitkijken dat je ook vetarm eet anders kan het zijn dat je een paar uur op de pot zit of het opeens gaat lopen hahaha

Maar gelukkig geen last van maar wel een goeie stok achter de deur.......

**Geplaatst**: 03-06-09 22:02

Geplaatst: 03-06-09 22:02

Mijn schema vanvandaag
O=Cornflakes met melk
T=Chutle koekjes wel stuk of 5

M=In de stad broodje gezond
T=1 speculaas koekje kreeg ik bij de warme chocomel
A=eerst sla en toen vlees met ei en rijst heb meer dan de helft niet op en daarna ijs we hadden namelijk een klasse avond

Morge weer lekker 2 keer paardrijden en fitnisse
Kreeg vandaag een compliment van een vriendin. Zo goh jij bent afgevallen zeg

**Geplaatst**: 03-06-09 22:09

Re: Verstandig afvallen voor jojo'ers: deel ll

Geplaatst: 03-06-09 22:09

Goedzo^^

Ik heb gewoon met mezelf afgesproken, dat ik pas weer iets mag kopen, kwa kleren make-up enz.
Als ik 65 of lager weer.
Nu 68/69

**Geplaatst**: 03-06-09 22:10

Geplaatst: 03-06-09 22:10

Ik zal laten zien wat je zeker niet moet doen.
O vb vruchtenhagel
T boterham komkommersalade
L: 2 kaas kruidencroissants en een italiaans ijsje (meloen, banaan en praliné)
T: Veel dropjes en twee stukjes witte choco met crisps
A: Rode kool met veel appelmoes
T: VIER caramel snack a jacks en kaas tortilla chips met guacemole.

Dit is echt het toppunt van erg.

Voel me er ook helemaal niet prettig door.

**Geplaatst**: 03-06-09 22:10

Geplaatst: 03-06-09 22:10

ja snap ik ook wel
Maar shoppe is altijd so verslaven denk je so van ik ga lekker niks kope maar toch geef ik weer veel geld uit

**Geplaatst**: 03-06-09 22:38

Geplaatst: 03-06-09 22:38

Misschien wil ik ook wel aan de Alli, maar ja stel je zou helemaal gezond eten; heeft het dan wel nut?
Het kleine beetje vet wat je dan binnenkrijgt verbrand je dan toch ook wel weer?

Ben net ongesteld geworden, dus misschien dat ik daarom vanmorgen zo zwaar woog

Heb vanavond als snack 1 waterijsje gehad en een zuiveltoetje, verder een paar stukken watermeloen en veel thee.

Ik heb laatst bij de Tuinen hele lekkere thee gekocht; Pinacolada-thee

Normaal heb ik overal suiker/zoetjes in, maar deze thee vind ik ook zonder zoetstof lekker!
Dus voor alle zoete theedrinkers een tip