Bokt.nl

**Geplaatst**: 16-03-10 21:01

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

Geplaatst: 16-03-10 21:01

Ja idd rustig aan doen, niet mee doorlopen dan ben je straks nog verder van huis..!

**Geplaatst**: 16-03-10 21:20

Geplaatst: 16-03-10 21:20

_Rosa schreef:
Ja idd rustig aan doen, niet mee doorlopen dan ben je straks nog verder van huis..!

Nee ga ik ook niet doen, de vierdaagse staat bij mij op nummer 1, boven het hardlopn dus ik zal wel moeten als ik in juli de vierdaagse weer wil lopen.

**Geplaatst**: 16-03-10 23:33

Geplaatst: 16-03-10 23:33

HorseRunner schreef:
Nou voorlopig zit hardlopen er voor mij niet in. Ik zit met een achillespees blessure

Balen joh!

Hoe lang staat hier normaal gesproken voor?

**Geplaatst**: 16-03-10 23:44

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

Geplaatst: 16-03-10 23:44

Dat kon de dokter niet zeggen, hij zei alleen maar dat het een langdurige kwestie kon worden.

**Geplaatst**: 17-03-10 09:53

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

Geplaatst: 17-03-10 09:53

Phoe das klote joh.. Hopelijk duur het niet zo lang :(:)

**Geplaatst**: 17-03-10 10:18

Geplaatst: 17-03-10 10:18

Nee hoop het ook niet. Ben niet zo'n geduldig typje

**Geplaatst**: 17-03-10 10:32

Geplaatst: 17-03-10 10:32

Ben gisteren ook weer voor het eerst geweest!
M'n moeder gaat ook beginnen dus we hebben samen een rondje gedaan.
Ze had een heel schema en we zijn met 1minuut lopen, 2 minuten wandelen begonnen.
Dit hebben we ongeveer 10x gedaan.

Dit gaat erg makkelijk dus ga snel een stapje verder!

**Geplaatst**: 17-03-10 16:41

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

Geplaatst: 17-03-10 16:41

Vervelend hoor horserunner!!
De vierdaagse is wandelen toch? Maar ook dat gaat niet lukken met een achillespees blessure dus ik hoop dat je dan weer genezen bent!

**Geplaatst**: 17-03-10 17:27

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

Geplaatst: 17-03-10 17:27

Sterkte voor Horserunner

Ik heb net les 19 er op zitten, was weer pittig.

**Geplaatst**: 17-03-10 18:46

Geplaatst: 17-03-10 18:46

Pebblesther schreef:
Vervelend hoor horserunner!!
De vierdaagse is wandelen toch? Maar ook dat gaat niet lukken met een achillespees blessure dus ik hoop dat je dan weer genezen bent!

Ja dat is wandelen, maar die is in juli dus dan hoop ik toch wel dat het over is. Ik zit alleen een beetje met het trainen. Maar ik hoop er maar het beste van.

**Geplaatst**: 17-03-10 19:44

Geplaatst: 17-03-10 19:44

Mag ik me ook melden?

Ik wil binnenkort ook beginnen aan hardlopen.

**Geplaatst**: 17-03-10 20:01

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

Geplaatst: 17-03-10 20:01

welkom Rebecca

Nog een sportieveling er bij!

**Geplaatst**: 17-03-10 20:03

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

Geplaatst: 17-03-10 20:03

Ja ik sport al wel hoor, haha

.
Maar het punt is dat ik m'n conditie beter wil hebben zodat ik wedstrijden beter vol kan houden, haha.

Overigens moet ik even kijken wanneer ik begin, eerst even naar de huisarts denk ik en daarna wil ik heel snel gaan beginnen.

**Geplaatst**: 17-03-10 22:00

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

Geplaatst: 17-03-10 22:00

Net een meting gehad, ik liep heel zwaar maargoed, maakt niet uit! 3 km gelopen in 18.10 minuten.

Over een paar weken 10 kilometerloop!

**Geplaatst**: 17-03-10 22:02

Geplaatst: 17-03-10 22:02

ik ben vorig jaar begonnen met hardlopen, het ging heerlijk. ik ging altijd naar de sportschool, maar wat was dit makkelijk! Geen tijd nodig om op de sportschool te komen, maar zo de deur uit, geen oppas nodig want eventueel onder schooltijd met de jongste in de kinderwagen. Ik zat op de 45min. net een lekker rondje. Tot ik in november tijdens m'n rondje hardlopen achter de wagen in de berm terecht kwam. Kinderwagen op z'n kant en kreeg em niet meer overeind. Ik bleek een herseninfarct te hebben gehad en lag binnen een paar minuten in de ambulance. Een van de eerste dingen die ik tegen de ambulance broeders zei "oliebol nu kan ik mijn rondje dijk niet afmaken. Niet wetende dat dit mijn hele leven zou veranderen.

Ik vind het nog steeds jammer dat ik niet meer kan hardlopen, vooral met het mooie weer wat er weer aan komt, maar ik wens jullie allemaal veel succes!!

**Geplaatst**: 17-03-10 22:10

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

Geplaatst: 17-03-10 22:10

just_yv, hoe gaat het nu met je, wat erg zeg!

**Geplaatst**: 17-03-10 22:30

Geplaatst: 17-03-10 22:30

Het gaat naar omstandigheden goed. Ik heb de 'mazzel' gehad dat ik in de voortuin van een vaatspecialist ben gevallen, die zag meteen wat er aan de hand was, terwijl ik alweer naar huis wilde lopen. In de ambulance en in het ziekenhuis is het weer fout gegaan, maar omdat hij zo snel gereageerd heeft is de schade beperkt gebleven. Ik mis dan ook niet veel kracht aan de linkerkant, maar ik wil graag alles weer terug, zodat ik geen last krijg later met hardlopen ofzo (als ik dat ooit nog durf). Ook moet ik voor mijn werk sterk zijn en kunnen rennen.

Verder heb ik nog wat kleine restverschijnselen. het grootste probleem is de moeheid. Dat ben ik 24/7. Daarnaast veel problemen met typen. Ik maak steeds fouten, omdat links later reageert en ik dus letters omdraai. Ik moet dus steeds alles verbeteren.
Ook ben ik behoorlijk vergeetachtig.
En door de bloedverdunners was dit een hele nare winter voor mij (kouddddddd).

Verder mag ik niet klagen

Ik ben er nog en zonder al te veel schade! Wie weet kan ik hier ooit neerzetten dat ik weer aan het hardlopen ben!

**Geplaatst**: 17-03-10 22:34

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

Geplaatst: 17-03-10 22:34

Nou, wat een verhaal zeg! Je hebt nog heel veel geluk gehad als ik het zo lees!

Eigenlijk een soort 'mazzel' dat je bij die vaatspecialist in de tuin viel!

Ik hoop dat je hier nog eens kunt berichten dat je weer aan het hardlopen bent geslagen!
Misschien kun je ons wel wat tips geven!

In ieder geval sterkte en succes met alles wat je doet!

**Geplaatst**: 17-03-10 23:53

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

Geplaatst: 17-03-10 23:53

Pff jeetje dat is ook niet niks just_yv. Veel geluk gehad. Succes met (het laatste?) stukje revalidatie!

**Geplaatst**: 18-03-10 11:09

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

Geplaatst: 18-03-10 11:09

just_yv: poeh da's schirkken als je dat zomaar overkomt. sterkte!

horserunner: jij ook beterschap met je blessure!

rebeccaa: welkom!

ik ga zo de laatste keer week 2 van Podrunner 5K lopen, zaterdag begint week 3, weer nieuwe muziek

wilde al eerder weg maar ipod was leeg, die staat nu op te laden, kan ik ff bokken

hoezo verslaafd?

heerlijk weer om te lopen, vanmiddag buitenritje met paard, zit er echt naar uit te kijken

**Geplaatst**: 18-03-10 12:05

Geplaatst: 18-03-10 12:05

Jeetje just_yv
Da's niet niks zeg...
En dat zomaar tijdens het hardlopen $:\$
Heel veel sterkte

**Geplaatst**: 18-03-10 12:07

Geplaatst: 18-03-10 12:07

Ik ga nu toch maar even een rondje rennen(5 km)
Soms zie ik ertegenop om te beginnen,maar als ik dan thuiskom,heb ik toch weer dat voldaan gevoel

**Geplaatst**: 18-03-10 12:16

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

Geplaatst: 18-03-10 12:16

Durante, heel herkenbaar, had het vanochtend ook, had totaal geen zin, was ook niet uitgeslapen wakker geworden, dacht dat het een uur of 3 was in de nacht maar bleek dus als half 7 te zijn.

Toch net gelopen en voel me nu helemaal toppie!! En dat zonnetje erbij maakt het helemaal heerlijk

**Geplaatst**: 18-03-10 14:38

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

Geplaatst: 18-03-10 14:38

Ik ga eindelijk, ma 3 maand niet gelopen te hebben,
toch weer lekker beginnen, ik lop gewoon 2 liedjes uit mijn ipod,2 minuten lopen,en weer gaan

Het zonnetje schijnt, heerlijk !!

**Geplaatst**: 18-03-10 15:27

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

Geplaatst: 18-03-10 15:27

ben weer terug, heb een half uurtje weggeweest, rondje park.
eerst 5 minuten gelopen, toen 5 rennen, 2 lopen 5 rennen.
heb in totaal 20 minuten hard gelopen. na 3 maand uit de running vind ik het netjes, al zou ik het nu bij moeten gaan houden want het moet echt beter worden.

het was echt heeerlijk weer! had iets teveel kleding aan..
nu lekker met ene glaasje water af koelen