Bokt.nl

Ik heb nu Caledos Runner gedownload (stond ook bij dattie gratis was), en die kun je koppelen aan Runkeeper. Zal eens kijken of dat met mijn Nokia werkt ... (kan me bijna niet voorstellen dattie het doet, maar het ziet er wel leuk uit).

**Geplaatst**: 11-04-13 08:00

Geplaatst: 11-04-13 08:00

Lente schreef:
Ik heb ook geen iPhone

Of heb je sowieso geen smartphone?

**Geplaatst**: 11-04-13 08:44 · **Anoniem** Re: Hardlopen deel 3 **Geplaatst**: 11-04-13 08:44 Ahwwww

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 11-04-13 08:44

Ahwwww

**Geplaatst**: 11-04-13 08:46

Geplaatst: 11-04-13 08:46

maar de volgende word dat echt wel!

**Geplaatst**: 11-04-13 08:51

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 11-04-13 08:51

Nou, soms wil ik wel eens terug naar mijn Nokia 3310 hoor! Rrrrust!!

**Geplaatst**: 11-04-13 09:14

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 11-04-13 09:14

Haha, ik ben anders nog steeds heel blij met mijn smartphone

Combineert een hoop functies in 1 apparaat, ideaal.
@nektosha: hardlopen hangt echt niet af van de gadgets hoor! Dat is juist het mooie ervan, in feite heb je alleen goede schoenen nodig en je kunt gaan. Hartstikke laagdrempelig en verder kun je het zo gek maken als je zelf wilt. Ideaal juist!

**Geplaatst**: 11-04-13 09:24

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 11-04-13 09:24

Ik loop met Nike run.. heerlijk programma..

**Geplaatst**: 11-04-13 10:09

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 11-04-13 10:09

Op mijn verlanglijstje staat nog steeds het horloge van Nike.

Trouwens, misschien is dit een leuke site voor jullie www.annemerel.com . Vind haar verhaaltjes altijd wel leuk om te lezen

**Geplaatst**: 11-04-13 10:16

Geplaatst: 11-04-13 10:16

He wat leuk nog een hardlooptopic op bokt! Mag ik me hier ook melden?

Ik ben eind januari begonnen met start to run van Evy, en heb gister de laatste les van het programma afgerond! Wil nu graag door met Keep Running want heb de smaak aardig te pakken

**Geplaatst**: 11-04-13 10:20

Geplaatst: 11-04-13 10:20

Ik vind annemerel een beetje over de top, en haar site niet fijn ingedeeld.
Neemt niet weg dat ze wel goed kan lopen.

Welkom nieuwelingen!
Eigenlijk wel grappig dat er steeds meer mensen zich melden, geeft wel aan dat hardlopen echt laagdrempelig is en iedereen op z'n eigen niveau er lekker mee bezig kan zijn. Of je nou 5 of 15 km loopt!

**Geplaatst**: 11-04-13 10:25

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 11-04-13 10:25

En het geeft aan dat het weer voorjaar is, en mensen goede voornemens hebben

Je ziet namelijk altijd in het voorjaar weer veel nieuwe mensen, soms gaan ze door, en soms stoppen ze weer na een tijdje

Neemt niet weg dat het leuk is zo.

**Geplaatst**: 11-04-13 10:26

Geplaatst: 11-04-13 10:26

hihi nou mn eerste training was anders mooi in 10 cm sneeuw _O-

maar uiteraard kijk ook ik ernstig uit naar het lekkere weer. Hoewel het afgelopen week ook al prima te doen was!

**Geplaatst**: 11-04-13 10:30

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 11-04-13 10:30

Mij zijn jullie tot 22 september in elk geval nog niet kwijt :))

**Geplaatst**: 11-04-13 10:30

Geplaatst: 11-04-13 10:30

Ik ben ook begonnen toen het koud en slecht weer was in januari

Maar ik zie hier indd wel zodra het zonnetje tevoorschijn komt iedereen rennen, op een bewolkte regenachtige of koude dag is dat beduidend minder haha!

Waar ik wel een beetje bang voor ben is dat ik als het straks warmer wordt, het te warm ga krijgen met rennen, nu met koude wind gaat dat heel goed... iemand tips?

**Geplaatst**: 11-04-13 10:31

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 11-04-13 10:31

Minder kleren aan?

**Geplaatst**: 11-04-13 10:35

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 11-04-13 10:35

Hihi lekker droog antwoord, maar inderdaad gewoon dunner kleden.
M'n vriend liep van de week al in z'n korte broek dat gaat mij nu nog een beetje te ver, maar in de zomer loop ik in een korte broek en shirt met korte mouwen.

**Geplaatst**: 11-04-13 10:37

Geplaatst: 11-04-13 10:37

Ja dunner/minder kleden doe ik al als het warmer is, haha slimmerik Lente!

Merk nu al dat als ik een stukje ren met geen wind of wind in de rug dat ik het veel warmer heb, als met koude tegenwind.... Tja ik ben een beetje vreemd ik weet het!

Korte broek vind ik zelf nog niet zo prettig, misch over een tijdje als ik op mn streefgewicht zit, 3 kwartbroek zal wel lukken, scheelt ook al veel. Heb vorige week ook een fijn jasje gekocht voor te rennen, voelt alsof je niets aanhebt

**Geplaatst**: 11-04-13 10:39

Geplaatst: 11-04-13 10:39

Korte broek ja... Eerst maar eens zorgen voor mooie gespierde bovenbenen

Dat is alleen maar logisch denk ik

Denk dat in de zomer het wel in die zun zwaarder is, maar ik heb liever warmte dan die snijwind in mijn longen...

**Geplaatst**: 11-04-13 10:43

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 11-04-13 10:43

Gister echt heerlijk gelopen, les 13 van StR

nog 6 weken tot de Marikenloop, heb er vertrouwen in dat dát gaat lukken

**Geplaatst**: 11-04-13 10:46

Geplaatst: 11-04-13 10:46

Warmte is ook niet mijn ding, maar wat goed helpt is inderdaad niet te warm kleden (ik loop dan echt in een hemdje en korte broek) en goed drinken. In de zomer raak ik echt heel veel vocht kwijt. Vooraf goed drinken en achteraf ook is waar ik het afgelopen jaar nog mee redde, maar ik moet maar eens gaan kijken naar zo'n band met flesjes oid.