HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport

een betere conditie en een plattere buik... HOE?!!

Moderators: Essie73, NadjaNadja, ynskek, Polly, Telpeva, Muiz

Toevoegen aan eigen berichten
     
     
    MightyJoe

    Berichten: 5037
    Geregistreerd: 12-09-10

    Link naar dit bericht Geplaatst: 15-01-12 18:28

    O: kellogs all bran met optimel vla + optimel chocomelk
    T: peijnenburg minder suiker
    L: 2 bruine bollen. 1 met kipfilet en 1 met achterham, 20+kaas en komkommer
    T: niets was ik vergeten
    D: rijst, pangafilet, ui, champignons, knoflook gewokt in kerriesaus
    T: appel met cup a soup of snack a jack
    CCCCC

    Berichten: 5158
    Geregistreerd: 06-01-11
    Woonplaats: Den Bosch

    Re: een betere conditie en een plattere buik... HOE?!!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 15-01-12 18:52

    Mooi lijstje Lizet!
    MightyJoe

    Berichten: 5037
    Geregistreerd: 12-09-10

    Re: een betere conditie en een plattere buik... HOE?!!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 15-01-12 18:54

    Thanks! Morgen wegen! Ben benieuwd *\o/*
    CCCCC

    Berichten: 5158
    Geregistreerd: 06-01-11
    Woonplaats: Den Bosch

    Re: een betere conditie en een plattere buik... HOE?!!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 15-01-12 19:00

    Woei! Ik heb vanmorgen gewogen, en dat was fijnnnn. 28 jan ga ik weer wegen en hoop dan de 70 te hebben gehaald.

    Heb deze week weer n druk weekje :)

    Maandag: om 11 uur les tot 12 uur. Daarna om half 2 fotograaf ophalen voor shoot, dit tot 4 uur denk ik.
    Dinsdag: Even naar centrum om wat leuks te kopen voor zaterdag (stappennn)
    Woensdag: Van half 2 tot half 6 schrijven op wedstrijd
    Donderdag: Om half 10 komt de hoefsmid
    Vrijdag: Niks bijzonders denk ik
    Zaterdag: Stappen!

    En iedere dag natuurlijk de pony rijden of longeren, naar zusjelief. En dat noemt men vakantie :')
    MightyJoe

    Berichten: 5037
    Geregistreerd: 12-09-10

    Re: een betere conditie en een plattere buik... HOE?!!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 15-01-12 19:01

    Wel een leuke week! :D

    Ik heb deze week stage. Naja dag stages. 1 bij een restaurant en 1 bij de sportschool waar ik ook sport en 1 dag bij de kraamzorg.
    Verder moet ik erg veel leren..Binnenkort tentamen week. En loop heeeel erg achter. Dus begin alvast met leren :D
    MightyJoe

    Berichten: 5037
    Geregistreerd: 12-09-10

    Re: een betere conditie en een plattere buik... HOE?!!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 15-01-12 19:02

    Oh dit topic is bijna vol :oo
    CCCCC

    Berichten: 5158
    Geregistreerd: 06-01-11
    Woonplaats: Den Bosch

    Re: een betere conditie en een plattere buik... HOE?!!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 15-01-12 19:04

    Ja nog 2 pagina's!

    Ik hoef pas ovr 2 weken weer naar school, heerlijk! Dan 3 weekjes school en weer vakantie. :)
    Geke_Lizzy

    Berichten: 494
    Geregistreerd: 08-04-10
    Woonplaats: Noorwegen

    Link naar dit bericht Geplaatst: 15-01-12 19:04

    Ik stel voor dat er een Hk topic komt! :D

    ik ga dit weekend helemaal fout, :0
    houd het maar bij doordeweeks in het weekend lukt het echt niet!
    ook omdat ik dan 's middags op stal ben en kan dan lastig tussendoortjes meenemen.
    CCCCC

    Berichten: 5158
    Geregistreerd: 06-01-11
    Woonplaats: Den Bosch

    Re: een betere conditie en een plattere buik... HOE?!!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 15-01-12 19:07

    In het weekend gaat het bij mij ook vaak fout hoor, ook vrij onregelmatig altijd.
    MightyJoe

    Berichten: 5037
    Geregistreerd: 12-09-10

    Link naar dit bericht Geplaatst: 15-01-12 19:07

    HK kan, maar dan valt het minder op en er komen toch regelmatig nog nieuwe mensen? :) Maakt mij niet uit! Of evt. 2 topics. Waar je ook offtopic 'mag'.
    lauraP

    Berichten: 710
    Geregistreerd: 22-10-07

    Link naar dit bericht Geplaatst: 15-01-12 19:09

    Vind ik een goed idee mj!
    Ik ben ook wel benieuwd hoe het jou en je paard nu zit nu we toch offtopic gaan. :P
    MightyJoe

    Berichten: 5037
    Geregistreerd: 12-09-10

    Re: een betere conditie en een plattere buik... HOE?!!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 15-01-12 19:10

    Hoe bedoel je dat laatste? Snap je zin niet echt :o * blondt*
    CCCCC

    Berichten: 5158
    Geregistreerd: 06-01-11
    Woonplaats: Den Bosch

    Link naar dit bericht Geplaatst: 15-01-12 19:11

    Ben ook bang dat een HK topic mensen afschrikt, ik val ook vaak liever niet binnen in een topic dat al loopt zeg maar..

    Idd, hoe is 't met Joe?
    MightyJoe

    Berichten: 5037
    Geregistreerd: 12-09-10

    Link naar dit bericht Geplaatst: 15-01-12 19:12

    Ja idd.. Ik ga pas in een HK topic als hij net begint :j

    Wel goed! Vandaag 3 en half uur op stal geweest en lekker met m bezig geweest. We hebben vandaag gesprongen :D Ging goed! Hij is er nog wel lomp mee maar dat is logisch. Hij heeft nog niet vaak gesprongen.
    Stal uitgemest wat ook goed is voor de spiertjes :Y)
    SteffiiY

    Berichten: 22631
    Geregistreerd: 26-04-06

    Re: een betere conditie en een plattere buik... HOE?!!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 15-01-12 19:20

    Ik moet elke dag mesten, en dat is me enige beweging! Maar beter iets dan niets!
    Nell_

    Berichten: 11191
    Geregistreerd: 27-12-06
    Woonplaats: Asperen

    Re: een betere conditie en een plattere buik... HOE?!!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 15-01-12 19:32

    We kunnen toch met zijn alle een HK topic beginnen? :D

    Corien: ben je deze week vrij?

    Net film gekeken met mijn mannetje. The Ledge. Goede film!! Maar wat een roteinde :oo
    Fenrir
    Berichten: 34829
    Geregistreerd: 17-12-05

    Re: een betere conditie en een plattere buik... HOE?!!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 15-01-12 19:50

    Zo, jullie gaan hard! Kan het bijna niet bijbenen, heb het druk met school ook dus voornamelijk daarmee bezig :+
    SteffiiY

    Berichten: 22631
    Geregistreerd: 26-04-06

    Re: een betere conditie en een plattere buik... HOE?!!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 15-01-12 19:54

    The ledge, wel is van gehoord maar nooit gezien! Waar gaat die film over?
    Nell_

    Berichten: 11191
    Geregistreerd: 27-12-06
    Woonplaats: Asperen

    Re: een betere conditie en een plattere buik... HOE?!!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 15-01-12 19:56

    Over een man, die 'moet' van een dak springen. Hij heeft een verhouding met een getrouwde vrouw. Man van die vrouw komt er achter. Hij geeft hem de keuze. Of hij springt, of hij schiet zijn vrouw dood. Er moet dus sowieso 1 van de 2 dood :oo

    fifill: Succes met al je schoolwerk!
    Fenrir
    Berichten: 34829
    Geregistreerd: 17-12-05

    Link naar dit bericht Geplaatst: 15-01-12 19:58

    Zaterdag beoordelingen dus daarna heb ik weer wat meer rust, als het goed is :)
    Film ken ik ook niet, klinkt best spannend :+
    MightyJoe

    Berichten: 5037
    Geregistreerd: 12-09-10

    Re: een betere conditie en een plattere buik... HOE?!!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 15-01-12 20:22

    HK is goed hoor! Maar moet hier dan ook een nieuw topic? Bedoel voor de mensen die dan niet in het HK zitten? Denk dat best veel mensen hier meelezen ofzo :=

    Nu ff cup a soupje met appel!
    SteffiiY

    Berichten: 22631
    Geregistreerd: 26-04-06

    Re: een betere conditie en een plattere buik... HOE?!!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 15-01-12 20:24

    Ik heb net een rijstwafel op
    MightyJoe

    Berichten: 5037
    Geregistreerd: 12-09-10

    Re: een betere conditie en een plattere buik... HOE?!!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 15-01-12 20:25

    Had je de cassave nog wel gehad steffi?
    s_casper

    Berichten: 493
    Geregistreerd: 13-12-08

    Link naar dit bericht Geplaatst: 15-01-12 20:34

    Ik lees hier ook alweer een tijdje mee en vind het een leuk topic. Ik doe ook al in een ander topic mee, maar waarom hier ook niet, dacht ik net :P
    Ik ben 23 jaar, ben 1.66 en ongv 66/ 67 kilo. Ik ben niet echt dik, maar heb wel wat te veel vetjes. Vooral mijn heupen en dijbenen zijn mijn probleemgebied. (Ik heb wel echt een zandloperfiguur, alleen een beetje te vol, hihi)
    Heb met de feestdagen ook echt wel te veel gegeten en ook Zumba had een winterstop van zes weken, terwijl ik normaal altijd twee keer per week ga. Vanaf morgen beginnen de cursussen weer, dus ga ik er weer lekker tegenaan.
    Ik vind dit topic wel erg leuk met al die foto's enzo van hoe nu en wat het streef is enzo.
    Weet nog niet of ik die zelf durf te plaatsen, haha, maar wil wel graag wat strakker worden en toch ook wel zo'n 6 kilo kwijt.
    MightyJoe

    Berichten: 5037
    Geregistreerd: 12-09-10

    Re: een betere conditie en een plattere buik... HOE?!!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 15-01-12 20:37

    Welkom! Hoe heet je op lees ik er overheen??
    HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport