Bokt.nl

**Geplaatst**: 16-06-09 21:18

Re: Meer mensen met een burn out / overspannen deel 2

Geplaatst: 16-06-09 21:18

Fijn dat je die ellendige vragenlijst klaar hebt,lijkt me een hele klus

Slapen doe ik redelijk, behalve als ik zo vroeg op moet, dan slaap ik slecht.

Ik kan ook niet tegen ritmewisselingen. Ik heb eik gewoon een vast ritme nodig met slapen en opstaan..

Ik heb gelukkig wel een goede vriendin die naast mij woont om op terug te vallen, ik heb haar al vaak nodig gehad de laatste tijd.
Gelukkig kan ik haar ook wel eens helpen, vandaag ben ik met dr dochtertje en de hond even gaan wandelen. Zodat zij ff rust had

**Geplaatst**: 16-06-09 21:21

Geplaatst: 16-06-09 21:21

Crossmonster: dat is zeker een druk leven zeg, ik zou dat nu niet volhouden.
Goed PW, fijn dat dat ook weer achter de rug is!
flappie: Helaas gaan dat soort processen allemaal erg langzaam

wel fijn dat je goed hebt kunnen slapen.

**Geplaatst**: 16-06-09 21:51

Geplaatst: 16-06-09 21:51

Crossmonster, wel een leuke uit de hand gelopen hobby, die katten van jou. Wat voor katten zijn het? Nogmaals petje af dat je dat allemaal kunt, zou mij niet meer lukken helaas. Kom nu energie te kort en daar baal ik wel van. Beter een goed buur dan een verre vriend, dat gaat dan voor jou zeker op.

Fijn dat jullie elkaar zo kunnen helpen, ik mag over het algemeen ook niet klagen over de buren hier.

PW, nog 1 dagje thuis, dat moet toch ook wel een rare gedachten zijn? Goed dat het is gelukt met je vragenlijst

Fairytail, hoe is het met jou?

Flappie, hopelijk gaan ze er zsm mee aan de slag. Helaas is het niet makkelijk als je afhankelijk bent van andere en dus niets anders kunt doen dan afwachten. Gelukkig lijdt je nachtrust er niet onder.

Ik heb net mn pillen opgehaald, daarna nog met mn vriend op msn gezeten dus..... weer niets gedaan

Hoop morgen wat eerder weg te kunnen op het werk. Ga proberen iedere dag om 15uur te stoppen want 's avonds nog iets in het huishouden doen werkt helaas niet voor mij.

**Geplaatst**: 16-06-09 22:01

Re: Meer mensen met een burn out / overspannen deel 2

Geplaatst: 16-06-09 22:01

Ik ga savonds ook het liefst vroeg op stok, doe dan liever geen klusjes etc meer.
Des te meer druk leg ik op mezelf , dat ik na het eten meteen de boel opruim.

Of erger nog, ik doe vreselijk multitasken, tijdens het eten koken doe ik vaak stofzuigen en dweilen

**Geplaatst**: 16-06-09 22:08

Geplaatst: 16-06-09 22:08

Wel knap dat je dat kunt, ik kan me daar dan niet toe zetten. Vind dit slecht van mezelf maar het lukt niet, leg hierdoor ook wel druk op mezelf en dat voelt niet prettig. Slapen doe je ook goed? Ik moet zelf momenteel nog wel iets innemen, het is me allemaal wat te druk. 1 voordeel (die probeer ik altijd te zien) de tijd gaat snel, te snel.

Edit: nog 2 pagina's en dan zitten we alweer aan deel 3, is snel gegaan

**Geplaatst**: 16-06-09 22:09

Re: Meer mensen met een burn out / overspannen deel 2

Geplaatst: 16-06-09 22:09

Ik ben een controlefreak.
Ik moet mijn huis netjes hebben.
Net als dat ik in elk geval het wedstrijdpaard MOET rijden.

Plus smorgens of als ik wegga die irritante controledrang :')

3 keer checken of alles wel dicht , op slot of uit is :')

**Geplaatst**: 16-06-09 22:17

Geplaatst: 16-06-09 22:17

Ik ben ook wel een controlfreak maar niet zo erg net als jij, daar gaat veel tijd inzitten. Maar ik zal eens naar mn bedje gaan, hoop wat te slapen vannacht. Hoorde al dat ik er vermoeid uitzag, dat kan kloppen want ik ben kapot. Slaap lekker.

**Geplaatst**: 16-06-09 22:19

Re: Meer mensen met een burn out / overspannen deel 2

Geplaatst: 16-06-09 22:19

Slaap lekker !

Ik ben trouwens Reiki beoefenaar, als ik niet kan slapen geef ik mezelf altijd Reiki

**Geplaatst**: 16-06-09 22:27

Re: Meer mensen met een burn out / overspannen deel 2

Geplaatst: 16-06-09 22:27

Slaap lekker CIV.
Tjee Crossmonster dat soort multi tasken vragen ook alleen maar meer van je lichaam.

**Geplaatst**: 16-06-09 22:31

Re: Meer mensen met een burn out / overspannen deel 2

Geplaatst: 16-06-09 22:31

Dat is dus mijn probleem...

Op het werk ben ik net zo... wil zo graag op tijd klaar zijn dat ik alles maar op een hoog tempo doe.

**Geplaatst**: 16-06-09 22:34

Re: Meer mensen met een burn out / overspannen deel 2

Geplaatst: 16-06-09 22:34

Nooit over nagedacht om daar een cursus voor te volgen? bestaan misschien wel? Ik wil vaak ook snel klaar zijn maar onder tussen ook 200% kwaliteit leveren. Mijn huis(kamer)houden is echt flut nu. Ik kom uit school en ga direct aan het werk (vergeet vaak avond eten te koken) en duik laat mijn bed in zonder daarvoor ontspanning te hebben.

**Geplaatst**: 16-06-09 22:38

Re: Meer mensen met een burn out / overspannen deel 2

Geplaatst: 16-06-09 22:38

Ga op aanraden van mn hapto het boekje 'de kracht van het nu' aanschaffen. Ik leef veel te veel vooruit omdat ik altijd maar nadenk over wat er gaat/kan gaan gebeuren.. Ben benieuwd! Morgen lees/vertel ik bij.

**Geplaatst**: 16-06-09 22:39

Re: Meer mensen met een burn out / overspannen deel 2

Geplaatst: 16-06-09 22:39

De kracht van het NU ja...

Ik heb soortgelijke boeken liggen... toch eens aan beginnenn dan

**Geplaatst**: 16-06-09 22:47

Re: Meer mensen met een burn out / overspannen deel 2

Geplaatst: 16-06-09 22:47

Heb ook twee boeken liggen die ik nog moet lezen maar tot op heden er niet aan toe gekomen.

heb nog steeds geen stage plaats, baal er echt van..

**Geplaatst**: 16-06-09 22:59

Re: Meer mensen met een burn out / overspannen deel 2

Geplaatst: 16-06-09 22:59

Dat is ook een grote trigger..

Ik zou graag werk hebben wat niet zo zwaar is en met normale werktijden .... Ik heb leuke bazen, leuke collega's maar lichamelijk is het gewoon zo zwaar voor mij, in combinatie met de paarden en het huishouden ..

**Geplaatst**: 16-06-09 23:06

Re: Meer mensen met een burn out / overspannen deel 2

Geplaatst: 16-06-09 23:06

Weet hier iemand echt goede boeken over depressie?

**Geplaatst**: 17-06-09 08:19

Re: Meer mensen met een burn out / overspannen deel 2

Geplaatst: 17-06-09 08:19

Nee helaas.

IK lees graag spirituele boeken.
De celestijnse belofte is een boek waar ik helemaal in weg kon zwijmelen, heb t dan ook in een ruk uitgelezen.

Mijn andere boeken zijn welicht ook voornamelijk paranormaal gerelateerd.

**Geplaatst**: 17-06-09 13:25

Geplaatst: 17-06-09 13:25

Goedemiddag,

Angela ik weet ook niet of ik medicatie zou willen gebruiken. Denk dat ik het eerst zonder zou gaan proberen.
Petulan wat knap van je!! Super!!
Crossmonster jeetje jij hebt het druk. Ik kan ook niet begrijpen dat je het vol kan houden. En dan dacht ik dat ik het al druk had

PW fijn dat het is gelukt met de vragenlijst.

Ik heb besloten dat ik toch ook maar eens met iemand ga praten.

Zoo ben net weer wakker, vanmorgen gemarteld door de ta . Mn verstandskies komt door en is lekker ontstoken. De ta vond het nodig om het tandvlees wat er overheenligt weg te snijden dus gingen ze verdoving geven. Hij beginnen met snijden maar paasei wat deed dat zeer. Hup weer verdoving er bij en weer proberen, nou deed dus nog steeds super zeer. Nog maar meer erbij (3e carpule) en nog deed het zeer... Heb maar figuurlijk om mn tanden gebeten maar jonge zeg wat een pijn. Thuis maar meteen een medicijnen cocktail gehad maar hielp niet echt. Toen maar op bed gegaan en nu is het aardig uit te houden.

**Geplaatst**: 17-06-09 14:53

Geplaatst: 17-06-09 14:53

Petulan schreef:
Ga op aanraden van mn hapto het boekje 'de kracht van het nu' aanschaffen. Ik leef veel te veel vooruit omdat ik altijd maar nadenk over wat er gaat/kan gaan gebeuren.. Ben benieuwd! Morgen lees/vertel ik bij.

Dat boek is echt een aanrader!!

**Geplaatst**: 17-06-09 14:55

Geplaatst: 17-06-09 14:55

Angela_ schreef:
Weet hier iemand echt goede boeken over depressie?

Mindfulness en bevrijding van depressie
- voorbij chronische ongelukkigheid.

Supergoed boek, ik heb er veel aan (gehad)

**Geplaatst**: 17-06-09 15:07

Geplaatst: 17-06-09 15:07

CIV schreef:
PW, nog 1 dagje thuis, dat moet toch ook wel een rare gedachten zijn?

Wel een gek idee idd. Ben vanochtend nog maar even naar stal geweest.
Vind het vooral heel spannend worden nu voor morgen. Gelukkig heb ik wel wat afleiding, want mijn vriend en ik gaan zo weer sporten en hebben vanavond nog een verjaardag. Ik slaap de afgelopen nachten trouwens erg slecht. Zie ieder uur voorbij komen en aan het begin van de ochtend droom ik heel onrustig. Zal wel door de spanning komen denk ik. Hopelijk wordt dat weer beter als ik gestart ben.

**Geplaatst**: 17-06-09 15:19

Re: Meer mensen met een burn out / overspannen deel 2

Geplaatst: 17-06-09 15:19

PW het lijkt mij ook erg spannend. Denk dat het slapen idd van de stress zal gaan komen. Gelukkig heb je wel wat afleiding.

**Geplaatst**: 17-06-09 15:22

Geplaatst: 17-06-09 15:22

Daar ben ik ook wel blij om.
Toch is er aan de andere kant ook iets van me afgevallen toen ik hoorde wanneer ik kon starten. Eindelijk komt er schot in

Ik heb er zelf in ieder geval een heel goed gevoel over, dus dat is een goed begin.

Hoe is het met jou vandaag?

**Geplaatst**: 17-06-09 15:30

Geplaatst: 17-06-09 15:30

k-u-t. Heb ik eindelijk de voor mij erg grote stap ondernomen, is de wachtijd bij de psych is 8-12 weken. Dat zou dan na mn vakantie pas kunnen en dan ben ik fulltime aan het werk. Zie het zo even niet meer zitten allemaal...

**Geplaatst**: 17-06-09 15:31

Re: Meer mensen met een burn out / overspannen deel 2

Geplaatst: 17-06-09 15:31

kan wel eerder bij een andere maar dan word het niet vergoed ik dat kan ik me momenteel niet veroorloven.