Bokt.nl

**Geplaatst**: 15-01-12 17:11

Re: een betere conditie en een plattere buik... HOE?!!

Geplaatst: 15-01-12 17:11

Deze foto is wel mijn trots. Heb daar een onwijs dikke kop

Maar paardje likte aan mijn buik en haar tong is net een hartje :+:

**Geplaatst**: 15-01-12 17:12

Geplaatst: 15-01-12 17:12

Sterkte Shannon! Pas je wel een beetje op jezelf :(:)

**Geplaatst**: 15-01-12 17:13

Geplaatst: 15-01-12 17:13

Mooie foto's Nell, vooral de eerste

.
Soepje is wel een idee, cup-a-soup is vast nog wel in huis

.

Veel sterkte Shannon :(:)

.

**Geplaatst**: 15-01-12 17:13

Geplaatst: 15-01-12 17:13

wauw sorry dat ik binnenval maar mooie foto! ^

Ik zou me ook graag willen melden..
voel me ook niet zo thuis in andere topic, ben donderdag 19 jaar

en ben ook wel een soort gezondheidsfreak geworden.. Hoop dat ik jullie mag joinen

**Geplaatst**: 15-01-12 17:15

Re: een betere conditie en een plattere buik... HOE?!!

Geplaatst: 15-01-12 17:15

Welkom! Stel je jezelf even voor? Wat is je doel?

En thanks

**Geplaatst**: 15-01-12 17:17

Re: een betere conditie en een plattere buik... HOE?!!

Geplaatst: 15-01-12 17:17

Leuke foto Nelleke! Gaaf zeg! Maar als ik je buik zie, weet ik nog zo net niet of ik later kinderen wil.. hahaha.

En Monnie_, stel jezelf eventjes voor!

**Geplaatst**: 15-01-12 17:17

Geplaatst: 15-01-12 17:17

Bedankt! noem me maar gewoon Monnie

Mijn doel is om echt slank te worden.. bennu normaal maar mag echt niets bij, loop veel hard en dat is gewoon makkkelijker als je echt slank bent.

Weeg op dit moment 69 bij 1,74 dus wil wel graag naar de 61 toe. Sport zon 3x per week in de sportschool en rijdt iedere dag paard

**Geplaatst**: 15-01-12 17:20

Re: een betere conditie en een plattere buik... HOE?!!

Geplaatst: 15-01-12 17:20

Al wel een net gewicht

Corien: Ik vond het in het begin ook wel lastig dat je dik wordt door de zwangerschap (Duh

), maar ik was zo trots op mijn buik :+:

Vooral als je je kindje voelt, als je door iedereen aangesproken wordt op straat etc.
En ik kon gewoon tot week 35 paardrijden!

**Geplaatst**: 15-01-12 17:23

Re: een betere conditie en een plattere buik... HOE?!!

Geplaatst: 15-01-12 17:23

69 bij een lengte van 1,74 is sowieso al een gezond gewicht. Heb je misschien foto's? Dan hebben we er een beter beeld bij, mocht je dit niet willen plaatsen, hoeft het natuurlijk niet. Volg je een bepaald dieet? Of gewoon gezond eten?

Nelleke: Ik geloof ook wel dat het heel erg mooi en fijn is hoor. Maar ik denk dat ik er zooo onzeker van zou worden. Ben ook pas 18 en hartstikke vrijgezel, dus komende tijd hoef ik er nog niet aan te denken

**Geplaatst**: 15-01-12 17:27

Geplaatst: 15-01-12 17:27

Nell_ schreef:
Al wel een net gewicht

Corien: Ik vond het in het begin ook wel lastig dat je dik wordt door de zwangerschap (Duh ), maar ik was zo trots op mijn buik Vooral als je je kindje voelt, als je door iedereen aangesproken wordt op straat etc.
En ik kon gewoon tot week 35 paardrijden!

Ik zou ook apetrots zijn

! Zag laatst een filmpje, de baby had in de buik de hik. Echt heel grappig om te zien.

Welkom Monnie!

**Geplaatst**: 15-01-12 17:31

Re: een betere conditie en een plattere buik... HOE?!!

Geplaatst: 15-01-12 17:31

Baby lijkt me super gevoel

zo iets speciaals..
Bedankt allemaal! Ik zal binnenkort een paar uploaden, is ook leuk voor mezelf om vooruitgang te zien
en ook wel een stok achter de deur hopelijk

**Geplaatst**: 15-01-12 17:50

Re: een betere conditie en een plattere buik... HOE?!!

Geplaatst: 15-01-12 17:50

Ben ook wel benieuwd naar foto's ja!

Corien: Als je eenmaal toe bent aan kinderen zal je er vast niet onzeker over voelen. Dat is nu misschien wel zo.
Baby de hik in de buik is grappig!
Ik heb nooit gemerkt dat Fay de hik had

Heb wel een filmpje dat ze flink beweegt in mijn buik. Probeer hem wel even te uploaden!

**Geplaatst**: 15-01-12 17:52

Geplaatst: 15-01-12 17:52

Erop klikken

Alle bewegingen die je ziet is de baby. Mijn telefoon hield ik stil.

**Geplaatst**: 15-01-12 18:09

Re: een betere conditie en een plattere buik... HOE?!!

Geplaatst: 15-01-12 18:09

hihi wat tof

Ik ga zo tosti maken, heb honger. Dinsdag ga ik bloemkoolovenschotel maken

Zaterdag denk ik wraps met kip en chinese wokgroenten. Zondag eten we Tjap Tjoi

**Geplaatst**: 15-01-12 18:30

Re: een betere conditie en een plattere buik... HOE?!!

Geplaatst: 15-01-12 18:30

Mooie foto's Nell!
En dat buik filmpje ziet er best eng uit :Y)

Welkom Monnie!

Heb weer zin in allerlei lekkers

**Geplaatst**: 15-01-12 18:32

Re: een betere conditie en een plattere buik... HOE?!!

Geplaatst: 15-01-12 18:32

Ik ooook. Maar ik mag niet, ben net zo trots op mn platte buikje :')

**Geplaatst**: 15-01-12 18:35

Re: een betere conditie en een plattere buik... HOE?!!

Geplaatst: 15-01-12 18:35

Vandaag nog maar 766 kcal op. Ben een tussendoortje vergeten..

**Geplaatst**: 15-01-12 18:37

Re: een betere conditie en een plattere buik... HOE?!!

Geplaatst: 15-01-12 18:37

Moet je nog wel avondeten?

**Geplaatst**: 15-01-12 18:37

Re: een betere conditie en een plattere buik... HOE?!!

Geplaatst: 15-01-12 18:37

ja dat wel! En neem nog een avond tussendoortje!

**Geplaatst**: 15-01-12 18:40

Re: een betere conditie en een plattere buik... HOE?!!

Geplaatst: 15-01-12 18:40

Lekkere dingen ga je van de week eten Corien!

Dat is nog niet echt veel MJ. Een avond tussendoortje is ook lekker

**Geplaatst**: 15-01-12 18:41

Geplaatst: 15-01-12 18:41

ohhh oki! Ik heb zin in chips en chocolade en zoooo. Ik moet nog 2 kg, help me aan motivatie :')

**Geplaatst**: 15-01-12 18:41

Geplaatst: 15-01-12 18:41

Ik ga denk ik wat lekkers wokken! champignon,ui, knoflook, vis en rijst met zoetzure saus. Zoetzure saus is niet zo gezond maar kan het wel hebben dacht ik zo!