Bokt.nl

**Geplaatst**: 10-05-10 22:30

Geplaatst: 10-05-10 22:30

Ik baal nog steeds als een stekker

Afbeelding

nog steeds zere voet, kan niet trainen én ik voel de vetrandjes al weer opkomen

-:(-

**Geplaatst**: 11-05-10 06:17

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic [deel 2]

Geplaatst: 11-05-10 06:17

@arabesk lieve schat (dat ik jou ooit zo zou noemen >;)

) je vetrandjes komen niet van 1-2 weekjes bank hangen hoor

**Geplaatst**: 11-05-10 07:48

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic [deel 2]

Geplaatst: 11-05-10 07:48

Arabesk

Ik weet wat je voelt ik heb momenteel ook een zere/gevoelige voet, hoop toch dat ik morgen weer kan lopen het gaat juist zo lekker.... Grrrr denk dat ik toch maar eens eerder aan nieuwe schoenen moet geloven..

**Geplaatst**: 11-05-10 07:55

Geplaatst: 11-05-10 07:55

Arabesk

balen hoor.......

MB, jeetje wat goed en een mooi tempo ook

Daar wil ik ook wel naar toe eigenlijk naar die 10,0 km/per uur

Ik hoop dat ik vanavond nog een rondje kan doen, maar ik denk dat het niet want ik moet mijn tas inpakken voor een paar dagen Texel, twijfel nog of ik mijn hardloopschoenen ook mee zal nemen

oh over het afvallen..... Ja ik at gewoon veel te weinig

Ik eet nu veel meer en probeer elke dag toch wel rond de 1500 tot 1600 kcal te komen en dat gaat goed

Ik woog vorige week 69,3, dat betekend dat er in die twee weken dat ik niet mocht wegen, 1,3 kilo ben afgevallen $*\o/*$
Ik ben trouwens 1.72 groot

**Geplaatst**: 11-05-10 08:09

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic [deel 2]

Geplaatst: 11-05-10 08:09

Gewoon meenemen Sakkia, ik had ze laatst ook meegenomen op een weekend weg en ik heb ze toch wel gebruikt!

**Geplaatst**: 11-05-10 08:12

Geplaatst: 11-05-10 08:12

Ik ga me morgen weer wegen... Slik.

Arabesk, vervelend! Maar zo die bankhangvetjes zijn snel genoeg weer weg als je het lopen weer oppakt hoor!

Ik wil ook weer, maar m'n knie niet

.

**Geplaatst**: 11-05-10 08:13

Geplaatst: 11-05-10 08:13

Ik zou ze ook meenemen als ik jou was, beter dat je ze bijhebt en niet gebruikt dan dat je wilt gaan lopen en ze niet bijhebt

**Geplaatst**: 11-05-10 08:16

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic [deel 2]

Geplaatst: 11-05-10 08:16

Ja misschien moet ik ze ook maar gewoon meenemen

Moet ikvanavond nog wel even wat muziek op mijn MP3 speler zetten anders wordt het em niet, want lopen zonder muziek kan ik niet

**Geplaatst**: 11-05-10 08:41

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic [deel 2]

Geplaatst: 11-05-10 08:41

Idd, gewoon meenemen! Gebruik je ze niet, dan niet, maar wie weet heb je uurtje over en ff zin en dan kan je iig ff lekker gaan! Lekker over strand, goed uitwaaien, heerlijk!

**Geplaatst**: 11-05-10 08:59

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic [deel 2]

Geplaatst: 11-05-10 08:59

Ik neem mijn schoenen altijd mee en dit jaar ook hup broekies en schoenen mee naar Bali

**Geplaatst**: 11-05-10 09:22

Geplaatst: 11-05-10 09:22

Jeetje, wat kunnen jullie ouwehoeren haha

Ik heb gisteren weer gelopen en het ging echt superlekker.
Ik heb 9.5 kilometer gelopen in 1 uur tijd, dus ik ben weer trots op mezelf :-)

Op de terugweg heb ik zelfs een stuk 11,4 kilometer per uur gelopen, toen voelde ik dat ik toch wel een rode kop kreeg, maar het is wel een heerlijk gevoel. Je vliegt gewoon!!

Kreeg alleen een beetje last van mijn enkel (bobbel aan de zijkant). MIjn rechterbeen doet af en toe gewoon niet wat ik wil grrr

De flesjes bevielen mij wel en ze schuiven niet bij mij. -)

@ Arabesk, je kunt iig wel buikspieren trainen toch ;-)

Ga je touwtjes springen op een been :-)

**Geplaatst**: 11-05-10 09:26

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic [deel 2]

Geplaatst: 11-05-10 09:26

Oh touwtje springen is echt heel erg goed

**Geplaatst**: 11-05-10 09:40

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic [deel 2]

Geplaatst: 11-05-10 09:40

Ja ik heb er een liggen, ik moet hem alleen nog gebruiken hahaha. Dat is echt zwaar!!

**Geplaatst**: 11-05-10 10:20

Geplaatst: 11-05-10 10:20

Goedemorgen!
Ik heb vanmorgen weer mijn lesje gelopen

Was alweer 4 dagen geleden, dus in het begin was het even zwaar, maar aan het einde 6 min ipv 3 min gelopen, was toen wel helemaal kapot maar wel lekker

**Geplaatst**: 11-05-10 10:49

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic [deel 2]

Geplaatst: 11-05-10 10:49

Ik wil ook weer een springtouw! Even kijken of de Intertoys vanavond nog open is

**Geplaatst**: 11-05-10 11:41

Geplaatst: 11-05-10 11:41

Nou heb nieuwe schoenen aangeschaft, pfff 140 euro .. maar goed er zijn filmpjes gemaakt, ook wel goed hoor. Loop op 1 voet enorm naar binnen, ziet er echt raar uit terwijl ik op de andere goed loop..

Maar mijn aanwinst:

Afbeelding

**Geplaatst**: 11-05-10 11:46

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic [deel 2]

Geplaatst: 11-05-10 11:46

Jeeej Mizuno's! Zijn erg fijne schoenen! Welk model is dit?

**Geplaatst**: 11-05-10 11:48

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic [deel 2]

Geplaatst: 11-05-10 11:48

mizuno's, ik kende het merk niet ..

maar het is de wave inspire 6 .. echt een super fijne schoen ..

**Geplaatst**: 11-05-10 11:52

Geplaatst: 11-05-10 11:52

Ik heb er al softbalschoenen van gehad, is een erg goed merk.
Ik heb deze:

Afbeelding

**Geplaatst**: 11-05-10 11:53

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic [deel 2]

Geplaatst: 11-05-10 11:53

Zondag is de Marikenloop, ik twijfel of dat ik met een kennisje mee de 5 km ga doen, of alleen de 10 km. Ik heb me opgegeven voor de 10 km. Ik loop het liefste alleen, maar om nou alleen in dat startvak en alles te staan.. Dat weet ik ook niet.

**Geplaatst**: 11-05-10 11:58

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic [deel 2]

Geplaatst: 11-05-10 11:58

Tja, en ik vind echt Asics DE loopschoen maar mijn oude asics waren niet goed meer en ik wilde echt geen Nike's en waar loop ik de winkel mee uit! :roll:

Het is ook maar net natuurlijk per persoon verschillend waar je het beste mee loopt!

**Geplaatst**: 11-05-10 11:59

Geplaatst: 11-05-10 11:59

Angela_ schreef:
Zondag is de Marikenloop, ik twijfel of dat ik met een kennisje mee de 5 km ga doen, of alleen de 10 km. Ik heb me opgegeven voor de 10 km. Ik loop het liefste alleen, maar om nou alleen in dat startvak en alles te staan.. Dat weet ik ook niet.

Helemaal alleen lijkt mij niet leuk...

**Geplaatst**: 11-05-10 12:06

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic [deel 2]

Geplaatst: 11-05-10 12:06

Alleen is ook niet leuk, was ook niet de bedoeling om alleen te gaan. Maar mijn kennisje loopt 5 km, en dan erg langzaam dus dat is ook niet leuk.

**Geplaatst**: 11-05-10 12:07

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic [deel 2]

Geplaatst: 11-05-10 12:07

Mooie schoenen Dree en nu maar kilometers maken ;-)

Ik ga vanmiddag potje tennissen, ook erg lekker!

**Geplaatst**: 11-05-10 12:12

Geplaatst: 11-05-10 12:12

Angela_ schreef:
Alleen is ook niet leuk, was ook niet de bedoeling om alleen te gaan. Maar mijn kennisje loopt 5 km, en dan erg langzaam dus dat is ook niet leuk.

Dat is ook niet zo, want dan ga je weer slenteren, tja, moeilijk!