Bokt.nl

Vippie schreef:

Idd, de een roept dit en de ander dat. ik zeg: gewoon je eigen weg volgen en kijken wat voor jou wel/niet werkt.

Zoet broodbeleg
Veel verzadigd vet:chocopasta, chocohagel, chocovlokken, kokosbrood, pindakaas
Weinig verzadigd vet: Jam, appelstroop, honing, vruchtenhagel, anijshagel

Vippie schreef:

Nou dat moet dan helemaal goedkomen toch?

Vippie schreef:

Cyntje schreef:

Nu ik die site bekijk weet ik waarover het ging,...aspartaam,...dat zou niet goed zijn

http://nl.wikipedia.org/wiki/Aspartaam

Als je het heel zwart wit bekijkt kan het idd mits je niet de voorgeschreven houdbaarheidsdatum aanhoudt en temperaturen slecht kunnen zijn. Maarja dat is inademen van lucht ook

Citaat:

Zo zou aspartaam onder andere het hongergevoel bevorderen, de bloeddruk verhogen, de pijngevoeligheid van het lichaam beïnvloeden, en zou het slapeloosheid veroorzaken

djuulsie schreef:

Dat hangt van je dieet af

MrUlbe schreef:

djuulsie schreef:

Dat hangt van je dieet af

ik volg niet echt een dieet, maar let gewoon een beetje op wat ik eet

djuulsie schreef:

dan zou ik op de calorieen letten

Cyntje schreef:

Ik vind deze risico's toch wel even anders....

Citaat:

Zo zou aspartaam onder andere het hongergevoel bevorderen, de bloeddruk verhogen, de pijngevoeligheid van het lichaam beïnvloeden, en zou het slapeloosheid veroorzaken

djuulsie schreef:

Ik let vooral op calorieen en verzadigde vetten...

djuulsie schreef:

Je moet zo nu en dan wel een keer wat lekkers nemen! alleen niet elke dag 10

Vippie schreef:

Raketjes zitten de minste kalorietjes in, laat de zomer maar komen!!

Charr_x schreef:

En als je er dan nog eens strak uit ziet in je bikini omdat je maanden je best hebt gedaan om af te vallen, kan je er nog echt van genieten ook!
Zelfs van die magnum, omdat mensen dan niet meer denken "goh meisje, zou je dat wel doen?"