Bokt.nl

**Geplaatst**: 01-06-12 21:23

Geplaatst: 01-06-12 21:23

zag vandaag op tv dat de supermarkten steeds grotere verpakkingen maken. Denk aan xxl chipszakken, er zit steeds meer snoep in zakken, vlees etc.. vond dat wel interessant want er werd verteld dat wij onbewust meer eten. Gelukkig is het nog niet zo erg als in Amerika, maar die kant gaat het wel op. Denk aan de mac donalds.. zon grote cola.. is een halve liter cola, dat is echt zo ongezond om dat helemaal op te drinken

**Geplaatst**: 01-06-12 21:27

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 01-06-12 21:27

Dan nog is het maar net wat je zelf doet. Ik koop wel 1kg rundergehakt en kip, om er 5 porties van te maken van 200gram (voor met zn 2en). Bij de mac kom ik niet.

**Geplaatst**: 01-06-12 21:32

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 01-06-12 21:32

nee maar bij sommige producten heb je dat dus niet door. Dat een normale zak chips nu voller zit dan eerder wist ik niet. ( dan hebben we het nog niet over de xl ) Veel producten worden gewoon groter, zonder dat we het door hebben. En ALS je dan een x chips eet, eet je sneller meer. Wss 1 van de vele redenen dat er zoveel overgewicht is ook. Maar daar willen ze nu dus wat tegen doen. ben het er wel mee eens dat je er altijd zelf bij bent idd:)

**Geplaatst**: 01-06-12 21:33

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 01-06-12 21:33

Nu ik er even bij nadenk, mijn vriend eet elke avond een handje chips en doet er nu idd dusdanig lang over dat het slof raakt en weg moet gooien. Dus wat dat betreft heb je gelijk.

**Geplaatst**: 01-06-12 22:38

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 01-06-12 22:38

Pindakaas gezond?

Had ik nooit gedacht haha! _O-

Ik heb ook niet in de gaten gehad dat alles steeds groter word, of dat er meer in komt te zitten.. Je merkt het dan idd echt niet..

Ik heb de bodylotion gehaald

. Na het douchen gelijk gesmeerd, ben benieuwd of ie zn werk gaat doen

**Geplaatst**: 01-06-12 22:44

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 01-06-12 22:44

Ik ga die bodylotion ook eens halen! ben benieuwd hoe die het doet. Laat jij het ook even weten stunning hoe die bij jou ze werk doet? Ben benieuwd

**Geplaatst**: 01-06-12 22:44

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 01-06-12 22:44

Doe ik

**Geplaatst**: 01-06-12 22:45

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 01-06-12 22:45

**Geplaatst**: 01-06-12 22:46

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 01-06-12 22:46

Op de manege zeggen ze dat ik niet meer moet afvallen

. Je bent zo een mooi meisje en jij hebt die bouw en je moet niet te dun worden en weet ik veel allemaal

. Ik zeg: ja maar ik wil nog meer eraf

.

**Geplaatst**: 01-06-12 22:54

Geplaatst: 01-06-12 22:54

F_Orumster schreef:
De light bevat 35gram koolhydraten op 100gram, de gele dop 20gram en de bruine 9 gram!

Dat is wel interessant

Maar mijn ouders kopen het. Ik eet te weinig pindakaas om zelf een pot te gaan kopen :p
Ik ga het ze eens melden!

**Geplaatst**: 01-06-12 23:31

Geplaatst: 01-06-12 23:31

Ik heb me voor het eerst niet aan mijn dieet gehouden -O-

Ben direct gestopt met cola drinken, eet op vaste tijden, tussendoortjes.... en nu had ik zo'n honger dat ik het NIET kon laten om twee broodjes in de oven te gooien

Dat heb ik zelfs toen ik nog niet op dieet was, nog nooit gedaan!

**Geplaatst**: 02-06-12 00:18

Geplaatst: 02-06-12 00:18

Davina21 schreef:
Dan zal je deze dagen denk wel wat extra gewicht verloren zijn Ketaki??

ik hoop het wel ja.

velen zeggen iig wel dat ze het vanuit me gezicht kunnen zien.

ik heb vandaag op me werk 1 x een frikandelletje gekregen, ( iedereen die tegelijk met mij lunchpauze had toevallig)

verders, heb ik indd niet veel gehad

**Geplaatst**: 02-06-12 08:30

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 02-06-12 08:30

Vooral hopen dat het gewicht er dan afblijft Ketaki! Dat je lichaam niet besluit alles vol op te slaan zodra je je eetlust weer terug hebt! Dan heb je wel even lekker een boost gehad

**Geplaatst**: 02-06-12 10:04

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 02-06-12 10:04

Weer een kilootje kwijt deze week

Gaat weer lekker zo!!!

Nog 11.2 kilo en het is terug verantwoordelijk mogelijk om met mijn paard te gaan rijden

**Geplaatst**: 02-06-12 12:22

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 02-06-12 12:22

Mijn eerste kilo is ook een feit

**Geplaatst**: 02-06-12 12:24

Geplaatst: 02-06-12 12:24

chipieke schreef:
Weer een kilootje kwijt deze week Gaat weer lekker zo!!!

Nog 11.2 kilo en het is terug verantwoordelijk mogelijk om met mijn paard te gaan rijden

Wat een mooi doel om naar te streven!

**Geplaatst**: 02-06-12 12:40

Geplaatst: 02-06-12 12:40

Mijn weegschaal is zo irritant! Ik ging erop staan vanmorgen en eerst leek het alsof ik 0.6 kilo eraf had.. Maar ik ga altijd 2x op de weegschaal staan, want hij geeft snel al weer wat anders aan.. En toen woog ik weer 0.5 zwaarder.. :o?

Toen nog een keer gaan wegen... Weer 0.6 eraf.. Volgende keer het er weer bij op..

Ik ga me morgen nog maar even keertje wegen dan.. Weet nu niet of ik er wat af heb of niet haha.

**Geplaatst**: 02-06-12 12:48

Geplaatst: 02-06-12 12:48

Hallo allemaal, zou ik mezelf hier ook mogen melden? Ik lees al een tijdje mee in jullie topic en het lijkt me leuk om mee te kletsen

.

Ik ben zelf intussen 52 kilo kwijt in ongeveer 4 jaar tijd en ben eigenlijk bijna op streefgewicht. Wil graag nog 5 á 7 kilo kwijt, maar die zijn wel echt het lastigste het gaat niet zo snel meer allemaal.. merk ook dat ik me gewoon nog echt heel erg dik voel, geestelijk lijkt het allemaal wel wat slomer te gaan dan lichamelijk.

**Geplaatst**: 02-06-12 12:51

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 02-06-12 12:51

Wow Madeira_!! 52 kilo!!! Hoe heb je dit gedaan? En wat doe je nu nog om af te vallen?

**Geplaatst**: 02-06-12 12:56

Geplaatst: 02-06-12 12:56

Naamloos1 schreef:
Wow Madeira_!! 52 kilo!!! Hoe heb je dit gedaan? En wat doe je nu nog om af te vallen?

Uiteindelijk heb ik toen ik zo zwaar was een maagbandje gekregen. Nu weet ik niet eens meer hoe het zonder voelt eigenlijk, haha. Het komt er op neer dat ik sneller vol zit/langzamer eet dan de meeste mensen. Ook veel tips gehad van mijn diëtiste, wat mij erg heeft geholpen.

**Geplaatst**: 02-06-12 15:01

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 02-06-12 15:01

Aah oke! Wel een hele stap of niet een maagbandje.. Wel super dat er zoveel al vanaf is!

**Geplaatst**: 02-06-12 15:10

Geplaatst: 02-06-12 15:10

Naamloos1 schreef:
Aah oke! Wel een hele stap of niet een maagbandje.. Wel super dat er zoveel al vanaf is!

Is inderdaad wel iets waar je goed over moet nadenken, je krijgt het natuurlijk ook niet zomaar

.

**Geplaatst**: 02-06-12 15:34

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 02-06-12 15:34

Mag ik mij hier ook melden?
Heb een bmi van 23.4 en wil graag naar een bmi van 22.. dan moet er 5 kilo vanaf

Het is niet veel .. maar het zit hem bij mij vooral in een niet zo gezonde stijl (niet ontbijten, veel frisdrank en cafeïne drankjes) wil die vijf kilo er dan ook vanaf krijgen door gezonder bezig te gaan!

**Geplaatst**: 02-06-12 19:38

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 02-06-12 19:38

Een vraagje hier.. Is eten van de chinees erg slecht/vet?
Morgen eet ik of Macaroni wat nog in de vriezer zit.. Of ik wil chinees gaan halen.. Maar ik vraag me altijd af of dit heel slecht is..
Het word dan waarschijnlijk zoals altijd iets van:
Nasi/Bami met satesaus en loempia. (Loempia zal sws wel slecht zijn ga ik van uit..)

**Geplaatst**: 02-06-12 19:45

Geplaatst: 02-06-12 19:45

Het is vet én koolhydraatrijk én veel zout en andere toevoegingen en geen groenten. (ook veel MSG/vetsin/E621).
Macaroni kan veel gezonder zijn, maar dat hangt ervanaf hoe je het maakt (hier s het vooral veel groenten).