B12 tekort??? wie nog meer..

Moderators: Essie73, NadjaNadja, Muiz, Telpeva, ynskek, Ladybird, Polly

Toevoegen aan eigen berichten
 
 
x_Jeanine_x

Berichten: 9372
Geregistreerd: 09-04-08
Woonplaats: ----

Re: B12 tekort??? wie nog meer..

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-02-13 11:43

Ik zat volgens mij net iets onder de 100, maar precies weet ik het niet. :o

Yallie

Berichten: 575
Geregistreerd: 03-02-13
Woonplaats: Tilburg

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-02-13 12:08

Leverage schreef:
Zijn er hier mensen die naar het Chronisch Vermoeidheids Centrum gaan in Nijmegen? Ik heb daar deze week een uitnodiging voor een intake gekregen namelijk maar ik weet totaal niet wat ik kan verwachten..

Ben inmiddels helemaal uitbehandelt in het ziekenhuis en m'n klachten (b12 te kort, moe, heel erge spierpijn, ijzertekort) zijn maar weggestopt als "mogelijk CVS", vandaar.


Mijn moeder is daar het afgelopen jaar ook geweest, en die heeft ook de term CVS gekregen.
Daar wilden ze vervolgens psychische therapieën tegen doen ofzo, maar toen is ze ermee gestopt omdat het gewoon écht lichamelijk is.
Onlangs heeft zij ook haar b12 laten prikken en dat was toch wel erg laag..
Verder heb ik geen ervaringen hierover gehoord, maar erg positief ben ik er nu nog niet over na de verhalen van mijn moeder (:

Shadow0

Berichten: 44918
Geregistreerd: 04-06-04
Woonplaats: Utrecht

Re: B12 tekort??? wie nog meer..

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-02-13 13:05

De insteek van het Vermoeidheidscentrum Nijmegen is inderdaad dat de oplossing gedragstherapie is. Het wordt zelfs uitdrukkelijk verboden om verder nog onderzoek te doen naar lichamelijke achtergronden. Als er dus nog aantoonbare maar onverklaarde tekorten zijn, denk ik niet dat dat verstandig is.

Chronische vermoeidheid kan overigens wel een gevolg zijn van b12-tekort en ijzertekort, maar nooit een oorzaak. Dus dat is hoe dan ook al onzin.

Yallie

Berichten: 575
Geregistreerd: 03-02-13
Woonplaats: Tilburg

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-02-13 13:24

Shadow0 schreef:
De insteek van het Vermoeidheidscentrum Nijmegen is inderdaad dat de oplossing gedragstherapie is. Het wordt zelfs uitdrukkelijk verboden om verder nog onderzoek te doen naar lichamelijke achtergronden. Als er dus nog aantoonbare maar onverklaarde tekorten zijn, denk ik niet dat dat verstandig is.

Chronische vermoeidheid kan overigens wel een gevolg zijn van b12-tekort en ijzertekort, maar nooit een oorzaak. Dus dat is hoe dan ook al onzin.


^^ Dat ja :)

Leverage

Berichten: 3648
Geregistreerd: 30-04-10
Woonplaats: Schinnen

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-02-13 13:45

Shadow0 schreef:
De insteek van het Vermoeidheidscentrum Nijmegen is inderdaad dat de oplossing gedragstherapie is. Het wordt zelfs uitdrukkelijk verboden om verder nog onderzoek te doen naar lichamelijke achtergronden. Als er dus nog aantoonbare maar onverklaarde tekorten zijn, denk ik niet dat dat verstandig is.

Chronische vermoeidheid kan overigens wel een gevolg zijn van b12-tekort en ijzertekort, maar nooit een oorzaak. Dus dat is hoe dan ook al onzin.


Dus eigenlijk zeg je, als je nog andere onderzoeken laat doen, kan je eigenlijk niet naar Nijmegen toe? Omdat het meer een gedragstherapie is?

Ik ben binnenste buiten gekeerd en er was werkelijk geen maar dan ook echt geen oorzaak te vinden voor mijn klachten.. Toen stelde die arts in het ziekenhuis voor dat ik daar dan terecht zou kunnen.

Yallie

Berichten: 575
Geregistreerd: 03-02-13
Woonplaats: Tilburg

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-02-13 14:08

Leverage schreef:
Shadow0 schreef:
De insteek van het Vermoeidheidscentrum Nijmegen is inderdaad dat de oplossing gedragstherapie is. Het wordt zelfs uitdrukkelijk verboden om verder nog onderzoek te doen naar lichamelijke achtergronden. Als er dus nog aantoonbare maar onverklaarde tekorten zijn, denk ik niet dat dat verstandig is.

Chronische vermoeidheid kan overigens wel een gevolg zijn van b12-tekort en ijzertekort, maar nooit een oorzaak. Dus dat is hoe dan ook al onzin.


Dus eigenlijk zeg je, als je nog andere onderzoeken laat doen, kan je eigenlijk niet naar Nijmegen toe? Omdat het meer een gedragstherapie is?

Ik ben binnenste buiten gekeerd en er was werkelijk geen maar dan ook echt geen oorzaak te vinden voor mijn klachten.. Toen stelde die arts in het ziekenhuis voor dat ik daar dan terecht zou kunnen.



Bij mij is ook naar mijn weten wel 1000x álles onderzocht wat ook maar te onderzoeken valt.
Zelfs mijn b12. Nu ik dus een tijdje geleden op dat spoor kwam heb ik er op aangedrongen dat dat nog een keer getest werd en toen zeiden ze dat het goed was, heb ik de waarden opgevraagd, en dat was 103. Helemaal niet goed dus.
Dokters weten ook niet alles, ookal zeggen ze van wel.
Als dokter het niet meer weten gaan ze naar mijn idee dus maar naar een psychische oorzaak zoeken, en die viel bij mij dus ook niet te vinden..
Je moet het vooral proberen als je hier een goed gevoel bij hebt maar ik weet het niet..

Leverage

Berichten: 3648
Geregistreerd: 30-04-10
Woonplaats: Schinnen

Re: B12 tekort??? wie nog meer..

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-02-13 14:15

Bij mij is het schijnbaar de eerste keer met bloed prikken al fout gegaan.. Er had nog een andere test gedaan moeten worden blijkbaar om echt vast te stellen of het een tekort was. Die heb ik in december pas gedaan; alles was goed (ja tuurlijk was 't goed, paar maanden daarvoor nog injecties gehad..) Er zijn ook nog een aantal dingen fout gegaan in het ziekenhuis.. (uitslagen waar ik 3 maanden!! voor achter aan heb moeten zitten bijv.)

De waardes zitten tussen de 140 en 600 hé? Dan is 103 aan de lage kant idd.

Mijn dokter is nog niet bekend met het centrum, dus die kon me er verder niet veel over vertellen.


Moet zeggen dat ik er niet een goed gevoel bij heb.. Heb via pb ook nog een meisje gesproken die totaal níet te spreken was over de therapie die ze daar gaven. Duurde al ontzettend lang voor ik iets had gehoord van hun. Begin december kreeg ik een test toegestuurd (met echt hele rare vragen; "wil je hulp voor je vermoeidheid?" Uh ja, daarvoor vul ik dit toch in..?) en ik heb vorige week pas een bevestiging gekregen dat ik mag komen voor een intake gesprek.. in april. Het schiet allemaal niet op en ik heb de moed allang opgegeven dat het goed komt of beter. :\

Yallie

Berichten: 575
Geregistreerd: 03-02-13
Woonplaats: Tilburg

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-02-13 14:31

Leverage schreef:
Bij mij is het schijnbaar de eerste keer met bloed prikken al fout gegaan.. Er had nog een andere test gedaan moeten worden blijkbaar om echt vast te stellen of het een tekort was. Die heb ik in december pas gedaan; alles was goed (ja tuurlijk was 't goed, paar maanden daarvoor nog injecties gehad..) Er zijn ook nog een aantal dingen fout gegaan in het ziekenhuis.. (uitslagen waar ik 3 maanden!! voor achter aan heb moeten zitten bijv.)

De waardes zitten tussen de 140 en 600 hé? Dan is 103 aan de lage kant idd.

Mijn dokter is nog niet bekend met het centrum, dus die kon me er verder niet veel over vertellen.


Moet zeggen dat ik er niet een goed gevoel bij heb.. Heb via pb ook nog een meisje gesproken die totaal níet te spreken was over de therapie die ze daar gaven. Duurde al ontzettend lang voor ik iets had gehoord van hun. Begin december kreeg ik een test toegestuurd (met echt hele rare vragen; "wil je hulp voor je vermoeidheid?" Uh ja, daarvoor vul ik dit toch in..?) en ik heb vorige week pas een bevestiging gekregen dat ik mag komen voor een intake gesprek.. in april. Het schiet allemaal niet op en ik heb de moed allang opgegeven dat het goed komt of beter. :\


Zoals je zelf aangeeft maken dokters best vaak fouten.. Wat natuurlijk menselijk is maar toch, weet niet of je nu echt erop kan vertrouwen dat álles helemaal onderzocht is.
En indd, 103 is laag maar ik ben 15 en mijn huisarts heeft mij zelf verteld dat als ik bij deze test onder de 275 zat er sowieso geprikt moest worden. Erg vreemd dus dat ze eerst zeiden dat het wel goed zat ;)

Wat betreft dat centrum.. Nouja ik heb er niet veel verstand van maar ik weet gewoon niet echt hoe dat allemaal zit.
Tot nu toe toch wel rare verhalen allemaal inderdaad.
En de moed opgeven ben ik ook bekend mee. Ik weet dat ik pas 15 ben maar ik heb het grootste deel van mijn leven toch al met dit tekort rond gelopen, en constant dingen te horen gekregen als; ''het zal wel zijn omdat ze in de groei is'' of ''ze moet er gewoon doorheen bijten'' en ''als de dokter niks vind zal ze zich wel aanstellen''.
Nou dat heeft er dus wel mooi voor gezorgd dat ik nu dus al weken lang op de bank lig en helemaal niks meer kan.

Blijf doorzoeken!
Misschien kun je nog en keer je b12 laten prikken? Weet niet of die injecties er nog in te zien zijn maar als dat niet het geval is kan dat misschien nog wel nuttig zijn..

_Jen

Berichten: 419
Geregistreerd: 06-09-07

Re: B12 tekort??? wie nog meer..

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-02-13 19:31

Wat was jou b12 waarde en van het ijzer enzo? Vraag dat anders even op..

Yallie

Berichten: 575
Geregistreerd: 03-02-13
Woonplaats: Tilburg

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-02-13 19:43

_Jen schreef:
Wat was jou b12 waarde en van het ijzer enzo? Vraag dat anders even op..


Tegen wie heb je het? ;p

_Jen

Berichten: 419
Geregistreerd: 06-09-07

Re: B12 tekort??? wie nog meer..

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-02-13 19:54

Van Leverage las ik nergens een waarde geloof ik?

Yallie

Berichten: 575
Geregistreerd: 03-02-13
Woonplaats: Tilburg

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-02-13 19:55

_Jen schreef:
Van Leverage las ik nergens een waarde geloof ik?


Ah sorry, te snel geantwoord ipv even na te denken ;p

_Jen

Berichten: 419
Geregistreerd: 06-09-07

Re: B12 tekort??? wie nog meer..

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-02-13 20:02

Haha dat maakt niet uit hoor :P

je gaat er trouwens wel goed mee om zeg voor je leeftijd! Hoop dat je sneln weer alles kunt wat je hoort te doen op jou leeftijd! Wel geduld hebben met die injecties bij mij heeft dat best een tijdje geduurd en ik prikte dan 2 keer per week. Je kunt zo 20injecties verder zijn! En dan moet je ook nog opletten dat alle andere waardes in orde zijn.

het is idd wel slim om straks bij de 100pagina's een goede openingspagina te maken, iemand die al een tijd in het forum zit denk ik? Iemand die zich al aanbied? Misschien kunnen we dan naar diegenen nog wt boeiende links sturen oid samen weet je meer. Ik kan het ook een keer doen maakt me niet uit.

Yallie

Berichten: 575
Geregistreerd: 03-02-13
Woonplaats: Tilburg

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-02-13 20:06

_Jen schreef:
Haha dat maakt niet uit hoor :P

je gaat er trouwens wel goed mee om zeg voor je leeftijd! Hoop dat je sneln weer alles kunt wat je hoort te doen op jou leeftijd! Wel geduld hebben met die injecties bij mij heeft dat best een tijdje geduurd en ik prikte dan 2 keer per week. Je kunt zo 20injecties verder zijn! En dan moet je ook nog opletten dat alle andere waardes in orde zijn.

het is idd wel slim om straks bij de 100pagina's een goede openingspagina te maken, iemand die al een tijd in het forum zit denk ik? Iemand die zich al aanbied? Misschien kunnen we dan naar diegenen nog wt boeiende links sturen oid samen weet je meer. Ik kan het ook een keer doen maakt me niet uit.


Dankjewel haha, ik baal er wel heel erg van hoor!
Heb vandaag bij de huisarts geregeld dat ik om de 4 dagen geprikt ga worden ipv 1x per week, dat is toch al wat beter dan (:
Hopelijk schiet het dan indd wat weer op.

En klopt, dat is zeker een goed idee.
De volgende site is naar mijn idee zeker het vermelden waard;
http://home.kpn.nl/hindrikdejong/
Is ontzettend veel op te vinden.

Leverage

Berichten: 3648
Geregistreerd: 30-04-10
Woonplaats: Schinnen

Link naar dit bericht Geplaatst: 20-02-13 10:00

xxxjanna schreef:
Leverage schreef:
Bij mij is het schijnbaar de eerste keer met bloed prikken al fout gegaan.. Er had nog een andere test gedaan moeten worden blijkbaar om echt vast te stellen of het een tekort was. Die heb ik in december pas gedaan; alles was goed (ja tuurlijk was 't goed, paar maanden daarvoor nog injecties gehad..) Er zijn ook nog een aantal dingen fout gegaan in het ziekenhuis.. (uitslagen waar ik 3 maanden!! voor achter aan heb moeten zitten bijv.)

De waardes zitten tussen de 140 en 600 hé? Dan is 103 aan de lage kant idd.

Mijn dokter is nog niet bekend met het centrum, dus die kon me er verder niet veel over vertellen.


Moet zeggen dat ik er niet een goed gevoel bij heb.. Heb via pb ook nog een meisje gesproken die totaal níet te spreken was over de therapie die ze daar gaven. Duurde al ontzettend lang voor ik iets had gehoord van hun. Begin december kreeg ik een test toegestuurd (met echt hele rare vragen; "wil je hulp voor je vermoeidheid?" Uh ja, daarvoor vul ik dit toch in..?) en ik heb vorige week pas een bevestiging gekregen dat ik mag komen voor een intake gesprek.. in april. Het schiet allemaal niet op en ik heb de moed allang opgegeven dat het goed komt of beter. :\


Zoals je zelf aangeeft maken dokters best vaak fouten.. Wat natuurlijk menselijk is maar toch, weet niet of je nu echt erop kan vertrouwen dat álles helemaal onderzocht is.
En indd, 103 is laag maar ik ben 15 en mijn huisarts heeft mij zelf verteld dat als ik bij deze test onder de 275 zat er sowieso geprikt moest worden. Erg vreemd dus dat ze eerst zeiden dat het wel goed zat ;)

Wat betreft dat centrum.. Nouja ik heb er niet veel verstand van maar ik weet gewoon niet echt hoe dat allemaal zit.
Tot nu toe toch wel rare verhalen allemaal inderdaad.
En de moed opgeven ben ik ook bekend mee. Ik weet dat ik pas 15 ben maar ik heb het grootste deel van mijn leven toch al met dit tekort rond gelopen, en constant dingen te horen gekregen als; ''het zal wel zijn omdat ze in de groei is'' of ''ze moet er gewoon doorheen bijten'' en ''als de dokter niks vind zal ze zich wel aanstellen''.
Nou dat heeft er dus wel mooi voor gezorgd dat ik nu dus al weken lang op de bank lig en helemaal niks meer kan.

Blijf doorzoeken!
Misschien kun je nog en keer je b12 laten prikken? Weet niet of die injecties er nog in te zien zijn maar als dat niet het geval is kan dat misschien nog wel nuttig zijn..


Fouten maar ook zeker andere dingen. In het ziekenhuis had ik een arts die op een of andere manier maar een uitslag van m'n B12 had en er heilig van overtuigd was dat het goed was.

Jep.. Vooral die opmerkingen van "kom op" en "niet aanstellen" en "je bent nog jong" zijn de ergste. Zo is m'n vader inmiddels ook; "de dokters kunnen niks vinden dus het zal wel ook niet zo erg zijn". Bedankt. Ik rijd ook anderhalf jaar geen paard meer hierom, ik mis het zo erg. Ik had 't zo naar m'n zin daar, eindelijk 'n leuke manege gevonden.. -O-

Ik zie er zo tegen op bij dat centrum. Ik hoor idd van meer mensen dat het meer psychisch is, maar ik weet gewoon dat dat niet zo is. Ik heb klachten en ik praat mezelf niet aan van "oh ik ben zo moe en ik heb zoveel pijn". Ik probeer dingen te doen, te sporten, op de fiets naar 't station (14 km heen en 14 km weer terug) maar ik ben zo kapot en gesloopt daarna dat ik daar nog dagen last van heb..

Volgens mij was het de laatste keer.. ff denken. Tussen de 160 en de 200, de precieze waarde weet ik niet, maar wel laag. En nog net goed. Terwijl ik me zo totaal niet voel.. IJzer tekort is inmiddels opgelost, heb daar ijzertabletjes voor gekregen, van die bruine en die moest ik 3x per dag slikken.

Zie dat je in Hilvarenbeek woont! Grappig, super dichtbij! :)

Lughnassadh

Berichten: 2169
Geregistreerd: 11-08-12

Link naar dit bericht Geplaatst: 20-02-13 11:51

Citaat:
Volgens mij was het de laatste keer.. ff denken. Tussen de 160 en de 200, de precieze waarde weet ik niet, maar wel laag. En nog net goed.


Dat is het rotte. Mensen hebben normaalwaarde vastgesteld. Val je daarbinnen dan is het dus goed. Ik durf dat te betwijfelen. Ik zat net nog binnen die waarde maar ik kreeg mijn HA zo ver de proef op de som te nemen. Dus 6 weken injecties en dan een uitgangswaarde laten prikken. Ik zat toen vet in de 4000. Ik zou een half jaar wachten, wat ik niet eens heb gered, en dan weer prikken. Die waarde hebben we naast elkaar gelegd. Ik bleek in die paar maanden 9/10 van de waarde te hebben verloren. Oftewel, hiermee hadden we aangetoond dat ik zelf niet in staat ben voldoende B12 op te nemen en dat hoewel ik volgens de regels nog steeds binnen de normaalwaarde viel die voor mij dus niet normaal was. Voor mij zijn normaalwaarde richtlijnen waar het overgrote deel van de mensen het goed op doet zeg maar. Maar het is geen wet van Mede en Perzen heb ik ontdekt.

Shadow0

Berichten: 44918
Geregistreerd: 04-06-04
Woonplaats: Utrecht

Link naar dit bericht Geplaatst: 20-02-13 12:02

Lughnassadh schreef:
Voor mij zijn normaalwaarde richtlijnen waar het overgrote deel van de mensen het goed op doet zeg maar. Maar het is geen wet van Mede en Perzen heb ik ontdekt.


Ja, normaalwaarden zijn simpelweg 'de meeste mensen vallen binnen dit gebied dus dat zal wel zo horen.'
Om het nog erger te maken: het gaat niet altijd om gezonde mensen, zo zijn sommige normaalwaarden vastgesteld door de waarden bij patienten en medewerkers in het ziekenhuis te meten. Mensen met overduidelijke afwijkingen of een vastgesteld tekort worden uitgesloten, maar mensen met een waarde die 'een beetje' laag was dus niet, en of er wel of niet klachten zijn weet men eigenlijk niet: daar is niet specifiek naar gevraagd. Heel veel mensen lopen een tijd door met een verzameling 'vage' klachten, en werken in de tussentijd door.

(Wetenschappers die daar aan mee werken zouden accuut wetenschapper-af moeten zijn, het is in strijd met werkelijk waar alles wat je ooit leert over onderzoeksmethoden en het trekken van conclusies.)

Leverage

Berichten: 3648
Geregistreerd: 30-04-10
Woonplaats: Schinnen

Link naar dit bericht Geplaatst: 20-02-13 12:09

Lughnassadh schreef:
Citaat:
Volgens mij was het de laatste keer.. ff denken. Tussen de 160 en de 200, de precieze waarde weet ik niet, maar wel laag. En nog net goed.


Dat is het rotte. Mensen hebben normaalwaarde vastgesteld. Val je daarbinnen dan is het dus goed. Ik durf dat te betwijfelen. Ik zat net nog binnen die waarde maar ik kreeg mijn HA zo ver de proef op de som te nemen. Dus 6 weken injecties en dan een uitgangswaarde laten prikken. Ik zat toen vet in de 4000. Ik zou een half jaar wachten, wat ik niet eens heb gered, en dan weer prikken. Die waarde hebben we naast elkaar gelegd. Ik bleek in die paar maanden 9/10 van de waarde te hebben verloren. Oftewel, hiermee hadden we aangetoond dat ik zelf niet in staat ben voldoende B12 op te nemen en dat hoewel ik volgens de regels nog steeds binnen de normaalwaarde viel die voor mij dus niet normaal was. Voor mij zijn normaalwaarde richtlijnen waar het overgrote deel van de mensen het goed op doet zeg maar. Maar het is geen wet van Mede en Perzen heb ik ontdekt.


Dat heb ik ook gehad! Ik zat in de 1600 geloof ik en 4/5 maanden naderhand was het weer zoals ik begon! Dat lijkt mij toch ook niet goed. Dat dat er zo snel doorheen gaat, dat duid erop dat je het niet kan vast houden zoals jij al zei!


Het is ook zo vervelend, de een voelt zich prima met 600 en de ander voelt zich prima met 200 aan waardes van B12..

nynke55
Berichten: 5940
Geregistreerd: 14-03-10

Re: B12 tekort??? wie nog meer..

Link naar dit bericht Geplaatst: 20-02-13 12:18

In een paar ziekenhuizen in Nederland meten ze het actief B12, dus dat gedeelte van B12 wat je werkelijk gebruikt. Met jouw waarden in het bloed kan het best zijn dat je een tekort hebt. Het probleem is natuurlijk om je arts te overtuigen om dat te laten testen. Bovendien gelden in andere landen, andere normen, wat hier als normaal beschouwd word is in Duitsland bv. een tekort.

Lughnassadh

Berichten: 2169
Geregistreerd: 11-08-12

Link naar dit bericht Geplaatst: 20-02-13 12:27

nynke55 schreef:
In een paar ziekenhuizen in Nederland meten ze het actief B12, dus dat gedeelte van B12 wat je werkelijk gebruikt. Met jouw waarden in het bloed kan het best zijn dat je een tekort hebt. Het probleem is natuurlijk om je arts te overtuigen om dat te laten testen. Bovendien gelden in andere landen, andere normen, wat hier als normaal beschouwd word is in Duitsland bv. een tekort.

Dat laatste is ook nog zo ja. En inderdaad, de waarde in je bloed is een indicatie. De werkelijke waarde meet men op een andere manier.

Yallie

Berichten: 575
Geregistreerd: 03-02-13
Woonplaats: Tilburg

Re: B12 tekort??? wie nog meer..

Link naar dit bericht Geplaatst: 20-02-13 15:01

Helemaal gelijk, die normaal waarden verschillen zoveel per persoon!
''gemiddeld'' eigenlijk. Maar goed, wie is er nou helemaal gemiddeld? Best onlogisch enzo.

Leverage, grappig ja, had niet gezien dat je in Middelbeers woont! ;p
Wat je misschien ook nog kunt proberen is ook zo'n soort centrum in Lelystad, die zijn ook erg bezig met actieve b12 waardes dacht ik.
In ieder geval zeker de moeite waard om nog even op te zoeken want ik weet niet precies hoe het in elkaar zit, maar ik heb daar een veel beter gevoel bij dan bij Nijmegen omdat ze er hier dus niet in eerste instantie vanuit gaan dat het psychisch is! ;)

Ben vanochtend weer naar de dokter geweest en deze keer deed het heeeel veel pijn! :(
Ik was vergeten om op mijn andere been te gaan staan, dus om mijn spier te ontspannen en ik denk dat het daarom zo tegenviel. Kreeg hem om 10 uur heb er nog steeds veel last van :(

sanne83
Berichten: 5334
Geregistreerd: 22-04-03

Link naar dit bericht Geplaatst: 20-02-13 16:15

Ik had ook "maar" 132 in het begin. Toen heb ik een hele tijd multi's met veel B12 genomen en toen ik weer ging prikken zat ik op 200.
Ik heb toch de huisarts zover gekregen om te gaan spuiten en al mijn klachten zijn grotendeels weg!
Ik prik nu nog steeds een keer in de week en ben absoluut niet van plan om daar mee op te houden.

Als je veel inactief B12 binnenkrijgt (door bijv. multivitamines) dan kan dat je waardes erg vertekenen.

Ik merk wel dat, ook al heb je een laag B12, het handig is om ook andere dingen te gaan doen. Ik slik bijv. ook nog wat andere supplementen (multi, magnesium, vit D, vit. C, visolie). Ik heb een aantal weken dry needling voor m'n spieren gehad. Die spieren zijn al zolang verkramp, die moet je een beetje helpen om weer los te komen. Daarnaast ben ik, nu ik weer genoeg energie heb, gaan fitnessen.
Ik eet daarnaast super gezond en gevarieerd.

nynke55
Berichten: 5940
Geregistreerd: 14-03-10

Re: B12 tekort??? wie nog meer..

Link naar dit bericht Geplaatst: 20-02-13 16:22

Sanne, dat is niet wat er bedoeld word met (in)actief B12. Van alle B12 die je binnenkrijgt, of dat nu is in voedsel, vitamines of spuiten, er is maar een gedeelte wat echt gebruikt word. Het B12 bind zich aan verschillende stoffen in het lichaam, maar niet alle verbindingen doen wat we nodig hebben. Als we dan ook nog stoffen te weinig of niet hebben, dan hebben we dus een tekort aan actief B12

sanne83
Berichten: 5334
Geregistreerd: 22-04-03

Re: B12 tekort??? wie nog meer..

Link naar dit bericht Geplaatst: 20-02-13 16:35

Er is mij verteld dat je bepaalde vormen van B12 wel opneemt (cyanocobalamine, die dus in veel multi's zit), maar dat die inderdaad niet binden en dus niet gebruikt kunnen worden in je weefsel. Ze vertekenen dan wel je bloedbeeld.

Yallie

Berichten: 575
Geregistreerd: 03-02-13
Woonplaats: Tilburg

Link naar dit bericht Geplaatst: 20-02-13 17:48

sanne83 schreef:
Er is mij verteld dat je bepaalde vormen van B12 wel opneemt (cyanocobalamine, die dus in veel multi's zit), maar dat die inderdaad niet binden en dus niet gebruikt kunnen worden in je weefsel. Ze vertekenen dan wel je bloedbeeld.


En dat is dus precies ook wat Nynke zegt ;)