Bokt.nl

**Geplaatst**: 05-03-18 20:10

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 05-03-18 20:10

Ga je niet liever paardrijden dan hardlopen als je vijf paarden hebt??

**Geplaatst**: 05-03-18 20:58

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 05-03-18 20:58

Nee denk het niet

Goed vandaag 9 uur gewerkt, paard gedaan, kind op bed gelegd en nu......nu moet ik nog 3km lopen.
O:)

kies voor de bank, ik baal wel maar ben echt op.
Morgen werken van 7-18 waars....... ergens paard doen of laten staan, kind geen tijd voor en hopelijk kan ik rennen maar zal morgen wel inschieten

**Geplaatst**: 06-03-18 06:29

Geplaatst: 06-03-18 06:29

Supervixen schreef:
Ga je niet liever paardrijden dan hardlopen als je vijf paarden hebt??

Eigenlijk niet, ben nooit zo'n fanatieke ruiter geweest, en vind dat opzadelen zo'n gedoe. Heb trouwens maar 1 rijpaard, anderen zijn op pensioen, en nog 1 jonkie (nou ja, 8 jaar, maar nog niet ingereden). Vind vooral alles rond de paarden fijn, mijn hobby is pensionhouder spelen denk ik

**Geplaatst**: 06-03-18 06:35

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 06-03-18 06:35

Ik snap het. Met hardlopen kun je meteen beginnen, met paardrijden ben je zo bijna een uur verder voor je erop kunt.

**Geplaatst**: 06-03-18 08:53

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 06-03-18 08:53

Veel van jullie zijn echt wel fanatiek met allemaal verschillende sporten! Ik heb mijn paarden aan huis dus ben sowieso een aantal keer per dag bezig met voeren, mest ruimen, etc. Rijden doe ik circa 4x per week (afhankelijk van het weer) en in de zomer wat vaker. Lopen 3x per week en verder sport ik niet. Eerst deed ik nog wel 1x per week aquarobics, dat wil ik misschien wel weer gaan doen.

**Geplaatst**: 06-03-18 10:10

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 06-03-18 10:10

Nou dat is toch ook zat lijkt me

**Geplaatst**: 06-03-18 10:20

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 06-03-18 10:20

Vind ik ook

**Geplaatst**: 06-03-18 11:36

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 06-03-18 11:36

Wat een fanatiekelingen!

Ik mag het hardlopen rustig op gaan bouwen van mijn fysio.
1 of 2 min lopen, 1 min wandelen etc...
Nu ben ik op zoek naar een app of muziekje die mij laat weten dat de minuut voorbij is, zodat ik het tempo kan afwisselen... ik ren met oortjes in dus als er bv elke minuut een ander muziekje komt of een piepje o.i.d. zou fijn zijn

Snapt iemand wat ik bedoel en heeft iemand daar een idee voor?

**Geplaatst**: 06-03-18 11:55

Geplaatst: 06-03-18 11:55

Myrth er zijn in de Appstore interval timers te vinden. Kun je gewoon je eigen muziek aanzetten en de interval timer. Krijg je na iedere minuut een piepje te horen (of wat je dan ook instelt).

Edit: deze zijn vast ook te vinden in de Playstore

**Geplaatst**: 06-03-18 12:19

Geplaatst: 06-03-18 12:19

Is ook een optie inderdaad om erna te eten, maar helaas beginnen in de sportschool de lessen pas om 19 of 19.30 uur en zo lang zonder eten dat red ik niet. Maar met lopen zou het prima kunnen en dat doe ik inderdaad wel eens.

ik loop altijd zonder muziekje dus heb geen advies.

Daan jou agenda lijkt me ook wel actief genoeg haha

**Geplaatst**: 06-03-18 12:21

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 06-03-18 12:21

Zijn er ook mensen hier die wel eens voor het werk lopen? Dus heel vroeg sochtends?
Als het mooier weer is lijkt me dat wel heerlijk, half uurtje lopen en daarna aant werk

**Geplaatst**: 06-03-18 12:25

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 06-03-18 12:25

Nee, ik sta al om 6.20 op, dus dat wordt me echt te vroeg, maar ik ben wel echt een ochtendmens dus dat zou voor mij vermoed ik wel beter werken.

**Geplaatst**: 06-03-18 13:34

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 06-03-18 13:34

Ja sta nu rond 7 uur/7.15 op. Wie weet als t mooi weer is en licht in de ochtend sta ik om 6.30 op en ga ik even lopen. Een keer proberen straks

**Geplaatst**: 06-03-18 13:55

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 06-03-18 13:55

Toen ik nog geen kinderen had, deed ik dat wel. Vooral in de zomer. Als de paarden 24/7 buiten stonden en ik er niet perse voor mn werk naartoe moest.
Beetje hetzelfde idee als dat ik op warme dagen ook al om 05.30u op mijn paard zat en daarna ging douchen en naar mijn werk.

Héérlijk vind ik dat. En ga ik proberen toch weer 'in te voeren' met de langere dagen.

**Geplaatst**: 06-03-18 14:15

Geplaatst: 06-03-18 14:15

Wat staan jullie laat op mijn wekker gaat om 4:30 of 5:30 ligt eraan of ik 06:00 start of 07:00

En ja ik loop wel eens voor werk als ik later begin 08:00-10:30 bv dan sta ik 6:30 buiten.
En op mijn vrije dag als mijn biologische wekker afgaat en ik heb nog tijd voordat man naar zijn werk vertrekt
Gebeurd dus geregeld dat ik 06:00 in bos sta maar met 2 kleintjes dadelijk.......geen idee of dan nog lukt

**Geplaatst**: 06-03-18 14:20

Geplaatst: 06-03-18 14:20

Maar Tita dan ben je vast ook weer op tijd klaar met werken, of je werkt gewoon heel veel

Ik sta om 7.00 uur op en op vrije dagen eigenlijk ook altijd voor 8.00 omdat de paardjes dan eten willen hebben. Ik loop sowieso op verschillende tijden en de tijden verschillen ook weer per seizoen :')

Nu loop ik eigenlijk nooit voor 8.15 uur maar als het echt warm is wil ik nog wel eens vroeg gaan.

**Geplaatst**: 06-03-18 14:33

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 06-03-18 14:33

Ja mijn werktijden zijn van 08.30 tot 17.00 dus nu loop ik na werktijd altijd gelijk en kook ik daarna. Dus rond 17.30/17.45

morgen weer! Best wel zin in merk ik

**Geplaatst**: 06-03-18 14:41

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 06-03-18 14:41

Ik vind dat redelijk veel werk

Bepaal zelf mijn uren minimaal 20
Maar afgelopen weken was het 52-30-32 uur en deze week ook 32-36

Maar goed ik moet wel net nieuwe baan en 23wk zwanger dus vind dat ik mezelf moet bewijzen

Meestal werk ik minimaal 9 uur pd
Probeer een dag van 6-12 ofzo
Vandaag helaas de pineut 7-17 maar morgen kijk ik of het druk is en stop ik tussen 12-2 en do waars vrij

Zolang maar meer is dan 20 uur en boel flexibiliteit van mijn kant ......och best

**Geplaatst**: 06-03-18 15:15

Geplaatst: 06-03-18 15:15

Yonker schreef:
Zijn er ook mensen hier die wel eens voor het werk lopen? Dus heel vroeg sochtends?
Als het mooier weer is lijkt me dat wel heerlijk, half uurtje lopen en daarna aant werk

Heel af en toe! Als mijn eerste afspraak pas om 9u is dan kan ik het nog opredden om van 6.30-7.00 te rennen, dan snel douchen/klaarmaken/ontbijten en 8.00 de deur uit. Maar nu met de lange trainingen voor de marathon lukt het me niet. Misschien van 't zomer wel weer.

**Geplaatst**: 06-03-18 15:29

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 06-03-18 15:29

Ik vind hardlopen in de ochtend héérlijk, maar heb gemerkt dat het gaat ten koste gaat van mijn productiviteit (de eerste paar uur dat ik wakker ben, ben ik vaak het meest productief... Ik vind het dan heerlijk om hard te lopen maar krijg ook het meeste voor elkaar voor m'n thesis)

**Geplaatst**: 06-03-18 21:06

Geplaatst: 06-03-18 21:06

Yonker schreef:
Zijn er ook mensen hier die wel eens voor het werk lopen? Dus heel vroeg sochtends?
Als het mooier weer is lijkt me dat wel heerlijk, half uurtje lopen en daarna aant werk

Ik sinds het vroeg genoeg licht is 2x per week voor het werk. Ik heb sinds 1 januari een nieuwe baan en woon nu naast mijn werk

(kom van 1,5 uur reistijd af). Ik loop van 7.15-8.00 uur en dan snel douchen, ontbijten en 8.25 uur naar het werk $*\o/*$
Heb wel echt 30 minuten naast de zuivere hardlooptijd nodig. Voor die tijd even een banaan/reep + koffie en na die tijd even rekken/douchen.

**Geplaatst**: 06-03-18 22:11

Geplaatst: 06-03-18 22:11

Idem als S1993: ik gebruik mijn energie 's morgens dan liever om wat extra stalwerk te doen. Als ik 's morgens nog zou hardlopen, zou ik me 3x moeten omkleden ipv 2x (nu: pyama - stalkleren - nette werkkleren. En ik sta sowieso al rond 6u à 6u30 op, vroeger moet het niet worden.

@Tagya, fijn, werk zo dicht bij de deur. Ik heb ook maar een kwartiertje reistijd, en op maandag en dinsdag combineer ik 2 jobs die maar op 300m van elkaar vandaan liggen, erg handig.

**Geplaatst**: 06-03-18 23:46

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 06-03-18 23:46

@Unique6, precies wat ik zocht. DANK

**Geplaatst**: 07-03-18 07:46

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 07-03-18 07:46

In de zomermaanden train ik weleens voor het werk maar dat is meer uitzondering dan regel. Gaat ten koste van mijn welverdiende slaap zelfs al zou ik de avond ervoor twee uur eerder naar bed gaan (hetgeen in de praktijk ook niet gebeurd) In de vroege ochtend kan ik ook nog geen snelle training afwerken (de steeds ouder wordende gewrichten/pezen hebben een steeds langer op starttijd) en ik moet een niet te lange training hebben. Dus die mogelijkheden doe zich niet zo vaak voor.

**Geplaatst**: 07-03-18 11:12

Geplaatst: 07-03-18 11:12

Heerlijk Tayga om zoveel minder reistijd te hebben! Heb je nu ook daadwerkelijk meer tijd voor dingen of heeft het zich direct al opgevuld? Ik heb alleen op maandag & vrijdag reistijd (woon doordeweeks op kamers ivm studie en in het weekend bij mijn ouders ivm werk/paarden, ben 2 uur onderweg met OV). Mijn studentenkamer is op 1,5 km afstand van de campus, ga meestal op de fiets, af en toe ook wandelend maar dan kost t wel wat meer tijd.

Greetje hoeveel tijd ben jij per week ongeveer kwijt aan hardlopen? Kan me voorstellen met al die afstanden die jij loopt het niet lukt een training in de ochtend te doen.

Ik vind het trouwens echt het meest irritant aan sporten en naar de paarden gaan dat je dan daarna altijd moet douchen... Ik vind douchen altijd zoveel moeite (mentaal kost kleren uit-douchen-afdrogen-aankleden me zoveel meer energie dan het hardlopen zelf), dat het me soms zelfs tegenhoudt om iets te gaan doen omdat ik er al tegenop zie om daarna te gaan douchen

Hebben jullie dat ook wel eens?