Bokt.nl

**Geplaatst**: 19-03-12 13:38

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 19-03-12 13:38

goed zo betteke +:)+

hier nu 3 weken en het gaat nog steeds goed.
vrijdag had ik even moeilijk moment na het horen dat een goede vriend was overleden, maar het was gelukkig snel weg dat gevoel.

**Geplaatst**: 19-03-12 15:18

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 19-03-12 15:18

Hier nu bijna een week! Gaat ook nog steeds goed eigenlijk, ik had het veeeel moeilijker verwacht. Het voelt ook of het in de loop van de week steeds ietsjes makkelijker wordt en je er steeds minder vaak bij stil staat. Ik vreet me een ongeluk, maar met een vetpercentage van -40% en een BMI die met moeite boven de 5 uikomt, is dat helemaal zo'n ramp nog niet

Eigenlijk heeft het stoppen me best een boost gegeven!

Heerlijk om niet zo afhankelijk te zijn en eigenlijk zelf de regie te pakken! Heerlijk om niet zo achterlijk veel geld uit te geven aan dingen waar je niets meer van terug ziet!

**Geplaatst**: 19-03-12 16:17

Geplaatst: 19-03-12 16:17

Vandaag twee weken gestopt $*\o/*$ . Heb heel af en toe een moeilijk momentje, maar opzich valt het me reuze mee

.
Ik mag best wat aankomen, dus dat is voor mij dan ook geen probleem. Kom maar op met die paar kilo's

.

**Geplaatst**: 19-03-12 20:14

Geplaatst: 19-03-12 20:14

Kweenie hoor, maar het kan zomaar zijn dat ik iemand ga vermoorden. Maar....... ik rook NIET.

**Geplaatst**: 19-03-12 20:43

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 19-03-12 20:43

Whooeehooee Betteke dat had ik ook!!!! Ik heb nog nét niet iemand achter zijn stuur vandaan getrokken!
Erg he maar troost je, het wordt minder

Voorlopig al ruim drie maanden rookvrij en het wordt steeds makkelijker!

**Geplaatst**: 20-03-12 18:00

Geplaatst: 20-03-12 18:00

Een maand en vier dagen alweer. Nogsteeds af en toe zin om lekker te gaan zitten met een sigaretje.
Gelukkig verdwijnt dat idee snel

Vriendlief blijft roken maar gelukkig een stuk minder.
Heb ondertussen zo´n 300€ bespaard

En jullie???

**Geplaatst**: 20-03-12 19:25

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 20-03-12 19:25

Blensink! Wat goed om te horen dat het zo goed gaat! Ben trots op je hoor. Altijd veel respect voor mensen die zo lang hebben gerookt. Hoe zit het met de plannen voor een nieuw paardje?

Het sparen schiet wel op zo!

Betteke, oh dat had ik ook, echt zo erg! Ik was afgelopen zaterdag bijna zo ver om weer te gaan roken want ik had het gevoel dat ik iemand iets aan ging doen... Maar, niet gedaan en nu ebt dat gevoel langzaam weg. Gelukkig

XoNo, de eerste 3 weken waren voor mij makkelijker dan de weken die erop volgde, toen dacht ik ook, 'waarom heb ik niet eerder bedacht om te stoppen'.. Jammergenoeg daarna echt een terugslag van 3 weken en nu, na 6 weken begint het weer een beetje makkelijker te worden.

Nou bij mij gaat het dus eindelijk weer wat beter. Ik had echt de moed bijna opgegeven (afgelopen zaterdag). Ik had het echt helemaal gehad, ik dacht, ben bijna 6wk gestopt en ik kan nergens anders aan denken dan aan roken, dat is nog erger dan verslaafd zijn aan, want dan denk je er maar een x of 10/15 per dag aan. Zaterdag zaten wat mensen op stal te roken, waarvan 2 gelegenheidsrokers, en toen dacht ik, als zij het kunnen kan ik het ook, doe mij ook maar zo'n peuk. Maargoed, mezelf in kunnen houden en daarna is het eigenlijk weer bergopwaarts gegaan en denk ik er niet meer non-stop aan en kan ik me ook weer een beetje euforisch voelen dat ik ben gestopt. Van het bespaarde geld maar een nieuw objectief voor me SLR gekocht en daarmee gerommeld, heb ik wat afleiding

**Geplaatst**: 20-03-12 19:34

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 20-03-12 19:34

Hmmm, dat klinkt minder....dacht altijd juist dat het de eerste weken het moeilijkst waren....nja, ik hoop dat het bij mij anders gaat...!

**Geplaatst**: 20-03-12 19:48

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 20-03-12 19:48

Ja het gaat volgens mij bij iedereen anders

Ik hoop in elk geval voor je dat het niet wordt zoals bij mij :')

**Geplaatst**: 20-03-12 20:32

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 20-03-12 20:32

Het niet-roken heeft af en toe zijn moeilijke kantjes, vooral als ik van het werk thuis kom. Dat is een moment dat een sigaret het best smaakte. Maar ik vind het heerlijk om geen tijd te verliezen aan die stinkende peuk, mijn spaarpotje vol te steken met de euri die eerst voor de sigaretten bedoeld waren,...en de lijst kan nog effe doorgaan....dat en het heerlijke lentezonnetje! Peukjes, jullie zijn voorgoed voorbij!

**Geplaatst**: 20-03-12 22:58

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 20-03-12 22:58

Jongens ik wil even kwijt, ik voel me prima zonder sigaretten

**Geplaatst**: 21-03-12 08:05

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 21-03-12 08:05

$*\o/*$ Positieve berichten hier allemaal

Nelleke: dat hoop ik ook niet :')

Kun je de kracht nog vinden om van de peuken af te blijven?

**Geplaatst**: 21-03-12 08:21

Geplaatst: 21-03-12 08:21

Hier ook nog steeds rookvrij $*\o/*$ . Heerlijk, alleen soms begint het wel wat moeilijker te worden en slaat het stemmetje in m'n hoofd weer toe die zegt 'hé het is koffietijd, daar moet je bij roken hoor'. Of 'hé je hebt gegeten, nu moet je er eentje opsteken'.
Maar het is nog te doen en ik zet door

. Voel me een stuk beter nu ik niet meer rook. Ben niet meer zo duizelig, gevoel van flauwvallen is véél minder, m'n haar ziet er veel gezonder uit (en dat al na ruim twee weken dat ik dat écht merk). Dus nee, ik moet geen peuken meer

**Geplaatst**: 21-03-12 08:53

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 21-03-12 08:53

Hier alweer ruim 7 weken gestopt en 245 euro bespaard!
Nu nog even verzinnen waar ik het aan uit ga geven

Bizar eigenlijk als je ziet hoeveel geld er letterlijk en figuurlijk in rook opging.

**Geplaatst**: 21-03-12 09:10

Geplaatst: 21-03-12 09:10

Ja, het is verschrikkelijk veel geld. Wij rookten samen en het scheelt ons ruim 200 euro per maand.

**Geplaatst**: 21-03-12 09:25

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 21-03-12 09:25

Hier ook nog alles naar wens, hoewel....

Mijn wensen liggen elders

Maar nog steeds gestopt met roken jah.

**Geplaatst**: 21-03-12 09:26

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 21-03-12 09:26

**Geplaatst**: 21-03-12 10:23

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 21-03-12 10:23

Yeeeeeuuuuuuuhhh ik ben vandaag een half jaar (ja, 6 maanden!!) rookvrij! Oh man wat een heerlijk gevoel. En ik heb uitgerekend dat ik mezelf gewoon 500 euro bespaard heb.. Waar dat geld gebleven is, is de volgende vraag, maar iig niet uitgegeven aan stinkstokkies.

En aan iedereen die het moeilijk heeft: onthoud dat er een dag komt dat je totaal niet meer afhankelijk bent en geloof mij dat geeft zo'n goed gevoel! :))

**Geplaatst**: 21-03-12 10:37

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 21-03-12 10:37

En hoelang duurde dat bij jou Sentido? :')

Ergens bekruipt me het gevoel dat als jij er 6 maanden na dato op de dag zelf aan denkt, dat het nog ernstig vers in je geheugen zit :))

**Geplaatst**: 21-03-12 10:46

Geplaatst: 21-03-12 10:46

XoNo schreef:
En hoelang duurde dat bij jou Sentido? Ergens bekruipt me het gevoel dat als jij er 6 maanden na dato op de dag zelf aan denkt, dat het nog ernstig vers in je geheugen zit

Ik ben denk ik al aardig op weg.
Afgelopen zaterdag waren we in het casino en daar heb je van die automaatruimtes waar je mag roken en ik was op zoek naar mijn vriendin... werd écht beroerd van de lucht. Vervolgens staat vriendlief in het rookhol, ik erbij, maar er lag een smeulende peuk in de asbak... hóe smerig!!!! Dus ik ben buiten gaan staan en steeds deur open deur dicht, want zat midden in m'n gesprek.
Wil alleen geen zeikerige ex-roker zijn... verse rook vind ik heerlijk, maar een rookhol of meurende asbak is niet meer aan mij besteed

**Geplaatst**: 21-03-12 11:03

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 21-03-12 11:03

Haahahah zo komt het indd wel over ja, maar heel toevallig besloot ik afgelopen weekend terug te rekenen hoe lang ik nou gestopt was en hoeveel geld me dat bespaard had. Dus vandaar dat ik er vandaag aan denk. Het is ook meer een 'joepie, ik hoef al een half jaar niet meer te roken' gevoel dan dat ik er verlangend aan terug denk.

**Geplaatst**: 21-03-12 11:29

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 21-03-12 11:29

Oh gelukkig Sentido

Quellian: ik begrijp dat hoor...ben dan pas een week gestopt nu (gisteravond een week terug $*\o/*$

) en het rookhok op mijn werk vond ik al niet lekker ruiken toen ik rookte, maar nu is het helemaal zum kotzen. Ik heb nog steeds niks tegen rokerslucht, maar zo'n rokersruimte is toch zo intens smerig...

**Geplaatst**: 21-03-12 11:51

Geplaatst: 21-03-12 11:51

Nou, weer een mooie. Ik heb vele stop pogingen gehad. Veel dingen gebruikt zoals Niquitin. Maar ik ben blijkbaar een stugge roker. Het stoppen lukt niet.
Dus ik vanochtend naar de huisarts (eigenlijk voor iets anders) dus gezegd dat ik wil stoppen met roken en dat het me niet lukt. Krijg ik 3 namen door waarvan ik bij mijn zorgverzekeraar na moet vragen welke er vergoed wordt. Champix, Amihyphilline en Zyban.

Ze vergoeden dus helemaal niks. Stelletje prutsers. Ik betaal me groen en geel en ze vergoeden niks. Ook niet de pil en andere medicijnen die ik ooit nodig heb gehad. Ze vergoeden gewoon niks.

Dus ik ben bang dat het voor mij alsnog geen stoppen met roken gaat worden. Het lukt me gewoon niet

**Geplaatst**: 21-03-12 11:53

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 21-03-12 11:53

Ik ben nu met de 5e dag bezig... Ik heb zaterdag acupuntuur gedaan en het gaat goed. Wel hyper momenten, al worden die nu minder, maar als ik bezig ben heb ik nergens last van... ja eten haha.

**Geplaatst**: 21-03-12 11:55

Geplaatst: 21-03-12 11:55

Mijn vriend heeft net champix opgehaald en dat wordt ook niet vergoed, kost 54 euro, dat moet toch wel te doen zijn? Het roken kost je een stuk meer

Dus aangeven dat je niet kunt stoppen, omdat je zorgverzekering het niet vergoed, vind ik persoonlijk nogal een slap excuus