HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport

Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

Moderators: Polly, Muiz, NadjaNadja, Telpeva, Essie73, ynskek, Ladybird

Toevoegen aan eigen berichten
     
     
    Anoniem

    Link naar dit bericht Geplaatst: 06-09-09 11:13

    Moiryn schreef:
    ..Nou, niet in de lengte in iedergeval.

    2 jaar terug was ik net zo lang als ik nu ben :+


    Je moet ook groeien in de breedte?

    Het begint hier te lijken op een pro ana topic.. Een béétje reeel blijven dames :\ .
    Anoniem

    Link naar dit bericht Geplaatst: 06-09-09 11:19

    En sorry dat ik het zeg, maar dat vind ik echt een k*t uitspraak :\.

    Vandaag;
    Ontbijt; bolletje met kaas + een klein schaatje druiven.
    En een glas cola, want het is weekend.
    rooz1993
    Berichten: 296
    Geregistreerd: 26-05-07

    Link naar dit bericht Geplaatst: 06-09-09 11:25

    Ik ben zelf bijna 16, toen in 14 was woog ik 24 kilo te zwaar . Had een zeer dik hoofd en had veel vet.
    Ben zelfs naar de diatiste geweest, maar ik had gewoon last van hormone. Nu bijna 2 jaar later (Ben niet langer geworden alleen afgevallen), weeg ik nog maar 2 kilo te veel. Ik wil gewoon meegeven dat jullie gewoon lekker moeten gaan doen wat je wil. Ga bijvoorbeeld gewoon een extra rondje hardlopen per dag of ga na het eten een extra grote ronden met de hond lopen. Dat is mij geleerd. Avond eten is namelijk best "Zwaar" eten en eigenlijk verbrand je dat niet meer, Om na het eten nog wat te gaan doen verbeterd het verteren en je gaat met een minder gevulde maag naar bed. Ik heb mezelf ook gewoon afgeleert om chips, koekjes, snoep te eten savonds. Een keer een lekker koekje tussendoor is helemaal niet slecht!!! Ook wat ik elke dag doe als ik wakker word, buikoefeningen doen of fitnissoefeningen. Daarna wel lekker douche ;)

    Wat ik eet als ontbijt is elke dag,
    1 kop thee, 1 glas sap. 2 bruine boterhammen met smeerkaas.
    Op de fiets naar school eet ik dan vaak nog een appeltje of een trosje druiven. Ik heb dan eigenlijk nooit honger in de 1ste pauze.
    Anoniem

    Link naar dit bericht Geplaatst: 06-09-09 11:26

    3 glazen water drinken voordat je gaat eten? Waarom denk je dat je honger hebt? Omdat je lijf eten nodig heeft misschien?

    Wat hier gegeten wordt is imo niet normaal :+ & het is niet alsof jullie af moeten vallen..
    Misslolliex

    Berichten: 2111
    Geregistreerd: 14-04-09
    Woonplaats: Opheusden. & Lienden

    Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

    Link naar dit bericht Geplaatst: 06-09-09 11:28

    Vocht heb je ook nodig!
    Anoniem

    Link naar dit bericht Geplaatst: 06-09-09 11:31

    lekker bijdehand

    Misslolliex schreef:
    tip: Je moet 3 glazen water drinken voordat je patat gaat eten,
    Zo heb je niet zo heeeeeeeeel veel honger meer...
    en worden je Portie's verkleint


    Je snapt wel waar ik op doel of niet?
    Anoniem

    Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

    Link naar dit bericht Geplaatst: 06-09-09 12:36

    Ik voel echt zo'n eetbui aankomen. :7
    Bloempotje
    Berichten: 4511
    Geregistreerd: 16-03-08

    Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

    Link naar dit bericht Geplaatst: 06-09-09 12:38

    Ik heb dadelijk weer een feest, ik weet zeker ik pak nu géen appelflap o.i.d niet na gister bah :+
    Anoniem

    Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

    Link naar dit bericht Geplaatst: 06-09-09 12:40

    Ik heb echt trek in appelflappen/chips/snickers etc nu. :7
    balen dat het zondag is.
    Bloempotje
    Berichten: 4511
    Geregistreerd: 16-03-08

    Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

    Link naar dit bericht Geplaatst: 06-09-09 13:03

    Wat zijn jou 'afspraken' dan? Alleen op zaterdag ofso :)?
    Anoniem

    Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

    Link naar dit bericht Geplaatst: 06-09-09 13:10

    als ik weer naar school ga zal het wel wat makkelijker lukken.
    omdat ik nu onregelmatige eet tijden heb.
    als ik naar school ga zal ik wel weer veel gezonder gaan eten en meer gaan bewegen :)

    hoe lukt het bij jullie?
    Anoniem

    Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

    Link naar dit bericht Geplaatst: 06-09-09 13:26

    't Is geen afspraak, maar op zondag zijn de winkels niet open.
    _Mellanie

    Berichten: 2509
    Geregistreerd: 11-12-07

    Link naar dit bericht Geplaatst: 06-09-09 14:38

    _lauraaa_ schreef:
    als ik weer naar school ga zal het wel wat makkelijker lukken.
    omdat ik nu onregelmatige eet tijden heb.
    als ik naar school ga zal ik wel weer veel gezonder gaan eten en meer gaan bewegen :)

    hoe lukt het bij jullie?


    snap jou helemaal
    ik ben ook wel wat aan gekomen in de vakantie :o

    nu op school heb ik tot max 1 uur les
    dus ik ontbijt,
    als ik thuis ben tegen 1 uur vaak wel al dan ga ik iets gezonds pakken ( probeer ik dan :o)
    en dan sávonds avond eten

    in de vakantie en ook in weekends pak je veel meer tussen door
    ik zit nu gewoon aan de thee , anders loop ik steeds na de kasten :+
    Anoniem

    Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

    Link naar dit bericht Geplaatst: 06-09-09 14:57

    haha ja :+

    ik begin vanaf dinsdag weer met de lessen dus heb ik ook weer regelmatige eettijden en niet die extra tussendoortjes als ik tot half 4/kwart over 4 op school zit.

    ik ben in de vakantie gelukkig niet bijgekomen :P
    ben op kamp 1 week geweest waar we de hele dag intensief bezig waren + 2 dagen 50 km hebben gefietst :P

    maar iedereen nog succes :)
    _Mellanie

    Berichten: 2509
    Geregistreerd: 11-12-07

    Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

    Link naar dit bericht Geplaatst: 06-09-09 15:14

    tja ben mischien wel 5 kg aan gekomen deze vakantie.
    Anoniem

    Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

    Link naar dit bericht Geplaatst: 06-09-09 15:57

    ik ga naar het tankstation fietsen en daar wat halen :7.
    Lien_

    Berichten: 2543
    Geregistreerd: 29-10-05
    Woonplaats: FR

    Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

    Link naar dit bericht Geplaatst: 06-09-09 16:08

    Hier gaat 't even niet zo fijn. Ben ziekig, enorm verkouden en continu hoesten en broer is morgen jarig. :=
    Anoniem

    Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

    Link naar dit bericht Geplaatst: 06-09-09 16:40

    Beterschap! :(:)
    Anoniem

    Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

    Link naar dit bericht Geplaatst: 06-09-09 16:45

    beterschap..
    Moiryn

    Berichten: 2076
    Geregistreerd: 09-08-06
    Woonplaats: Den Haag

    Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

    Link naar dit bericht Geplaatst: 06-09-09 17:26

    Ik ben echt over de zeik hier, mijn moeder heeft mijn kamer opgeruimd, en dan ook ECHT alles, en heeft wat dingen gevonden die ze niet had moeten vinden, en waar ze al helemaal niet aan moest zitten.

    En verder heb ik vandaag niet echt opgelet, was naar de Efteling :+
    tamaraM

    Berichten: 278
    Geregistreerd: 22-06-08
    Woonplaats: Zeeland-Goes

    Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

    Link naar dit bericht Geplaatst: 06-09-09 19:52

    Hoi allemaal.
    Ik ben tamara 14 jaar :)
    1.68 en 57 kilo wil graag wat afvallen.
    dus ga me best doen
    xxx
    Moiryn

    Berichten: 2076
    Geregistreerd: 09-08-06
    Woonplaats: Den Haag

    Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

    Link naar dit bericht Geplaatst: 06-09-09 19:54

    Veel succes, al zie ik niet echt in waarom je af zou willen vallen, ik weeg dik 10 kg meer, ben 1 cm kleiner en ik ben nog niet eens dik. :+
    Anoniem

    Link naar dit bericht Geplaatst: 06-09-09 19:57

    tamaraM schreef:
    Hoi allemaal.
    Ik ben tamara 14 jaar :)
    1.68 en 57 kilo wil graag wat afvallen.
    dus ga me best doen
    xxx


    Je hebt een bmi van 20,12 wat betekend dat je een prima verhouding hebt tussen je gewicht en je lengte. Waarom wil je afvallen?
    Anoniem

    Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

    Link naar dit bericht Geplaatst: 06-09-09 19:59

    bmi is ook niet heilig. ;)
    Anoniem

    Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

    Link naar dit bericht Geplaatst: 06-09-09 19:59

    Maar betekend wel dat er niets mis is met je gewicht. Misschien wel met de verhouding tussen je spier- en vet massa.
    HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport