Bokt.nl

**Geplaatst**: 03-09-09 15:08

Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

Geplaatst: 03-09-09 15:08

Daar kan je toch nooit genoeg energie uithalen.

**Geplaatst**: 03-09-09 15:12

Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

Geplaatst: 03-09-09 15:12

Ik vergat om te eten, zat achter de pc en dan let ik nergens meer op, maar is inderdaad te weinig, na het avondeten neem ik nog wel yoghurt en misschien nog een boterham ofzo.

**Geplaatst**: 05-09-09 15:32

Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

Geplaatst: 05-09-09 15:32

ik heb het tot nu goed gedaan
appel
eierkoek
groentensoep
bakje pepernoten

**Geplaatst**: 05-09-09 15:58

Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

Geplaatst: 05-09-09 15:58

Ik vind het eigenlijk niet zo goed?

**Geplaatst**: 05-09-09 16:03

Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

Geplaatst: 05-09-09 16:03

Tot nu toe,

2 x toast met kaas
halve komkommer
1 appel
1 nectarine

En stiekem een pakje Oreo koekjes

en heb net avondeten op, gebakken ei met spek..Zaterdag is chipsdag hier, dus dan neem ik een bakje chips.

**Geplaatst**: 05-09-09 16:04

Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

Geplaatst: 05-09-09 16:04

Je hebt goede tussendoortjes, maar ik zou nog wel wat meer eten. Een extra boterham of twee beschuitjes oid.
Geniet maar lekker van de chips.

Hier gaat het trouwens goed met gezond doen en bladiebla.

**Geplaatst**: 05-09-09 16:05

Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

Geplaatst: 05-09-09 16:05

Oh, goed dat je het zegt, ik wist dat ik iets vergeten was! Heb ook nog een sneetje brood met kaas gegeten

**Geplaatst**: 05-09-09 16:08

Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

Geplaatst: 05-09-09 16:08

Ah okee, goed zo!

Ik was eigenlijk overgestapt op alleen maar water/thee/koffie drinken. Vanavond ga ik uit.. Alcohol drinken of niet?

(For the record, afgelopen week was ik met school in Rome en toen had ik me ook al niet helemáál eraan gehouden. I'll save you the details.)

**Geplaatst**: 05-09-09 16:10

Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

Geplaatst: 05-09-09 16:10

Als je je aan limieten kan houden zou ik er een opstellen, en als je dat niet kan, lekker op water ofzo houden

Ik heb enorme buikpijn van dat gebakken ei..Pff, heb er altijd last van met ei, al is het met patat nog erger.

**Geplaatst**: 05-09-09 16:19

Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

Geplaatst: 05-09-09 16:19

Hm, 2 consumpties maximaal. Moet lukken. :))

Weet je hoe dat komt? Misschien ben je wel te weinig 'vet' eten gewend? Hoewel gebakken ei nog meevalt..

**Geplaatst**: 05-09-09 16:21

Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

Geplaatst: 05-09-09 16:21

Ik kan er niet tegen als ik te weinig gedronken heb op een dag, dan lig ik echt dubbel van de pijn in m'n buik..? Anders even in bad gaan, of zo.

En gewoon alcohol drinken.. Je bent wel maar één keertje jong he, gewoon lekker uitgaan & drinken. =)

**Geplaatst**: 05-09-09 16:22

Geplaatst: 05-09-09 16:22

Hm ik zou het niet weten..Het is alleen met gebakken ei en dingen zoals patat, en soms pizza.

Ik eet meestal 1x per week patat, 1x in de 2 weken gebakken ei, 1x per week chips (soms 2), en ongeveer 1x in de 3 weken pizza.

**Geplaatst**: 05-09-09 16:23

Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

Geplaatst: 05-09-09 16:23

Wij eten elke dinsdag ongezond

(Chemo dag van me moeder) Ik zorg dan gewoon 2 glazen vlak voor het eten op te hebben, was eigenlijk gewoon toeval maar daardoor kwam ik er wel achter dat ik dan geen buikpijn heb. Ik heb het trouwens van patat, pizza en dingen met kaas.

**Geplaatst**: 05-09-09 16:24

Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

Geplaatst: 05-09-09 16:24

Naja ik heb wel gedronken (glas optimel), maar tijdens en voor het eten van patat drink ik cola zero of water.

**Geplaatst**: 05-09-09 16:26

Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

Geplaatst: 05-09-09 16:26

Ja ik ook, komt uit een wat mindere periode, maar ik drink tijdens/na het avondeten eigk altijd water.

**Geplaatst**: 05-09-09 16:27

Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

Geplaatst: 05-09-09 16:27

Hoi
ik wil ook graag mee doen
ik wil graag 8 kg afvallen

ben lid van een sportschool en m oet me gewoon dwingen om paar keer in de week in te gaan ,

en niks tussendoor te pakken en gezond te eten

ben trouwens 16

**Geplaatst**: 05-09-09 16:28

Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

Geplaatst: 05-09-09 16:28

Als ik zo even bereken wat ik aan ben gekomen in 2 jaar, is het best schokkend..Gewoon rond de 13 kg. Mag er wat mij betreft wel weer af...

**Geplaatst**: 05-09-09 16:31

Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

Geplaatst: 05-09-09 16:31

Ik heb ook iets van 10 kg in 3 jaar.

**Geplaatst**: 05-09-09 16:32

Geplaatst: 05-09-09 16:32

Ik krijg ook vaak puikpein van patat of macaronie, alleen zit daar nooit kaas op. k weet niet hoe dat komt,
maar soms heb ik het erger dan anders.

ik ben gewoon beetje aan het opletten dat ik 2 uur voor het slapen niet meer eet (tenzij ik echt dood ga :p)
en dat ik iets minder snoep (chips, koekjes, snoepjes, mars/twix enzo ging er vroeger in als pap, maar k begin te merken
dat ik dat nu niet meer kan, als ik niet dik wil worden

) nu hoe ik het op lang vingers (mmmmmmm!! lkkkeerrr!!!) en druivel
en ander fruit. voor de rest moet ik wel goed eten als ik niet wil omvallen van de honger. sochtens 2/3 boterhammen smiddags 2 als ik uit school kom 1 en dan 2 borden avond eten

maar ik laat me ook wel eens gaan hoor, heb ik gewoon heel erg veel zin in chips

**Geplaatst**: 05-09-09 16:35

Geplaatst: 05-09-09 16:35

Dan was ik eigenlijk best licht voordat het er allemaal weer aankwam..Aangezien ik nu net 1 kg overgewicht heb.

Oh ik had deze week iets ergs..Ik heb 1 broek die goed past, echt nog maar 1.

En toen scheurde hij helemaal. Want hij was versleten. Nu heb ik alleen nog broeken die te strak zitten, en 1 die ik nog niet eens over m'n kont heen krijg (want ik vond 'm zoo mooi, en hij was ZOO niet in mijn maat, maar ik MOEST hem hebben voor als ik 'm zou passen..

)

**Geplaatst**: 05-09-09 19:06

Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

Geplaatst: 05-09-09 19:06

Hallo!!

Heb het de laatste tijd zo druk gehad en geen tijd voor pc..
En nu kom ik weer even binnenvallen

Ik heb nu elke dag gesport op de sportschool, behalve donderdag

Morgen ga ik weer

Voelt echt goed, ben alleen nog niks afgevallen xD
Maar ja, vet maakt plaats voor spieren en die zijn zwaarder dus ik heb niet veel te klagen

Vanaf maandag weer naar school dus dan heb ik weinig tijd om te snoepen

Ben weer helemaal gemotiveerd

**Geplaatst**: 05-09-09 21:31

Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

Geplaatst: 05-09-09 21:31

Ik leef nu niet meer van chips en snoep dus ik ga vooruit

.
Even als herhaling, ben niet aan het afvallen maar gezonder eten.

En ik houd me dus aan 'vaste' tijdstippen met eten, tussendoor etc. En toen ik straks op verjaardag was vroeger ze dus lust je appelflap nou heb ik met me zelf afgesproken dat ik zaterdags nog wel meer mag van lekkers (ik weet, slecht) maar ik zei dus ja, en ik had hem nog maar voor een kwart op en ik hoefde niet meer, dus die tijdstippen werken wel hebniet meer de hele dag honger

. Maar dus ik vond het l*llig om hem te laten liggen dus heb hem opgegeten maar werd met de hap misselijker echt, bah.

Word trouwens wel vort héel vaak duizelig wel vort enzo *via pb*.

**Geplaatst**: 05-09-09 22:26

Geplaatst: 05-09-09 22:26

Moiryn schreef:
Als ik zo even bereken wat ik aan ben gekomen in 2 jaar, is het best schokkend..Gewoon rond de 13 kg. Mag er wat mij betreft wel weer af...

Duh. Je bent 14, dan ben je aan het groeien.

**Geplaatst**: 06-09-09 07:36

Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

Geplaatst: 06-09-09 07:36

..Nou, niet in de lengte in iedergeval.

2 jaar terug was ik net zo lang als ik nu ben

**Geplaatst**: 06-09-09 09:10

Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

Geplaatst: 06-09-09 09:10

tip: Je moet 3 glazen water drinken voordat je patat gaat eten,
Zo heb je niet zo heeeeeeeeel veel honger meer...
en worden je Portie's verkleint