Bokt.nl

**Geplaatst**: 18-01-18 00:33

Geplaatst: 18-01-18 00:33

Okeee.... ik merk dat iknu wel beetje klaar mee met het lijnen! Tis dat ik voor de operatie nog even moet... Motivatie is helaas totaal weg!

#ikdoemnbestmaarsoms!!

**Geplaatst**: 18-01-18 07:33

Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

Geplaatst: 18-01-18 07:33

Hou vol,je kan het!

**Geplaatst**: 18-01-18 07:54

Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

Geplaatst: 18-01-18 07:54

Ik moet ook weer mn motivatie vinden. Het ging zo lekker. Nu ben ik al twee dagen snot verkouden en voel me bagger. En heb ik twee dagen te veel gegeten en gesnoept omdat ik last van mn keel had. Hopeljk gaat t vandaag beter.

**Geplaatst**: 18-01-18 10:03

Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

Geplaatst: 18-01-18 10:03

Vandaag gewogen, +5 in vergelijking met vorige week, +2 in vergelijking met startgewicht.. heb deze week wel een paar keer de verleiding niet kunnen weerstaan, maar toch wel een domper.. zit nu te denken of dat gewoon kan van 1 week, of dat ik toch echt nog iets moet veranderen..

**Geplaatst**: 18-01-18 10:06

Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

Geplaatst: 18-01-18 10:06

Kom op ladies! $*\o/*$ Dit zijn juist de dagen waarop je even moet doorzetten!
Vind een snack die in je macros past en eet! (Ik heb uitgevonden dat Bros vrij weinig calorieën bevat en ik ben vanmorgen ongesteld geworden holladieej)

**Geplaatst**: 18-01-18 10:07

Geplaatst: 18-01-18 10:07

c_esther schreef:
Vandaag gewogen, +5 in vergelijking met vorige week, +2 in vergelijking met startgewicht.. heb deze week wel een paar keer de verleiding niet kunnen weerstaan, maar toch wel een domper.. zit nu te denken of dat gewoon kan van 1 week, of dat ik toch echt nog iets moet veranderen..

Je bent 5 kg in een week aangekomen?

**Geplaatst**: 18-01-18 10:10

Geplaatst: 18-01-18 10:10

Ja, mijn startgewicht was 131 op 28 december, vorige week 128 en nu 133...

**Geplaatst**: 18-01-18 10:38

Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

Geplaatst: 18-01-18 10:38

Registreer je wat je eet? Oftewel tel je kcal? 5kg aankomen kan eigenlijk niet als je hier echt op let. Anders echt even naar een diëtiste toe.

**Geplaatst**: 18-01-18 10:48

Geplaatst: 18-01-18 10:48

Ik had ook een dip maar sinds gisteren weer goed gegeten. En heb het WW weer echt opgepakt. Ik dacht dat ik wel zonder kon maar dan eet ik toch ff teveel en dan gaat er dus niets af.

**Geplaatst**: 18-01-18 11:05

Geplaatst: 18-01-18 11:05

c_esther schreef:
Ja, mijn startgewicht was 131 op 28 december, vorige week 128 en nu 133...

Zelfs als je 10 zakken chips op een dag weg eet lijkt me dat onmogelijk. Weeg je op dezelfde momenten? Heb je kleren aan tijdens het wegen? Moet je ongesteld worden? Is je weegschaal wel helemaal goed?

Even uitgerekend: 5 kg is 40 repen Tony Chocolonely.

**Geplaatst**: 18-01-18 11:09

Geplaatst: 18-01-18 11:09

topsylover schreef:
Even uitgerekend: 5 kg is 40 repen Tony Chocolonely.

$**\O/**$ $**\O/**$

**Geplaatst**: 18-01-18 11:10

Geplaatst: 18-01-18 11:10

Wat ik me ook gelijk afvroeg: staat je weegschaal altijd op dezelfde plaats? Wiebelt hij niet? Is de ondergrond recht? Dit kan allemaal meetellen.

Ik vind 5 kilo aankomen in een week tijd onwaarschijnlijk, of je eet daadwerkelijk slecht en houdt daarbij ook nog mega veel vocht vast. Dan nog vind ik het erg veel.

**Geplaatst**: 18-01-18 11:17

Geplaatst: 18-01-18 11:17

topsylover schreef:
Kom op ladies! $*\o/*$ Dit zijn juist de dagen waarop je even moet doorzetten!
Vind een snack die in je macros past en eet! (Ik heb uitgevonden dat Bros vrij weinig calorieën bevat en ik ben vanmorgen ongesteld geworden holladieej)

Bros ja? Wist ik niet, die zou dan wel mogen!

Bifi worstjes ook, tenminste op verpakking!

**Geplaatst**: 18-01-18 11:20

Geplaatst: 18-01-18 11:20

Stamper schreef:
topsylover schreef:
Kom op ladies! $*\o/*$ Dit zijn juist de dagen waarop je even moet doorzetten!
Vind een snack die in je macros past en eet! (Ik heb uitgevonden dat Bros vrij weinig calorieën bevat en ik ben vanmorgen ongesteld geworden holladieej)

Bros ja? Wist ik niet, die zou dan wel mogen!
Bifi worstjes ook, tenminste op verpakking!

Bifi worstjes vind ik niet zo lekker

.
Hier gaat het zn gangetje.
Ik doe een poging om vaker naar school te fietsen, maar met dit weer ga ik me er niet aan wagen haha.
Als straks de tentamens voorbij zijn weer ‘s avonds na school wat actiever, maar wil super graag op stage dus moet even wat punten halen.

**Geplaatst**: 18-01-18 11:23

Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

Geplaatst: 18-01-18 11:23

Als voorjaar weer begint, fiets ik ook gewoon weer lekker naar stal! Maar net als vanochtend, neeee is niet een heel goed idee!

**Geplaatst**: 18-01-18 11:23

Geplaatst: 18-01-18 11:23

c_esther schreef:
Ja, mijn startgewicht was 131 op 28 december, vorige week 128 en nu 133...

nieuwe weegschaal kopen?
Lijkt me vrijwel onmogelijk zo'n geschommel, ik dacht dat je het over ONS had pv KILO

**Geplaatst**: 18-01-18 11:32

Geplaatst: 18-01-18 11:32

IMANDRA schreef:
Tortilla schreef:
Ik wil me hier graag melden, als dat mag

Ik ben nooit heel slank geweest, maar in 2017 toch wel wat meer aangekomen dan normaal en na oud en nieuw is er eigenlijk een knop om gegaan. Toen werd het ook ineens een heel stuk makkelijker om geen rare of slechte dingen te pakken en nee te zeggen als ik iets aangeboden kreeg.

Ik ben 18 jaar oud, 1,65m en toen ik begon woog ik 85 kg. Wel breed en flink gespierd.
Doelen:
- 5 kg
- 10 kg
Einddoel: -15kg

Ik ben nu 9 dagen bezig en al zo'n 2 kg kwijt

Lekker bezig! Wil trouwens wel even melden dat je afvallen waarschijnlijk iets minder snel gaat straks: 2kg in 9 dagen is erg veel, maar in het begin is dit waarschijnlijk veel vocht. Als je straks 'maar' 200-500 gram per week afvalt, dan is dit normaal ^^. Maar kop op en succes!

Dankje, dat is een goede om in gedachten te houden! Maar toch, elke gram is er weer eentje

Scheelt dat ik op het moment heel gemotiveerd ben.

**Geplaatst**: 18-01-18 11:34

Geplaatst: 18-01-18 11:34

Stamper schreef:
Als voorjaar weer begint, fiets ik ook gewoon weer lekker naar stal! Maar net als vanochtend, neeee is niet een heel goed idee!

Haha nee :’).
Waaide vanmorgen gewoon weg toen ik lopend boodschappen ging doen haha.

**Geplaatst**: 18-01-18 11:44

Geplaatst: 18-01-18 11:44

Stamper schreef:
topsylover schreef:
Kom op ladies! $*\o/*$ Dit zijn juist de dagen waarop je even moet doorzetten!
Vind een snack die in je macros past en eet! (Ik heb uitgevonden dat Bros vrij weinig calorieën bevat en ik ben vanmorgen ongesteld geworden holladieej)

Bros ja? Wist ik niet, die zou dan wel mogen!
Bifi worstjes ook, tenminste op verpakking!

https://www.jumbo.com/nestle-bros-5-pac ... 158440PAK/
133 kcal per reep en 8.4 gram vet. Als ik op mijn eten let passen er wel 2 van deze in mijn schema!
De mini's in de uitdeelzakken hebben maar 50 kcal per reepje.

Nu nog naar buiten durven met die wind. :brr:

**Geplaatst**: 18-01-18 12:04

Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

Geplaatst: 18-01-18 12:04

Misschien waaien nu die extra kilo's er zo vanaf! :')

**Geplaatst**: 18-01-18 12:41

Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

Geplaatst: 18-01-18 12:41

Hier gaat het tot nu toe echt chill!

Spiraaltje is er iets meer dan een maand geleden uitgehaald (op mijn verzoek, omdat ik me er niet goed door voelde) en merk dat ik veel meer energie heb, minder drang tot eten en dat ik dus goed afval nu

Heb in mijn huis geen weegschaal, dus kan me pas over twee weken weer wegen bij mijn ouders. Ben benieuwd naar het resultaat!

**Geplaatst**: 18-01-18 12:47

Geplaatst: 18-01-18 12:47

topsylover schreef:
c_esther schreef:
Ja, mijn startgewicht was 131 op 28 december, vorige week 128 en nu 133...

Zelfs als je 10 zakken chips op een dag weg eet lijkt me dat onmogelijk. Weeg je op dezelfde momenten? Heb je kleren aan tijdens het wegen? Moet je ongesteld worden? Is je weegschaal wel helemaal goed?

Even uitgerekend: 5 kg is 40 repen Tony Chocolonely.

Ik heb het heel iets laten verslappen deze week maar 40 repen Tony, nee haha
Ik denk ook dat het gewoon pech is ofzo.
Ik weeg in de sportschool, dus ga er van uit dat die een goede weegschaal hebben.
Weeg altijd sochtends zonder dat ik heb ontbeten met enkel sportkleren dus daar kan geen groot verschil in zitten. Ik denk dat ik dit weegmoment maar gewoon even moet vergeten en volgende opnieuw kijk.

**Geplaatst**: 18-01-18 13:17

Geplaatst: 18-01-18 13:17

Renske_W schreef:
Misschien waaien nu die extra kilo's er zo vanaf!

*rent gelijk naar buiten* :))

**Geplaatst**: 18-01-18 13:17

Geplaatst: 18-01-18 13:17

Renske_W schreef:
Misschien waaien nu die extra kilo's er zo vanaf!

Ik ga buiten staan!

**Geplaatst**: 18-01-18 13:25

Geplaatst: 18-01-18 13:25

Ik heb gisteravond een hele echte vreetbui gehad. Echt een hele hele erge vreetbui zelfs, bij elkaar ruim 3000 kcal. Daarna hoefde ik geen avondeten meer, dus dat scheelde nog iets, maar uiteraard bij lange na niet zo veel. De rest van de week ben ik de vreetbui eraf aan het werken vrees ik.

Wel heb ik gisteren eindelijk mijn sportkleren besteld. Dus hopelijk komen morgen mijn sportbroeken binnen, dan kan ik weer naar de sportschool. Mijn oude broeken waren aardig luchtig geworden, vrees ik.

En een nieuwe kookplaat besteld, die komt als het goed is vandaag binnen. Mijn tweepitter heeft het opgegeven. De grote pit doet het niet meer en de kleine pit maar op half vermogen. Dat schiet dus niet op. Vanavond eet ik soep.

Wandelen gaat hem voor nu niet worden, de Wageningse politie heeft vanwege de storm ernstig aangedrongen om zo veel mogelijkm binnen te blijven, en dat doe ik dan maar braaf. Er is al een fietser onder een boom terecht gekomen.