Bokt.nl

**Geplaatst**: 03-10-10 19:37

Geplaatst: 03-10-10 19:37

SAKKIA schreef:
Oh het ging bij jou dus ook niet zo......
Weet je wat ik ook had vandaag, heel erg veel last van een droge mond kreeg er echt ook een zere keel van tijdens het slikken.

Komt helemaal goed! Ik had 2 slechte generales en loop zelf ging keurig!

**Geplaatst**: 03-10-10 19:40

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen IV

Geplaatst: 03-10-10 19:40

Jaaan!!!!!!!! Wat heb jij leuke foto's is je profiel staan van de paarden!
Geweldige imposante dieren zijn die trekpaarden toch ook altijd!

**Geplaatst**: 03-10-10 19:43

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen IV

Geplaatst: 03-10-10 19:43

Dank je wel! Ben ook erg trots op ze!!!

**Geplaatst**: 03-10-10 19:44

Geplaatst: 03-10-10 19:44

Kan best zijn dat ik nu boos op mezelf wordt hoor

moet dan dus voorkomen dat ik me de vernieling in loop zondag. Maar ik ken mezelf en wil mezelf net teleurstellen.

**Geplaatst**: 03-10-10 19:47

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen IV

Geplaatst: 03-10-10 19:47

Oh, trouwens, Sakkia. Misschien het geluk van de 4Mijl dat er mensen wel klaar staan met drinken. Tijdens de training doe ik dat nooit, maar soms denk ik: 'zou best wel toe zijn aan water.' Dus misschien helpt dat voor zondag wel enigzins!
(ik neem aan dat je tijdens je training nooit waterposten langs je trainingsroute staat

)

**Geplaatst**: 03-10-10 19:55

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen IV

Geplaatst: 03-10-10 19:55

Nee haha jammer genoeg niet. Ze staan bij de gevangenis, het sterrenbos dus eigenlijk. Ik dacht er vanmiddag ook nog aan toch zo'n gordel te kopen. Vooral als het warm is dan heb ik die behoefte wel.

Dat us trouwens wel de enige waterpost.

**Geplaatst**: 03-10-10 20:07

Geplaatst: 03-10-10 20:07

Dan pas?

Dan zijn we er al bijna!!!

**Geplaatst**: 03-10-10 20:15

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen IV

Geplaatst: 03-10-10 20:15

Allemaal fantiek bezig geweest is het weekend lees ik! Top hoor!

Over brakke toestand, na 4 uurtjes slaap een wedstrijd lopen is geen succes... Doe ik echt NOOIT meer! Maar goed, ik heb hem uitgelopen maar ik moest even gaan lopen tussen door, want het werd me niet echt goed onderweg. Ik ben 8e geworden met een tijd van 27:22.

**Geplaatst**: 03-10-10 20:22

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen IV

Geplaatst: 03-10-10 20:22

Net les 1 van de 4mijl schema gelopen. Ging erg goed ondanks dus 3 weken niet gelopen.
Heb nu al zin in les 2

**Geplaatst**: 03-10-10 20:25

Geplaatst: 03-10-10 20:25

wowww moet je nagaan, angela als je niet brak was wat voor tijd je dan neer gezet hebt! Knap hoor!

Lauralarisssa, doe je de gevorderde- of beginnersschema? Fijn dat het goed te doen was!

**Geplaatst**: 03-10-10 20:26

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen IV

Geplaatst: 03-10-10 20:26

ik doe de 6.4 km medium

Dat is van de 2 4mijl schema's dus de 'zwaardere'

**Geplaatst**: 03-10-10 20:29

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen IV

Geplaatst: 03-10-10 20:29

ahh okay!

Daar ben ik ook mee bezig. Is goed te doen!

Succes!!!

**Geplaatst**: 03-10-10 20:31

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen IV

Geplaatst: 03-10-10 20:31

dankjewel

Vond de 1e les al super te doen, dus op naar de volgende

**Geplaatst**: 03-10-10 20:32

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen IV

Geplaatst: 03-10-10 20:32

Voor de droge mond doe ik altijd een kauwgompje in mijn mond, 1 van jullie ook?

**Geplaatst**: 03-10-10 20:43

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen IV

Geplaatst: 03-10-10 20:43

Oh dus dat us wel een tip.

Nee mirkim dan ben je echt pas op de helft haha.

Wow supertijd hoor angela

**Geplaatst**: 03-10-10 20:45

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen IV

Geplaatst: 03-10-10 20:45

Trouwens vergeef me mijn typfouten, ik typ met de iPod en dat is soms nog niet zo makkelijk haha

**Geplaatst**: 03-10-10 20:45

Geplaatst: 03-10-10 20:45

Bij ons doen dat er meerdere, het helpt altijd goed bij mij.

**Geplaatst**: 03-10-10 20:47

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen IV

Geplaatst: 03-10-10 20:47

Begin jij bij voorbaat al met kauwgom, MB? Ik wel, maar halverwege ben ik er zo zat van, dat ik hem ergens moet dumpen!

Dan pas op de helft, Sakkia? Ojee...

Had het ff anders ingeschat!

**Geplaatst**: 03-10-10 20:47

Geplaatst: 03-10-10 20:47

Yonker schreef:
Ik weet niet of het al genoemd is hier..
Maar vanaf morgen aanbiedingen bij de Lidl en vanaf zaterdag bij de Aldi!!

Ik heb het ook gezien. Kun je er iets aan hebben, of is het troep?

Ik wilde vanavond lopen, maar mijn longen lieten het bij voorbaat al afweten, dus durfde het niet aan...

**Geplaatst**: 03-10-10 20:52

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen IV

Geplaatst: 03-10-10 20:52

Ik wil dat van de Lidl wel dat lijkt me wel wat voor de winter

**Geplaatst**: 03-10-10 21:15

Geplaatst: 03-10-10 21:15

Mirkim schreef:
Begin jij bij voorbaat al met kauwgom, MB? Ik wel, maar halverwege ben ik er zo zat van, dat ik hem ergens moet dumpen!

Dan pas op de helft, Sakkia? Ojee... Had het ff anders ingeschat!

Ik begin bij voorbaat ja, ik heb er op een gegeven moment gewoon geen erg meer in dat ik hem in heb... Soms loop ik 's avonds nog op dat kauwgommetje te kauwen. :roll:

**Geplaatst**: 03-10-10 21:31

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen IV

Geplaatst: 03-10-10 21:31

Goede tijden meiden!

Ik heb het jasje van Lidl, hij houdt wel een tijdje regen, maar ik vind hem niet ademend. Ach ja voor 10 euro moet ik ook niet te hoge eisen stellen. Was vorige week in een sportszaak, daar hadden ze een hele mooie van Adidas.

Net terug van het weekje Limburg. Gisteren gewoon lesje 14 gelopen in de miezer en wind. Vandaag fantastisch weer en 10km gewandeld in de Limburgse Peel. Sportief weekend. Morgen de schoentjes weer aan voor Lesje 15.

**Geplaatst**: 03-10-10 21:58

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen IV

Geplaatst: 03-10-10 21:58

Ik heb een jasje van de aldi en die is wel ademend.

Sommige dingen zijn heel fijn, andere weer niet. Is echt smaak afhankelijk. Bij sommigen zitten de broeken bijvoorbeeld perfect en bij anderen zakken ze af. Ik vind de broeken van de lidle fijn, maar die van de aldi zakt behoorlijk af.

Waar ben je in Limburg geweest Fanneke?

**Geplaatst**: 04-10-10 08:05

Geplaatst: 04-10-10 08:05

MamboBeach schreef:
Mirkim schreef:
Begin jij bij voorbaat al met kauwgom, MB? Ik wel, maar halverwege ben ik er zo zat van, dat ik hem ergens moet dumpen!

Dan pas op de helft, Sakkia? Ojee... Had het ff anders ingeschat!

Ik begin bij voorbaat ja, ik heb er op een gegeven moment gewoon geen erg meer in dat ik hem in heb... Soms loop ik 's avonds nog op dat kauwgommetje te kauwen.

Oh dat heb ik ook

Gewoon helemaal niet meer bewust dat je nog kauwgom hebt

Goedemorgen trouwens, vandaag geen loopdag voor mij. wederom nergens last van, geen spierpijn en geen zware benen......

**Geplaatst**: 04-10-10 08:31

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen IV

Geplaatst: 04-10-10 08:31

Wow, Angela, at een goeie tijd!

Goed gedaan!!!

Ik loop ook eigenlijk altijd met kauwgom. Prop m ergens achetr mn kiezen en als ik m 'nodig' heb, haal ik m tevoorschijn