Bokt.nl

bono_ schreef:

vibabu, niet om vervelend of aanvallend te gaan doen maar ik heb even een aantal berichten van je terug gelezen;

Gister hutspot gegeten bij m'n zus met een zelfgemaakt toetje van cake en custard en rode vruchten. niet heel goed, wel heel lekker.

Gister iets te buiten gegaan met roomzuurkool, stoofvlees en patat. Met als vooraf stukjes stokbrood met brie en nog een paar handjes chips. Best veel kcal gegeten maar stond gelukkig ook 2 stallen mesten en 2 paarden rijden tegenover.

O: Italiaanse bol ene helft met dikke laag honing en de andere met dikke inlaag nutella. Daarna nog een bakje met vezelrijke kwarktaart

Natuurlijk moet je af en toe ook gewoon eens heerlijk kunnen eten dat is echt niet erg, maar bij jou is nu wel het resultaat dat je nu al een tijdje schommelt en de cijfertjes op de weegschaal niet echt naar beneden willen. Misschien dat je onbewust dan toch meer eet dan dat de bedoeling is? Of dat je wel op je kcal doel uitkomt maar toch teveel 'ongezond' gegeten hebt? Ik heb er zelf ook niet veel verstand van maar probeer met je mee te denken zodat je toch weer positief verder kunt komen
Eerlijk gezegd denk ik ook dat 2 paarden rijden en 2 stallen mesten niet op kunenn tegen chips, stokbrood met brie en roomzuurkool maar nu weet ik natuurlijk ook niet in welke porties je dat naar binnen werkt. Misschien wel iets om over na te denken?

Kelly1992 schreef:

Dames ik denk dat het nu wel duidelijk is naar vibabu.

De vraag is alleen of ze er wat mee gaat doen of niet. En dat moet ze zelf weten.

Ik ben van 85 kilo naar 77,1 gegaan. helaas zaterdag avond gezondigd door een grote pizza quatro formaggi te eten. Ik ben nu weer de hele week bezig om naar die 77,1 te gaan. Zit nu weer op 77,3.
Dit heeft mijn ogen geopend, dat ik echt mijn levenstijl moet omgooien inplaats van dieten en je zelf iets ontzeggen.

Ik wil zo graag weer mijn figuur terug (rond de 60 Kilo ben 1.65 groot). Het is moeilijk, en soms zit het tegen, maar waar een wil is is een weg.

Vibabu, ik hoop dat je gauw je motivatie weer terug vindt, zodat je bijv v.d. zomer vol zelfvertrouwen in je bikini durft te lopen. En vooral dat je Trots op je zelf kunt zijn.

_Caitlinnn schreef:

Kelly1992 schreef:

Dames ik denk dat het nu wel duidelijk is naar vibabu.

De vraag is alleen of ze er wat mee gaat doen of niet. En dat moet ze zelf weten.

Ik ben van 85 kilo naar 77,1 gegaan. helaas zaterdag avond gezondigd door een grote pizza quatro formaggi te eten. Ik ben nu weer de hele week bezig om naar die 77,1 te gaan. Zit nu weer op 77,3.
Dit heeft mijn ogen geopend, dat ik echt mijn levenstijl moet omgooien inplaats van dieten en je zelf iets ontzeggen.

Ik wil zo graag weer mijn figuur terug (rond de 60 Kilo ben 1.65 groot). Het is moeilijk, en soms zit het tegen, maar waar een wil is is een weg.

Vibabu, ik hoop dat je gauw je motivatie weer terug vindt, zodat je bijv v.d. zomer vol zelfvertrouwen in je bikini durft te lopen. En vooral dat je Trots op je zelf kunt zijn.

Ik snap wat je zegt alleen vind het lastig en frusterend te lezen dat dat zou betekenen dat je nooit meer pizza friet of mac mag eten.. dat is toch niet zo? Meer naar mezelf toe zeg maar. Nu doe ik goed me best en houd het goed vol maar wil wel eens in de drie weken iets lekkers kunnen eten als friet, of doner of uit eten.. is het echt zo dat je dan gelijk weer aan komt ? van 1x iets slechts?