Bokt.nl

**Geplaatst**: 03-06-10 21:36

Geplaatst: 03-06-10 21:36

Goh ik zie zo vaak groene thee voorkomen in schema's!
Van welk merk is dat? Is muntthee vergelijkbaar of mag enkel groene thee?
Sorry als ik misschien iets doms vraag :Y)

**Geplaatst**: 03-06-10 21:36

Geplaatst: 03-06-10 21:36

x_Melis schreef:
Je lichaam kent het verschil niet tussen honger en dorst , miss wat meer drinken ?

Ja dat idee had ik ook, pak even een glas water.

**Geplaatst**: 03-06-10 21:36

Geplaatst: 03-06-10 21:36

Goedzo

probeer alleen niet teveel hooi op je vork te nemen , anders houd je het niet vol ( spreek uit ervaring haha)

**Geplaatst**: 03-06-10 21:38

Geplaatst: 03-06-10 21:38

Dianta schreef:
Goh ik zie zo vaak groene thee voorkomen in schema's!
Van welk merk is dat? Is muntthee vergelijkbaar of mag enkel groene thee?
Sorry als ik misschien iets doms vraag

Jaa ik had erbij gezet dat ik er 3 op heb maar eigenlijk maar 1 vandaag

ik dacht , laat ik het maar is proberen.
Wij hebben gewoon van de aldi

maakt echt niet uit wat voor groene thee je hebt hoor.

**Geplaatst**: 03-06-10 21:38

Geplaatst: 03-06-10 21:38

Dianta schreef:
Goh ik zie zo vaak groene thee voorkomen in schema's!
Van welk merk is dat? Is muntthee vergelijkbaar of mag enkel groene thee?
Sorry als ik misschien iets doms vraag

Ik vind groene thee erg vies, maar geloof dat het echt groene thee is en geen muntthee. Dat is gewoon muntthee :Y)

Groene thee heb je in verschillende smaken, met rooibos, met citroen geloof ik. In groene thee zit een bepaalde stof die goed is voor je, waardoor je uiteindelijk wat beter afvalt geloof ik.

**Geplaatst**: 03-06-10 21:39

Geplaatst: 03-06-10 21:39

Ik heb veel verschillende merken groene thee gedronken, maar pickwick vind ik echt het aller lekkerste!!

*gaat kopje thee zetten

**Geplaatst**: 03-06-10 21:39

Geplaatst: 03-06-10 21:39

En muntthee heeft niet de anti-oxidanten die groene thee heeft vandaar

Laatst bijgewerkt door x_Melis op 03-06-10 21:40, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 03-06-10 21:39

Geplaatst: 03-06-10 21:39

brennie85 schreef:
Hooi Marije! Gezellig! Zag ik jou nou laatst in het zwembad??

Hahaha jaa! oh had ik het toch goed gezien :o?

**Geplaatst**: 03-06-10 21:40

Geplaatst: 03-06-10 21:40

x_Melis schreef:
Goedzo probeer alleen niet teveel hooi op je vork te nemen , anders houd je het niet vol ( spreek uit ervaring haha)

hmm lust geen hooi :Y)

, maar ik weet van mezelf dat ik beter niet 1 koekje kan nemen omdat ik dan trek heb in meer, dan kan ik beter geen koekje nemen. Maar ik moet weer even zo sterk worden.
Moet alleen zo vaak naar de wc als ik veel water/thee drink

**Geplaatst**: 03-06-10 21:41

Geplaatst: 03-06-10 21:41

Marije__ schreef:
brennie85 schreef:
Hooi Marije! Gezellig! Zag ik jou nou laatst in het zwembad??

Hahaha jaa! oh had ik het toch goed gezien

Was met Hemelvaart toch? Of in ieder geval op een "vrije dag".
Leuk vriendje!
* gaat nog een glaasje water halen *

**Geplaatst**: 03-06-10 21:45

Re: Verstandig afvallen voor Jo-jo'ers deel5

Geplaatst: 03-06-10 21:45

Bedankt allemaal!
Ik ben even gaan kijken op het doosje;
Afbeelding

Groene thee met muntsmaak? ^^

**Geplaatst**: 03-06-10 21:46

Geplaatst: 03-06-10 21:46

brennie85 schreef:
x_Melis schreef:
Goedzo probeer alleen niet teveel hooi op je vork te nemen , anders houd je het niet vol ( spreek uit ervaring haha)

hmm lust geen hooi , maar ik weet van mezelf dat ik beter niet 1 koekje kan nemen omdat ik dan trek heb in meer, dan kan ik beter geen koekje nemen. Maar ik moet weer even zo sterk worden.
Moet alleen zo vaak naar de wc als ik veel water/thee drink

Haha

Jaa dat heb ik ook , maar moet zeggen ik heb nog zelden trek ik iets lekkers.
Maar ik ben hier niet lang meer ( teminste dat is de bedoeling)
Ik twijfel.. ik weeg nu dus 58.3 .
Als ik 56 weeg is mijn bmi 20 , nu 21.
Mijn lengte is : 1.68
Ik weet het nog niet ..stoppen of nog 2 kg eraf?

**Geplaatst**: 03-06-10 21:46

Geplaatst: 03-06-10 21:46

Ja daar lijkt het wel op Dianta!

**Geplaatst**: 03-06-10 21:46

Geplaatst: 03-06-10 21:46

Dianta schreef:
Bedankt allemaal!
Ik ben even gaan kijken op het doosje;

Groene thee met muntsmaak? ^^

Haha jaa kan ook

**Geplaatst**: 03-06-10 21:47

Geplaatst: 03-06-10 21:47

Ja ik geloof ook op hemelvaart!

thanks!

zwemmen is trouwens een van de beste bewegingen voor je lichaam! alleen ben ik gewoon te lui om het te doen :')

deze week heb ik elke dag gesport..!
ma: 1 uur beachvolley bal & 1,5 uur fitness
di: half uur hardlopen + thuis oefeningen
wo: half uur kracht training
do: 1 uur fitness
vrijdag (morgen): lekker lang paardrijden
zaterdag: nog langer paardrijden! wel een uur of 4 :oo

zondag: zwemmen als het lekker weer blijft!

**Geplaatst**: 03-06-10 21:48

Geplaatst: 03-06-10 21:48

[/quote]="x_MelisHaha

Jaa dat heb ik ook , maar moet zeggen ik heb nog zelden trek ik iets lekkers.
Maar ik ben hier niet lang meer ( teminste dat is de bedoeling)
Ik twijfel.. ik weeg nu dus 58.3 .
Als ik 56 weeg is mijn bmi 20 , nu 21.
Mijn lengte is : 1.68
Ik weet het nog niet ..stoppen of nog 2 kg eraf?[/quote]

Hmmm opzich heb je nu ook een gezond BMI, maar ik weet natuurlijk niet waar je je lekker bij voelt. 2kg kun je altijd wel schommelen.

Laatst bijgewerkt door brennie85 op 03-06-10 21:48, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 03-06-10 21:48

Geplaatst: 03-06-10 21:48

x_Melis, bmi zegt ook niet alles he..! als ik door zou zetten met krachttraining zou mijn bmi voor geen meter meer klopppen. omdat ik door cardio wel afval in cm omtrek zegmaar,
maar door krachttraining mijn spieren groter laat worden, en spieren zijn zwaarder dan vetten..

dus het is maar net waar jij wilt stoppen! waar je je zelf fijn bij voelt zou ik zeggen

**Geplaatst**: 03-06-10 21:49

Geplaatst: 03-06-10 21:49

* gaat een kopje groene thee zetten * hihi

**Geplaatst**: 03-06-10 21:50

Re: Verstandig afvallen voor Jo-jo'ers deel5

Geplaatst: 03-06-10 21:50

Jaa , ik denk dat ik gewoon een vetmeting laat doen ofzo .. kan toch bij de dokter? ja ik weet het niet. voel me iig stukken beter

**Geplaatst**: 03-06-10 21:53

Geplaatst: 03-06-10 21:53

x_Melis schreef:
Jaa , ik denk dat ik gewoon een vetmeting laat doen ofzo .. kan toch bij de dokter? ja ik weet het niet. voel me iig stukken beter

Ja of bij een goede sportschool hebben ze ook vaak zo'n apparaat. Dat je je beter voelt is in ieder geval een goed teken!

**Geplaatst**: 03-06-10 21:59

Re: Verstandig afvallen voor Jo-jo'ers deel5

Geplaatst: 03-06-10 21:59

Ik pas maatje 38 van broeken en 36 van t-shirts dus dat zit wel goed

heb het altijd rond me heupen gehad ( nog niet helemaal strak maarja beetje vet moet er zitten toch ) maar ik had het veeel en veeel erger. Ik ga me woensdag wegen dan ga ik maar is besluiten

**Geplaatst**: 03-06-10 22:05

Geplaatst: 03-06-10 22:05

Dat lijkt me een goed idee. Ik ga nu slapen, dromen van maatje 38

(eerst maar eens 40)

**Geplaatst**: 03-06-10 22:07

Re: Verstandig afvallen voor Jo-jo'ers deel5

Geplaatst: 03-06-10 22:07

truste bren!

vorig jaar had ik nog maat 40 van broeken.. bij H&M 30/31, terwijl ik nu een 29 aan kan!
en af en toe ook al een 38 van spijkerbroek

tshirtjes heb ik eigenlijk nooit een grotere maat dan M van..

**Geplaatst**: 03-06-10 22:57

Geplaatst: 03-06-10 22:57

Goed bezig iedereen.

Ik heb om 8 uur nog een Snelle Jelle minder suiker gegeten, merk nu wel dat ik 's avonds minder trek heb.

Van broeken heb ik trouwens maat 42

truitjes vaak L of XL, maar ik heb een goedgevulde boezem (85C). Bij mij zit trouwens echt ál het vet op mn heupen, dijen en love handles, dat gebied.

Voor mijn bouw heb ik redelijk gespierde benen, ik zou nog wel wat gespierdere armen willen hebben.

**Geplaatst**: 03-06-10 23:08

Re: Verstandig afvallen voor Jo-jo'ers deel5

Geplaatst: 03-06-10 23:08

zo ik heb vandaag ook weer me best gedaan kom net een uur terug uit de sportschool en weer ff 100 buikspier oefeningen gedaan,dus me 2 dagen bbq is er weer vanaf hoop ik
nu weer kijken of ik weer kilo s eraf krijg.
merk wel dat me omvang gelukkig minder aan het worden is ,maar als ik ga zitten heb ik nog een zwemband pff ben blij dat het er weer af en en net zo word als 2 jaar terug

ik heb ook maatje 40 weer van me broeken en me shirt s maatje L vanwege ook te gevulde boezem (75E/F)