Bokt.nl

**Geplaatst**: 08-03-10 14:08

Geplaatst: 08-03-10 14:08

Ik ben nog niet begonnen, maar dr zijn wel plannen.
Grote kans dus dat ik het niet doorzet.

**Geplaatst**: 08-03-10 18:34

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

Geplaatst: 08-03-10 18:34

Heb geen zin, maar ga toch maar even....Rondje van 6km uitgekozen en ga proberen hem in 1 keer (max.2 keer) hardlopend te doen.....Ben benieuwd..... $:\$

**Geplaatst**: 08-03-10 20:24

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

Geplaatst: 08-03-10 20:24

En Jaan??? Gelukt???

Wyah_Rona, als je dat zegt zal het zeker niet lukken!!
Harlopen is leuk, dat werkt motiverender

Vanochtend 2x keer met de Podrunner gelopen, je moet wel van Techno houden, maar het loopt lekker.

**Geplaatst**: 08-03-10 20:50

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

Geplaatst: 08-03-10 20:50

JEEEJ, gelukt! Binnen 40minuutjes terug!

**Geplaatst**: 08-03-10 21:59

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

Geplaatst: 08-03-10 21:59

Goed Jaan!

Vandaag ook lekker gelopen!

Vorige week had ik 4 km gelopen in 21 minuten, dat ging ook lekker zeg!

**Geplaatst**: 08-03-10 22:18

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

Geplaatst: 08-03-10 22:18

Welke sport BH hebben jullie eigenlijk?

**Geplaatst**: 08-03-10 23:12

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

Geplaatst: 08-03-10 23:12

ik heb geen sport bh,maar zou er eigenlijk wel een moeten aan schaffen......

**Geplaatst**: 08-03-10 23:13

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

Geplaatst: 08-03-10 23:13

Ik heb er nu een van de HEMA, maar door veel afvallen past die niet meer goed... En laat ik nu een ontzettend stomme maat hebben.

**Geplaatst**: 08-03-10 23:36

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

Geplaatst: 08-03-10 23:36

ik ben benieuwd hoe jullie allemaal zijn begonnen?
en vooral hoe jullie het hebben opgebouwd?

**Geplaatst**: 08-03-10 23:46

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

Geplaatst: 08-03-10 23:46

hmm ik heb geprobeer dat start to run te downloaden maar krijg dan een 1 of andere toolbar wat ik dus absoluut niet op me pc wil hebben

**Geplaatst**: 08-03-10 23:46

Geplaatst: 08-03-10 23:46

hetbommeke schreef:
En Jaan??? Gelukt???

Wyah_Rona, als je dat zegt zal het zeker niet lukken!!
Harlopen is leuk, dat werkt motiverender

Vanochtend 2x keer met de Podrunner gelopen, je moet wel van Techno houden, maar het loopt lekker.

kan je dat ook downloude dat Podrunner?

en is dat alleen voor een iPOD of?

**Geplaatst**: 08-03-10 23:47

Geplaatst: 08-03-10 23:47

onley schreef:
hmm ik heb geprobeer dat start to run te downloaden maar krijg dan een 1 of andere toolbar wat ik dus absoluut niet op me pc wil hebben

dat had ik dus ook!!

wat je kan doen en het is dus eigenlijk echt heeeeel makkelijk..

je moet een programma hebben wat muziek kan downloude
en dan kan je les voor les alles downloude niet ideaal maar het kan:)
ik heb het via lime wire gedaan

**Geplaatst**: 08-03-10 23:52

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

Geplaatst: 08-03-10 23:52

Podrunner kan je op iedere mp3 speler zetten. Het is gratis te downloaden via Itunes.

**Geplaatst**: 09-03-10 00:02

Geplaatst: 09-03-10 00:02

onley schreef:
hmm ik heb geprobeer dat start to run te downloaden maar krijg dan een 1 of andere toolbar wat ik dus absoluut niet op me pc wil hebben

kijk even in het start to run topic,en vraag aan hetbommeke of zij jou wil helpen,ik heb het ook via haar gekregen,en ik vind het erg leuk.
je bouwd et zo rustig op.....

**Geplaatst**: 09-03-10 00:17

Geplaatst: 09-03-10 00:17

japielover schreef:
onley schreef:
hmm ik heb geprobeer dat start to run te downloaden maar krijg dan een 1 of andere toolbar wat ik dus absoluut niet op me pc wil hebben

dat had ik dus ook!!

wat je kan doen en het is dus eigenlijk echt heeeeel makkelijk..

je moet een programma hebben wat muziek kan downloude
en dan kan je les voor les alles downloude niet ideaal maar het kan:)
ik heb het via lime wire gedaan

haha mijn vriend krijgt een aanval als ik weer iets op laptop zet

ik ben op de site zelf waar je dat kan downloaden maar als ik dan erop klik geeft die weer
dat die me niet kan verbinden met die website en dus niks kan downloaden, en nergens anders vind ik dat programma.

haha help

**Geplaatst**: 09-03-10 00:24

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

Geplaatst: 09-03-10 00:24

Hallo allemaal :wave:

Ik wil graag weer beginnen met hardlopen en dan is een topic als deze wel fijn om weer motivatie te krijgen (en zag hier en daar de naam S2R voorbij komen, als iemand de link om ze te downloaden heeft, willen die persoon hem dan geven?

)

Punt is dat ik vroeger met regelmaat heb hardgelopen, ook erg fanatiek was (NK veldloop etc) maar het na een tijdje helemaal heb afgezworen. 2 jaar geleden in de zomer weer hardstikke fanatiek (35 min, 8 km... Gelopen tot les 24 S2R geloof ik), vorig zomer half om half gelopen en nu zit ik in Finland en ik móet gewoon weer sporten omdat ik iets actiefs wil doen (bovendien wat uitdagender terrein hier

)

Ofterwijl: als iemand de lessen van S2R heeft / downloadlink, wil je hem dan geven én ik kom graag hier rondhangen voor motivatie

Als ik iedereen hier zo lees dan ben ik echt een lui varken :')

**Geplaatst**: 09-03-10 09:26

Geplaatst: 09-03-10 09:26

Ik heb wel twee sportbh's, zonder zou echt niet gaan (bij paardrijden heb ik ze trouwens ook al nodig). Ik heb een shockabsorber, en die andere weet ik niet welk merk. Als je naar de Perry Sport gaat ofzo, dan hebben ze verschillende soorten hangen. Op het kaartje wat er aan hangt kun je dan zien welke je moet hebben voor hardlopen.

**Geplaatst**: 09-03-10 12:01

Geplaatst: 09-03-10 12:01

zooo
heb net les 2 van S2R gelopen en voel me benen wel heeeeel erg pfff niet normaal...

maar morgen een rust dagje en dan overmorgen weer lopen

**Geplaatst**: 09-03-10 12:19

Geplaatst: 09-03-10 12:19

Sim0ne schreef:
Ik heb wel twee sportbh's, zonder zou echt niet gaan (bij paardrijden heb ik ze trouwens ook al nodig). Ik heb een shockabsorber, en die andere weet ik niet welk merk. Als je naar de Perry Sport gaat ofzo, dan hebben ze verschillende soorten hangen. Op het kaartje wat er aan hangt kun je dan zien welke je moet hebben voor hardlopen.

Ik heb een sportbeha bij de HEMA gekocht, ideaal!

Kan ik mee paardrijden en hardlopen!

**Geplaatst**: 09-03-10 13:21

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

Geplaatst: 09-03-10 13:21

MamboBeach, die zijn ook echt super fijn! Maar helaas niet in mijn maat. Die beginnen pas vanaf 75, en laat ik nou 70C hebben..

**Geplaatst**: 09-03-10 14:00

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

Geplaatst: 09-03-10 14:00

Angela_ schreef:
Welke sport BH hebben jullie eigenlijk?

Ik heb vrij grote borsten dus ik heb echt wel een sport BH nodig (voor het paardrijden ook). Ik heb er een paar van de HEMA en ééntje van de V&D. Er bestaan toch ook speciale sport BH's voor het hardlopen met de bandjes gekruist op de rug?

**Geplaatst**: 09-03-10 16:59

Geplaatst: 09-03-10 16:59

Angela_ schreef:
MamboBeach, die zijn ook echt super fijn! Maar helaas niet in mijn maat. Die beginnen pas vanaf 75, en laat ik nou 70C hebben..

Die zijn echt fijn ja!
Pas je die 75 dan echt niet? Ze zijn echt heel fijn idd!

**Geplaatst**: 09-03-10 17:07

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

Geplaatst: 09-03-10 17:07

Misschien wel, die ik nu heb zijn uitgerekt waarschijnlijk..

Donderdag moet ik toch naar de stad, ga ik meteen even passen.

**Geplaatst**: 09-03-10 19:08

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

Geplaatst: 09-03-10 19:08

Heb ze ook van de HEMA, heb maatje 80D.

Angela kun je ze niet een beetje innemen aan de achterkant, dan zijn ze wat strakker? Doe ik nl ook wel eens als ze of uitgerekt zijn of 80D is toch net iets te wijd.

**Geplaatst**: 09-03-10 19:11

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

Geplaatst: 09-03-10 19:11

Dat is ook nog een goed idee! Even mijn schoonmama lief aankijken!