Bokt.nl

**Geplaatst**: 28-05-09 10:34

Re: Verstandig afvallen voor jojo'ers: deel ll

Geplaatst: 28-05-09 10:34

ze dneken aan stenen in de lever ofzo.
ze willen naar de lever kijken omdat ik ook nog steeds herstellende ben van pfeiffer en dat toch een grote aanslag is op de lever.
Als uit de echo niets komt wordt ik naar een internist doorgestuurd.
Mijn klachten zijn vooral buikpijn, misselijkheid, en niet tegen vet(ook gefrituurd eten) en vlees kunnen. Dan wordt ik dus nog eens extra misselijk.

**Geplaatst**: 28-05-09 10:43

Geplaatst: 28-05-09 10:43

Suzanne F. schreef:
Ik ben benieuwd of die pillen werken zeg!!
Klinkt super. Zijn er bijwerkingen??

Volgens mij ga je je best beroerd voelen. De pillen halen het vet uit het voedsel dat je eet en het kan dus niet anders als dat je dan vreselijk diaree krijgt.
op www.alli.nl staat meer info!

Hier gaat het ook maar matig! Woog begin van de week 74,2 dat is wel minder als vorige week maar ik heb het deze week veel zwaarder! Zal wel aan de menstruatie liggen! Ik ga me zo op stal maar eens uitleven als het droog blijft want het ziet er niet heel zonnig uit buiten!

**Geplaatst**: 28-05-09 11:39

Geplaatst: 28-05-09 11:39

Ben hier al een tijdje niet meer geweest.

Iets intressants misschien ?
[MW] Afslanken met sinaasappelen

En zo kwam ik ook weer hierop terecht :
http://www.toostylish.com/nl/article.ph ... 02&id=5261
/
http://www.healthylives.nl/voeding/afva ... citroensap

Wat denken jullie ? Beyoncé en Angelina Jolie zweren erbij.

Laatst bijgewerkt door Anoniem op 28-05-09 11:46, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 28-05-09 11:44

Geplaatst: 28-05-09 11:44

Mijn schemaatje voor vanochtend:

7:00 eruit komen
7:15 eten, 2 broodjes magere rosbief + wat plakjes komkommer+ rijstwafel en 2 glazen water/thee. (ik eet normaal nooit zoveel s' ochtends, maar het is wel slim om dat te doen)
7:30: Op de hometrainer 10min. en daarna wat rekoefeningen
7:50: De rest doen
8:15 op school zijn.

Nu heb ik tussenuur en heb inmiddels al een zakje koek genomen om 11 uur, maar het blijft beperkt! hopen dat ik het volhoud..!

**Geplaatst**: 28-05-09 11:46

Geplaatst: 28-05-09 11:46

hai

afgevallen en jawel hoor eindelijk 0.02 gram :')

Hopelijk gaat alles beter zometeen als mijn lichaam merkt dat we vaker hardlopen

schema

O 2 crackers met pesto, beker melk, beker thee
T liga milk
L 2 boterhammen met vlokken en 2 crackers met slankie
t niks
A prei met basilico een balansdag dus

vanaaf hopelijk hardlopen afgelopen 2 dagen was er teveel wind en ff buitenritje maken

**Geplaatst**: 28-05-09 11:47

Geplaatst: 28-05-09 11:47

mijn schema voor vandaag
O=Cornflakes met melk]
T=Niks
M=3 bruine boterhammen met soap
T=Appel
A=Dorperwten met kip

**Geplaatst**: 28-05-09 11:54

Geplaatst: 28-05-09 11:54

lillytjuh schreef:
Suzanne F. schreef:
Ik ben benieuwd of die pillen werken zeg!!
Klinkt super. Zijn er bijwerkingen??

Volgens mij ga je je best beroerd voelen. De pillen halen het vet uit het voedsel dat je eet en het kan dus niet anders als dat je dan vreselijk diaree krijgt.
op http://www.alli.nl staat meer info!

Hier gaat het ook maar matig! Woog begin van de week 74,2 dat is wel minder als vorige week maar ik heb het deze week veel zwaarder! Zal wel aan de menstruatie liggen! Ik ga me zo op stal maar eens uitleven als het droog blijft want het ziet er niet heel zonnig uit buiten!

Het is de bedoeling dat je dan ook vetarm eet juist om die bijwerking tegen te gaan.
Je darmen kunnen maar een beetje vet afvoeren zonder diaree te krijgen. Dus als je teveel vet eet word je gestraft......
Stok achter de deur dus om je netjes aan het dieet te houden.

**Geplaatst**: 28-05-09 11:55

Geplaatst: 28-05-09 11:55

[gast1122] schreef:

Ben hier al een tijdje niet meer geweest.

Iets intressants misschien ?
[MW] Afslanken met sinaasappelen

En zo kwam ik ook weer hierop terecht :
http://www.toostylish.com/nl/article.ph ... 02&id=5261
/
http://www.healthylives.nl/voeding/afva ... citroensap

Wat denken jullie ? Beyoncé en Angelina Jolie zweren erbij.

Hoeveel citroenen moet je eten dan op een dag?

Ik pers elke ochtend altijd al 4 sinaasappels uit, maar daar ben ik tot nu toe nog niet slanker van geworden!

**Geplaatst**: 28-05-09 12:54

Geplaatst: 28-05-09 12:54

Ik drink vaak en veel citroenwater

Gewoon flesje water koelen in de koelkast, citroen ontdoen van de schil, in stukjes snijden en hup bij het water erin, even flink schudden en klaar is kees (je kan het ook doen met spa, alleen moet je dus niet gaan schudden...

)

**Geplaatst**: 28-05-09 13:47

Re: Verstandig afvallen voor jojo'ers: deel ll

Geplaatst: 28-05-09 13:47

Bij de Lidl hebben ze van die flesjes met daarin koolzuurhoudend water met een smaakje. Zitten echt bijna geen calorien in en de rode versie vind ik persoonlijk errug lekker

Kost uiteraard ook nogeens bijna niets daar!

**Geplaatst**: 28-05-09 14:09

Re: Verstandig afvallen voor jojo'ers: deel ll

Geplaatst: 28-05-09 14:09

Ik koop ook altijd de spa (ook met smaakje

)bij de Lidl, erg goed te doen en idd weinig Cal

en weinig zouten

**Geplaatst**: 28-05-09 14:10

Geplaatst: 28-05-09 14:10

jaah...

ik mag eindelijk weer eten:D:D
Donderdag krijg ik de uitslag van de echo...
ze kon wel al zeggen dat ze tot nu toe niet echt iets op de echo zag dat mis was, dus geen vergrote lever of ontstekingen in mijn darmen.
nu ga ik mijn maaltijdsalade weer verder eten..... rustig aan dan wel, heb nu meteen al weer buikpijn :S

**Geplaatst**: 28-05-09 14:23

Geplaatst: 28-05-09 14:23

@ bonechi : dit was het dieet van Beyoncé (maar dat is veeelste extreem)
Het Detox drankje is heel simpel te maken:

- kwart liter water of bronwater
- 2 eetlepels vers geperst citroensap
- 2 eetlepels natuurlijke Ahorn siroop
- 1/10 van een theelepel cayennepeper

Meng bovenstaande ingrediënten.

Drink deze mix 1 tot 2 weken lang, zes tot acht keer per dag.

Geen wonder dat je dan afvalt .. Voor de rest at ze nauwelijks/niks op een dag. Dat is gwoon heel slecht.
(Maarja wel 10 kilo in 2 weken ! :oo

)
Maar het ging mij meer om't idee om meer citroensap aan maaltijden toe te voegen / sinaasappelsap.
Niet dat ik het echt nodig heb.
Maar gewoon nét dat tikkie meer slanker wil ik graag

**Geplaatst**: 28-05-09 15:04

Re: Verstandig afvallen voor jojo'ers: deel ll

Geplaatst: 28-05-09 15:04

Ik ben er ook weer eens. Heb een aantal slechte weken achter de rug. Ben niet aangekomen, maar helaas ook niks afgevallen. Loop nu ook al 2 weken met een hersenschudding en heb daarom ook niet veel gesport. Ga vanaf morgen weer lekker aan de slag. Morgenvroeg eerst maar even lekker paardrijden

Vanavond gaan we spaghetti eten.

**Geplaatst**: 28-05-09 15:04

Geplaatst: 28-05-09 15:04

10 kg in 2 weken.. dat lijkt me niet gezond!!
ik doe gemiddeld 1 kilo per week, gaat niet zo heel snel, maar ik hoop wel blijvend. vandaag zegt de weegschaal dat ik al ruim 8 kg kwijt ben!! (nog 19 te gaan dus)

**Geplaatst**: 28-05-09 15:18

Re: Verstandig afvallen voor jojo'ers: deel ll

Geplaatst: 28-05-09 15:18

Ik doe zo'n 100 gram per week

pfffffffff
Nu weer zwaarder... maar hopen dat dat kom t door de feestweek

**Geplaatst**: 28-05-09 15:32

Geplaatst: 28-05-09 15:32

Precies vandaag 1 jaar bezig en 15kg kwijt

o.a bevestigt door de huisarts en dieetiste

**Geplaatst**: 28-05-09 15:38

Re: Verstandig afvallen voor jojo'ers: deel ll

Geplaatst: 28-05-09 15:38

Ik ook hoor bonechi! 1 maart woog ik 63.8 en nu 60.9. Dus dat is 3 kilo eraf in 3 maanden. Uhmz dat is dus 1 kilo per maand en dus 250 gram per week. Ook niet super snel, maar het is iets en langzaam kruip ik naar beneden

Alle kleine beetjes helpen!

**Geplaatst**: 28-05-09 15:56

Geplaatst: 28-05-09 15:56

Loesss schreef:
Hoeveel weeg je nu dan Manon en hoe groot ben je?

Ik weeg nu 70,2 en ik ben 1,69.

Ik drink veel Crystal clear.
Bevat ook bijna geen kcal en ik vind het erg lekker.
Momenteel de citroenvariant aan het drinken, dus nu gaat het vast opeens heel snel.

**Geplaatst**: 28-05-09 16:18

Geplaatst: 28-05-09 16:18

Loesss schreef:
Ik ook hoor bonechi! 1 maart woog ik 63.8 en nu 60.9. Dus dat is 3 kilo eraf in 3 maanden. Uhmz dat is dus 1 kilo per maand en dus 250 gram per week. Ook niet super snel, maar het is iets en langzaam kruip ik naar beneden

Alle kleine beetjes helpen!

ik hoop het maar!

**Geplaatst**: 28-05-09 18:14

Re: Verstandig afvallen voor jojo'ers: deel ll

Geplaatst: 28-05-09 18:14

let wel op dat die light frisdranken zoals crystal clear wel veel aspartaam bevatten, dat is niet zo gezond.

**Geplaatst**: 28-05-09 18:31

Re: Verstandig afvallen voor jojo'ers: deel ll

Geplaatst: 28-05-09 18:31

Maar over aspartaam zijn ook flinke discussies..

**Geplaatst**: 28-05-09 19:53

Geplaatst: 28-05-09 19:53

Romeo2007 schreef:
Precies vandaag 1 jaar bezig en 15kg kwijt o.a bevestigt door de huisarts en dieetiste

Gefeliciteerd

!

**Geplaatst**: 28-05-09 19:58

Re: Verstandig afvallen voor jojo'ers: deel ll

Geplaatst: 28-05-09 19:58

Schema van vandaag:

O: 3x ontbijtkoek met Optimel
T: druiven en 1 br boterham met eiersalade, thee
L: 3 br boterhammen met eiersalade, chocokoffie
T: chocokoffie
D: chinees (

)

**Geplaatst**: 28-05-09 20:25

Re: Verstandig afvallen voor jojo'ers: deel ll

Geplaatst: 28-05-09 20:25

ik heb vandaag bij de makro een 5 kilo doos rode paprika's gehaald voor maar 6 euro.
Dat wordt mijn veilige snack, zalig