En idd de lage hartslagzones

Er zijn natuurlijk verschillende uitvoeringen van een FTP test .
Een test waarbij de wattage langzaam toeneemt ( iedere 1 a 2 minuten )
Die heb ik toen in Papendal ook gehad .
Of ik doe een FTP op mijn eigen fiets en dan is het 20 minuten zo gelijkmatig mogelijk volle bak qua wattage .
Goed om te horen dat het goed gaat met je schouder Maaike

Je komt er wel weer .
@Zebrastreep , dat klinkt niet goed

Ben je ondertussen al bij de fysio/HA geweest ?
Veel plezier op de Veluwe Marlies !
Afgelopen woensdag mijn fiets naar Maastricht gebracht .
En die is ondertussen in Spanje aangekomen

