Bokt.nl

**Geplaatst**: 09-03-21 20:30

Geplaatst: 09-03-21 20:30

ingedebruijn schreef:
horsii schreef:
Hier had vriendlief er drie en ik twee. Had 70 Gr meer kip erin en andere kruiden. Komijn vind ik namelijk verschrikkelijk.

Sambal

Spicy chicken mix en knoflook

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-03-21 20:55

Geplaatst door de TopicStarter : 09-03-21 20:55

Of de piri piri kruiden.
Die bestel ik altijd hier.

https://spicesofmarrakech.nl/product/po ... piri-piri/

**Geplaatst**: 09-03-21 21:00

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 09-03-21 21:00

Die piripiri moet je wel voorzichtig mee zijn weet ik uit ervaring :')

Ik bestel al mijn kruiden bij Oba kruiden van de bazaar.

Ik ben normaal ook van zelf kruiden toevoegen maar omdat ik de gerechten nog niet ken wil ik ze eerst proeven zoals ze bedoeld zijn.
Volgende keer kan de hele rode peper er wel in ipv een halve.

**Geplaatst**: 09-03-21 21:12

Geplaatst: 09-03-21 21:12

Vandaag nav dit topic de pasta knoflook gemaakt: https://www.projectgezond.nl/penne-met- ... flooksaus/

Erg lekker en laag in kcal!

Ik heb volkoren penne gebruikt. Volgende keer gooi ik er wat brocolli bij, want ik miste net wat groente.

**Geplaatst**: 09-03-21 21:18

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 09-03-21 21:18

Thanks voor de tip. Heb ik allemaal in huis dus zal het van de week eens maken.

**Geplaatst**: 09-03-21 21:25

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 09-03-21 21:25

Welke adviseren jullie, het topboek of het zomerboek?

**Geplaatst**: 09-03-21 21:32

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 09-03-21 21:32

Als je alleen lekkere en lekker gerechten zoekt dan Top.
Maar wil je ook week/dagschema's volgen, calorieën berekenen, afvallen, dan zou ik voor 1 van de andere boeken kiezen want dat staat niet in het Top boek.

**Geplaatst**: 09-03-21 21:35

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 09-03-21 21:35

Boek 2 vond ik super. Heb nu 1. Die vind ik iets minder vanwege minder afwisseling in de diners. De meeste gerechten moet ik er echter nog van proberen dus dat weet ik nog niet. Top is inderdaad top

**Geplaatst**: 09-03-21 21:51

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 09-03-21 21:51

Dan moet het het top boek worden, bedankt!

**Geplaatst**: 10-03-21 08:40

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 10-03-21 08:40

Ben benieuwd, denk dat het top boek hier vandaag binnenkomt.

Vandaag een week bezig en 1,9 kg eraf. Helaas zal het vanaf nu wel langzamer gaan.

**Geplaatst**: 10-03-21 08:45

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 10-03-21 08:45

Ik lees steeds dat mensen de airfryer gebruiken, heb je die nodig?

**Geplaatst**: 10-03-21 09:06

Geplaatst: 10-03-21 09:06

amandananana schreef:
Ik lees steeds dat mensen de airfryer gebruiken, heb je die nodig?

Neehoor oven volstaat ook. Ik heb ook (nog) geen airfryer.

**Geplaatst**: 10-03-21 09:17

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 10-03-21 09:17

Ohja misschien handig om te benoemen wat je wel nodig hebt. Naar mijn idee en ervaring: blender, staafmixer, cakevorm, cupcakevorm, ovenschotel en een bakplaat.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-03-21 11:19

Geplaatst door de TopicStarter : 10-03-21 11:19

Ik vind de airfryer gewoon makkelijker in gebruik.

Hoezo Horsii zal het vanaf nu langzamer gaan denk je.

**Geplaatst**: 10-03-21 11:29

Geplaatst: 10-03-21 11:29

Staan in het Top-boek allemaal nieuwe gerechten, of is het een soort verzamelboek van de gerechten uit de andere boeken?

**Geplaatst**: 10-03-21 11:38

Geplaatst: 10-03-21 11:38

Annet73 schreef:
Staan in het Top-boek allemaal nieuwe gerechten, of is het een soort verzamelboek van de gerechten uit de andere boeken?

Volgens mij nieuwe. Heb nog geen gerechten herkend uit boek 2 of 1.

**Geplaatst**: 10-03-21 11:55

Geplaatst: 10-03-21 11:55

Mando schreef:
Ik vind de airfryer gewoon makkelijker in gebruik.

Hoezo Horsii zal het vanaf nu langzamer gaan denk je.

Omdat het de eerste week (en) vaak veel vocht is ipv vet.

**Geplaatst**: 10-03-21 14:14

Geplaatst: 10-03-21 14:14

Vanavond avonddienst, net de oosterse biefstuk salade gemaakt. Ben benieuwd

**Geplaatst**: 10-03-21 15:23

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 10-03-21 15:23

Ziet er smakelijk uit!

Het Top boek is een verzameling van de 100 populairste gerechten die op de site staan, ze staan dus niet in de boeken.

Ik heb wat voorwerk gedaan, 3 smaken soepjes als afwisseling op de rauwkost, ik kan even vooruit!
Afbeelding

Vanavond eten we de snijbonenschotel met spekjes en kaas uit het zomerboek, ben benieuwd!

**Geplaatst**: 10-03-21 15:48

Geplaatst: 10-03-21 15:48

Oeh, de snijbonenschotel staat bij ons vrijdag op het menu, ik ben heel benieuwd!

Vanavond eerst de pasta met champignons en spruitjes uit het winterboek.

**Geplaatst**: 10-03-21 15:48

Geplaatst: 10-03-21 15:48

Cinderella schreef:
Vandaag nav dit topic de pasta knoflook gemaakt: https://www.projectgezond.nl/penne-met- ... flooksaus/

Erg lekker en laag in kcal! Ik heb volkoren penne gebruikt. Volgende keer gooi ik er wat brocolli bij, want ik miste net wat groente.

Het lijkt me opzich lekker, maar zoals hier al eerder gezegd vind ik de hoeveelheid vlees die ze in de gerechten doen wel laag.

100 gr kipfilet ik hoor mijn man nu al pruttelen

**Geplaatst**: 10-03-21 15:50

Geplaatst: 10-03-21 15:50

Wat minder vlees eten is alleen maar goed

maar goed, wij eten al zelden van die enorme hoeveelheden vlees.

**Geplaatst**: 10-03-21 15:54

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 10-03-21 15:54

Zelf vind ik het niet erg om minder vlees te eten.
Maar ik ga mijn man daar echt niet blij mee maken.

100 gr vlees is voor 1 persoon al niet echt een dikke portie.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-03-21 16:09

Geplaatst door de TopicStarter : 10-03-21 16:09

Daar maak ik mijn vent ook niet blij mee hoor zo weinig vlees.

Ziet er goed uit Marinda en Horsii.

Ik morgen de snijbonen schotel.

Vanavond pulled chicken heb er toch maar nog iets bij gehaald.
Vent is een goede eter.

**Geplaatst**: 10-03-21 17:04

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 10-03-21 17:04

Door de pasta/rijst merken wij het eigenlijk niet eens dat er minder vlees in zit, ik snijd het gewoon wat kleiner

Zo ik heb de snijbonenschotel ook alvast klaargemaakt, vond ik nog best een werkje maar ziet er wel lekker uit!