Geplaatst: 23-12-16 10:08 ditano schreef:Hier mijn sport avondje er ook weer opzitten .
Eerst 40 minuten op de loopband geweest en mooi in een lage hartslag gelopen .
Daarna core training gehad .
Morgenavond zwemmen .
Zijn je vore oefeningen gericht op de triathlon disciplines Welshfan ?
Ook weer goed bezig geweest!
Ik heb eigenlijk geen idee. Voor iedere oefening wordt er wel verteld waarom die oefening goed zou zijn voor een triatleet, de meeste zijn voor het hardlopen. Vooral heupoefeningen doe ik veel omdat ik dus een beetje asymmetrisch beweeg vanuit mijn heupen.
Baal ergens een beetje. We zijn op dit moment volledig trainerloos en het bestuur lijkt het wel redelijk prima te vinden zo (trainingen worden gegeven aan de hand van schema's en ervaren leden). Opzich vind ik dit een prima tussen-oplossing, maar ik zou wel graag zien dat er voor de toekomst gezocht wordt naar een trainer, met name voor het lopen en zwemmen. maarja we zullen zien. Ik moet dan wel ook eerlijk zeggen dat ik niet naar de leden vergaderingen ga, deze duren me veel te lang en eindigen op een studentenvereniging zowat altijd met een groot bierfeest.
Dus nu mezelf lekker op de bank geïnstalleerd met kerstcadeautjes 
vertel .... 
zal een paar dagen aan het training van gisteren denken .
...
