
Mijn vader is 25 jaar een verstokte roker geweest. Totdat hij op een dag zijn pak weggooide en zichzelf beloofde te stoppen.
En hij heeft simpelweg geen nieuw pakje gekocht.
Dat bewijst voor mij dat als je echt wilt, het gewoon kan.
Sindsdien (is al weer meer dan 20 jaar geleden) heeft mijn vader elke dag een kauwgompje. Gewoon een normale suikervrije met mintsmaak (dus geen nicotine erin).
's Morgens (op weekenddagen dan) neemt hij er 1, 's avonds gooit hij hem pas weg. Tijdens pauzes bewaart ie hem altijd aan zijn koffielepeltje.
Hoe hij het op werk doet, weet ik niet maar zal me niet verbazen als het kauwgompje gewoon mee gaat.
Er zal totaal geen smaak meer aan zitten (ik ben na een kwartiertje wel weer klaar met zo'n ding), maar blijkbaar werkt het voor hem.
Het is een veel betere gewoonte dan roken en kan ook stressverlagend werken om te kauwen. Misschien een leuke tip dus als je nog iets zoekt om je af te leiden
