Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 03-03-19 16:47

Geplaatst door de TopicStarter : 03-03-19 16:47

Hier begon het ook pas eind van de middag te regenen .
Oei ... pas maar op met verkoudheid en sporten ~~}>

Mijn trainer zou helemaal flippen ...

Vanochtend training was weer pittig ... 22 minuten rode zone met indoor cycling .
Nu lekker chill thuis , was weg gevouwen , mijn klerenkast een beetje omgeruimd .
Boodschappen gedaan en de wasmachine loopt nog een keer met sportwas en handoeken van vanochtend .

**Geplaatst**: 03-03-19 23:22

Re: Keep calm and do triathlon

Geplaatst: 03-03-19 23:22

Ik ken mijn lichaam goed, zolang 't alleen verkoudheid is train ik gewoon door, soms kort ik dan wel wat in

Hier de was ook gedaan meteen na het hardlopen, die natte blubber kleding kon mooi meteen uitgewassen!

Pittige fiets training! Lekker bezig weer!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 04-03-19 20:18

Geplaatst door de TopicStarter : 04-03-19 20:18

lovemaylo schreef:
Pittige fiets training! Lekker bezig weer!

Dat was het zeker ...
Daarom noemen we het ook indoor cycling en geen spinning zoals je
normaal uit de sportschool kent .
Eigenlijk zetten we een racefietstraining binnen op de fietsen om .

Vandaag toch maar een rustdag genomen , heb het de hele dag koud
gehad op het werk ...Ook nog eens een uurtje eerder begonnen .
Had geen zin vandaag in hardlopen , hebben al wat pittige trainingsdagen
achter de rug .
Morgen zou de kapster komen , die heeft afgezegd .
Voor morgen is wat beter weer voorspeld , dus kan ik dan iets doen .

**Geplaatst**: 04-03-19 21:13

Re: Keep calm and do triathlon

Geplaatst: 04-03-19 21:13

hier ook maar een rustdag...net terug van werk.
Het waait hard het is koud en ik ben nog verkouden/zere keel, een rustdagje kan dan geen kwaad.

Misschien morgen die training maar even inhalen

Maar het is gewoon irritant dat het zo vroeg donker is...echt een gruwelijke hekel aan hardlopen in het donker, maar op de meeste dagen kan ik niet anders...

Morgen wordt inderdaad iets minder regen voorspeld en het waait hopelijk ook iets minder hard, we zullen zien!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 04-03-19 21:27

Geplaatst door de TopicStarter : 04-03-19 21:27

Een dagje rust pakken is niet verkeerd .
Lig lekker op de bank onder een dekentje.

**Geplaatst**: 05-03-19 06:57

Re: Keep calm and do triathlon

Geplaatst: 05-03-19 06:57

Zeker niet verkeerd! Ik lag lekker optijd in bed!
Nu richting school en daar straks eerst een uurtje het zwembad in!

Wellicht vanavond nog even hardlopen, afhankelijk van hoelaat ik thuis ben

**Geplaatst**: 05-03-19 22:19

Re: Keep calm and do triathlon

Geplaatst: 05-03-19 22:19

Zo.. na 5 dagen carnaval vieren ben ik ook weer boven water haha.
Ik loop wel gewoon hard tijdens deze dagen. Lekker smorgens als iedereen nog in bed ligt. Maar goed.. binnenkort het zwemmen weer oppakken.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 06-03-19 07:08

Geplaatst door de TopicStarter : 06-03-19 07:08

Carnaval ...het is weer voorbij , en ik heb er niets van meegekregen $*\o/*$

Gisteren wel met een vriendin na het werk nog 44 km op de
racefiets een rondje gedaan .
Het laatste uurtje met feestlampjes op de fiets aan

Heb echt van die compacte lampjes en die geven me een party licht .
Maar het was wel fris op het eind :brr:

, maar droog .
Voor de rest van de week ziet het er niet zo best uit qua weer .
Dus het droge momentje goed benut .

**Geplaatst**: 06-03-19 09:12

Re: Keep calm and do triathlon

Geplaatst: 06-03-19 09:12

Ik kom me hier ook weer eens melden. Vorig jaar een vriendin gaan aanmoedigen bij een triatlon en toen is het gaan kriebelen. Een paar maanden het excuus gehad dat ik nog nooit op een racefiets gezeten had en het daardoor niet kon waarmaken, maar aantal weken geleden een racefiets aangeschaft. Vorige week ingeschreven voor 1/8e in juli. Dus...no way back :')

Zwem al een aantal jaar dus dat onderdeel komt wel goed. Voor het lopen, fietsen en wisselen heb ik me ingeschreven voor een Start2tri groepje, vanavond eerste looptraining

Ik overweeg bij dezelfde trainer 2x een privétraining te boeken om de basis van het fietsen een beetje onder de knie te krijgen, om vervolgens zelf meters te kunnen gaan maken.

Ik hoop in dit topic wat motivatie te kunnen vinden. Jullie zijn duidelijk al een stuk verder dan ik, dus ik leer graag van jullie!

**Geplaatst**: 06-03-19 09:16

Geplaatst: 06-03-19 09:16

Jnien schreef:
Hallo,
Mag ik mij hier ook melden?
Mijn naam is Janine, ik ben 45 jaar en ga in mei dit jaar mijn allereerste triatlon doen. Welliswaar een sprint, maar toch.
Ik loop fanatiek hard sinds 2 jaar en vorig jaar de marathon van New York gelopen. Ik heb altijd doelen nodig, maakt niet uit hoe groot of klein. Mijn doelen voor dit jaar zijn in mei dus de sprint triatlon en in december de marathon van Valencia.
Ook al ben ik 45 jaar, ik heb me nog nooit zo fit gevoeld!

Hoi!
In mei, toevallig ingeschreven voor de sprint in Eijsden?
(Zag in je profiel dat je in Limburg woont

)

**Geplaatst**: 06-03-19 10:47

Re: Keep calm and do triathlon

Geplaatst: 06-03-19 10:47

Jaa leuk! Er komt weer meer leven in het topic!
Haha leuke carnaval gehad Janine? Ik woon in het hoge noorden dus geen carnaval hier.

Welkom terug porcelain! Komt vast goed, je zult zien dat je het fantastisch gaat vinden... Het finishen geeft echt een goed gevoel!
Wat voor racefiets heb je gekocht?

Ik doe sinds zondag eigenlijk al vrij weinig.. Alleen gisteren ochten gezwommen. Nog niet helemaal fit helaas.

**Geplaatst**: 06-03-19 12:18

Geplaatst: 06-03-19 12:18

porcelain schreef:
Hoi!
In mei, toevallig ingeschreven voor de sprint in Eijsden?
(Zag in je profiel dat je in Limburg woont )

Yep!
Jij ook?

**Geplaatst**: 06-03-19 12:22

Re: Keep calm and do triathlon

Geplaatst: 06-03-19 12:22

Ik heb geen race-fiets....... fiets nu met mijn mtb. Komt nu ook ff niet uit om een fiets te kopen. Wat tegenslag gehad (hond en paard binnen 4 dagen in moeten laten slapen.. best pittige dierenarts rekeningen gehad). Uiteraard ook veel verdriet van gehad.
Anyway.. nu komt er een nieuwe pup.
Dus de prioriteiten voor de race-fiets worden telkens verplaatst.......

**Geplaatst**: 06-03-19 14:42

Geplaatst: 06-03-19 14:42

lovemaylo schreef:
Jaa leuk! Er komt weer meer leven in het topic!
Haha leuke carnaval gehad Janine? Ik woon in het hoge noorden dus geen carnaval hier.

Welkom terug porcelain! Komt vast goed, je zult zien dat je het fantastisch gaat vinden... Het finishen geeft echt een goed gevoel!
Wat voor racefiets heb je gekocht?

Ik doe sinds zondag eigenlijk al vrij weinig.. Alleen gisteren ochten gezwommen. Nog niet helemaal fit helaas.

thanks!
Een 2e handsje. Ridley Heracles. Ik wilde niet meer uitgeven dan €400 omdat (nog steeds niet eindelijk) ik geen idee had of ik het leuk ga vinden. En dat is gelukt! Ben mooi binnen het budget gebleven. Gelukkig aantal collega’s die met me meekeken en konden adviseren bij de aankoop!

Begreep ik het nou goed uit een eerder post dat jij zwemt op je school? Volg je een sportopleiding dan of hoe zit dat?

**Geplaatst**: 06-03-19 14:44

Geplaatst: 06-03-19 14:44

Jnien schreef:
porcelain schreef:
Hoi!
In mei, toevallig ingeschreven voor de sprint in Eijsden?
(Zag in je profiel dat je in Limburg woont )

Yep!
Jij ook?

Ik kom uit Sittard.
Heb me ingeschreven bij de 1/8e in Stein begin juli. Die in Eijsden durfde ik nog niet aan omdat ie een paar weken eerder plaatsvindt. Wie weet, als de komende periode blijkt dat ik er tegen die tijd klaar voor ben, dat ik me misschien alsnog inschrijf.

Zwem jij op eigen gelegenheid of heb je je aangesloten bij een clubje?

**Geplaatst**: 06-03-19 14:48

Geplaatst: 06-03-19 14:48

Jnien schreef:
Ik heb geen race-fiets....... fiets nu met mijn mtb. Komt nu ook ff niet uit om een fiets te kopen. Wat tegenslag gehad (hond en paard binnen 4 dagen in moeten laten slapen.. best pittige dierenarts rekeningen gehad). Uiteraard ook veel verdriet van gehad.
Anyway.. nu komt er een nieuwe pup.
Dus de prioriteiten voor de race-fiets worden telkens verplaatst.......

Wat naar, 2 dieren verliezen in zo’n kort tijdsbestek!
Begrijpelijk dat er even andere prioriteiten zijn. Toch een tip, mocht je nieuwe fiets gaan aanschaffen: Math Salden in Limbricht biedt doorlopend ook wat 2e handsmodellen aan voor schappelijke prijzen (staan ook op website)
(Weet trwns helemaal niet of dat mag op Bokt, winkel noemen... ik hoor t wel als ik bericht moet aanpassen/verwijderen!)

**Geplaatst**: 06-03-19 17:06

Geplaatst: 06-03-19 17:06

porcelain schreef:
Ik kom uit Sittard.
Heb me ingeschreven bij de 1/8e in Stein begin juli. Die in Eijsden durfde ik nog niet aan omdat ie een paar weken eerder plaatsvindt. Wie weet, als de komende periode blijkt dat ik er tegen die tijd klaar voor ben, dat ik me misschien alsnog inschrijf.

Zwem jij op eigen gelegenheid of heb je je aangesloten bij een clubje?

Wat grappig.. ik Susteren, dus in de buurt

.

Ik zwem samen met mijn broer. Hij heeft aantal keren triatlon gedaan en gaat iron man luxemburg doen in juni. Dus hij is een beetje mijn houvast. Dus niet bij een club. Wil ik ook niet.
Ik ga echt voor de fun meedoen, omdat ik het leuk vind om mijn grenzen te verleggen.
Maar in november heb ik new york gelopen en daar ging ik hetzelfde in: kijken waar ik uitkom, geen verwachting, alleen uitlopen. En ik heb echt plezier gehad.

Thnx.. ik heb idd ooit een racefiets bij Math Salden gekocht, oud model, voor een leuke prijs!
Spijt dat ik die ook weer weg heb gedaan.
Maar thnx voor de tip, ik ga eens spieken op zijn site!

**Geplaatst**: 06-03-19 17:39

Geplaatst: 06-03-19 17:39

porcelain schreef:
thanks!
Een 2e handsje. Ridley Heracles. Ik wilde niet meer uitgeven dan €400 omdat (nog steeds niet eindelijk) ik geen idee had of ik het leuk ga vinden. En dat is gelukt! Ben mooi binnen het budget gebleven. Gelukkig aantal collega’s die met me meekeken en konden adviseren bij de aankoop!

Begreep ik het nou goed uit een eerder post dat jij zwemt op je school? Volg je een sportopleiding dan of hoe zit dat?

Mijne heeft ook 400euro gekost, voldoet prima!

Ja klopt, ik volg de opleiding sport, gezondheid en management aan de Hanze hogeschool in Groningen.
We zijn nu bezig met Training leer, maximaal testen ect, en dat in de vorm van trainen voor een Triathlon

Training schema's schrijven voor klasgenootjes en de trainingen dus ook uitvoeren op school!

@janine, vreselijk om je dierrn te moeten laten gaan!
Mountainbike kan ook prima natuurlijk, als je maar ergens op kan fietsen

**Geplaatst**: 06-03-19 22:47

Geplaatst: 06-03-19 22:47

@lovemaylo: ideaal!

@Jnien: Susteren, dat is idd in de buurt!
Oh ja, begeleid door je broer, dat had je idd geschreven. Wat fijn zeg zo’n privé trainer

Een marathon! Petje af! Lopen zit dus wel goed bij jou +:)+

Zojuist interval looptraining gehad bij Start2tri groepje. Viel me alles mee!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 06-03-19 22:53

Geplaatst door de TopicStarter : 06-03-19 22:53

Ik zal al wat leven in het topic voorbijkomen vanmiddag ,
maar heb nu pas de tijd hier iets neer te typen ..

porcelain schreef:
Ik kom me hier ook weer eens melden. Vorige week ingeschreven voor 1/8e in juli. Dus...no way back

Welkom back porcelain ...leuk $*\o/*$
Ach ..dat word een memorabel gevoel als je de eerste keer over de finish loopt

En grote kans dat het een verslaving word .
Eeen tri club is altijd leuk ..ben zelf ook lid van een vereniging .

Jnien :(:)

sterkte met het verlies ...

Mijn eerste racefiets heb ik ook gebruikt gekocht .Niets mis mee zolang
hij( zij ? ) maar past .
Ondertussen heb ik die ook alweer drie jaar .
Ooit komt er een nieuwe , maar dan moet ik fiks sparen :roll:

Vandaag een halve dag gewerkt , vanmiddag gezwommen en vanavond hardlooptraining.
Nu niets meer , zo lekker mijn bedje in duiken .

**Geplaatst**: 06-03-19 23:30

Re: Keep calm and do triathlon

Geplaatst: 06-03-19 23:30

Dankjulliewel.. lief! Hakt er idd behoorlijk in, maar ik haal veel voldoening uit het hardlopen, kan ik mijn hoofd redelijk mee leegmaken.
En klopt.. ook op mijn mtb kom ik vooruit hihi.

Vandaag begonnen met gewichtheffen.. naja soort van dan. Heb totaal geen kracht in mijn armen.
Wordt morgen spierpijn

**Geplaatst door de TopicStarter** : 06-03-19 23:48

Geplaatst door de TopicStarter : 06-03-19 23:48

Ik heb ook geregeld spierpijn van kracht/core training .
Maar oh zo belangrijk , vooral ook om blessures te voorkomen .
Zo , ik ga nog even op de blackroll en dan naar bed . :evaw:

**Geplaatst**: 07-03-19 11:34

Re: Keep calm and do triathlon

Geplaatst: 07-03-19 11:34

Ik ben helaas nog steeds niet fit... En wil zo graag hardlopen!
Maar denk dat het verstandig is nog even een dagje rust te nemen!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 07-03-19 18:45

Geplaatst door de TopicStarter : 07-03-19 18:45

Oh , balen LM :(:)

Ziek het idd maar liever beter uit .

**Geplaatst**: 08-03-19 10:00

Geplaatst: 08-03-19 10:00

Time2Tri schreef:
Welkom back porcelain ...leuk $*\o/*$
Ach ..dat word een memorabel gevoel als je de eerste keer over de finish loopt
En grote kans dat het een verslaving word .

Vandaag een halve dag gewerkt , vanmiddag gezwommen en vanavond hardlooptraining.
Nu niets meer , zo lekker mijn bedje in duiken .

Thanks. Ben benieuwd! Kan me er iets bij voorstellen ja
Ik merk wel dat het er naar toe werken maakt dat ik in een positieve flow kom, en daardoor automatisch ook bezig ben met gezond eten.

Jij traint echt onwijs veel he, T2T!? Vind dat echt zo knap, dat je dat weet te combineren met werk, huishouden en een sociaal leven