Bokt.nl

**Geplaatst**: 14-09-09 19:33

Re: Verstandig afvallen voor jojo-ers: deel lll

Geplaatst: 14-09-09 19:33

@lillytjuh jammer voor ons we hebben net besloten het niet te doen..... we zaten met een hypotheek gat wat mogelijk opgevuld kon worden met een hypotheek lening van de provincie waarvan we net te horen gekregen hebben, dat het huis te duur is

maar goed we zijn een hoop wijzer geworden e.d. en wie weet in de toekomst.......

**Geplaatst**: 14-09-09 19:59

Re: Verstandig afvallen voor jojo-ers: deel lll

Geplaatst: 14-09-09 19:59

Jammer Miep!!
Maar aan de andere kant... misschien wel slim in deze tijd... Je eigen vast zetten maar dat is ook geen leven hoor...

**Geplaatst**: 14-09-09 20:07

Re: Verstandig afvallen voor jojo-ers: deel lll

Geplaatst: 14-09-09 20:07

ID Iris ik vond het zelf ook nogal risicovol in deze tijd, maar niet geschoten is altijd mis

En wij zitten niet op de schopstoel hier, we zijn nog niet eens klaar met alles naar wens maken

Daarom was nieuwbouw ook wel interessant

Goh ik bedenk net, wij hebben ons zojuist iig al 270.000 euries bespaard

**Geplaatst**: 14-09-09 20:31

Geplaatst: 14-09-09 20:31

Nou jongens, de voor en na-foto's van de lipo van de benen zijn er. Wie ze wil zien moet even PB-en!

**Geplaatst**: 14-09-09 20:45

Re: Verstandig afvallen voor jojo-ers: deel lll

Geplaatst: 14-09-09 20:45

Ik heb ze gezien en wow wat een resultaat

Mocht je ooit twijfelen, dan zeg ik doen

**Geplaatst**: 14-09-09 20:47

Geplaatst: 14-09-09 20:47

Suzanne F. schreef:
Nou jongens, de voor en na-foto's van de lipo van de benen zijn er. Wie ze wil zien moet even PB-en!

Ik ben erg benieuwd!!

**Geplaatst**: 14-09-09 20:58

Re: Verstandig afvallen voor jojo-ers: deel lll

Geplaatst: 14-09-09 20:58

Heel erg mooi!!!

Heb je er last van gehad?

**Geplaatst**: 14-09-09 21:07

Geplaatst: 14-09-09 21:07

Suzanne F. schreef:
Nou jongens, de voor en na-foto's van de lipo van de benen zijn er. Wie ze wil zien moet even PB-en!

ben nieuwsgierig!

**Geplaatst**: 14-09-09 21:25

Re: Verstandig afvallen voor jojo-ers: deel lll

Geplaatst: 14-09-09 21:25

ik ben ook wel heel nieuwsgierig!

**Geplaatst**: 14-09-09 22:31

Re: Verstandig afvallen voor jojo-ers: deel lll

Geplaatst: 14-09-09 22:31

@miep: ahh wel jammer! Maar beter verstandig om het af te slaan dan dat je straks met te hoge lasten zit! Wij hebben veel afwegingen gemaakt. Uiteindelijk hebben wij het geluk gehad dat we een hypotheek konden nemen bij het bedrijf van mijn schoonvader en we op die manier een hoop konden besparen anders had het ons ook niet gelukt! Succes met verder zoeken!

@suzanne: ik wil wel foto's zien!!!! Hoe voelt het nu?

**Geplaatst**: 15-09-09 09:47

Geplaatst: 15-09-09 09:47

Jullie hebben PB!

**Geplaatst**: 15-09-09 10:32

Re: Verstandig afvallen voor jojo-ers: deel lll

Geplaatst: 15-09-09 10:32

ik ben ook wel nieuwsgierig eigenlijk!

**Geplaatst**: 15-09-09 10:40

Re: Verstandig afvallen voor jojo-ers: deel lll

Geplaatst: 15-09-09 10:40

Wow, dat ziet er echt netjes uit zeg! En bijna geen pijn? damn...

Ik zit te twijfelen... Eerst fitness voor ik naar de stal ga, of ff lekker leren en doen en dan naar stal en dan fitness..

**Geplaatst**: 15-09-09 22:30

Re: Verstandig afvallen voor jojo-ers: deel lll

Geplaatst: 15-09-09 22:30

Wow suzanne!!!! zie mijn pm!

Hier gaat het super de super.... op een of andere manier zit ik er helemaal in nu! Morgen weegdag!

**Geplaatst**: 16-09-09 13:14

Re: Verstandig afvallen voor jojo-ers: deel lll

Geplaatst: 16-09-09 13:14

hallo allemaal ik kom me ook weer is melden.

ik heb even jullie raad nodig
ik wil binnen nu en 2 maanden minimaal 6 kilo kwijt maar wel gewoon normaal blijven eten. ik eet niks raars pasta spinazie aardappellen noem maar op. ja ene zak schips ook haha.

wat voor tips hebben jullie?

**Geplaatst**: 16-09-09 14:03

Re: Verstandig afvallen voor jojo-ers: deel lll

Geplaatst: 16-09-09 14:03

Man, ik ben zo blij met mezelf!
Afvallen lukt nogsteeds, langzaam maar zeker, snoep maar heel weinig en eet aardig gezond.
En net in de sportschool mn schema zwaarder gemaakt, vooral voor cardio, en ik hield het gewoon vol! Zonder dat ik half dood neer viel ofzo! WOOOOT!
En mensen beginnen te vragen of ik ben afgevallen

Nouja, nikita, hmm, tips... sporten, veel water drinken, veel komkomers enzo als snack, brood met VEEl vezels, volkoren pasta, minder aardappelen, en geen chips.

**Geplaatst**: 17-09-09 15:51

Re: Verstandig afvallen voor jojo-ers: deel lll

Geplaatst: 17-09-09 15:51

Hallo,

Hier gaat het sinds 2 dagen weer goed gelukkig nu proberen vol te houden.

Gister:
O: vk met sandwitchspread
T: appel
L: krentenbol en 250 gram kwark
T: 2 kiwi's en beker optimel
D: zilvervliesrijst, wokgroenten, woksaus, kipfilet

Vandaag:
O: drinkontbijt
T: fruitsalade
L: tosti ham/kaas, beker optimel
T: soepstengel
D: aardappelpuree, rooie kool of bietjes, groentenburger
T: ??

**Geplaatst**: 17-09-09 16:12

Re: Verstandig afvallen voor jojo-ers: deel lll

Geplaatst: 17-09-09 16:12

Nikita zoveel afvallen in 2 maanden is niet gezond...
En als je dan toch alles wil blijven eten, heb ik maar 1 tip, sporten sporten sporten.
Maar hou er wel rekening mee dat het echt heel ongezond is zo veel zo snel af te willen vallen.
Dit lukt je waarschijnlijk niet zonder chrashen...

**Geplaatst**: 19-09-09 15:22

Re: Verstandig afvallen voor jojo-ers: deel lll

Geplaatst: 19-09-09 15:22

Vandaag:

O: vk stoop en een zacht gekookt eitje
T: appel
L: vk pistolet met filet american, beker chocolademelk
T: eierkoek
D: maaltijdsalade met tonijn, ijsbergsla, parijse aardappeltje, boontjes, dressing, eitje
T: glas jus en bakje kwark/yoghurt

**Geplaatst**: 19-09-09 17:26

Geplaatst: 19-09-09 17:26

muppetmayo schreef:
Nikita zoveel afvallen in 2 maanden is niet gezond...
En als je dan toch alles wil blijven eten, heb ik maar 1 tip, sporten sporten sporten.
Maar hou er wel rekening mee dat het echt heel ongezond is zo veel zo snel af te willen vallen.
Dit lukt je waarschijnlijk niet zonder chrashen...

ik heb regelmatig dat ik in 3 weken gewoon 8 kilo afval zonder reden
en ik eet gewoon normaal.
aardappels ga ik wat minder eten. ik ben al gek op komkommer dus die eet ik al veel.
voor de rest fiets ik veel en rij ik paard heb geen sproschool in de buurt.
soms wat hardlopen maar dat ga ik bninnenkort wat meer doen.

**Geplaatst**: 19-09-09 18:05

Geplaatst: 19-09-09 18:05

nikita_benno schreef:
muppetmayo schreef:
Nikita zoveel afvallen in 2 maanden is niet gezond...
En als je dan toch alles wil blijven eten, heb ik maar 1 tip, sporten sporten sporten.
Maar hou er wel rekening mee dat het echt heel ongezond is zo veel zo snel af te willen vallen.
Dit lukt je waarschijnlijk niet zonder chrashen...

ik heb regelmatig dat ik in 3 weken gewoon 8 kilo afval zonder reden
en ik eet gewoon normaal.
aardappels ga ik wat minder eten. ik ben al gek op komkommer dus die eet ik al veel.
voor de rest fiets ik veel en rij ik paard heb geen sproschool in de buurt.
soms wat hardlopen maar dat ga ik bninnenkort wat meer doen.

Nou meid doe wat je regelmatig doet, en val die 8 kilo af in 3 weken zoals je gewend bent.
Dit is een topic voor mensen die op verantwoordelijke manier willen afvallen zonder jojo effect en dan kan je adviezen in deze context verwachten, kennelijk is dit dus niet de plek voor jou.
Er zijn nog diverse andere topic's gaande over afvallen, misschien is dat meer voor je

**Geplaatst**: 22-09-09 12:18

Re: Verstandig afvallen voor jojo-ers: deel lll

Geplaatst: 22-09-09 12:18

Joehoe afvallers????
Waar zijn jullie????

Zit te denken om wat andere maatregelen te nemen en het grovere geschut in te zetten........ Denk er namelijk over om een tijdje aan het cambridge dieet te gaan.

**Geplaatst**: 22-09-09 12:21

Re: Verstandig afvallen voor jojo-ers: deel lll

Geplaatst: 22-09-09 12:21

Joehoe ik ben hier..........

Ik geef het een soort van op

Ben van het gehele ik wil afvallen gebeuren afgestapt vanwege de Pfeiffer, sinds ik dit weet echt ik dus vetarm en snoep echt niets. Verse gezonde fruit en groenteproducten neem ik, verder alleen water, water en nog eens water.
Nog niets eraf ook

Zelf wil ik niet zover gaan als jij Iris, want ik vind btw brood e.d. daar veel te lekker voor

maar wil wel ernstig gaan praten met de HA want ook heb ik totaal geen eetlust, ipv 6 boterhammen, eet ik nu met veel moeite 2 boterhammen, 2 stuks fruit, voorheen at ik er wel 3 tot 4

**Geplaatst**: 22-09-09 12:27

Re: Verstandig afvallen voor jojo-ers: deel lll

Geplaatst: 22-09-09 12:27

Miep misschien zit je even vast qua afvallen?
Ik stond ook een tijd stil, dacht al dat dat mijn gewicht dan maar was, dat mn lichaam gewoon niet verder wilde.
En maandag stond ik op de weegschaal, ben weer een hoop kwijt

Ruim 2 kilo

Nof 2.2 kilo en dan zijn we waar we wezen moeten. Dus even een positief berichtje hier, gaat echt goedkomen :(:)

**Geplaatst**: 22-09-09 12:35

Re: Verstandig afvallen voor jojo-ers: deel lll

Geplaatst: 22-09-09 12:35

Tja Miepje... voor jou is het denk ik toch beter om nog meer even niet na te denken over afvallen maar eerst weer eens lekker in je vel te zitten...

Ik zit voor mijn gevoel even vast.... ben inspiratieloos zeg maar... Heb geen zin in de maaltijden die ik moet eten enzo en neem daarom makkelijker iets anders en dat is niet de bedoeling...
Daarom denk ik dat iets "nieuws" misschien de oplossing is...