Bokt.nl

**Geplaatst**: 13-01-12 15:35

Re: een betere conditie en een plattere buik... HOE?!!

Geplaatst: 13-01-12 15:35

Bij bruine bonen hoort alleen stroop, geen ui

**Geplaatst**: 13-01-12 15:37

Geplaatst: 13-01-12 15:37

lesilla schreef:
Ik hoop dat we iets lekker gaan eten, of anders ga ik gewoon stout zijn. Heb er zin in vanavond

Waaat daaan?

**Geplaatst**: 13-01-12 15:37

Geplaatst: 13-01-12 15:37

Marijkjuh schreef:
Bij bruine bonen hoort alleen stroop, geen ui

Neee met ui

Is echt lekker hoor! :))

**Geplaatst**: 13-01-12 15:38

Re: een betere conditie en een plattere buik... HOE?!!

Geplaatst: 13-01-12 15:38

Stroop en ui bij bruine bonen? Nog nooit van gehoord

Appelmoes haha!

**Geplaatst**: 13-01-12 15:38

Geplaatst: 13-01-12 15:38

Loesss schreef:
lesilla schreef:
Ik hoop dat we iets lekker gaan eten, of anders ga ik gewoon stout zijn. Heb er zin in vanavond

Waaat daaan?

Het word sushi denk ik

, nuja ook net een pistole en half met brie binnengeslagen. De dag is niet meer te redden

**Geplaatst**: 13-01-12 15:39

Geplaatst: 13-01-12 15:39

Chrissie schreef:
Stroop en ui bij bruine bonen? Nog nooit van gehoord Appelmoes haha!

Appelmoes heb ik er nog nooit bij op

Wij eten trouwens ook pindasaus bij spruiten

**Geplaatst**: 13-01-12 15:43

Geplaatst: 13-01-12 15:43

Loesss schreef:
lesilla schreef:
Ik hoop dat we iets lekker gaan eten, of anders ga ik gewoon stout zijn. Heb er zin in vanavond

Waaat daaan?

Het word sushi denk ik

, nuja ook net een pistole en half met brie binnengeslagen. De dag is niet meer te redden

[/quote]

Aaah sushi

!

Haha ik eet iedere middag pistolen

!

**Geplaatst**: 13-01-12 15:44

Re: een betere conditie en een plattere buik... HOE?!!

Geplaatst: 13-01-12 15:44

pistolen

?

**Geplaatst**: 13-01-12 15:46

Re: een betere conditie en een plattere buik... HOE?!!

Geplaatst: 13-01-12 15:46

hahaha pistolets dus, dat andere zou nog erger zijn voor mijn dieet :')

**Geplaatst**: 13-01-12 15:48

Geplaatst: 13-01-12 15:48

Ik heb ook zin in allerlei slechts

Zin in patat en snoep

Ben weer thuis

1,5 uur in de sportschool geweest $*\o/*$

**Geplaatst**: 13-01-12 15:48

Geplaatst: 13-01-12 15:48

Destino schreef:
Chrissie schreef:
Stroop en ui bij bruine bonen? Nog nooit van gehoord Appelmoes haha!

Appelmoes heb ik er nog nooit bij op

Wij eten trouwens ook pindasaus bij spruiten

Appelmoes bij bruine bonen en pindasaus bij spruiten :')

**Geplaatst**: 13-01-12 15:49

Re: een betere conditie en een plattere buik... HOE?!!

Geplaatst: 13-01-12 15:49

Pindasaus bij spruitjes! Jum! Al heb ik het nu vervangen voor appelmoes :')

Nu heb ik ook zin aan pindasaus(zo lekker

) Met verse stokbroodjes.. of patat...

**Geplaatst**: 13-01-12 15:49

Geplaatst: 13-01-12 15:49

Rare nederlanders, wat een combinaties soms :')

**Geplaatst**: 13-01-12 15:50

Geplaatst: 13-01-12 15:50

Ik heb net 2 stukken chocola gegeten, zo slecht, maar ik had er echt even trek in

Pindasaus is lekker bij ongeveer alles

**Geplaatst**: 13-01-12 15:55

Re: een betere conditie en een plattere buik... HOE?!!

Geplaatst: 13-01-12 15:55

Ja idd! Pindasaus... hmmm
Waarom is al het ongezonde niet gewoon gezond.. Ik hou zo van eten

**Geplaatst**: 13-01-12 15:57

Re: een betere conditie en een plattere buik... HOE?!!

Geplaatst: 13-01-12 15:57

Je moet van ander soort eten gaan houden MJ, groentes, fruit en weet ik veel, gezonde dingen

Maar ik snap helemaal wat je bedoeld

**Geplaatst**: 13-01-12 16:03

Re: een betere conditie en een plattere buik... HOE?!!

Geplaatst: 13-01-12 16:03

Pindasaus is niet eens zo heel slecht toch

**Geplaatst**: 13-01-12 16:04

Geplaatst: 13-01-12 16:04

Is het niet heel vet + suiker?

**Geplaatst**: 13-01-12 16:05

Geplaatst: 13-01-12 16:05

Geen idee, ga het eens opzoeken!

satésaus, geconcentreerd (wyko) per 100 gram
13.00(eiwit) 38.00 (koolh) 26.00 (vet) 438 kcal

Laatst bijgewerkt door Destino op 13-01-12 16:08, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 13-01-12 16:08

Geplaatst: 13-01-12 16:08

Marijkjuh schreef:
Je moet van ander soort eten gaan houden MJ, groentes, fruit en weet ik veel, gezonde dingen Maar ik snap helemaal wat je bedoeld

ja maar ik houd ook wel van gezond eten. Probleem is dat ik van alle eten hou

Maar ongezond het meest

**Geplaatst**: 13-01-12 16:09

Geplaatst: 13-01-12 16:09

Marijkjuh schreef:
Ik heb net 2 stukken chocola gegeten, zo slecht, maar ik had er echt even trek in

Pindasaus is lekker bij ongeveer alles

Jaaaaa mjaaammmm!

**Geplaatst**: 13-01-12 16:13

Geplaatst: 13-01-12 16:13

Gelukkig mag ik gern pindasaus. Ik vind het zo lekker, net zoals pindakaas
Ik heb een allergie opgebouwd de laatste jaren hahaha.

Dus het gaat niet goed als ik dat eet..

**Geplaatst**: 13-01-12 16:26

Geplaatst: 13-01-12 16:26

Ik las iets over pizza, hmmmmmmm...

Mijn lijstje:

O; magere yogurt + muesli (zoals altijd)

T; Niks..
L; 2 koekjes liga evergreen.. :')

voelde me vanmiddag niet zo lekker, dus weinig eetlust.
A: Spaghetti.. (wel de volkoren versie)

T: Iets van fruitje denk ik.

**Geplaatst**: 13-01-12 16:50

Geplaatst: 13-01-12 16:50

MightyJoe schreef:
Marijkjuh schreef:
Je moet van ander soort eten gaan houden MJ, groentes, fruit en weet ik veel, gezonde dingen Maar ik snap helemaal wat je bedoeld

ja maar ik houd ook wel van gezond eten. Probleem is dat ik van alle eten hou Maar ongezond het meest

Daar hebben heel veel mensen last van

Ik at vroeger ook echt alles wat ik lekker vond en dan is veel te grote hoeveelheden en opeens woog ik 75kg

**Geplaatst**: 13-01-12 16:53

Geplaatst: 13-01-12 16:53

Marijkjuh schreef:
MightyJoe schreef:

ja maar ik houd ook wel van gezond eten. Probleem is dat ik van alle eten hou Maar ongezond het meest

Daar hebben heel veel mensen last van Ik at vroeger ook echt alles wat ik lekker vond en dan is veel te grote hoeveelheden en opeens woog ik 75kg

Dat kan dan ineens heel hard gaan hè

!

De 'sport' is natuurlijk om wel alles te eten wat je lekker vindt, maar met die mate dat je gewicht/figuur gelijk blijft!