Bokt.nl

**Geplaatst**: 19-01-12 12:09

Geplaatst: 19-01-12 12:09

o dat is ook lekker

ik neem een zo mager mogelijke ham

**Geplaatst**: 19-01-12 12:19

Re: [Centraal] Diëten en afvallen

Geplaatst: 19-01-12 12:19

Hm asperges met rookvlees, misschien ook wel lekker.

**Geplaatst**: 19-01-12 17:04

Re: [Centraal] Diëten en afvallen

Geplaatst: 19-01-12 17:04

Ik ben ontzettend gek op rauwe paprika en rauwe wortel bolletjes. Ook ontzettend lekker weg te snacken achter de tv

**Geplaatst**: 19-01-12 17:10

Re: [Centraal] Diëten en afvallen

Geplaatst: 19-01-12 17:10

Paprika vind ik ook heerlijk, en cherrytomaatjes om zo weg te snavelen

**Geplaatst**: 19-01-12 17:14

Geplaatst: 19-01-12 17:14

Is er ergens een verzameling van recepten die weinig caloriën bevatten?
Ik heb sonja bakker boek wel, maar ik zoek nog meer lekkere recepten met weinig caloriën.

Wie heeft er lekkere recepten?

Mischien heb ik er wel overheen gelezen, excuses :p

**Geplaatst**: 19-01-12 17:30

Re: [Centraal] Diëten en afvallen

Geplaatst: 19-01-12 17:30

Ik heb enkele pagina's terug nog wat gepost, een link naar een topic van mij op VT.

**Geplaatst**: 19-01-12 17:43

Geplaatst: 19-01-12 17:43

Mars schreef:
Ik heb enkele pagina's terug nog wat gepost, een link naar een topic van mij op VT.

Okee, ga ik daar even naar zoeken

thanx

**Geplaatst**: 19-01-12 17:46

Geplaatst: 19-01-12 17:46

Mars schreef:
Ik heb enkele pagina's terug nog wat gepost, een link naar een topic van mij op VT.

Ik heb alleen deze link gevonden http://www.ah.nl/recepten/recept?id=673126

**Geplaatst**: 19-01-12 18:38

Geplaatst: 19-01-12 18:38

Mars schreef:
Hier staat heerlijke kip in de oven, slank recept en doodsimpel. Ik heb hem ooit eens op VT gepost, wie weet zijn er hier ook mensen die het eens willen proberen, een aanrader!

[VT] Suuper lekker&super simpel: chilikip uit de oven

Deze bedoel ik

**Geplaatst**: 20-01-12 09:31

Re: [Centraal] Diëten en afvallen

Geplaatst: 20-01-12 09:31

Als tussendoortje vind ik augurk of zilveruitjes ook lekker, zit ook niet veel in.

**Geplaatst**: 20-01-12 10:15

Geplaatst: 20-01-12 10:15

Charaz schreef:
Als tussendoortje vind ik augurk of zilveruitjes ook lekker, zit ook niet veel in.

Over augurken gesproken... Mijn vriend doet vaak wat vlees op brood met daarop een augurk. Klinkt apart, maar is echt heel lekker

**Geplaatst**: 20-01-12 10:16

Geplaatst: 20-01-12 10:16

gisteravond echt megaaaaa gezondigd rond een uur of 9
manlief bracht een patatje mee met een winterkroket
tja kon het moeilijk laten liggen

die winterkroket was overigens ranzig hahahaha
zat zuurkool in :')

**Geplaatst**: 20-01-12 11:04

Re: [Centraal] Diëten en afvallen

Geplaatst: 20-01-12 11:04

Ik heb gisteren een beetje gezondigd. Ik had verjaardag, had dus al aardig wat laten staan. En mocht van mezelf 1 bitterballetje eten.. echt heel erg van genoten xD.

**Geplaatst**: 20-01-12 11:59

Re: [Centraal] Diëten en afvallen

Geplaatst: 20-01-12 11:59

Lekker is dat hé Mjetterd dan kan je er zo heerlijk van genieten.
Maar zo is het daarna ook weer goed vol te houden

Ik zit inmiddels op de - 5.2 in 3 weken dus super tevreden.
En het is nog steeds goed vol te houden

**Geplaatst**: 20-01-12 12:44

Geplaatst: 20-01-12 12:44

SSDesign schreef:
Charaz schreef:
Als tussendoortje vind ik augurk of zilveruitjes ook lekker, zit ook niet veel in.

Over augurken gesproken... Mijn vriend doet vaak wat vlees op brood met daarop een augurk. Klinkt apart, maar is echt heel lekker

Dat is in België héél normaal

Heerlijk gewoon, een pistolet met een schelletje vlees, sla, augurk en zilveruitjes

Het water komt me in de mond

**Geplaatst**: 20-01-12 14:15

Re: [Centraal] Diëten en afvallen

Geplaatst: 20-01-12 14:15

Ik doe het vaak op mijn kaas.

**Geplaatst**: 20-01-12 16:32

Re: [Centraal] Diëten en afvallen

Geplaatst: 20-01-12 16:32

Ik ga nu hardlopen met broertjelief en broerlief.

**Geplaatst**: 20-01-12 16:42

Re: [Centraal] Diëten en afvallen

Geplaatst: 20-01-12 16:42

Aaah ik heb honger, zin in chips, gevulde koeken en popcorn!

**Geplaatst**: 20-01-12 16:49

Re: [Centraal] Diëten en afvallen

Geplaatst: 20-01-12 16:49

ik heb milky way naast me liggen

ook erg prettig

**Geplaatst**: 20-01-12 17:02

Re: [Centraal] Diëten en afvallen

Geplaatst: 20-01-12 17:02

Ik ga dadelijk uiteten met een vriendin, denk toch dat ik me even laat gaan

Raar, ik ben nu een drietal weken aan het crosstrainen + gezonder eten, maar geen gewichtsverlies. Wèl verander ik van vorm. Mijn taille wordt nu echt heel smalletjes, terwijl ik dat niet eens echt wil

Onder de middel blijf ik zo zwaar, maar ja, benen laten slinken is heel moeilijk heb ik altijd gelezen...? Sowieso zit er ook veel spier, maar ik wil ze zo graag dunner

**Geplaatst**: 20-01-12 17:16

Re: [Centraal] Diëten en afvallen

Geplaatst: 20-01-12 17:16

Tieneke: heb ik ook de eerste paar weken gehad hoor. Kwam zelfs wat aan ondanks sporten, gezond eten en veel water drinken. Het heeft er simpelweg mee te maken dat je spieren aan het opbouwen bent door de cosstrainer en die wegen nu eenmaal meer dan vet. Het is vaak dan ook zinvoller de omvang van verschillende plekken op je lichaam te meten dan alleen op de kilo's te focussen

**Geplaatst**: 20-01-12 17:19

Re: [Centraal] Diëten en afvallen

Geplaatst: 20-01-12 17:19

Hardlopen ging goed, ong. 4 km gelopen, en geen last van mijn knie gekregen

.

**Geplaatst**: 20-01-12 17:51

Re: [Centraal] Diëten en afvallen

Geplaatst: 20-01-12 17:51

Ik heb niet het hele topic doorgelezen, maar zijn snack-a-jacks goed als tussendoortje, of is het stiekem toch heel slecht? Ik vind die met barbecue smaak ofzo echt lekker, maar ben bang dat het niet zo goed is als ze doen voorkomen.

**Geplaatst**: 20-01-12 18:21

Re: [Centraal] Diëten en afvallen

Geplaatst: 20-01-12 18:21

Ik heb het laatst hier ook eens gevraagd en er werd toen gezegd dat het een prima tussendoortje is, alleen dat er een bepaalde stof in zit waarvan je een eetbui krijgt ofzo!

**Geplaatst**: 20-01-12 18:22

Re: [Centraal] Diëten en afvallen

Geplaatst: 20-01-12 18:22

Snack a Jack kan best eens een keer hoor, volgens mij zijn ze wel aardig zout. Wij hebben ze toevallig ook gehaald voor vanavond bij de Voice met een klein wijntje erbij