Bokt.nl

**Geplaatst**: 26-10-25 17:24

Re: Klets/motivatie topic voor sportieve bokkers

Geplaatst: 26-10-25 17:24

Ik heb vorige week maar 1x gesport, komende week maar weer netjes 3x gaan.

**Geplaatst**: 26-10-25 18:20

Re: Klets/motivatie topic voor sportieve bokkers

Geplaatst: 26-10-25 18:20

Ik had een hele drukke werkweek dus maar 1x kunnen hardlopen (donderdag, wel 11km, langste ooit! Was echt best trots op mezelf

) en 3x krachttraining. Maar vrijdag had ik ook een ADE feestje (en dus 40.000 stappen

) dus op zich ben ik wel gewoon prima actief geweest deze week

Het weer is inderdaad wel vervelend hoor, en ook dat het weer zo vroeg donker wordt nu. Maakt hardlopen er niet aantrekkelijker op

**Geplaatst**: 27-10-25 09:49

Geplaatst: 27-10-25 09:49

Met dit weer is hardlopen inderdaad niet erg aantrekkelijk. Ik plan het 1x per week in met een vriendin, dat helpt anders ging ik veel vaker niet.
Vanavond weer eens een rustige krachttraining in de sportschool. Wil wel sporten maar niet zo veel zweten dat ik mijn haar moet wassen dus crossfit is even geen optie :Y)

.

**Geplaatst**: 27-10-25 10:07

Re: Klets/motivatie topic voor sportieve bokkers

Geplaatst: 27-10-25 10:07

Van die crossfit krijg je het warm ja! :oo

**Geplaatst**: 27-10-25 13:21

Re: Klets/motivatie topic voor sportieve bokkers

Geplaatst: 27-10-25 13:21

ja, inplannen met iemand samen dat werkt inderdaad wel. Vanmiddag ga ik zwemmen. Dat staat én geblokt in mijn werkagenda (ik moet dan eerder dan gebruikelijk in de auto zitten) én ik ga dan met mijn man samen. Morgen weer looptraining; zaterdag de hele een MTB clinic, dat lijkt me ook erg leuk!

**Geplaatst**: 28-10-25 08:09

Geplaatst: 28-10-25 08:09

Ik had gedacht dat sporten gisteravond zwaar zou zijn maar dat viel heel erg mee.
Ik moest wel lachten, bij de e-gym volg je een weg met balletjes maar gisteren waren die balletjes vervangen voor Halloween figuurtjes.

Een heksje, spookje, pompoen, spinnenweb, zwarte kat, een mummy. Echt superleuk!

**Geplaatst**: 28-10-25 09:17

Geplaatst: 28-10-25 09:17

Dat soort dingen maakt het wel weer extra leuk!!
Ergens ben ik ook wel benieuwd naar zo'n e-gym maar hier moet je dan weer extra betalen daarvoor en dat zit er dan weer niet in.
Gisteravond wel zelf een klein rondje apparaten gedaan, blijkt maar weer dat het ook zonder zin kan :Y)

.

**Geplaatst**: 28-10-25 10:38

Re: Klets/motivatie topic voor sportieve bokkers

Geplaatst: 28-10-25 10:38

Bij ons zit alles in de prijs, ook lessen als ik wil.

**Geplaatst**: 28-10-25 11:33

Re: Klets/motivatie topic voor sportieve bokkers

Geplaatst: 28-10-25 11:33

Vanavond hardlooptraining met pasfrequentie als onderwerp. Zin in, het is droog als het goed is en heb vandaag echt zo'n lange kantoordag.

**Geplaatst**: 28-10-25 15:45

Re: Klets/motivatie topic voor sportieve bokkers

Geplaatst: 28-10-25 15:45

Ik vind e-gym bij ons echt veel te duur

Ik heb gisteravond voor het eerst in een maand ofzo weer bodycombat gedaan. Was echt lekker! En ook waar wat gesprongen en dat soort bewegingen. Niet de hele les. Op het moment zelf werd mijn knie wel moe. Maar vandaag nergens last van dus dat is positief

**Geplaatst**: 28-10-25 16:05

Geplaatst: 28-10-25 16:05

Dat klinkt positief, Zertab!

Hier nog een beetje moe na een weekendje ADE :')

Gisteren niks gedaan. Vanavond ga ik boksen om in ieder geval een beetje beweging te hebben. Moet weer een beetje terugkomen in het normale ritme _O-

**Geplaatst**: 28-10-25 16:10

Re: Klets/motivatie topic voor sportieve bokkers

Geplaatst: 28-10-25 16:10

Wat kost dat dan?
Ik betaal €55 per maand en dan mag ik alles doen en zo vaak komen als ik wil.

**Geplaatst**: 28-10-25 17:08

Geplaatst: 28-10-25 17:08

Bellatrix schreef:
Wat kost dat dan?
Ik betaal €55 per maand en dan mag ik alles doen en zo vaak komen als ik wil.

€65 per maand voor een jaar
Dus gaan we niet doen :')

**Geplaatst**: 28-10-25 17:27

Re: Klets/motivatie topic voor sportieve bokkers

Geplaatst: 28-10-25 17:27

Alleen voor de e-gym??

**Geplaatst**: 28-10-25 21:33

Geplaatst: 28-10-25 21:33

Bellatrix schreef:
Alleen voor de e-gym??

Oh nee, ook inclusief groepslessen. Maar ik vind €15 meer voor alleen e-gym wel echt bizar.

**Geplaatst**: 30-10-25 08:12

Re: Klets/motivatie topic voor sportieve bokkers

Geplaatst: 30-10-25 08:12

Ja, is het ook.

Ik mag prednison gaan afbouwen en een ander medicijn gaan opbouwen! Over enkele weken al beginnen!
Dan raak ik hopelijk snel het vocht kwijt en gaan de kilo's ook omlaag.

**Geplaatst**: 30-10-25 09:04

Re: Klets/motivatie topic voor sportieve bokkers

Geplaatst: 30-10-25 09:04

@Bellatrix, dat is goed nieuws! $*\%/*$ .

vanuit mijn werkgever is er zaterdag een MTB clinic georganiseerd. Echt super leuk. Vanuit het bedrijf worden best veel sportieve activiteiten georganiseerd en ligt écht de focus op het aanmoedigen van werknemers om meer te bewegen. Echt fijn. Heb er zin in, hoop dat het weer een beetje meewerkt!

**Geplaatst**: 30-10-25 09:06

Re: Klets/motivatie topic voor sportieve bokkers

Geplaatst: 30-10-25 09:06

Bij mij staat er regen voor zaterdag dus ik hoop voor jou dat het droog is!
Wat leuk dat je werk dat organiseert! Veel plezier alvast!

**Geplaatst**: 30-10-25 09:18

Re: Klets/motivatie topic voor sportieve bokkers

Geplaatst: 30-10-25 09:18

Wat fijn, Bellatrix! $*\o/*$ $*\o/*$

**Geplaatst**: 30-10-25 16:13

Geplaatst: 30-10-25 16:13

Esmee_RS schreef:
Dat klinkt positief, Zertab!

Hier nog een beetje moe na een weekendje ADE Gisteren niks gedaan. Vanavond ga ik boksen om in ieder geval een beetje beweging te hebben. Moet weer een beetje terugkomen in het normale ritme

Waar ben je heen geweest met ADE?

**Geplaatst**: 31-10-25 09:50

Geplaatst: 31-10-25 09:50

Ik probeer me wat strikter te houden aan mijn eigen voornemens en daarom stond ik vanmorgen (trots op mezelf :-)

) al voor 7 uur buiten met mn hardloopschoenen aan voor een rondje van een ruime 6 km. Maar: het was ook soort van belonend: de lucht was heerlijk fris, het was droog, de bomen zijn supermooi aan het kleuren...
En nu vol energie aan het werk :-)

. Bijna weekend!

**Geplaatst**: 31-10-25 13:42

Geplaatst: 31-10-25 13:42

Wdj schreef:
Ik probeer me wat strikter te houden aan mijn eigen voornemens en daarom stond ik vanmorgen (trots op mezelf ) al voor 7 uur buiten met mn hardloopschoenen aan voor een rondje van een ruime 6 km. Maar: het was ook soort van belonend: de lucht was heerlijk fris, het was droog, de bomen zijn supermooi aan het kleuren...
En nu vol energie aan het werk . Bijna weekend!

Respect zo vroeg!
Nu zou ik dan om 6:00 moeten sporten, maar dan nog.

**Geplaatst**: 31-10-25 13:47

Re: Klets/motivatie topic voor sportieve bokkers

Geplaatst: 31-10-25 13:47

Wat goed van je! Om 07.00 stapte ik hier het kantoor binnen.

Ik ga straks weer een uurtje. Op vrijdag is het altijd rustig op mijn tijdstip.

**Geplaatst**: 31-10-25 14:22

Geplaatst: 31-10-25 14:22

Eulogy schreef:
Esmee_RS schreef:
Dat klinkt positief, Zertab!

Hier nog een beetje moe na een weekendje ADE Gisteren niks gedaan. Vanavond ga ik boksen om in ieder geval een beetje beweging te hebben. Moet weer een beetje terugkomen in het normale ritme

Waar ben je heen geweest met ADE?

Donderdag naar de Bajes, vrijdag Awakenings en zaterdag Boris Brejcha

**Geplaatst**: 31-10-25 14:23

Re: Klets/motivatie topic voor sportieve bokkers

Geplaatst: 31-10-25 14:23

werk jij een beetje in de buurt van huis Bellatrix? Anders moet jij alle dagen wel heul vroeg op.