Bokt.nl

**Geplaatst**: 13-01-18 18:56

Geplaatst: 13-01-18 18:56

Ik lees ook nog mee.
Heb alleen weinig te melden haha.
Ik weeg me volgende week woensdag of donderdag pas voor de eerste keer dus geen idee of er wat af is sinds 2 januari.
Qua eten gaat het goed.
Gisteren erg laag in kcal dus savonds een paar melba toastjes gehad met 20+ smeerkaas

**Geplaatst**: 13-01-18 18:58

Geplaatst: 13-01-18 18:58

Hier gaat het ook redelijk goed! Zit elke dag rond de 1600/1700 kcal. Probeer af en toe ook nog een work out te doen via YouTube, vaak met kettlebell. Best leuk! Sommige wel erg zwaar.

Vind het jammer dat ik met eerste dag wegen niet naar getal achter de komma heb gekeken. Maar ben denk ik dan zo’n kilo kwijt nu in 1,5 week.

**Geplaatst**: 13-01-18 19:08

Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

Geplaatst: 13-01-18 19:08

Dank jullie wel allemaal

**Geplaatst**: 13-01-18 19:21

Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

Geplaatst: 13-01-18 19:21

Beterschap, Labybird.

Ik heb ook niet veel te melden. Wel heel positief commentaar gehad over het proefexamen wat ik heb afgelegd, maar dat heeft niets met afvallen te maken.
Afvallen gaat wel goed, sta nu op -2,7kg.

**Geplaatst**: 13-01-18 20:01

Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

Geplaatst: 13-01-18 20:01

Beterschap Ladybird!

Ik heb vanmorgen gewogen, -1.. ik loop al twee weken met een oorontsteking en heb deze week een kuur gehad waar ik heel misselijk en ziek van ben.. daardoor meer slechte dingen gegeten dat de bedoeling was, even een klein dropje werkt tegen dat misselijke gevoel, maar je blijft aan de gang. Maar maandag de laatste dag, dus dan zien we dan wel weer. En de teller staat alsnog op -4!

**Geplaatst**: 13-01-18 20:10

Geplaatst: 13-01-18 20:10

dieseltje schreef:
Ja..topic loopt duidelijk terug in reacties. Waarschijnlijk door de app-groepen is er minder animo om hier te schrijven. Wel jammer ergens en ook al wel snel zo binnen de eerste twee weken

vind ik zelf ook jammer.. vind zelf app groepen alleen prettig als er geen andere opties zijn of snelle reacties vereist zijn.. wordt af en toe knetter van de hoeveelheid berichten die je moet doorscrollen en gespam op app groepen. maar vooralsnog is er toch nog wel wat te lezen..

hier helaas snip wakker geworden dus mijn les vanochtend kon ik wel op mijn buik schrijven..

vandaag wel even beetje geoefend aan mijn bar thuis (zeer voorbarig opgehangen, ik hang er meestal nog als een dood vogeltje aan).. tot mijn verassing kon ik iets naar achteren los komen en dan iets omhoog.. dus er lijkt een begin van een kip aan te komen.. $*\o/*$ $*\o/*$ $*\o/*$ . anderhalve week geleden kwam ik niet verder dan schouders een beetje kunnen ophalen en een centimeter omhoog komen.

**Geplaatst**: 13-01-18 21:57

Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

Geplaatst: 13-01-18 21:57

Ik lees nog wel mee hoor, maar zat hier niet voor de discussies en doordat die weer opnieuw begonnen dacht ik meh, laaat-maaarrr. :))

**Geplaatst**: 13-01-18 22:08

Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

Geplaatst: 13-01-18 22:08

Beterschap ladybird!

Hier een off-day, zit niet helemaal lekker in mijn vel en dan gaat het mis. Dus weer veel te veel gesnoept. -O-

**Geplaatst**: 13-01-18 22:24

Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

Geplaatst: 13-01-18 22:24

Ik ben mijzelf keihard aan het inhouden want ik wil meer eten, maar heb alles voor vandaag al gehad (rond 18.30 het laatste beetje). Zo maar afwassen, eten klaarzetten voor morgen, douchen en naar bed, zodat ik zo min mogelijk kans op fouten.

**Geplaatst**: 13-01-18 22:36

Geplaatst: 13-01-18 22:36

Beterschap Ladybird!!

Deze week ging het écht heel goed. Helaas vandaag toch iets te veel gegeten. Niet perse snoep maar wel veel stokbroodjes bij de soep, en tussen de middag spaghetti op mijn werk. Dus veel kcal vandaag. Morgen hoop ik weer beter/minder!

**Geplaatst**: 14-01-18 00:08

Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

Geplaatst: 14-01-18 00:08

Als er nu chocolade in huis was zou ik het eten

**Geplaatst**: 14-01-18 00:34

Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

Geplaatst: 14-01-18 00:34

Heyhoi! Ik sta inmiddels op -2.4! Gaat ook lekker dus. Komt ook vooral door het sporten denk ik.
Vandaag wel uit eten geweest met een aantal meiden dus geen kcal getelt, je moet ook blijven genieten natuurlijk. Morgenochtend weer nd sportschool om het er weer af te werken.

Leuk om te lezen dat de meesten toch serieuze kilo's afvallen! Goed bezig.

Afbeelding

**Geplaatst**: 14-01-18 02:51

Geplaatst: 14-01-18 02:51

Supervixen schreef:
Zouden mensen het al opgegeven hebben?? Omdat het hier zo rustig wordt.. ik hoop het niet!

Ik lees alleen nog. Dit is zo massaal dat áls je iets plaatst, hier overheen gelezen wordt. Ik haak dus in zoverre af, dat ik alleen nog lees.

**Geplaatst**: 14-01-18 07:35

Geplaatst: 14-01-18 07:35

Ik ben ook een stille meelezer. Maar met afvallen gaan we gewoon door hoor!
Zojuist gewogen op 92,8 kg
Dus er was weer +/- 0,5 kg af in 1 week.
Over een paar weekjes hoop ik dus onder de 90 kg te zitten.
Dat ga ik even wat traantjes wegpinken van geluk.
Want dat is heeeeeeel wat jaartjes geleden dat dat zo was. Denk een jaar of 10...
Dan mag ik van mijzelf een patatje mayo van de Bram Ladage!
$**\O/**$

**Geplaatst**: 14-01-18 07:46

Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

Geplaatst: 14-01-18 07:46

Hier ook een meelezer, maar zeker niet afgehaakt

Zal proberen weer wat meer te reageren hier.

Ik ga niet dagelijks of wekelijks op de weegschaal, omdat het voor mij dan een obsessie wordt en ik gefrustreerd raak van de (doodnormale) schommelingen. 1 februari ga ik weer voor het eerst wegen, vorige keer was 19 december bij de diëtist.

Ben benieuwd hoe ver ik dan ben!

**Geplaatst**: 14-01-18 10:44

Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

Geplaatst: 14-01-18 10:44

Zojuist mijn wekelijks weegmoment gehad. Precies 1 kilo verloren! In een week is dat best netjes toch?

**Geplaatst**: 14-01-18 10:52

Geplaatst: 14-01-18 10:52

Bon_ita schreef:
Zojuist mijn wekelijks weegmoment gehad. Precies 1 kilo verloren! In een week is dat best netjes toch?

Heel netjes! Lekker doorgaan

Ik val heeeeel langzaam af, maar doe een ander traject dan de meeste. Weegschaal gaat amper wat af maar als k in spiegel kijk $*\o/*$

**Geplaatst**: 14-01-18 10:53

Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

Geplaatst: 14-01-18 10:53

Ik lees ook nog steeds mee! Ik ben rond de 2 kilo kwijt sinds ik bezig ben. Dus dat motiveert enorm.
Succes allemaal dit weekend

**Geplaatst**: 14-01-18 11:00

Geplaatst: 14-01-18 11:00

Zo weer even bijgelezen! Druk geweest. Ik ga morgen weer op de weegschaal al was dit weekend niet super goed. Ik slaap niet thuis dus dan wordt het al lastiger. Het enige wat ik nu kan doen is gezonde keuzes maken in het geen wat me aangeboden wordt!

Maar ik was van de week al 1.2 kilo lichter. Wel ben ik vanaf woensdag niet meer naar de wc geweest. Hopelijk vandaag! Zal ook wel in gewicht schelen Haha!
Morgen was het allemaal de stand van zaken doorgeven toch?

**Geplaatst**: 14-01-18 11:46

Geplaatst: 14-01-18 11:46

jaimy10 schreef:
Bon_ita schreef:
Zojuist mijn wekelijks weegmoment gehad. Precies 1 kilo verloren! In een week is dat best netjes toch?

Heel netjes! Lekker doorgaan

Ik val heeeeel langzaam af, maar doe een ander traject dan de meeste. Weegschaal gaat amper wat af maar als k in spiegel kijk $*\o/*$

Jij hebt ook wel een heel ander doel

**Geplaatst**: 14-01-18 12:17

Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

Geplaatst: 14-01-18 12:17

Tien kippen per dag eet die Jaimy

**Geplaatst**: 14-01-18 12:40

Geplaatst: 14-01-18 12:40

jaimy10 schreef:
Bon_ita schreef:
Zojuist mijn wekelijks weegmoment gehad. Precies 1 kilo verloren! In een week is dat best netjes toch?

Heel netjes! Lekker doorgaan

Ik val heeeeel langzaam af, maar doe een ander traject dan de meeste. Weegschaal gaat amper wat af maar als k in spiegel kijk $*\o/*$

Ik heb het gemist denk ik.

Maar wat is je doel Jaimy?

**Geplaatst**: 14-01-18 13:06

Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

Geplaatst: 14-01-18 13:06

Wat een goede getallen zie ik voorbij komen zeg! Dat motiveert mij ook wel!

Ik moet echt op mn vet inname gaan letten, ik zit steeds 'iets' over mn doel heen maar als ik terugkijk zit ik er steeds dik overheen.. Ben nog iets te nonchalant haha.

Ik reageer overigens ook niet altijd op alle berichten persoonlijk want daarvoor ben ik ook te druk maar ik vind het erg leuk dat we hier kunnen kletsen en elkaar kunnen helpen !

**Geplaatst**: 14-01-18 13:24

Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

Geplaatst: 14-01-18 13:24

Ik train bodybuilding, en zit nu in me prep voor een wedstrijd

Ben ook niet te dik, maar moet droger

**Geplaatst**: 14-01-18 13:25

Geplaatst: 14-01-18 13:25

Nies_ schreef:
Tien kippen per dag eet die Jaimy

Minstens