Jillian Michaels workouts - deel 3!

Moderators: Polly, Muiz, NadjaNadja, Telpeva, Essie73, ynskek, Ladybird

Toevoegen aan eigen berichten
 
 
Chessie

Berichten: 1463
Geregistreerd: 04-11-04

Re: Jillian Michaels workouts - deel 3!

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-07-13 14:20

Heel amerikaans :P

Grapjasjes12

Berichten: 18642
Geregistreerd: 01-09-09

Re: Jillian Michaels workouts - deel 3!

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-07-13 15:27

Heel erg West Coast voornamelijk :j

Bhriseis

Berichten: 6869
Geregistreerd: 22-08-11

Re: Jillian Michaels workouts - deel 3!

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-07-13 15:51

Mochten mensen spontaan zo vrolijk tegen mij doen als dat Casey van Blogilates, zou ik denken dat ze me in mijn gezicht aan het uitlachen zijn, ik zou het niet vertrouwen := Maar daar zal mijn Belgische gereserveerdheid wel voor iets tussenzitten :P

Grapjasjes12

Berichten: 18642
Geregistreerd: 01-09-09

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-07-13 17:06

Ik krijg altijd van die knijpneigingen...zo knijpen rond de keel...eerst zachtjes, dan steeds iets harder....beetje wringen....kijken hoelang die vrolijkheid duurt....

O:) :')

KarinvdM

Berichten: 16566
Geregistreerd: 12-05-03
Woonplaats: Holsloot

Re: Jillian Michaels workouts - deel 3!

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-07-13 17:29

:))

Sall

Berichten: 7045
Geregistreerd: 20-05-03

Re: Jillian Michaels workouts - deel 3!

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-07-13 17:51

Ooooh herkenbaar daar krijg ik ook moordneigingen van :')

Maar de workouts zijn lekker pittig?
Ik heb mij er nooit aan gewaagd omdat ik haar hysterisch vind..

Al is ze niets zo eng als die overjarige Jane fonda met haar rare bekkengetrek en gepuf


Brrrrr daar krijg ik nog rillingen en enge dromen van :=

Bhriseis

Berichten: 6869
Geregistreerd: 22-08-11

Re: Jillian Michaels workouts - deel 3!

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-07-13 17:54

_O-
Jij knijpt die vrolijkheid er gewoon uit Phor!

Hihi Jane Fonda workouts heb ik nog nooit gedaan

Sall

Berichten: 7045
Geregistreerd: 20-05-03

Re: Jillian Michaels workouts - deel 3!

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-07-13 17:58

Het is ook meer een enge look a like...
Ik zaleens kijken of ik m terug kan vinden

Sall

Berichten: 7045
Geregistreerd: 20-05-03

Re: Jillian Michaels workouts - deel 3!

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-07-13 18:02

Gevonden!!
Sall schreef:
Deze stond in het andere topic, ik moest er zo om lachen.
En tijdens de workout v jillian, als ze hamert op (en voordoet) dat je goed moet ademen, zag ik elke x deze strakke barbie's psycho oma voor mij _O-

Bolivia schreef:
Jeetje ik heb al een tijdje niet meer gepost maar moet dit toch even met jullie delen.. Zat een beetje op filmpjes van Jillian te googlen toen ik dit tegenkwam:

http://www.dailymotion.com/video/xm7ypg ... UT7Uxwz1EI

Lig nog steeds in een scheur :')

Grapjasjes12

Berichten: 18642
Geregistreerd: 01-09-09

Re: Jillian Michaels workouts - deel 3!

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-07-13 18:04

In mijn fantasie blijft ze hysterisch lachen terwijl ze blauw aanloopt _O-

Ja, om dat filmpje heb ik toen ook zo gelachen _O-

Sall

Berichten: 7045
Geregistreerd: 20-05-03

Re: Jillian Michaels workouts - deel 3!

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-07-13 18:04

Hahahahaha!
Briljant _O-

Armario

Berichten: 145
Geregistreerd: 01-03-09
Woonplaats: Dublin

Re: Jillian Michaels workouts - deel 3!

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-07-13 20:21

Weet iemand hier wat er beter is? Workout 11 en cardio 3 (van Body Revolution, elk ongeveer een half uur) vlak na elkaar of werkt het even goed als ik bijvoorbeeld workout 11 's morgens doe en cardio 3 's avonds? Ik zou liever het laatste doen aangezien ik in de ochtend niet genoeg tijd voor een uur heb en in de avond ben ik altijd zo ontmoedigd als mij er nog een uur lang zweten te wachten staat en dan komt het meestal maar van 1 van de 2. De reden dat ik er 2 wil doen, is dat ik een inhaalmanoeuvre aan het doen ben want ik heb ze niet allemaal volgens het schema kunnen doen. Aangezien ik zondag op vakantie vertrek, wil ik graag daarvoor Body Revolution afgerond hebben :) .

Chessie

Berichten: 1463
Geregistreerd: 04-11-04

Re: Jillian Michaels workouts - deel 3!

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-07-13 20:31

Ja hoor 's ochtend ene en 's avonds cardio is ook hoe ze het in de kickstart week aanraad
Ik doe het ook zo met evt andere workouts, heb je de tweede ook veel meer energie

miramare
Berichten: 230
Geregistreerd: 02-09-02
Woonplaats: Almere

Re: Jillian Michaels workouts - deel 3!

Link naar dit bericht Geplaatst: 02-07-13 08:42

geweldig dat filmpje... heb hem maar heel kort hoeven bekijken...hihi hilarisch!

Ik ben gisteren gestart met week 4 van Ripped... waar ik week 3 echt heel vervelend vond, vind ik week 4 erg leuk. Waarschijnlijk omdat ik deze oefeningen goed aan kan!

Crazy_boon
Berichten: 673
Geregistreerd: 17-05-11
Woonplaats: neverland

Re: Jillian Michaels workouts - deel 3!

Link naar dit bericht Geplaatst: 02-07-13 11:29

ik begin vandaag aan 30 day shred, na half de topic door te lezen, toch eens proberen!

aronneke

Berichten: 914
Geregistreerd: 13-12-07
Woonplaats: Roosendaal

Re: Jillian Michaels workouts - deel 3!

Link naar dit bericht Geplaatst: 02-07-13 18:04

Succes!

Sodeletuut

Berichten: 21377
Geregistreerd: 14-08-07
Woonplaats: Drenthe

Re: Jillian Michaels workouts - deel 3!

Link naar dit bericht Geplaatst: 02-07-13 18:18

Hallo! Ik kom ook even binnenvallen!
Ik kwam op facebook tegen dat iemand dit doet, met super resultaat. Het lijkt mij erg leuk om te gaan doen, en zo te zien helpt het dus ook heel goed! Ik ga eens even goed meelezen, en dan hopelijk beginnen als ik terug ben van vakantie! :):)

kimberley

Berichten: 2359
Geregistreerd: 07-02-09
Woonplaats: Newfoundland, Canada

Re: Jillian Michaels workouts - deel 3!

Link naar dit bericht Geplaatst: 02-07-13 18:27

Ik heb ergens in januari ook geshred, toen gestopt omdat ik het zo druk had en echt geen energie over had. Nu is het (vanaf morgen) weer vakantie, dus morgen ga ik weer beginnen! Begin wel weer gewoon bij het begin.

Bij deze meld ik me dus weer *\o/*

elinebakker

Berichten: 5547
Geregistreerd: 09-04-06
Woonplaats: Deventer

Re: Jillian Michaels workouts - deel 3!

Link naar dit bericht Geplaatst: 02-07-13 20:02

Zelfde verhaal hier.. Echt totaal geen energie meer over na mn tentamens, hardlopen, paardrijden etc. Nu ga ik de 10e op vakantie, hoopte daarvoor wel een shred te hebben gedaan, maargoed. Zal ik de dagen tot de vakantie weer gaan shredden of beter daarna gelijk 30 dagen?
Wil wel die kalender van een paar dagen geleden printen, super handig!

Crazy_boon
Berichten: 673
Geregistreerd: 17-05-11
Woonplaats: neverland

Link naar dit bericht Geplaatst: 02-07-13 20:19

Ben begonnen net na de middag vandaag, vond het eerste 15 minutes te doen, maar de laatste 5, pfoe zeg, hahah, hopelijk is het morgen wat makkelijker

Armario

Berichten: 145
Geregistreerd: 01-03-09
Woonplaats: Dublin

Link naar dit bericht Geplaatst: 03-07-13 00:31

Pfoe pfoe pfoe, ik voelde me nogal licht in het hoofd tijdens workout 11 (BR) daarnet, dus daarna maar griekse yoghurt (0% vet) met een lepel honing gegeten. Daarna moest ik nog cardio 3 want ben nog steeds aan mijn inhaalmanoeuvre bezig. Zwaar zwaar zwaar haha, heb cardio 3 een aantal keer moeten stop zetten :o .

Dani

Berichten: 14039
Geregistreerd: 26-12-08
Woonplaats: Alkmaar

Link naar dit bericht Geplaatst: 03-07-13 10:50

*\o/* Net 't hele tweede strength circuit mét (5kg-)gewichten volgehouden!
Echt grappig trouwens dat ik de eerste paar keer die buikspieroefeningen echt hel vond terwijl die nu juist heel makkelijk gaan. Kennelijk went je lichaam daar best heel snel aan.

Bhriseis

Berichten: 6869
Geregistreerd: 22-08-11

Link naar dit bericht Geplaatst: 03-07-13 10:51

Dat filmpje van hierboven :=

Knap dat je hebt doorgezet Armario!

Chessie

Berichten: 1463
Geregistreerd: 04-11-04

Link naar dit bericht Geplaatst: 03-07-13 11:03

Gefeliciteerd Karin!

succes crazy.. meestal juist tweede keer wat zwaarder :P

ppff.. zwaar idd Armario.. ik ben juist even gestopt met het doen van een tweede workout.
(ok, sinds gister :') maar toch)
Ga vrijdag beginnen aan week 11, dus wil fit zijn.. merkte een beetje dat het teveel werd (zere kuiten, vocht vasthouden).
Heb workout 11 alvast bekeken, maar moest zo lachen dat er regelmatig mensen op de achtergrond de 'makkelijke' versie doen (vooral Natalie die de 'ondersteboven' pushup dus ook niet kan _O- )

SpikkelFire

Berichten: 6825
Geregistreerd: 14-06-05

Re: Jillian Michaels workouts - deel 3!

Link naar dit bericht Geplaatst: 03-07-13 11:10

Iedereen is weer goed bezig hier *\o/*
Ik niet, ben nog steeds niet begonnen met nieuwe workouts. :o Deze week gaat dat ook niet meer lukken helaas, maar ik wil vanaf volgende week toch beginnen met Ripped in 30. :j