Bokt.nl

**Geplaatst**: 04-01-10 14:19

Geplaatst: 04-01-10 14:19

ja, dat is speciaal voor dat sc diet (en volgens mij ook die van darmkracht).
Normale yoghurt wordt iets van 6 uur gefermenteerd, en die yoghurtmaker maak je zelf yoghurt welke 24 uur gefermenteerd wordt; op die manier wordt de lactose op de yoghurt opgegeten door de bacterien. En hoeven je darmen de lactose dus niet af te breken.,

**Geplaatst**: 04-01-10 14:21

Re: Spastische darm belemmert leven

Geplaatst: 04-01-10 14:21

ooohw oke, ik wist niet dat er zoiets bestond...
Hopelijk werkt het goed!

Mijn darmen kunnen yoghurt gelukkig wel goed hebben, maar dan wel volle yoghurt, magere yoghurt is te zuur.

**Geplaatst**: 04-01-10 19:31

Re: Spastische darm belemmert leven

Geplaatst: 04-01-10 19:31

Yoghurt heb ik ook geen moeite mee.. (gelukkig maar,want ben wel een toetjes fan :Y)

)

**Geplaatst**: 04-01-10 19:33

Re: Spastische darm belemmert leven

Geplaatst: 04-01-10 19:33

ik kan jammer genoeg niet tegen yoghurt.......
wel tegen kwark (allen die zonder yoghurt erdoor).

**Geplaatst**: 04-01-10 19:36

Geplaatst: 04-01-10 19:36

Ik heb een lactose-ademtest gedaan en daar kwam ook niks uit,
maar ik heb wel het idee dat het niet altijd even goed valt

Vandaag weer urinecheck laten doen bij de HA, en jawel nog steeds een vette blaasontsteking...
Moet nu morgen naar het ziekenhuis, dan zetten ze het op kweek..
En daarna mag ik aan een zware AB kuur beginnen $:\$ fijn weer voor m'n darmpjes

**Geplaatst**: 04-01-10 19:39

Re: Spastische darm belemmert leven

Geplaatst: 04-01-10 19:39

o kytha wat balen zeg!! Hopelijk slaat de AB snel aan.. Maar idd je darmen zullen er minder blij mee zijn... Sterkte !!!
Had je wel last nog van je blaasontsteking of niet?

**Geplaatst**: 04-01-10 19:40

Geplaatst: 04-01-10 19:40

Ja, ik blijf plassen... en veel pijn met plassen.
Maar vrijwel geen bloed er meer bij gelukkig.

**Geplaatst**: 04-01-10 20:02

Geplaatst: 04-01-10 20:02

He Kytha,, klinkt niet lekker die blaasontsteking.. :(:)

Vandaag ben ik (half) begonnen met Darmkracht dinges

Vanochtend roereitje met tomaat, ham en kaas. We hadden niks in huis dus dan maar zo.. En als extra vulling nog maar een appel ernaast. Kan niet leven op alleen een roerei(2 eitjes dat wel, maar weinig)

Tussendoor heb ik nog wel wat pauze-koekjs gegeten en wortelsap. Als ik nl water meeneem naar school, drink ik heel de dag niks en dat is alleen maar slechter.

Dan tussen de middag een salade op school gepakt:
- Feta
- Sla
- Komkommer
- Tomaat
- Olijfolie
- Rooie bietjes
- Rooie ui
Das opzich best goed toch?
Wel aangevuld met 2 boterhammen met ham, omdat een klein slaatje niet genoeg was en een groot slaatje veel te duur (4,50 :oo

).

En toen ik thuis kwam zag ik dat ma zich ook even goed aan het inzetten was: het menu van woensdag (week 1) was ze aan het klaar maken.
Rijst met allemaal groenten.
Was opzich best lekker, maar was flauw

Ik ben hier degene die het dieet volgt,, en vond het niet geweldig lekker,, de rest zat te smullen :')

**Geplaatst**: 04-01-10 20:37

Re: Spastische darm belemmert leven

Geplaatst: 04-01-10 20:37

hihi manon.. Dat zal je net zien,dat jij het niet te eten vind :))

Maar nu is de hamvraag, hoe voel je je na dag 1?

**Geplaatst**: 04-01-10 20:42

Re: Spastische darm belemmert leven

Geplaatst: 04-01-10 20:42

Ik voel me goed!

Serieus!

Stond vanmiddag op de bus te wachten en even over dat dieet na te denken, en bedacht toen dat ik vandaag eigenlijk heel weinig last heb gehad!
Ja vanochtend, een wat romelige buik, maar vanmiddag weinig meer.
Laatste tijd heb ik vooral veel last van gas, maar dat is nu al veel minder!
Echt gek, eigenlijk,, aangezien vandaag ook weer de eerste schooldag was

Maarja,, na één dag al resultaat van een dieet...

**Geplaatst**: 04-01-10 20:44

Geplaatst: 04-01-10 20:44

Hebben jullie wel eieren kunnen krijgen in de supermarkt? Bij ons niet, boeren die staken oid?
Nu waren ze er geloof ik wel,maar ik begin liever in het weekend want wil weten hoe ik er toch op reageer

Dus ik ga vanaf zaterdag nu beginnen.

Balen Kytha

**Geplaatst**: 04-01-10 20:51

Re: Spastische darm belemmert leven

Geplaatst: 04-01-10 20:51

Melissa,, hou er rekening mee dat je het wel op moet bouwen. Dus niet in een keer een hele week alleen maar eieren eten. Zo hou je dat dieet niet vol

Of hier eieren te krijgen zijn weet ik eigenlijk niet.. Maar heb pas inderdaad wel gehoord dat die slecht te krijgen zijn inderdaad

**Geplaatst**: 04-01-10 20:56

Geplaatst: 04-01-10 20:56

Wat eet jij in de ochtende dan?
Ik wil namelijk meerdere variaties in de ochtende, want moet ook elke dag bij de bushalte staan om kwart voor 7 O:)

En eerder op staan is geen optie want mijn wekker gaat al om kwart voor 6 omdat ik altijd in de ochtend nog een half uur wc-rust nodig heb

**Geplaatst**: 04-01-10 20:58

Re: Spastische darm belemmert leven

Geplaatst: 04-01-10 20:58

Melissa, weet niet of je er van houdt,maar je zou oo kde avond van tevoren al een ei kunnen bakken en die dan koud op brood kunnen doen?? of koken ?

manon: Ik ben benieuwd.. Hopelijk ga je je echt beter voelen ervan..

Ik ga morgen boodschappen doen,maar bij mn werk (andere supermarkt) hadden we nog vol op eieren liggen.

**Geplaatst**: 04-01-10 21:05

Re: Spastische darm belemmert leven

Geplaatst: 04-01-10 21:05

Melissa,, ik heb in de vakantie al regelmatig een eitje gebakken zodat ik er al een beetje aan gewend zou raken.
En de variatie aan ingredienten helpt ook wel

En inderdaad, zoals obelix zegt, eitje de avond van te voren klaarmaken.
Dan heb ik wel het geluk dat ik alleen op vrijdag al om 7 uur weg moet, de rest van de dagen heb ik wel de tijd om sochtends wat klaar te maken

Dus het wordt nu elke ochtend:
Snel eitje bakken (eventueel avond van te voren kaas en tomaat klaarmaken,, dat kan dan wel) en terwijl ik het eitje opeet mijn salade voor smiddags klaarmaken (want om op school te kopen, wordt ook zo duur

)

**Geplaatst**: 04-01-10 21:52

Geplaatst: 04-01-10 21:52

Ik was wel van plan om de salades s'avonds te gaan maken, want daar heb ik in de ochtende zoiezo geen tijd voor en dat kan zo weer terug in de ijskast.
Obelix: Brood is dus wat je juist moet gaan vermijden, alleen een roerei met kaas en tomaat en dat soort dingetjes mogen erop. Een koud roereitje zou inderdaad ook kunnen

Volgens mij zijn er nu ook al eieren in de winkels

Maar ik wil het eerst van het weekend proberen omdat ik er niet mee wil beginnen onder werk/stage tijd.

**Geplaatst**: 04-01-10 22:01

Geplaatst: 04-01-10 22:01

Ik ga het Sc diet volgen, en dat is zowat hetzelfde, alleen moet je een intro dieet volgen van 2 tot 5 dagen... en dan mag je heel weinig,
dat wil ik ook perse doen in een week dat ik veel vrij ben..
Wel even wennen denk ik, een eitje 's ochtends, maar opzich best lekker. En salades vind ik meestal ook wel lekker

**Geplaatst**: 04-01-10 22:03

Geplaatst: 04-01-10 22:03

Salades ben ik wel dol op

Maar moet daar best veel van hebben voordat ik vol zit

**Geplaatst**: 04-01-10 22:07

Geplaatst: 04-01-10 22:07

Bij mij moet er wel een lekkere dressing overheen, dat is misschien iets lastiger,
zonder iets 'illegaals' toe te voegen?

**Geplaatst**: 04-01-10 22:18

Re: Spastische darm belemmert leven

Geplaatst: 04-01-10 22:18

Olijfolie?

**Geplaatst**: 04-01-10 22:21

Geplaatst: 04-01-10 22:21

Ja dat kan natuurlijk wel

thnx!

hebben jullie dit topic gelezen;
[MW] Darmprobleem?

met name dat deel over smaakversterkers enzo.. vindt dat wel interessant..

**Geplaatst**: 04-01-10 22:28

Re: Spastische darm belemmert leven

Geplaatst: 04-01-10 22:28

Ja had het vanochtend idd al gezien, maar ik had zoiets van: '' Jij hebt er al in gereageerd met dit topic, dan komen ze wel hierheen ''

Zou makkelijker zijn eigenlijk

Maargoed,, wel interessant over die smaakversterkers!

**Geplaatst**: 05-01-10 14:00

Re: Spastische darm belemmert leven

Geplaatst: 05-01-10 14:00

Ieeeehhl

Ik zit hier met tegenzin een salade naar binnen te werken, echt te vies:
- Advocado
- Blauwe kaas
- tomaatjes (wel lekker)
- Olijfolie
- Walnoten
- Snufje witte peper

Ik ga zelf maar salades samenstellen denk ik.. elke dag sla en tomaat ofzo

**Geplaatst**: 05-01-10 14:06

Re: Spastische darm belemmert leven

Geplaatst: 05-01-10 14:06

Getver, ik zou dat al niet eens verdragen!
Blauwe kaas niet, en olijfolie ook niet!

Succes met je salade's

ik zou ook zelf iets samenstellen(ik doe altijd ijsbergsla, komkommer, zilveruitjes en augurk, evt nog tomaat er door of witte druiven ofzo of ananas en eet los nog altijd wat worteltjes er bij, en dan geen olie/dressing of wat dan ook want dat lust ik niet

)

**Geplaatst**: 05-01-10 15:50

Re: Spastische darm belemmert leven

Geplaatst: 05-01-10 15:50

Mwah olijfolie vind ik niet veel smaak aanzitten ofzo,, en mijn darmen zouden daar denk opzich ook niet ontevreden mee zijn

Mag weleens wat beter naar de wc gaan, dus iets van olijfolie is wel welkom :')

Mijn salade voor morgenmiddag:
- Sla
- Halve komkommer
- 3 cherrytomaatjes
- Pijnboompitten
- Feta
- Olijfolie