Bokt.nl

**Geplaatst**: 24-05-09 14:14

Re: Verstandig afvallen voor jojo'ers: deel ll

Geplaatst: 24-05-09 14:14

Ik blijf nu al een tijdje hangen op hetzelfde gewicht, teminste het schommelt een beetje
Weten jullie wat ik het beste kan doen zodat ik weer wat meer afval ?

**Geplaatst**: 24-05-09 15:03

Re: Verstandig afvallen voor jojo'ers: deel ll

Geplaatst: 24-05-09 15:03

ik blijf ook op hetzelfde gewiccht hangen, ben nu sinds het begin 0.5 kilo afgevallen, maar meer wilt niet. Ben wel al in omtrekafgevallen, een blousje dat eerst niet meer paste, paste gisteren opeens wel weer :):)

**Geplaatst**: 24-05-09 15:47

Re: Verstandig afvallen voor jojo'ers: deel ll

Geplaatst: 24-05-09 15:47

Zo daar ben ik weer!
Vanavond BBQ dus overdag extra zuinig gedaan!
O: 1 krentenbol en 2 plakjes mueslibrood
T: 2 pakjes lu crackers
L: eigenlijk het hierbovenstaande tussendoortje
A: BBQ!!!!!
T: niets want ik zal wel vol zitten van de BBQ

Tja al met al overdag dus weinig eten en vanavond BBQ om te compenseren. Maar geen hongergevoel ofzo! Ben intussen wel aan de cola light en zero ipv ranja vandaag....... ik word onwijs suf van de nieuwe hooikoortspillen dus ik moet even ergens mee wakker en fit blijven hahahah

Morgen weer wegen en mijn spiekbeurt vandaag was weer heel positief!!!

**Geplaatst**: 24-05-09 15:54

Geplaatst: 24-05-09 15:54

Oeijoei, paps en mams bellen net dat we patatjes eten vanavond (alweer!). Maar ach heb de hele dag al zo goed mijn best gedaan, dus heb besloten dat het niet zo erg is!

En aangezien hier iedereen bbqt mag dit ook best

!

Overigens kan ik woensdag pas weer wegen, dus ben erg benieuwd!

**Geplaatst**: 24-05-09 16:00

Geplaatst: 24-05-09 16:00

Mijn eetschema is al een paar dagen drama. Door de stress totaal geen honger en eet dus weinig en verkeerd. Pfffff
Vandaag 2 croissantjes en wat fruit. Vanavond biefstukje kruidenboter...

**Geplaatst**: 24-05-09 16:52

Geplaatst: 24-05-09 16:52

Vanavond wordt het hier ook BBQ. Ik heb wat spiesjes, aardappeltjes om te poffen, een kleine groene salade en een flinke bak fruitsalade voor na. Ik denk dat ik het zo wel binnen de marges red, zolang de saus maar beperkt blijft

**Geplaatst**: 24-05-09 19:18

Re: Verstandig afvallen voor jojo'ers: deel ll

Geplaatst: 24-05-09 19:18

Heb vanavond ook lekker gebbq! Heb voor de rest vandaag alleen een appel en een ijsje op! Had totaal geen honger, kan me er wel op instellen dat ik eens niet zoveel moet eten en het werkt goed!

**Geplaatst**: 24-05-09 22:21

Re: Verstandig afvallen voor jojo'ers: deel ll

Geplaatst: 24-05-09 22:21

Ik moet vrijdag weer wegen.
Week 1: 82,6 :oo

**Geplaatst**: 24-05-09 22:34

Re: Verstandig afvallen voor jojo'ers: deel ll

Geplaatst: 24-05-09 22:34

Pff ik heb echt een beetje teveel gegeten hahaha maar het was wel lekker! nu maar hopen op een goed resultaat morgen ochtend!

**Geplaatst**: 25-05-09 08:48

Re: Verstandig afvallen voor jojo'ers: deel ll

Geplaatst: 25-05-09 08:48

Hier nog een barbequeer

Deze week weer volle bak er tegenaan! Heb allemala gezonde dingen in huis en ga vanavond lekker sporten.

**Geplaatst**: 25-05-09 11:20

Geplaatst: 25-05-09 11:20

-1,1 kg $*\o/*$
Die buitenrit heeft z'n werk wel gedaan. Heb behoorlijk veel ijs gegeten deze week, en dan toch dit resultaat. Happy $*\o/*$
Nu weer strak in het ritme. Hoorde dat pinksteren waarschijnlijk mooi gaat worden en dan denk ik dat we gaan kamperen met vrienden. Goed voor veel wijn en BBQ

**Geplaatst**: 25-05-09 11:24

Re: Verstandig afvallen voor jojo'ers: deel ll

Geplaatst: 25-05-09 11:24

ik geef het op ik voel me momenteel echt rond vroeger lees vorig jaar was het zo mooi bijna wasbordje super taille en strakke buik.

Het lukt me gewoon weg niet ik blijf steken tussen de 62-61 kilo en vet krijg ik niet meer weg.

Ik kan beter weer gewoon lekker eten heb gister wel 3 bitterballen op aan het terasje

mocht wel ik loop tenslotte hard mag je ook wel wat x-tra

**Geplaatst**: 25-05-09 11:37

Re: Verstandig afvallen voor jojo'ers: deel ll

Geplaatst: 25-05-09 11:37

Ik voel me ook een tonnetje... En ik krijg ook steeds het idee dat al mijn pogingen hopeloos zijn.. Ik blijf het toch maar proberen. Vanavond maar weer eens bodypumpen, toen ik dat nog 2 x per week deed werd ik wel strakker dus hopelijk heeft dat nog zin voor de zomer...

**Geplaatst**: 25-05-09 11:40

Re: Verstandig afvallen voor jojo'ers: deel ll

Geplaatst: 25-05-09 11:40

hier gaat het wel goed. eindelijk onder de magische grens van de 90kg, ondanks ook een bbq afgelopen weeken. Ik heb mn buikspiertrainapparaat maar weer eens onder het stof vandaan gehaald, en die wil ik nu weer dagelijks gaan gebruiken.
in totaal ben ik nu 6,5kg kwijt (nog 20 te gaan)

**Geplaatst**: 25-05-09 11:41

Geplaatst: 25-05-09 11:41

ik hbe me net stiekum even gewogen...
68.45:)
1 kilo al afgevallen :):)

heb vandaag ook weer ongeveer 30 minuten gejogd, maar op het laatst werd het toch wel heel warm (rond 9.30)

**Geplaatst**: 25-05-09 11:46

Re: Verstandig afvallen voor jojo'ers: deel ll

Geplaatst: 25-05-09 11:46

Ben lang weekend weg geweest en nee gisteren dus niet op de weegschaal gestaan en nee ik wil het ook even niet weten

**Geplaatst**: 25-05-09 11:47

Geplaatst: 25-05-09 11:47

juval schreef:
hier gaat het wel goed. eindelijk onder de magische grens van de 90kg.....
in totaal ben ik nu 6,5kg kwijt (nog 20 te gaan)

Mmme, ik zit nog net boven die 90 kilo grens (90,8) en heb nog 19 kilo te gaan. Ik hoop voor half augustus (vakantie) ergens tussen de -15 en -20 kilo te zweven :Y)

Laatst bijgewerkt door kebie op 25-05-09 11:48, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 25-05-09 11:48

Re: Verstandig afvallen voor jojo'ers: deel ll

Geplaatst: 25-05-09 11:48

Ik ga half juli op vakantie... Mijn streven een paar maanden terug was om dan ongeveer 70 kilo te wegen. Dat gaat niet meer lukken (nu 79). Ik ga nu kijken of ik 74 haal...

**Geplaatst**: 25-05-09 11:58

Re: Verstandig afvallen voor jojo'ers: deel ll

Geplaatst: 25-05-09 11:58

ik ben niet so kieskeurig hoor aub voor juli 60.0-60.5 dan ben ik heel blij (moeten tuurlijk wel verder naar 57 en als het kan 55 maar meer gaat niet lukken moet wel kunnen gezien mijn lengte maar toch dat lukt me echt niet)

**Geplaatst**: 25-05-09 12:00

Geplaatst: 25-05-09 12:00

MamaMiesje schreef:
Ben lang weekend weg geweest en nee gisteren dus niet op de weegschaal gestaan en nee ik wil het ook even niet weten

Struisvogel

**Geplaatst**: 25-05-09 12:24

Geplaatst: 25-05-09 12:24

Hey Miesje, was het gezellig?

nou, vanochtend gewogen en dan toch 0.5 kg kwijt

Op naar de volgende 11.5 kg _O-

Je gaat lekker Kebie! :))

**Geplaatst**: 25-05-09 12:36

Re: Verstandig afvallen voor jojo'ers: deel ll

Geplaatst: 25-05-09 12:36

hey dames!

ondanks dat ik jullie verlaten heb, lees ik afentoe nog wel eens stiekem mee.

gaat goed hier met de iedereen ondanks de BBQ's (dat hoord nou eenmaal bij mooi weer)

**Geplaatst**: 25-05-09 12:46

Geplaatst: 25-05-09 12:46

hermlein1989 schreef:
ik blijf ook op hetzelfde gewiccht hangen, ben nu sinds het begin 0.5 kilo afgevallen, maar meer wilt niet. Ben wel al in omtrekafgevallen, een blousje dat eerst niet meer paste, paste gisteren opeens wel weer

Dat heb ik idd ook

Ik ben alleen vanaf 7 april geloof ik al 6 kilo kwijt alleen blijf nu hangen
maar het is echt nodig om er nog meer af te hebben

**Geplaatst**: 25-05-09 12:53

Geplaatst: 25-05-09 12:53

Pashon schreef:
hey dames!
ondanks dat ik jullie verlaten heb, lees ik afentoe nog wel eens stiekem mee.

Hoe is het met jou?

**Geplaatst**: 25-05-09 12:59

Geplaatst: 25-05-09 12:59

kebie schreef:
Pashon schreef:
hey dames!
ondanks dat ik jullie verlaten heb, lees ik afentoe nog wel eens stiekem mee.

Hoe is het met jou?

Dank je voor het vragen, hier gaat het heel goed. alles gaat voorspoedig. ondanks de zwangerschap val ik nog steeds af (maar niks zorgingswekkend of schrikbarend veel) zolang ik voldoende eet en drink voorziet de gynacoloog geen problemen.

een jaar geleden woog ik nog 97,6 kg en nu zit ik op 63,5 kg het schommeld wel een beetje hoor, de ene keer is het 64 kg en de andere keer 63 maar gemiddeld zit ik op de 63,5 kg. Voel me goed kan mezelf weer aankijken in de spiegel enzo.
1 keer in de week eten we lekker ongezond, patatjes of pizza of iets in die geest.
voor degene die ook in het stoppen met roken topic zaten, dat gaat ook super, geen zin meer of last van de complicatie's die stoppen met zich mee brengt

Hier ook verder alles goed met iedereen?