Bokt.nl

**Geplaatst**: 19-01-20 12:46

Re: Afvallen 2020

Geplaatst: 19-01-20 12:46

Hoi hoi, ik ben de hele dag op pad, maar vanavond zal ik proberen een lijstje te plaatsen. Wie wil, mag mij dus pb-en.

**Geplaatst**: 19-01-20 13:12

Re: Afvallen 2020

Geplaatst: 19-01-20 13:12

Heb een pb gestuurd, hoop enkel dat morgen die 1,3 kilo die spontaan gekomen is er weer af is.

**Geplaatst**: 19-01-20 13:59

Geplaatst: 19-01-20 13:59

Renee1991 schreef:
Hoi hoi, ik ben de hele dag op pad, maar vanavond zal ik proberen een lijstje te plaatsen. Wie wil, mag mij dus pb-en.

Done

Net geluncht m verse tomaten pureersoep van de appie en zo naar een kinderverjaardag.
Ik hoop dat ik mij in kan houden :Y)

Ik vond de workout echt leuk, daarna ik er meer v doen!

**Geplaatst**: 19-01-20 14:14

Geplaatst: 19-01-20 14:14

Er is een heel schema van die workouts die 2 maanden duurt. Kan hem online niet meer vinden volgens mij, maar meen hem hierboven nog te hebben liggen. Mocht je die graag willen.

Dit zijn alle workouts ervan
https://www.youtube.com/playlist?list=P ... EBVw3WPdbm

**Geplaatst**: 19-01-20 14:18

Geplaatst: 19-01-20 14:18

Anniekskie schreef:
Er is een heel schema van die workouts die 2 maanden duurt. Kan hem online niet meer vinden volgens mij, maar meen hem hierboven nog te hebben liggen. Mocht je die graag willen.

Dit zijn alle workouts ervan
https://www.youtube.com/playlist?list=P ... EBVw3WPdbm

Oh yes!! Graag
Thanks
En hoe vaak moet je de workouts doen?
Ik zie 5 workouts per maand

**Geplaatst**: 19-01-20 14:24

Re: Afvallen 2020

Geplaatst: 19-01-20 14:24

Het schema is volgens mij 6 of 5 dagen per week en dan iedere keer die 5 herhalen.
Zal vanmiddag boven even kijken of ik hem kan vinden.

**Geplaatst**: 19-01-20 15:39

Geplaatst: 19-01-20 15:39

Anniekskie schreef:
Het schema is volgens mij 6 of 5 dagen per week en dan iedere keer die 5 herhalen.
Zal vanmiddag boven even kijken of ik hem kan vinden.

Oh super aardig!
Dank je wel!

**Geplaatst**: 19-01-20 16:23

Re: Afvallen 2020

Geplaatst: 19-01-20 16:23

Oh die pureersoepen van de appie zijn ideaal! Heb gister ook die van de tomaat en de pompoen gemaakt en ingevroren. Zo lekker!

**Geplaatst**: 19-01-20 16:37

Geplaatst: 19-01-20 16:37

Anniekskie schreef:
Net gelopen, maar halverwege terug naar huis gegaan. Regende iets te hard. Komen we thuis is het droog!

Wat een verschil. Hier vandaag 13 km gewandeld in een heerlijk zonnetje.

Deze week ben ik -0,7 kg afgevallen wat inhoudt dat ik nu -2,5 kg ben vanaf 3 januari. $*\o/*$

**Geplaatst**: 19-01-20 17:32

Geplaatst: 19-01-20 17:32

magda_90 schreef:
Anniekskie schreef:
Net gelopen, maar halverwege terug naar huis gegaan. Regende iets te hard. Komen we thuis is het droog!

Wat een verschil. Hier vandaag 13 km gewandeld in een heerlijk zonnetje.

Deze week ben ik -0,7 kg afgevallen wat inhoudt dat ik nu -2,5 kg ben vanaf 3 januari. $*\o/*$

Lekker bezigggg! $**\O/**$

**Geplaatst**: 19-01-20 18:14

Re: Afvallen 2020

Geplaatst: 19-01-20 18:14

Even lekker offtopic;

Is er hier een wijs persoon inzake mannen die openstaat om een objectief advies te geven? Zit momenteel nogal met een struggle waar ik zelf maar niet uit kom wat te doen en binnen vriendengroep zijn mensen niet echt onafhankelijk zeg maar :')

**Geplaatst**: 19-01-20 18:22

Re: Afvallen 2020

Geplaatst: 19-01-20 18:22

Ik weet niet of mijn advies wijs te noemen valt maar ik wil het best proberen!

**Geplaatst**: 19-01-20 18:28

Geplaatst: 19-01-20 18:28

DideH schreef:
Even lekker offtopic;

Is er hier een wijs persoon inzake mannen die openstaat om een objectief advies te geven? Zit momenteel nogal met een struggle waar ik zelf maar niet uit kom wat te doen en binnen vriendengroep zijn mensen niet echt onafhankelijk zeg maar

Beste advies van mij uit, blijf vrijgezel of ga over op vrouwen

**Geplaatst**: 19-01-20 18:29

Re: Afvallen 2020

Geplaatst: 19-01-20 18:29

Ik zou ook zeggen, blijf lekker vrijgezel _O-

**Geplaatst**: 19-01-20 18:31

Re: Afvallen 2020

Geplaatst: 19-01-20 18:31

Thanks dideh!

Ik ben nog steeds samen met mijn eerste liefde, al 10 jaar. Echt veel ervaring heb ik niet haha. Maar zeg het maar!

**Geplaatst**: 19-01-20 18:41

Geplaatst: 19-01-20 18:41

SandravdB schreef:
DideH schreef:
Even lekker offtopic;

Is er hier een wijs persoon inzake mannen die openstaat om een objectief advies te geven? Zit momenteel nogal met een struggle waar ik zelf maar niet uit kom wat te doen en binnen vriendengroep zijn mensen niet echt onafhankelijk zeg maar

Beste advies van mij uit, blijf vrijgezel of ga over op vrouwen

Hahhaha dat vrijgezel blijven is ook mijn bedoeling, daar heeft de struggle ook mee te maken

**Geplaatst**: 19-01-20 18:44

Re: Afvallen 2020

Geplaatst: 19-01-20 18:44

Als dat de bedoeling is ben ik vast goed in advies geven, helaas teveel mannenkennis opgedaan in mijn leven.

**Geplaatst**: 19-01-20 18:52

Geplaatst: 19-01-20 18:52

magda_90 schreef:
Thanks dideh!

Ik ben nog steeds samen met mijn eerste liefde, al 10 jaar. Echt veel ervaring heb ik niet haha. Maar zeg het maar!

Hier ook, 7 jaar. Maar mannen zijn bijzondere wezens..

**Geplaatst**: 19-01-20 18:53

Geplaatst: 19-01-20 18:53

Ik met mijn 3e liefde

nu ruim 4 jaar. Maar idd ze blijven bijzondere wezens :')

**Geplaatst door de TopicStarter** : 19-01-20 18:57

Re: Afvallen 2020

Geplaatst door de TopicStarter : 19-01-20 18:57

Van de zomer 20 jaar getrouwd met m’n eerste èchte liefde(ja, man...!).. *duikt weg*

**Geplaatst**: 19-01-20 18:58

Geplaatst: 19-01-20 18:58

SandravdB schreef:
DideH schreef:
Even lekker offtopic;

Is er hier een wijs persoon inzake mannen die openstaat om een objectief advies te geven? Zit momenteel nogal met een struggle waar ik zelf maar niet uit kom wat te doen en binnen vriendengroep zijn mensen niet echt onafhankelijk zeg maar

Beste advies van mij uit, blijf vrijgezel of ga over op vrouwen

Vrouwen zijn ook drama dus mijn advies: vrijgezel blijven. :Y)

**Geplaatst**: 19-01-20 19:01

Re: Afvallen 2020

Geplaatst: 19-01-20 19:01

Nog geen vrouw gevonden helaas, maar sta daar wel voor open, denk dat dat beter werkt dan ik met een man.

**Geplaatst**: 19-01-20 19:10

Geplaatst: 19-01-20 19:10

LadyMadonna schreef:
Van de zomer 20 jaar getrouwd met m’n eerste èchte liefde(ja, man...!).. *duikt weg*

Tof! Nog gefeliciteerd dan!

~ Ik heb een paar mensen gepbt. Wil graag weten hoe een 'buitenstaander' tegen mijn casus aankijkt.

**Geplaatst**: 19-01-20 19:14

Re: Afvallen 2020

Geplaatst: 19-01-20 19:14

We hadden vanavond frietjes en ze waren echt niet lekker. Had er zo naar uitgekeken maar nu vind ik het zonde van de kcal

**Geplaatst**: 19-01-20 19:18

Geplaatst: 19-01-20 19:18

Dieuwke_ schreef:
We hadden vanavond frietjes en ze waren echt niet lekker. Had er zo naar uitgekeken maar nu vind ik het zonde van de kcal

Oooh dat is echt een tegenvaller! Ergens anders gehaald dan normaal?