Bokt.nl

**Geplaatst**: 27-10-16 11:21

Re: knieproblemen..

Geplaatst: 27-10-16 11:21

Succes vandaag Siggislief en Maatje

Hopelijk krijgen jullie beiden nieuws waar jullie mee uit de voeten kunnen

**Geplaatst**: 27-10-16 11:56

Re: knieproblemen..

Geplaatst: 27-10-16 11:56

Zo ik ben er weer.

Ik kon kiezen voor een spuit in mn knie, of kijken of er iets goeds uit komt na veel sporten.
Als ik daarna (na een tijdje) nog last heb dan mag ik de arts terug bellen voor een spuit in de knie.

**Geplaatst**: 27-10-16 12:43

Re: knieproblemen..

Geplaatst: 27-10-16 12:43

ik hoop voor je dat het sporten zal helpen

zal voor je duimen.

**Geplaatst**: 27-10-16 14:03

Re: knieproblemen..

Geplaatst: 27-10-16 14:03

We zitten er zal nog wel een half uur duren ben ik bang voor ik pas aan de beurt ben

**Geplaatst**: 27-10-16 16:02

Re: knieproblemen..

Geplaatst: 27-10-16 16:02

En?

**Geplaatst**: 27-10-16 16:05

Geplaatst: 27-10-16 16:05

Na ongeveer een kwartier extra gewacht te hebben waren we aan de beurt

Het blijkt dat mijn knie schijf niet goed staat door die val en dat moet door middel van fysio worden opgelost en achter of mijn kraakbeen ofz is flink geirriteerd hij zij dat het op zijn minst nog een half jaar kan duren voor ik er vanaf ben

De pijn kan daardoor ook zo erg zijn mag voorlopig ook geen belastende sporten doen mag wel zwemmen en fietsen op een laag tempo maar geen heuveltjes af en op

**Geplaatst**: 27-10-16 18:06

Re: knieproblemen..

Geplaatst: 27-10-16 18:06

Nou kijk aan, dus toch iets qat niet ok is! Opzich volgens mij best fijn om te weten of niet?

**Geplaatst**: 27-10-16 18:18

Re: knieproblemen..

Geplaatst: 27-10-16 18:18

Je wilt niet weten hoe opgelucht ik me voel tis nog steeds ff een klap in me gezicht maar ik weet nu wat er aan de hnd is en dat vind ik heel belangrijk

**Geplaatst**: 27-10-16 18:20

Re: knieproblemen..

Geplaatst: 27-10-16 18:20

Nou ik snap je gevoep helemaal!!
Ik ben ja zelf ook vrij lang rondgelopen met de gedachte och zal wel niks zijn de huisarts zegt het is slechts gekneusd...

Maar ik vind het fijn voor je dat je duidelijkheid hebt!
Nu ga je dus speciale oefeningen voor bij de fysio krijgen? En wat "mag" je nog meer doen om het te verbeteren?

**Geplaatst**: 27-10-16 18:28

Re: knieproblemen..

Geplaatst: 27-10-16 18:28

Ik ga inderdaad naar de fysio voor speciale oefeningen

Ik mag zwemmen en fietsen maar niet heuvel op en af voorderest mag ik voorlopig niet sporten

**Geplaatst**: 27-10-16 19:01

Re: knieproblemen..

Geplaatst: 27-10-16 19:01

Maatje, dat klinkt als wat ik heb.
Knie schijf staat bij mij ook niet op z'n plek, en kraakbeen er onder is verdikt en dat moet 'slijten'...
En ik moet juist fietsen en sporten etc.

En ik kan ook niet tegen onregelmatige ondergrond.

**Geplaatst**: 27-10-16 19:16

Re: knieproblemen..

Geplaatst: 27-10-16 19:16

Raar ach ik ben intiedergeval beetje blij dat ik weet wat ik heb

**Geplaatst**: 27-10-16 19:19

Re: knieproblemen..

Geplaatst: 27-10-16 19:19

Het werd bij mij op het blaadje voor de Fysio/Huisarts gemeld dat het RCPC was met 2 plusjes erbij.

**Geplaatst**: 27-10-16 19:24

Re: knieproblemen..

Geplaatst: 27-10-16 19:24

Ik zal is kijken ik heb een brief voor de fysio

**Geplaatst**: 27-10-16 19:25

Re: knieproblemen..

Geplaatst: 27-10-16 19:25

Staat er bij mij niet op

**Geplaatst**: 27-10-16 21:26

Re: knieproblemen..

Geplaatst: 27-10-16 21:26

hopeliijk valt het mee siggis en hoef je die spuit niet (idee alleen al is naar

)

las het al even op fb matanja, maar heel fijn dat je duidelijkheid hebt! zwemmen is qua sporten wel heel fijn! zou je dan alleen geen last hebben van je knie? Ik mag in ieder geval nog niet zwemmen (alleen op zijn hondjes :')

) vanwege mijn bandjes

**Geplaatst**: 27-10-16 21:31

Re: knieproblemen..

Geplaatst: 27-10-16 21:31

Oehh wat betreft zwemmen mocht ik alleen peddelen.... Dus alsof ik de borstcrawl ofzo zou doen... En dan niet te veel druk erop zetten gewoon "soepeltjes" die beweging maken.

De gewone schoolslag(of hoe noemje het) mocht absoluut niet

**Geplaatst**: 27-10-16 21:40

Geplaatst: 27-10-16 21:40

En de arts zei ook dat handig was dat ik een uurtje op stal werk en een uurtje achter de computer moet werken,
ik wil het liefste weer naar volledig op stal.

Maarja ik hoop met veel sporten dat het goed gaat.

Denk dat ik morgen of van het weekend een uurtje ga sporten, dan heb ik deze week alvast 2 dagen gesport.

En dan Maandag weer bij de Fysio en vanaf dat moment verder gaan in de sportschool 2-3 dagen per week.

**Geplaatst**: 27-10-16 22:35

Re: knieproblemen..

Geplaatst: 27-10-16 22:35

dat dus hagelslag

niet te snel gaan hoor siggis! gewoon braaf naar de arts luisteren

**Geplaatst**: 27-10-16 23:06

Re: knieproblemen..

Geplaatst: 27-10-16 23:06

Ik wil nu ook vooral naar mn lichaam luisteren, en niet te snel gaan inderdaad.
Vorige keer stond ik ook na 3-4 weken weer bijna volledig op 20-24u in een week

En toen ging het helaas al fout, en daar door toen 1,5 maand weer thuis gezeten.

**Geplaatst**: 28-10-16 06:21

Re: knieproblemen..

Geplaatst: 28-10-16 06:21

ik ga eerst ook nog overleggen met de fysio wat wel en niet mag van haar

**Geplaatst**: 28-10-16 07:04

Geplaatst: 28-10-16 07:04

Maatje, fijn dat je duidelijkheidbhebt en ook fijn dat je het met fysio gaat op kunnen lossen
Tis mooi dat ze tegenwoordig een hoop kunnen qua opereren etc
Maar als het niet hoeft is het mooi meegenomen

Siggislief , inderdaad gewoon goed naar je lichaam luisteren en fijn blijven opbouwen

**Geplaatst**: 29-10-16 17:02

Geplaatst: 29-10-16 17:02

Net even lekker op stal geweest, even knuffelen

Daarna even mee geweest boodschappen doen. Nu moe maar voldaan weer languit op de bank

**Geplaatst**: 29-10-16 18:52

Re: knieproblemen..

Geplaatst: 29-10-16 18:52

Klinkt goed pj,
Ik ga vanavond werken $*\o/*$

Gister kwam zadelpasser/maker hoe je het wilt noemen bij een medebokker...
Dus daar ff heengereden (kwartiertje stappen)
Maar mijn zadel ligt in principe goed. Moest wel opnieuw gevuld dus dit word gedaan. Ben mn zadel tot 8 november kwijt.
Mijn zusje was ook mee met haar pony maar die moet dus een compleet ander zadel kopen...
Maar goed, zusje was met haar pony naast de fiets heen gegaan en ik rijdend.
Maar op de terugweg moest ik officieel of lopen of zonder zadel, nou dan maar lopen dacht ik....
Zegt mn zusje, ik stap wel op neem jij de fiets en layka(en 2 paar stijgbeugels en singel en sjabrakje.... De stijgbeugelt uiteindelijk bij layka om haar nek geknoopt _O-

brave pony)
Maar we hadden een stukje gedraafd en mn zusje nam in de berm een galopje... En euhh ze geeft een glijdles gekregen ... Pony ging plotseling links... Oeps

Maar slechts flink stijf vandaag en pissig _O-

mn zusje wil mn pony strafkamp geven ~~}>

Oke ze maakte een rare holle rug vlak voor ze linksaf ging

**Geplaatst**: 30-10-16 10:24

Geplaatst: 30-10-16 10:24

Hoe ging het werken hagelslag?

Oeps, stoute pony ~~}>

Gelukkig niks ernstigs met je zusje, alleen een deuk in haar ego rijker