Bokt.nl

**Geplaatst**: 11-09-12 15:54

Geplaatst: 11-09-12 15:54

Jeeeeetje wat gaan jullie hárd! Ik heb vanavond les 15 op de planning staan. Gister een hardloopshirt gehaald bij de Lidl, kan metdit weer direct mooi getest worden :))

**Geplaatst**: 11-09-12 15:55

Re: Hardlopen, wie nog meer? #2

Geplaatst: 11-09-12 15:55

Ik denk het 2006 schema, Tylando, aan te muziek te horen

**Geplaatst**: 11-09-12 15:57

Re: Hardlopen, wie nog meer? #2

Geplaatst: 11-09-12 15:57

ik ook haha

**Geplaatst**: 11-09-12 15:58

Geplaatst: 11-09-12 15:58

Winged schreef:
Jeeeeetje wat gaan jullie hárd! Ik heb vanavond les 15 op de planning staan. Gister een hardloopshirt gehaald bij de Lidl, kan metdit weer direct mooi getest worden

hard??? ik ga morgen aan les 9 beginnen!!

ja sommige hebben het over les 26 pfff .! als ik er aan denk vraag ik mezelf al af hoe ik dat moet gaan overleven

**Geplaatst**: 11-09-12 15:59

Re: Hardlopen, wie nog meer? #2

Geplaatst: 11-09-12 15:59

Herkenbaar Tylando _O-

Ik denk ook: 8 minuten hardlopen achter elkaar? :oo

**Geplaatst**: 11-09-12 16:01

Re: Hardlopen, wie nog meer? #2

Geplaatst: 11-09-12 16:01

volgende les is met 4 en 5 minuten lopen! bereid je maar voor janine :(:)

meestal heb ik nog paar 100 meter over voor ik thuis ben ( ben heel goed in routes plannen

) en luister ik alvast even naar volgende les!

**Geplaatst**: 11-09-12 16:08

Re: Hardlopen, wie nog meer? #2

Geplaatst: 11-09-12 16:08

Dat lukt vast wel, dan zit je ook met langere hersteltijden

Volgende les heb ik denk ik nog een klein stukje verder lopen nodig, maar dat is dan geen probleem. Vandaag hoefde ik nog maar 2 minuten toen ik thuis was (1 hardlopen 1 uitlopen), daar ga ik geen tien minuten voor verder lopen

**Geplaatst**: 11-09-12 16:11

Re: Hardlopen, wie nog meer? #2

Geplaatst: 11-09-12 16:11

bij ons zijn de routes niet echt geweldig dus moet altijd nog een klein eindje voor ik thuis ben, dus luister ik alvast maar even!

**Geplaatst**: 11-09-12 16:13

Re: Hardlopen, wie nog meer? #2

Geplaatst: 11-09-12 16:13

als ik luister en m'n ipod aansluit op de laptop, gaat de podcast er af...

**Geplaatst**: 11-09-12 16:15

Re: Hardlopen, wie nog meer? #2

Geplaatst: 11-09-12 16:15

tylando en janine, wat leuk dat jullie gelijk op gaan!
enne, die 8m of 20m of 30m, het komt vanzelf hoor. gewoon nu nog niet teveel focussen op die tijden, maar gewoon focussen op de lessen die je nu doet. ik had een paar weken terug ook nooit verwacht dat ik les 27 uit zou kunnen lopen (13-13-8) en ga woensdag beginnen met les 28 (30m met evt. wandelpauze van 1 of 2m). komt helemaal goed!

**Geplaatst**: 11-09-12 16:42

Geplaatst: 11-09-12 16:42

Ik heb vandaag nieuwe hardloop schoenen gekocht bij runnersworld:

Afbeelding

Ze zitten heeeeeerlijk.... morgen eens echt gaan uit testen !!!

**Geplaatst**: 11-09-12 16:45

Re: Hardlopen, wie nog meer? #2

Geplaatst: 11-09-12 16:45

Nice!!! Heb je nog op/aanmerkingen gekregen op je lopen enzo?

**Geplaatst**: 11-09-12 16:46

Re: Hardlopen, wie nog meer? #2

Geplaatst: 11-09-12 16:46

gave schoenen! ik heb ze van saucony! die had ik nog nieuw van paar jaar terug!

**Geplaatst**: 11-09-12 16:48

Geplaatst: 11-09-12 16:48

Nee eigenlijk niet... ze hebben mijn lopen gefilmd, maar op blote voetjes hardlopen is toch wel raar haha ! En jezelf daarna in slow motion te zien hardlopen is nog veel vreemder.
Maar verder had ze niet echt op of aanmerkingen.
En wat zijn deze schoenen licht zeg... in vergelijking met mijn huidige/oude schoenen jeetje...

**Geplaatst**: 11-09-12 16:54

Re: Hardlopen, wie nog meer? #2

Geplaatst: 11-09-12 16:54

Lijkt me ook echt heel erg apart!

Ik heb mezelf nieuwe schoenen beloofd als ik de 5 km loop. Ben wel nieuwsgierig wat je ervoor hebt betaald?

**Geplaatst**: 11-09-12 16:57

Geplaatst: 11-09-12 16:57

Ja ik ben inmiddels over de 5km heen (6km nu ), en ik begon echt last te krijgen van mijn knieen, bovendien waren mijn oude hardloop schoenen al een paar jaar oud en waren ze echt enorm versleten.

Deze van Nike koste 109,95...

**Geplaatst**: 11-09-12 16:58

Re: Hardlopen, wie nog meer? #2

Geplaatst: 11-09-12 16:58

Zonder aanpassingen? Nou, dan vind ik het helemaal nog niet zo'n gek bedrag...

**Geplaatst**: 11-09-12 17:00

Geplaatst: 11-09-12 17:00

Ik had gelukkig geen schoenen nodig met aanpassingen of steunzolen.
Ik kon dus voor een "gewone" schoen gaan

De prijs vond ik ook erg meevallen (oke, het is nog steeds veel geld maar voor een goede hardloop schoen vind ik het meevallen)

**Geplaatst**: 11-09-12 17:02

Re: Hardlopen, wie nog meer? #2

Geplaatst: 11-09-12 17:02

Oke dat is helemaal mooi. Hoop dat ik daar tegen de tijd dat ik nieuwe schoenen neem, ook geen last mee krijg.

**Geplaatst**: 11-09-12 17:05

Re: Hardlopen, wie nog meer? #2

Geplaatst: 11-09-12 17:05

Leuke schoenen zeg! Weet je ook wel model? Mijn nike's waren namelijk ook 109,95

.
Net les 10 gelopen en ben nu dus op 1/3 van mijn doel! Had wel last van een hele vreemde steek in mijn linker borstkas tijdens het wandelen die telkens weer wegtrok bij het lopen. Endomondo deed het wéér niet goed. Volgende keer zet ik hem denk ik 5 minuten van tevoren aan, misschien dat dat helpt.

**Geplaatst**: 11-09-12 17:08

Re: Hardlopen, wie nog meer? #2

Geplaatst: 11-09-12 17:08

in je linker borstkas nog wel, heb jij twee borstkassen?

Heb ik ook wel eens, verkeerd ademen volgens mij.

**Geplaatst**: 11-09-12 17:09

Geplaatst: 11-09-12 17:09

muntdrop schreef:
Leuke schoenen zeg! Weet je ook wel model? Mijn nike's waren namelijk ook 109,95 .
Net les 10 gelopen en ben nu dus op 1/3 van mijn doel! Had wel last van een hele vreemde steek in mijn linker borstkas tijdens het wandelen die telkens weer wegtrok bij het lopen. Endomondo deed het wéér niet goed. Volgende keer zet ik hem denk ik 5 minuten van tevoren aan, misschien dat dat helpt.

Komt die steek toevallig ook opzetten bij het UITADEMEN in plaats van inademen zoals je meestal hoort ?
Ik heb dit namelijk de laatste 2 keer ook gehad, en dat doet enorm pijn, heb er een paar uur later dan nog last van..

Er staat Pegasus W-Nike neutraal op de doos.

**Geplaatst**: 11-09-12 17:11

Geplaatst: 11-09-12 17:11

Inderdaad bij het uitademen!
En haha ik bedoel in de linkerkant van mijn borstkas xD. Had alleen eerst linker borst getypt maar dat kan ook verkeerd opgevat worden :')

**Geplaatst**: 11-09-12 17:17

Re: Hardlopen, wie nog meer? #2

Geplaatst: 11-09-12 17:17

Haha Muntdrop, dat snapt iedereen vast wel. het stond er alleen zo geinig!

Sunshine, heb jij dan niet 'lucht onder de ribben'?? Zo noemen wij dat in ieder geval, maar dat schiet er echt in en doet echt ontzettend veel pijn, een paar uur later nog steeds inderdaad.
Wat de echte verklaring is, weet ik niet. Maar wij noemen het lucht onder de ribben.

**Geplaatst**: 11-09-12 17:19

Re: Hardlopen, wie nog meer? #2

Geplaatst: 11-09-12 17:19

Ik weet dat ik vroeger eens zo'n steek had en dat ik toen dacht dat mijn long aan mijn rib bleef haken ofzo (maar toen was ik ook nog een mini muntdropje van 7 jaar ofzo xD). En het duurde toen ook vet lang voor het weg ging ja.