Bokt.nl

**Geplaatst**: 23-07-20 11:13

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst: 23-07-20 11:13

Sterkte Purny! Hopelijk valt het mee!

**Geplaatst**: 23-07-20 11:28

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst: 23-07-20 11:28

Voordat ik doorhad wat er aan de hand was was ie er al uit! Het is me heel erg meegevallen. Ik had mijn frutseltje bij de hand dus dat leidde ook af

**Geplaatst**: 23-07-20 11:29

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst: 23-07-20 11:29

Fijn dat het meeviel! Ik heb toen ook eerst een 5 minuten in shock naar de tandarts staan staren dat ie er zo snel uit was. Vervolgens stond ik te snel op en kon ie me bijna van de grond rapen. :')

Sterkte met het herstel!

**Geplaatst**: 23-07-20 11:31

Geplaatst: 23-07-20 11:31

Roosch schreef:
Fijn dat het meeviel! Ik heb toen ook eerst een 5 minuten in shock naar de tandarts staan staren dat ie er zo snel uit was. Vervolgens stond ik te snel op en kon ie me bijna van de grond rapen.

Sterkte met het herstel!

Maar deze tandarts zag er niet onaardig uit..

Dank je wel!

**Geplaatst**: 23-07-20 11:55

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst: 23-07-20 11:55

Dat had ik met mijn verstandskiezen ook. Halve paniek aanval en met een kwartier was ik weer buiten. 3 verstandskiezen armer. Maar het viel me reuze mee.

**Geplaatst**: 23-07-20 12:02

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst: 23-07-20 12:02

Fijn dat het je meeviel Purny!

**Geplaatst**: 23-07-20 12:11

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst: 23-07-20 12:11

Thnx allemaal.. blij dat ik van de pijn verlost ben. Nu alleen nog een halve verdoofd gezicht

**Geplaatst**: 23-07-20 23:41

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst: 23-07-20 23:41

Fijn purny! Ik heb helaas 1 goede en 1 mindere goede ervaring dus ik had mooi verder niks geschreven

Morgen weegdag! Ben benieuwd want hou het altijd wel bij en ik denk dat ondanks het maandelijkse feestje het een goede week is geweest!

**Geplaatst**: 24-07-20 00:20

Geplaatst: 24-07-20 00:20

purny schreef:
Thnx allemaal.. blij dat ik van de pijn verlost ben. Nu alleen nog een halve verdoofd gezicht

Dat heb je maar mooi gehad

Ik moet ook, maar durf niet

Ik ga even proberen alla Roosch stijl. 2 weken niet wegen. Ik sta er nu dagelijks op, en dat motiveert niet. Ook al daalt het getal netjes, ik verwacht gewoon teveel. Zit nu op -24 en verwacht nog steeds elke dag een kilo af te vallen

Bij wijze van spreken dan..

**Geplaatst**: 24-07-20 08:28

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst: 24-07-20 08:28

Haha Vulina ja dat gaat meestal niet als je al zo'n eind bent.

Moet zeggen dat ik het hier maar stil vind. Iedereen van zijn vakantie aan het genieten

Geen Foxy en Jopi praat

Ik vanmorgen weeg moment en netjes 1.1 afgevallen in een week zelfs tijdens maandelijk feestje

.
Nu 114.9 dus ik was zo blij onder die 115 te komen. Nu in totaal 6,5 kilo kwijt en op naar de 10 kilo!

**Geplaatst**: 24-07-20 08:55

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst: 24-07-20 08:55

Netjes! Volgende doel in beeld!

Ja het is hier wel wat rustig.. Wij doen niet aan vakantie, dat lukt niet ivm het bedrijf. Dus bij ons gaat alles gewoon door. Manlief is nu de ronde aan het maken, kan ik zo als hij thuis is te sporten. Kinderen zijn wel alle 3 thuis, dus is nu wel even wat beter plannen..

**Geplaatst**: 24-07-20 08:57

Geplaatst: 24-07-20 08:57

Lekker bezig Dustinlover!

Ik ben vooral me al aan het voorbereiden op vakantie, vandaag laatste dag werken.

Ik heb zondag mijn 'weegmoment', vanochtend op - 1.1 tov afgelopen zondag, ondanks mijn homemade banaan - pindakaas - cacao nibs - ijs van gisterenavond.

**Geplaatst**: 24-07-20 09:51

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst: 24-07-20 09:51

Fijn Purny dat het gebeurd is en dat het mee viel!

Toen mijn verstandskiezen getrokken werden, lag ik shakend in de stoel van de tandarts, zo eng vond ik het. Gewoon geen controle meer over mijn lichaam, want alles was aan het trillen. Ik moest van de tandarts na het trekken dan ook nog 5 minuten blijven liggen om tot rust te komen.

Ik heb er beide keren, na het trekken heel veel last van gehad

**Geplaatst**: 24-07-20 09:53

Geplaatst: 24-07-20 09:53

Vulina ja ik heb wel vakantie over een maand maar ga ook niet weg vanwege de paarden. Hooguit paar dagen naar zeeland.

Gaucho oh lekker!!! Geniet ervan! Ik merk dat het soms juist goed is om even wat meer khoolydraten enzo te eten dus probeer op woensdag bijvoorbeeld keer 2 boterhammen kaas met tomaten soep en savonds lekker gebakken aardappels met vlees en groente en lekker wat mayo +curry.
Volgende dag ben ik dan zwaarder maar dat is gewicht van het eten en krijgt mijn lichaam even een trigger heb ik het idee.

**Geplaatst**: 24-07-20 11:33

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst: 24-07-20 11:33

Ik ben er achter gekomen dat op vla leven niet de oplossing is... ga vanaf vandaag maar over op het zachte magnetronvoedsel.

**Geplaatst**: 25-07-20 10:40

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst: 25-07-20 10:40

Vanmorgen gewogen.. 1,3 kilo eraf! Toch handig zo'n kies trekken

**Geplaatst**: 25-07-20 10:43

Geplaatst: 25-07-20 10:43

purny schreef:
Vanmorgen gewogen.. 1,3 kilo eraf! Toch handig zo'n kies trekken

Hoe gaat het nu? Heb je nog last?

**Geplaatst**: 25-07-20 10:45

Geplaatst: 25-07-20 10:45

Maar niet om elke week te doen lijkt mij :')

**Geplaatst**: 25-07-20 10:47

Geplaatst: 25-07-20 10:47

Ik vind niet wegen wel lastig hoor.. Merk toch dat dat me motiveert of juist demotiveert.. Ik wil pas 6 Augustus weer wegen, dan zit er 2 weken tussen.
Heb wat extra tips en tricks gekregen van een kennis, met een trainingsschema; voor spier opbouw.

**Geplaatst**: 25-07-20 10:48

Geplaatst: 25-07-20 10:48

gaucho schreef:
Maar niet om elke week te doen lijkt mij

Gebit er uit, haar knippen, nagels er af, scheelt weer een kilo

**Geplaatst**: 25-07-20 10:51

Geplaatst: 25-07-20 10:51

Zie ik ook wel een beetje tegenop, de komende 2 weken vakantie niet wegen en geen calorieën tellen

Maar uiteindelijk is dat ook weer een stap op weg naar een nieuwe leefstijl.

Hier is mijn spierpercentage flink toegenomen met eerst 2 keer per week personal training en nu 1x. Train elke keer op het randje van wat ik net kan.

**Geplaatst**: 25-07-20 10:57

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst: 25-07-20 10:57

Voor spiertraining: koop een schapenboerderij

lekker hands on en 60 tot 80 kg schaap in bedwang houden kweekt prima een spierbal of twee plus de coördinatie voor het vangen. +:)+

**Geplaatst**: 25-07-20 11:10

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst: 25-07-20 11:10

of een melkveebedrijf.. gisteren weer inkuilen.. ongeveer 100 autobanden moeten werpen, dat werkt ook wel voor de spieropbouw!

**Geplaatst**: 25-07-20 11:13

Geplaatst: 25-07-20 11:13

Vulina schreef:
purny schreef:
Vanmorgen gewogen.. 1,3 kilo eraf! Toch handig zo'n kies trekken

Hoe gaat het nu? Heb je nog last?

Het is nog gevoelig, maar ik heb gelukkig vrijwel geen last gehad. Heb nu wel magnetron prakkies in huis gehaald. Af en toe heb ik het gevoel dat er iets in mijn kies zit... in het gat dan.
Het gekke is dat ik nu ook niet meer aan mijn hoofd zit... (ik heb psoriasis op mijn hoofd, met een aantal kale plekken)
Waarschijnlijk heeft die kies ook andere dingen lopen triggeren.
En niet gesnoept deze week

**Geplaatst**: 25-07-20 11:17

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst: 25-07-20 11:17

Joepieeeeee -1.0 kg deze week. $*\o/*$

Purny sterkte met je euhhh ex kiesjes. Wel handig dat je ermee afvalt :))