Citaat:Dat bijkomen is trouwens een fabeltje. Dat heb je nog altijd zelf in de hand
Dat is betrekkelijk, ja als je niets eet zal je ook niet aankomen.
Zeker als je al lang een verstokte roker bent heb je wel degelijk gewichtstoename.
Heel je stofwisseling is van slag door t stoppen en het kan een jaar duren voor dat weer normaal is.
Als ik nu de hoeveelheden eet waar ik als roker mee afviel mag ik nu blij zijn dat ik stabiel blijf
maar daar kwam ik eerst zelfs op aan.
Veel bewegen , ga maar hardlopen ofzo en veel water drinken.