Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Moderators: Polly, Muiz, NadjaNadja, Telpeva, Essie73, ynskek, Ladybird

Toevoegen aan eigen berichten
 
 
Kaatje

Berichten: 1678
Geregistreerd: 02-09-04

Link naar dit bericht Geplaatst: 29-02-12 10:11

Citaat:
Dat bijkomen is trouwens een fabeltje. Dat heb je nog altijd zelf in de hand

Dat is betrekkelijk, ja als je niets eet zal je ook niet aankomen.

Zeker als je al lang een verstokte roker bent heb je wel degelijk gewichtstoename.
Heel je stofwisseling is van slag door t stoppen en het kan een jaar duren voor dat weer normaal is.
Als ik nu de hoeveelheden eet waar ik als roker mee afviel mag ik nu blij zijn dat ik stabiel blijf
maar daar kwam ik eerst zelfs op aan.
Veel bewegen , ga maar hardlopen ofzo en veel water drinken.

Zera

Berichten: 1324
Geregistreerd: 27-03-06
Woonplaats: Vaals

Link naar dit bericht Geplaatst: 29-02-12 10:26

maikeltje schreef:
Morgen..

Vandaag eens kijken of ik de dag doorkom. Ga naar mijn vader die rookt en altijd voor ons een pakje marlboro op tafel heeft liggen. En ik vind het zo sneu dat ie dan alleen moet roken :') Maar het lukt me wel :D

Zera, dag 3 is al een stuk makkelijker. Ik lig 1 dagje op je voor :D


gelukkig. Maarja we zullen het zien vandaag he:-).
Maar het gaat je lukken om niet te roken. Denk dat we zometeen de ergste dagen achter ons hebben.

050206051012

Berichten: 27515
Geregistreerd: 21-04-03

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Link naar dit bericht Geplaatst: 29-02-12 10:52

Ik ben bij een longdeskundige geweest die stoppen met roken begeleidt en zij zei ook dat je aankomt, omdat je stofwisseling vertraagt. De boel blijft langer in je darmen zitten, waardoor er meer uit de voeding gehaald en opgeslagen kan worden.
Ik was wel wat aangekomen, maar ben nu weer bezig met afvallen, gaat prima. Per saldo dus niet zwaarder.

NoaSky, gewoon lekker nu stoppen! Ik heb in het ziekenhuis gelegen voor mijn longen (kón niet meer roken hoor, anders was ik doorgegaan :D ) en heb het niet roken toch zeker wel anderhalve maand volgehouden, goh... ;) Toen kreeg ik ruzie met mijn vriend (*zoekt aanleiding*) en ben ik sigaretten gaan halen, want daar had ik recht op, dat had ik verdiend :j Maar beter nu volhouden, je hebt het ergste nu achter de rug.
En nee, ik weet ook nog steeds niet waarom ik gestopt ben met roken, want ik vond het HEERLIJK!!!

Anoniem

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Link naar dit bericht Geplaatst: 29-02-12 12:00

Mag ik mij ook melden hier? Ben op dag 3 vandaag en het gaat goed!
alleen erg dizzy en misselijk nu :+

050206051012

Berichten: 27515
Geregistreerd: 21-04-03

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Link naar dit bericht Geplaatst: 29-02-12 12:08

Hoi Suze :P

Anoniem

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Link naar dit bericht Geplaatst: 29-02-12 12:09

he diaan :P :')

Zera

Berichten: 1324
Geregistreerd: 27-03-06
Woonplaats: Vaals

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Link naar dit bericht Geplaatst: 29-02-12 12:56

Welkom suze. Is het een beetje vol te houden?

Zweten jullie nu ook extreem veel? Heb daar zelf nooit last van. Maar zodra ik met de hond gewandeld heb. Is het.echt.extreem erg

paardje2013
Berichten: 1865
Geregistreerd: 09-04-06
Woonplaats: .........

Link naar dit bericht Geplaatst: 29-02-12 14:23

ik ben nu een dag gestopt maar wat heb ik een zin om gewoon 1 op te steken ;(

Anoniem

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Link naar dit bericht Geplaatst: 29-02-12 14:35

gaat hartstikke goed hier, beetje dizzy vandaag maar verder +:)+

NoaSky

Berichten: 1503
Geregistreerd: 25-08-06
Woonplaats: Drunen

Link naar dit bericht Geplaatst: 29-02-12 14:41

Hmmz heb mezelf vervloekt denk ik met mn grote mond gisteren :(

Lig wederom kei plat op bed, aaaiii wat kunnen longen zeer doen zeg..
Maar bedankt voor de tip, ik ga dat boek dus NU aanschaffen, ben nu al een week en een dag
(verplicht) gestopt..

Maar is het niet zo dat je voor dat boek nog wel moet roken en niet al gestopt mag zijn?

Trouwens dat gewichtstoename zie ik dus totaal niet zitten.. ik zet het door maar als ik 2 kilo aankom dan begin
ik weer hoor.. :o

Hmmz hier nog geen drang naar een sigaret gelukkig, is die longontsteking tenminste ergens goed voor yak..
*rent naar bol.com*

050206051012

Berichten: 27515
Geregistreerd: 21-04-03

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Link naar dit bericht Geplaatst: 29-02-12 14:50

NoaSky, gewoon je gewichtstoename in de gaten houden en dan die kilootjes eraf werken, doe ik ook, gaat prima :j

NoaSky

Berichten: 1503
Geregistreerd: 25-08-06
Woonplaats: Drunen

Link naar dit bericht Geplaatst: 29-02-12 15:04

_/-\o_ thnkz voor jullie support.

Boek is iig besteld, die zal morgen op de deurmat liggen.. Nou ben ik niet bepaald de dikste (uuh verre van) dus met
2 kilo erbij kan ik nog makkelijk leven, dat vind ik niet eens erg. Maar meer moet het ook weer niet worden..

Together we can beat it ladies!

Zera

Berichten: 1324
Geregistreerd: 27-03-06
Woonplaats: Vaals

Link naar dit bericht Geplaatst: 29-02-12 15:43

mehorsrex schreef:
ik ben nu een dag gestopt maar wat heb ik een zin om gewoon 1 op te steken ;(


Volhouden. niet opgeven. Had het gister ook erg moeilijk. Was ook met iedereen ruzie aan.het maken:-P.

Ff offtopic. Weten jullie welk vlees nog meer lekker is voor.het gourmetten?

NoaSky

Berichten: 1503
Geregistreerd: 25-08-06
Woonplaats: Drunen

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Link naar dit bericht Geplaatst: 29-02-12 15:55

kip, hamburgertjes, biefstuk enzo?

Zera

Berichten: 1324
Geregistreerd: 27-03-06
Woonplaats: Vaals

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Link naar dit bericht Geplaatst: 29-02-12 16:13

Maak het trouwens altijd zelf. Is goedkoper dan bij de slager halen. Heb nu al op papier staan. Gehakt(maak ik hamburgers van) varkenshaas, kip en shoarma. Wil eigenlijk nog iets pakken. Maar weet niet.goed wat.

050206051012

Berichten: 27515
Geregistreerd: 21-04-03

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Link naar dit bericht Geplaatst: 29-02-12 16:14

Kleine slavinken; gehakt met wat spek erom.

Zera

Berichten: 1324
Geregistreerd: 27-03-06
Woonplaats: Vaals

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Link naar dit bericht Geplaatst: 29-02-12 16:28

Oja indd kan ik ook doen. Blijft altijd lastig alles.bedenken :-P

Iinge_

Berichten: 2633
Geregistreerd: 11-07-07

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Link naar dit bericht Geplaatst: 29-02-12 16:47

Pff ik ben er zo klaar mee, weer een mislukte poging gehad. Elke keer ga ik in de weekenden weer de fout in. Nu ga ik zodra mijn loon binnen is volgende week. (nu geen geld om te roken of ook maar iets anders te doen) het boek van Allen Carr aanschaffen.

Zera

Berichten: 1324
Geregistreerd: 27-03-06
Woonplaats: Vaals

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Link naar dit bericht Geplaatst: 29-02-12 17:48

O dat is balen dat het je niet lukt. Ik kan je maar 1 ding zeggen..doorzetten. En als ze het vragen.of je er 1 wil. Niet doen. Je bent sterker dan een sigaret.

Dames ik heb mijn keus gemaakt met de laars. Het word de Petrie Sportive. Weet alleen nog niet welke kleur. Of de zwarte of de bruine.

_Nelleke_

Berichten: 8135
Geregistreerd: 02-11-07

Link naar dit bericht Geplaatst: 29-02-12 19:11

Zera! Die zijn mooi!! :~ Ik hou van bruin, dus ik zou zonder twijfel voor bruine gaan!

NoaSky, wat naar dat het weer slechter gaat! Als je al gestopt bent hoef je niet weer te beginnen met roken als je dat boek leest hoor. Haha! Beterschap anyway. :)

Vandaag m'n wow verkocht! *\o/* Blij mee, ben ik eindelijk van dat ellendige ding af. Dat betekend dat ik een zwart hoofdstel mag kopen voor mezelf, iemand nog suggesties? Budget = ongeveer 100 euro.

Ben nog steeds gestopt, begin steeds beter te ruiken, heel irritant, want er zat een collega tegenover me en die stonk!! :') Normaal zou ik zoiets dus niet opmerken, maar nu dus echt wel!

blensink

Berichten: 5608
Geregistreerd: 21-03-04
Woonplaats: Benidorm

Link naar dit bericht Geplaatst: 29-02-12 19:48

Quellian wat een prachtige haflinger hb jij zeg!! <3

He maikeltje jij ook hier! En ook gestopt, super!! *\o/*

Zera super het boek uitgelezen en ook gestopt. *\o/* Goed idee rijaarzen te gaan kopen van het overgebleven geld.
Ik ga ook sparen voor een paard hahah, ik houd als het goed is tussen de 200 en 250€ in de maand over. :o
Bijna had ik mijn vriend ook zover was al een hele dag gestopt maar viel helaas weer terug.
Tjee wat een gedoe die ruzie met je vriend enzo hopelijk gaat het ondertussen wat beter. :(:)

NoaSky succes!!

mehorsrex super dat jij nu ook gestopt bent!!

Iinge_ met je boek gaat het vast lukken alvast veel succes!!

Zo ik ben nu precies 2 weken gestopt en het gaat goed, wel nog regematig zin in een sigaret lijkt wel alsof het nu weer erger word dan in het begin. Geen idee of dat komt omdat mijn vriend weer thuis is en rookt.

Zera

Berichten: 1324
Geregistreerd: 27-03-06
Woonplaats: Vaals

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Link naar dit bericht Geplaatst: 29-02-12 19:56

Tussen mij en mijn vriend ging het de hele dag goed. Tot net. We.hadden weer flinke ruzie.ga zo ook even naar een.vriendin. Trek het even.niet meer.

Ja m.b.t. De laarzen. Ik heb zoiets normaal kun je het ook missen. Dus nu ook ;-)

Wel jammer dat je vriend.het niet.heeft volgehouden. Misschien het boek eens geven.

Oja ik heb mijn schoonzussie en nicht van.mijn vriend.al zover dat.ze.stoppen :-)

NoaSky

Berichten: 1503
Geregistreerd: 25-08-06
Woonplaats: Drunen

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Link naar dit bericht Geplaatst: 29-02-12 21:45

ai Zera dat klinkt niet best... stress is zeker niet goed als je probeert te stoppen..

blensink, 2 weken al, Nice!!

de rest, bedankt!

AnoukShel

Berichten: 822
Geregistreerd: 20-01-05
Woonplaats: Maassluis

Link naar dit bericht Geplaatst: 29-02-12 21:49

Hallo allemaal, zie dat iedereen het goed volhoudt :-)
Ik ben inmiddels ook al 3,5 week gestopt!! En voel me super..
En ben zelfs na een week gelijk aan het lijnen begonnen! Strak en dun en zonder
Peuken de zomer in! Moet zeggen ben sinds dat ik gestopt ben alweer 3kg kwijt.
Dus dat aankomen hoeft echt nit, als je er maar wat voor doet :)

NoaSky

Berichten: 1503
Geregistreerd: 25-08-06
Woonplaats: Drunen

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-03-12 16:18

okey.. boek is binne!