Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-05-08 19:19

Re: Ik wil juist aankomen!

Geplaatst door de TopicStarter : 27-05-08 19:19

Leentje_ schreef:
dat is idd een te laag BMI

en begrijp wel dat het moeilijk is om er iets aan te doen..
overgewicht is vervelend maar denk ondergewicht nog vervelender

Extremen zijn nooit fijn. Ik heb het altijd koud en krijg last van mijn gewrichten soms, en voel me heel snel slap en duizelig. Maar als je overgewicht hebt kom je zo moeilijk vooruit, kijken mensen je na, kun je niet lekker sporten of even in je bikini zitten... lijkt me ook niks

**Geplaatst**: 27-05-08 19:21

Re: Ik wil juist aankomen!

Geplaatst: 27-05-08 19:21

ik heb reuma..
zou dat ook met mijn gewicht te maen kunnen hebben dan?

Koud heb ik het altijd!! Pas in Egypte toen t 40 graden was dacht ik ja lekker warm Haha!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-05-08 19:22

Re: Ik wil juist aankomen!

Geplaatst door de TopicStarter : 27-05-08 19:22

Haha heel herkenbaar! Ik heb het bij 30 graden pas een beetje lekker... zodanig dat ik zonder kippenvel buiten kan zitten Haha!

.

**Geplaatst**: 27-05-08 19:26

Re: Ik wil juist aankomen!

Geplaatst: 27-05-08 19:26

Mijn BMI is rond de 17. Volgens de site waar ik op kijk, nog net gezond.

Verder eet ik áltijd bruin brood, met boter.. En eet elke dag wel wat vla, en 's ochtends 1 beker karnemelk. Ook overdag nog zo'n 2/3 bekers yogie.

**Geplaatst**: 27-05-08 19:30

Re: Ik wil juist aankomen!

Geplaatst: 27-05-08 19:30

2004:

2007:

In 2004 woog ik nog onder de 60 kilo met mijn 1.84 lang. Heb eerder ook daar ver onder gezeten zelfs 54 kg! Van die tijd heb ik geen foto's alles stak uit en was erg wit.

Nu 2008 weeg ik 63 kg en ben bijna 30 jaar oud. Mijn dieet (glutenvrij) begint na 4 jaar eindelijk zijn vruchten af te werpen.

**Geplaatst**: 27-05-08 19:31

Re: Ik wil juist aankomen!

Geplaatst: 27-05-08 19:31

Ben ik weer! Lekker sla op met olijfolie dressing, jus met daaronder wat aardappelen, en mayo met koteletje eronder verstopt. Geen toetje, was op en geen zin in boodschappen. Er liggen alweer wat boterhammen te ontdooien, en ik zag nog lekkers liggen in de kast.

Ontbijt heeft mijn dietiste erin geslagen bij mij. Ik kon het ook niet, als ik eraan dacht kokhalsde ik al. Maar ik moest en ik zou, en ik kwam in ziekenhuis terecht ( voor iets anders) en dus zag ze haar kans liggen. Begonnen met een droog beschuitje, langzaam opgebouwd en nu knaag ik twee volkoren boterhammen met boter en hagelslag weg. Het is echt een hongeropwekker, hoe gek het ook klinkt. Toen ik nog oversloeg, had ik pas rond de middag honger, nu ik ontbijt rond 07.30 loop ik om 09.30 alweer te knagen.

En foto's van mij bestaaan niet!! Haha!

**Geplaatst**: 27-05-08 19:33

Re: Ik wil juist aankomen!

Geplaatst: 27-05-08 19:33

Ik ben ook te dun, maar kom ook niet aan. Maakt niet uit hoeveel ik eet, of het vet eten is of niet, ik kom gewoon niet aan.

**Geplaatst**: 27-05-08 19:34

Re: Ik wil juist aankomen!

Geplaatst: 27-05-08 19:34

Waar rekenen jullie je BMI uit??

**Geplaatst**: 27-05-08 19:36

Re: Ik wil juist aankomen!

Geplaatst: 27-05-08 19:36

www.voedingscentrum.nl

**Geplaatst**: 27-05-08 19:45

Re: Ik wil juist aankomen!

Geplaatst: 27-05-08 19:45

Dankje. 17,18 is niet zo heel slecht toch. Lachen

**Geplaatst**: 27-05-08 20:21

Re: Ik wil juist aankomen!

Geplaatst: 27-05-08 20:21

zo ben ik weer terug op bokt, zijn er weer 3 pagina's bij.
netjes bijgelezen, en foto's bekeken.
ook ik heb even BMI uitgerekend, net op t randje. maar voor mijn eigen gevoel mag er wel iets bij, zodat ik wat meer reserves heb.
toen ik nog werkte at ik:
(thuis) pakje sultana (was ik al heel trots op!)
op werk; boterham met hartig
tijdens werk sultana's
pauze: 2 stukken mueslibrood (en koffie)
tussen door; brinky en pepermunt
pauze 4 stukken brood en kop soep
tussendoor weer brinky
pauze weer iets van brood of mueslibol
en dan thuis; koekjes of chips
warm eten en savonds koekjes of chips.
nu eet ik gewoon wanneer het me uit komt. soms wat meer soms wat minder.
Afbeelding

heel charmante foto...

**Geplaatst**: 27-05-08 20:59

Re: Ik wil juist aankomen!

Geplaatst: 27-05-08 20:59

Hoi, ik las toevallig jullie topic. Ik heb hier helemaal geen last van (kan rustig 30 kilo kwijt... oeioei!) maar ik ken wel iemand die hier erg last van heeft en ook erg makkelijk te veel afvalt. Zij krijgt calogen en fantomalt als extra energiebron. Volgens mij ook beide van nutricia. Calogen is poeder en smaakloos, ik vind het alleen rottig oplossen in drinken enzo...

**Geplaatst**: 27-05-08 21:00

Re: Ik wil juist aankomen!

Geplaatst: 27-05-08 21:00

dat ken ik idd

Ik ga slapen,ben altijd erg snel moe omdat ik er om 6 uur uit moet.
Niet te snel gaan hoor in dit topic Haha!

**Geplaatst**: 27-05-08 21:04

Re: Ik wil juist aankomen!

Geplaatst: 27-05-08 21:04

Ik heb een bmi van 21, en volgens hen een gezond gewicht... het zal best, maar ik voel met toch echt een heeel stuk beterderder als ik nog een kilo of 5 aankom. Dan nog zit ik in een gezond gewicht overigens Haha!

**Geplaatst**: 27-05-08 21:15

Re: Ik wil juist aankomen!

Geplaatst: 27-05-08 21:15

Ik heb een bmi van 18, dus zit tegen de grens aan, wil 5 kilo aankomen... merk ook echt dat ik me beter voel als ik iets zwaarder ben, helaas vliegen de kilo's er harder af dan dat ik aankom...

**Geplaatst**: 27-05-08 21:20

Re: Ik wil juist aankomen!

Geplaatst: 27-05-08 21:20

Even gekeken en heb een bmi van 18, dus ook net aan, maar kan echt beter.
Ik voel me niet altijd onzeker, maar vind mezelf in sommige kleding echt mager of slecht eruit zien. Dan beweeg ik me anders en kom ik anders over, dan als ik me prettig voel. Ook al is voor de buitenwereld het verschil niet te zien.

Overigens vind ik het skecht eruit zien het ergste. Ik weeg al een tijd hetzelfde en val ook niet echt af nu, maar als ik me rot voel dan zie je dat in mijn gezicht als eerste. Benen en billen blijven hetzelfde.

**Geplaatst**: 27-05-08 21:28

Re: Ik wil juist aankomen!

Geplaatst: 27-05-08 21:28

Nou ik kom hier niet meer. Haha!

Ik kan het niet uitstaan dat jullie alles kunen eten en ik van de lucht al dik word. Clown

**Geplaatst**: 27-05-08 21:30

Re: Ik wil juist aankomen!

Geplaatst: 27-05-08 21:30

tinkerzzzz schreef:
Ik meld me hier ook.
Ik ben 1.82 en weeg tussen de 60 en 65 kilo, schommelt heel erg.
Ik ben bij de dietiste geweest, en de dingen die ik me herinner van wat ze zei waren:

*bruin brood ipv wit
*veel melkproducten
*altijd boter op je brood

Ik ben zelf ook wel benieuwd naar dat poeder, die gewichtstoename ofzoiets.
Waar verkopen ze dat ???

ik koop het altijd in hoogeveen bij feijer. das een gezondheidswinkel.

**Geplaatst**: 27-05-08 21:37

Re: Ik wil juist aankomen!

Geplaatst: 27-05-08 21:37

waar rekenen jullie die bmi uit ?

**Geplaatst**: 27-05-08 21:41

Re: Ik wil juist aankomen!

Geplaatst: 27-05-08 21:41

Ik drink zelf altijd dikmaak shakes.. (kholydraten etc).. Niet te drinken maar het werk wel (niet veel maar het werkt wel Haha!

)

**Geplaatst**: 27-05-08 21:48

Re: Ik wil juist aankomen!

Geplaatst: 27-05-08 21:48

Breghje schreef:
Ontbijt heeft mijn dietiste erin geslagen bij mij. Ik kon het ook niet, als ik eraan dacht kokhalsde ik al. Maar ik moest en ik zou, en ik kwam in ziekenhuis terecht ( voor iets anders) en dus zag ze haar kans liggen.

En dat heb k dus ook gedaan bij mn vriend. Hij ontbeet ook nooit. Maar nu wel Haha!

Maar hij is ook te dun. Hij voelt zich wel goed maar hij is wel 5 kg zwaarder geweest en toen zag ie er ook beter uit Lachen

Niet dat t nu zo'n magere plank is maar jullie snappen me wel Tong uitsteken

**Geplaatst**: 27-05-08 21:51

Re: Ik wil juist aankomen!

Geplaatst: 27-05-08 21:51

ik heb even uit gerekent
heb bmi van 19 zit nog net bij gezond gewicht Go jij! Go jij!

**Geplaatst**: 27-05-08 21:59

Re: Ik wil juist aankomen!

Geplaatst: 27-05-08 21:59

navidad mogen wij je recept van je dikmaak shakes?
ik gebruik zelf wel eens van dat koolhydraten poeder (op stressvolle of intenstieve dagen), fantomalt heet dat geloof ik.
wil iemand mij ook ontbijt training komen geven Tong uitsteken

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-05-08 23:03

Re: Ik wil juist aankomen!

Geplaatst door de TopicStarter : 27-05-08 23:03

Suzanne F. schreef:
Nou ik kom hier niet meer. Ik kan het niet uitstaan dat jullie alles kunen eten en ik van de lucht al dik word.

Het is soms toch ongelijk verdeeld in de wereld he... Ach gut

Heel veel succes met je afvalrace! Niet minder gaan eten, hoor Ach gut

**Geplaatst**: 27-05-08 23:39

Re: Ik wil juist aankomen!

Geplaatst: 27-05-08 23:39

Ik vind voor zowel de afvallers als de mensen die willen aankomen, dat het gewoon gezond en verantwoord moet blijven......Iemand zei dat ze zich prettig voelde bij haar gewicht en zo moet het zijn. Als je gezond leeft en je voelt je goed, mag de rest niet uitmaken.