Bokt.nl

**Geplaatst**: 06-08-18 13:47

Re: AD(H)D, lotgenoten & tips?

Geplaatst: 06-08-18 13:47

Toen ik eenmaal goed gesetteld was op mijn medicatie heb ik het wel over laten hevelen naar mijn huisarts, puur omdat ik dan niet elke keer mijn volledige eigen risico moest verbrassen aan ingeschreven staan bij PsyQ. Alleen al daar je medicatie halen kost je namelijk je volledig eigen risico :roll:

Bij mijn huisarts kon ik gewoon online een herhaalrecept aanvragen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 06-08-18 14:19

Geplaatst door de TopicStarter : 06-08-18 14:19

Eske_B schreef:
Hebben mensen hier ervaring met behandeling van PsyQ?

Daar ben ik geweest, heeft mij heel erg geholpen

**Geplaatst**: 06-08-18 15:50

Geplaatst: 06-08-18 15:50

Voor wie nog wil experimenteren: voor sommigen schijnt coffeine ook een goede werking te hebben. Waar de meeste mensen eerder geagiteerd geraken, brengt het bij mensen met ADHD soms net rust. Koffie of thee (zwarte of groene) zijn de beste alternatieven; cola gaat ook, maar dan heb je meteen weer zoveel suiker binnen.
Het proberen waard.

**Geplaatst**: 06-08-18 15:54

Geplaatst: 06-08-18 15:54

soesita schreef:
Voor wie nog wil experimenteren: voor sommigen schijnt coffeine ook een goede werking te hebben. Waar de meeste mensen eerder geagiteerd geraken, brengt het bij mensen met ADHD soms net rust. Koffie of thee (zwarte of groene) zijn de beste alternatieven; cola gaat ook, maar dan heb je meteen weer zoveel suiker binnen.
Het proberen waard.

Cafeïne, werkelijk?
Moet wel zeggen dat mijn vriend echt niet meer kan slapen als hij na de middag cola drinkt terwijl ik nog best 2 glazen kan hebben voor het slapen gaan :Y)

**Geplaatst**: 06-08-18 16:01

Geplaatst: 06-08-18 16:01

Echt waar. Ik ken iemand bij wie het werkelijk helpt. Ze neemt een fles groene icetea (zelfgemaakt) mee naar school. Enkel op schooldagen. Sindsdien zijn de resultaten merkelijk verbeterd en de leraars en zijzelf zijn erg tevreden.

https://www.healthline.com/health/adhd/caffeine

**Geplaatst**: 06-08-18 17:42

Re: AD(H)D, lotgenoten & tips?

Geplaatst: 06-08-18 17:42

Bedankt voor de reacties over PsyQ! Medicatie heb ik al. Zoek meer een coach, voor stress en emoties enzo. Ga nog eens goed googlen.

**Geplaatst**: 06-08-18 18:18

Geplaatst: 06-08-18 18:18

Miiej schreef:
Was toevallig afgelopen ook bij de huisarts voor medicatie betreft ADD.
Heb nu concerta, Ritalin geprobeerd en nu aan de dex maar wel last van lichamelijke bijwerkingen.
Hij vertelde mij dat er naast deze drie medicijnen geen andere medicijnen zijn.

Heb nu een verwijzing naar ik denk psychiater voor tips en tricks.

Sorry ik kom even binnenvallen, ik lees al een tijd mee maar had nog niet gereageerd. Ook AD(H)D'er hier. Officieel ADD omdat ik één kenmerk van impulsiviteit te weinig had, maar volgens mijn psych zien ze het tegenwoordig meer als subtypes van ADHD ipv twee aparte dingen.

Maar over die medicatie: er is echt nog meer te proberen! Ik zou op zoek gaan naar iemand die er meer verstand van heeft (psychiater). Sowieso is er ook nog langwerkende dex, en je hebt nog strattera en wellbutrin. Die laatsten zijn minder gangbaar en bij minder mensen effectief, maar bij sommige mensen werken ze heel goed. Omdat ik veel bijwerkingen had van zowel de methylfenidaat als de dexamfetamine ga ik nu wellbutrin proberen. Strattera vind ik te duur.

@Eskeb ik weet niet waar je woont maar ik ben heel positief over het ADHD centrum van dokter bosman. Ook voor coaching kan je daar terecht.

**Geplaatst**: 06-08-18 21:18

Re: AD(H)D, lotgenoten & tips?

Geplaatst: 06-08-18 21:18

EskeB waar woon je? In omgeving Zwolle zou ik voor coaching een paar adresjes kunnen hebben.

Ik ben enkel bij PsyQ geweest voor mijn officiële diagnose. Ik wist al dat ik ADD had via de praktijkondersteuner en slikte al medicatie van de huisarts, maar ik had een officiële brief/diagnose nodig toen het met mijn studie minder goed ging, zodat ik wel gewoon door kon naar het volgende jaar met minder dan het verplichte minimum aantal studiepunten.

**Geplaatst**: 06-08-18 21:55

Re: AD(H)D, lotgenoten & tips?

Geplaatst: 06-08-18 21:55

Sinds kort is er tegenover mijn werk een vestiging van AD(H)D Nederland geopend... Net in een opwelling een kennismakingsgesprek aangevraagd. Ik ben benieuwd. Ik wil alle mogelijkheden aanpakken om straks nog een jaartje keihard te knallen in mijn master.

**Geplaatst**: 07-08-18 10:59

Geplaatst: 07-08-18 10:59

Eske_B schreef:
Bedankt voor de reacties over PsyQ! Medicatie heb ik al. Zoek meer een coach, voor stress en emoties enzo. Ga nog eens goed googlen.

Als je echt goede begeleiding wil zou ik niet naar PsyQ gaan. Ze zijn imo meer gericht op de eerste diagnose en de meest basic begeleiding die je daarbij wettelijk gezien moet geven (ik moest verplicht een rondje cognitieve gedragstherapie volgen) en vanuit daar kan je wel vervolgtrajecten in maar ik had niet het idee dat die twee uurtjes per week kletsen over je sleutels vergeten echt heel diepgaand waren. Misschien was dat mijn persoonlijke ervaring omdat ik er ook een beetje sceptisch tegenover stond hoor, kan niet voor anderen spreken. Maar ik zou op zoek gaan naar een goede individuele coach voor echte begeleiding, niet iemand die aangesloten zit bij zo'n gigantisch farma bedrijf.

**Geplaatst**: 07-08-18 16:02

Re: AD(H)D, lotgenoten & tips?

Geplaatst: 07-08-18 16:02

Ik kom hier ook even binnen vallen, dit topic heeft er voor gezorgd dat ik wat meer aan de slag ben gegaan met mn ADHD.

Ik heb helaas mn studie niet gehaald en ben nu opzoek naar werk wat erg lastig is.
Ik kreeg de diagnose ADHD toen ik 21 was maar heb niet doorgezet met medicatie helaas. Nu sinds een paar maanden aan de medikinet 2x 30 mg en dat werkt voor mij wel fijn.
Maar ik neem het niet elke dag. Vooral als ik moet studeren.

Ik heb een gespecialiseerde dokter in Rotterdam en op dit moment geen psycholoog, wel verschillende gehad maar nog niet echt een hele fijne gevonden helaas.
Ik heb wel ook een soort coach die ook ADHD heeft en die mij helpt, wat erg fijn is want mijn ouders vinden het onzin en medicatie is slecht voor je...

Wat ik wel kan aanraden is het Youtube kanaal 'how to ADHD' ik vind het wel fijne filmpjes met goeie tips.

Zelf ben ik nu pas echt een beetje uit de ontkenning aan het komen en er is bij mij denk ik heel veel ruimte voor verbetering.

**Geplaatst**: 16-08-18 11:38

Re: AD(H)D, lotgenoten & tips?

Geplaatst: 16-08-18 11:38

Welkom Corina, ik hoop dat je in dit topic de erkenning vindt en ook wat tips en adviezen om om te gaan met je ADHD.

Weet iemand een vegetarisch/veganistisch alternatief voor LTO3? Of is het toch veganistisch? Ik zou het wel graag willen proberen namelijk.

**Geplaatst**: 16-08-18 13:08

Geplaatst: 16-08-18 13:08

Unseen schreef:
Welkom Corina, ik hoop dat je in dit topic de erkenning vindt en ook wat tips en adviezen om om te gaan met je ADHD.

Weet iemand een vegetarisch/veganistisch alternatief voor LTO3? Of is het toch veganistisch? Ik zou het wel graag willen proberen namelijk.

In LTO3 zit viskuit van wilde haring, dat mogen vegetariërs toch wel? Zelfde idee als kippeneieren?

**Geplaatst**: 16-08-18 17:22

Geplaatst: 16-08-18 17:22

Matheno schreef:
Unseen schreef:
Welkom Corina, ik hoop dat je in dit topic de erkenning vindt en ook wat tips en adviezen om om te gaan met je ADHD.

Weet iemand een vegetarisch/veganistisch alternatief voor LTO3? Of is het toch veganistisch? Ik zou het wel graag willen proberen namelijk.

In LTO3 zit viskuit van wilde haring, dat mogen vegetariërs toch wel? Zelfde idee als kippeneieren?

Veganisten niet

**Geplaatst**: 17-08-18 10:15

Re: AD(H)D, lotgenoten & tips?

Geplaatst: 17-08-18 10:15

Voor viskuit wordt de vis meestal ook gedood (het wordt uit de vis gesneden) $:\$ dus ik zou ervoor bedanken.

Ik ben nu officieel toch gestopt met dex, pijn op de borst werd steeds erger en dat vond ik eng worden. Dus nu zit ik met nog meer pillen die ik niet meer ga slikken. :')

Ik moet contact opnemen met de huisarts hierover... ga ik nu gelijk maar even doen.
Ik merk wel echt verschil zeg pff. Nu 1-2 weken zonder en gelijk weer alles vergeten, rommelige dagen... De medicatie hielp toch wel blijkbaar.

**Geplaatst**: 17-08-18 14:15

Geplaatst: 17-08-18 14:15

Magrathea schreef:
Voor viskuit wordt de vis meestal ook gedood (het wordt uit de vis gesneden) $:\$ dus ik zou ervoor bedanken.

He gatver

**Geplaatst**: 17-08-18 15:06

Re: AD(H)D, lotgenoten & tips?

Geplaatst: 17-08-18 15:06

LTO 3 is een leuke 'combipil', van ingrediënten die vaak helpen.
Er bestaat goede omega 3 olie uit algen - en zo kun je de andere ingrediënten van LTO 3 ook afzonderlijk kopen, slikken en onderzoeken.

**Geplaatst**: 17-08-18 16:16

Geplaatst: 17-08-18 16:16

Janneke2 schreef:
LTO 3 is een leuke 'combipil', van ingrediënten die vaak helpen.
Er bestaat goede omega 3 olie uit algen - en zo kun je de andere ingrediënten van LTO 3 ook afzonderlijk kopen, slikken en onderzoeken.

Goede tip!

**Geplaatst**: 17-08-18 16:23

Re: AD(H)D, lotgenoten & tips?

Geplaatst: 17-08-18 16:23

Maar het is beter dan de methyl toch

**Geplaatst**: 17-08-18 16:25

Geplaatst: 17-08-18 16:25

purny schreef:
Maar het is beter dan de methyl toch

Beter is een verkeerde term denk ik, LTO3 doet verder niets direct voor de werking van je brein. Is ook niet echt een geneesmiddel. Gezonder zal het vast zijn, maar voor mij deed het absoluut niet wat de methyl wel deed.

**Geplaatst**: 17-08-18 16:25

Geplaatst: 17-08-18 16:25

Heeft iemand hier dan ervaring met cbd olie voor add/adhd? Nu het toch over andere soorten van supplementen en 'medicatie' gaat

**Geplaatst**: 17-08-18 19:52

Geplaatst: 17-08-18 19:52

Azmay schreef:
purny schreef:
Maar het is beter dan de methyl toch

Beter is een verkeerde term denk ik, LTO3 doet verder niets direct voor de werking van je brein. Is ook niet echt een geneesmiddel. Gezonder zal het vast zijn, maar voor mij deed het absoluut niet wat de methyl wel deed.

Precies, methylfenidaat is niet per definitie slecht. Als het doet wat het moet doen, is het voor heel veel mensen met add/adhd een enorme toevoeging en hulpmiddel om prettig te functioneren zonder last te hebben van veel van de negatieve kanten van add/adhd.
Ik had voorheen veel bijwerkingen van methylfenidaat, wat mij heeft doen besluiten te stoppen. Maar als een alternatief voor mij niet werkt, denk ik erover toch weer methyl te slikken omdat ik merk dat ik op een aantal vlakken in het leven nu last ervaar en het mijzelf daarmee makkelijker kan maken.

@Set_Elkol, geen ervaring mee! Maar zeker mogen alternatieve medicatie en supplementen hier ook besproken worden

**Geplaatst**: 18-08-18 20:41

Geplaatst: 18-08-18 20:41

Citaat:
Beter is een verkeerde term denk ik, LTO3 doet verder niets direct voor de werking van je brein. Is ook niet echt een geneesmiddel. Gezonder zal het vast zijn, maar voor mij deed het absoluut niet wat de methyl wel deed.

What's in a name...
LTO3 is een samenstelling van een aantal stoffen die stuk voor stuk wel degelijk de werking van het brein kunnen beïnvloeden.
De wettelijke status is niet 'geneesmiddel (...dus op recept)'
maar voedingssupplement (en niet op recept).

De beste aanpak is uiteraard om via een orthomoleculaire arts aan te pakken. Die kan via vragen/ testen etc. vaststellen welke stoffen je echt nodig hebt.. vaststellen welke stoffen je echt nodig hebt.
Daar kunnen goed omega 3 olie, glidkruid en L-theanine bij horen, maar misschien ook weer iets anders.

**Geplaatst**: 18-08-18 20:56

Geplaatst: 18-08-18 20:56

Azmay schreef:
purny schreef:
Maar het is beter dan de methyl toch

Beter is een verkeerde term denk ik, LTO3 doet verder niets direct voor de werking van je brein. Is ook niet echt een geneesmiddel. Gezonder zal het vast zijn, maar voor mij deed het absoluut niet wat de methyl wel deed.

Inderdaad.

Beter is dat het van nature werkt zoals het moet werken. Maar dat doet het niet.

Dus dan ga je opzoek naar een middel wat het “tekort” aanvult of vervangt of anderzinds werkt.

Zoals dat bij een diabetespatient ook gebeurt. Insuline van buitenaf toevoegen werkt prima. Maar nooit zo goed als dat je eigen lichaam het doet.

**Geplaatst**: 26-08-18 19:42

Re: AD(H)D, lotgenoten & tips?

Geplaatst: 26-08-18 19:42

Pfff, ik ben nu een tijdje van de medicatie af. De bijwerkingen werden een beetje eng (pijn op de borst, associeer ik toch vooral met hartklachten). Maar ik merkte een week na de laatste keer medicatie dat het me toch wel echt hielp. Ik zit nu weer 100% in een oneindige stressflow van dingen vergeten.

Gelukkig ga ik morgen weer praten met de ADD consulent. Is een tof mens, ik ben blij dat ik die stap heb gezet.