Bokt.nl

**Geplaatst**: 21-07-16 21:15

Re: 100ste Nijmeegse 4 Daagse in 2016

Geplaatst: 21-07-16 21:15

Ook vandaag ging echt bizar goed, zelfs nog beter dan gisteren, één echte blaar, opgelopen op dag twee. Tuurlijk wat stram en stijf maar hebben we denk ik allemaal wel. Heb er vandaag een kleine 8 uur over gedaan. Maar dat Was mét pauzes erbij, echt ongelofelijk maar heel blij mee. Voelde eigenlijk als appeltje eitje.....ben geloof ik de enige. Was wel leuk, Was militair tegengekomen die hier ook slaapt, haalden ze in, komt even later een van de twee me achterna en hebben we stuk samen opgelopen. Hij Had zo'n GPS ding, blijkt gewoon dat we zo'n 7,5 km per uur gelopen hebben....gewoon bizar toch

**Geplaatst**: 21-07-16 21:58

Re: 100ste Nijmeegse 4 Daagse in 2016

Geplaatst: 21-07-16 21:58

Super goede tijd! En wow wat een lekker tempo!

Super knap en heerlijk toch dat je zo fijn hebt gelopen. Ook leuk van die soldaten.

**Geplaatst**: 22-07-16 13:21

Re: 100ste Nijmeegse 4 Daagse in 2016

Geplaatst: 22-07-16 13:21

Wat goed voor degene die hem gelopen hebben! Wij volgen het hier in Frankrijk ook elke dag op tv!

Een vriendin en ik hebben besloten dat we willen proberen of we volgend jaar mee kunnen doen.
Gaat met loting dat weet ik dus is nog maar afwachten of we mee mogen doen.

Maar wanneer begin je dan met trainen? Wacht je tot je weet of je mee mag doen? Want dat is pas in april ongeveer toch?

**Geplaatst**: 22-07-16 14:54

Re: 100ste Nijmeegse 4 Daagse in 2016

Geplaatst: 22-07-16 14:54

Ik ben zelf begonnen in februari met trainen,toen wist ik nog niet of ik ingeloot zou zijn. Heb ongeveer 650 km gelopen voordat ik gestart hebt. Helaas dit jaar wel uitgevallen met een zonnesteek.

**Geplaatst**: 22-07-16 18:02

Re: 100ste Nijmeegse 4 Daagse in 2016

Geplaatst: 22-07-16 18:02

Gefeliciteerd allemaal!

Bij mij ging het vanochtend als een trein. Maar die regenbui heeft me genekt vandaag. M'n schoenen sopten en m'n sokken kan ik nu nog uitwringen. Hele voeten kapot gelopen dus ik heb de laatste 3 km echt gestrompeld. Nu lekker de tape eraf en in bad en dan zo naar bed. Bijslapen. Dat lukt me nooit tijdens de vierdaagse. Maar voorlopig even genezen. De zesde keer komt er volgend jaar niet.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 22-07-16 19:19

Re: 100ste Nijmeegse 4 Daagse in 2016

Geplaatst door de TopicStarter : 22-07-16 19:19

Iedereen respect ik heb hem ook goed uitgelopen en we gaan weer aftellen tot volgend jaar haha.
Vooral de respect voor de mensen die de moeilijke keuze hebben gemaakt om te stoppen.
Dat is niet makkelijk

**Geplaatst**: 22-07-16 19:47

Re: 100ste Nijmeegse 4 Daagse in 2016

Geplaatst: 22-07-16 19:47

Respect voor iedereen die gestart is! Zijn de statistieken al bekend hoeveel mensen vandaag hem hebben uitgelopen?

**Geplaatst**: 22-07-16 19:49

Geplaatst: 22-07-16 19:49

Bagheera_206 schreef:
Respect voor iedereen die gestart is! Zijn de statistieken al bekend hoeveel mensen vandaag hem hebben uitgelopen?

Yup, 439 niet gestart/uitgevallen, 42.557 uitgelopen!

**Geplaatst**: 22-07-16 20:03

Re: 100ste Nijmeegse 4 Daagse in 2016

Geplaatst: 22-07-16 20:03

Dat is dan ongeveer 1 op 10 als er 47K zijn gestart, toch? Dat is een hoop. Goede jaren is < 10% uitvallers en zware jaren is > 10%.

**Geplaatst**: 22-07-16 21:33

Geplaatst: 22-07-16 21:33

Super trots op alle deelnemers en toeschouwers!

Ik heb mijn eerste vierdaagse op fivefingers gelopen en gehaald $*\o/*$

Ik was best snel, vooral de eerste dag (ik had geen idee wat me te wachten stond)
Vandaag ook, ik liep in die moessonregen/onweersbui net op de dijk

Vervolgens doorgesopt naar de finish.

Roze woensdag alles gemist (er stond niemand), dus om 14 uur nog een keer van het faberplein naar de finish gelopen

Resultaten op de 40 km:
Dinsdag 6.14 uur
Woensdag 6.55 uur
Donderdag 6.48 uur
Vrijdag 7.19 uur

Geen blaren
Wel pijn aan rechter achilles
Last van overgang voet-scheenbeen
1e vierdaagse-kruisje

**Geplaatst**: 22-07-16 21:40

Re: 100ste Nijmeegse 4 Daagse in 2016

Geplaatst: 22-07-16 21:40

Wow! Dat heb je netjes gedaan!

**Geplaatst**: 23-07-16 08:08

Re: 100ste Nijmeegse 4 Daagse in 2016

Geplaatst: 23-07-16 08:08

Ook uitgelopen, ondanks wat vertraging door de regen om half drie binnen. Twee kleine blaartje, geen extra spierpijn, dik tevreden!

Gefeliciteerd allemaal

**Geplaatst door de TopicStarter** : 23-07-16 10:24

Re: 100ste Nijmeegse 4 Daagse in 2016

Geplaatst door de TopicStarter : 23-07-16 10:24

En omdat ik er weer zoveel zin in heb hahaha.

[MWS] Nijmeegse 4 Daagse 2017

**Geplaatst**: 23-07-16 12:47

Geplaatst: 23-07-16 12:47

Ik heb het ook weer gehaald! Mijn 7e kruisje binnen!
Het lopen ging goed en ik heb weinig last van de warmte gehad. Ook weinig blaren en weinig last van de spieren. Wel erg dikke voeten en enkels en last van warmte uitslag.
Ik heb rustig aan gedaan deze week en ook de meeste dagen met mijn moeder verder gelopen die de 30 km liep. Dat was weer gezellig!

Luxorvalkje, zo jij hebt snel gelopen. Heb je geen pauzes genomen?

Iedereen gefeliciteerd!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 23-07-16 14:20

Geplaatst door de TopicStarter : 23-07-16 14:20

skvetta schreef:
Ik heb het ook weer gehaald! Mijn 7e kruisje binnen!
Het lopen ging goed en ik heb weinig last van de warmte gehad. Ook weinig blaren en weinig last van de spieren. Wel erg dikke voeten en enkels en last van warmte uitslag.
Ik heb rustig aan gedaan deze week en ook de meeste dagen met mijn moeder verder gelopen die de 30 km liep. Dat was weer gezellig!

Luxorvalkje, zo jij hebt snel gelopen. Heb je geen pauzes genomen?

Iedereen gefeliciteerd!

Super

**Geplaatst**: 25-07-16 19:34

Re: 100ste Nijmeegse 4 Daagse in 2016

Geplaatst: 25-07-16 19:34

Stoer dat sommigen hem al vaker hebben gelopen

, wilde het zelf al jaren.

Hoop trouwens echt dat die ene man hem volgend jaar voor de 70e :wow:

keer kan uitlopen, wat een held zeg.

@skvetta: weinig.

Was mijn eerste keer, dus dinsdag flink doorgelopen.
Woensdag extra vroege start door hitte dus ook flink de pas erin.
Donderdag met de meute mee
Vrijdag vroege start. Toen leek het er nog op dat we de hele dag regen kregen.
Op de dijk richting Brabant met een ware moesson en onweer, na linden weer een stuk en na Cuijk nagenoeg droog. Had wel van die witte voetjes. Ik wilde wachten voor Malden, maar niet gedaan ivm weer.

Volgend jaar iets rustiger aan

Nu ook (knisperend) vocht bovenop mijn voorvoet.
Voelt als scheenbeenvliesontsteking, maar dan zonder het branden.
Gok dat het een beginnende peesontsteking is. Gaat wel over.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 07-08-16 00:59

Re: 100ste Nijmeegse 4 Daagse in 2016

Geplaatst door de TopicStarter : 07-08-16 00:59

Ik heb mijn certificaat binnen gekregen.
Nummertje 2

Ik moet de eerste nog steeds inlijsten hihi dat wil ik met deze ook gaan doen. Afbeelding

Ga je jezelf inschrijven voor deze ditie