Bokt.nl

**Geplaatst**: 09-07-13 12:45

Geplaatst: 09-07-13 12:45

Hoeveel pijn het ook doet, zorg ervoor dat je been op 90gr komt. Bij mij is dat fout gegaan met als gevolg dat mijn hak 3,5 cm Vd de grond stond. Mijn hak kon niet dus meer op de grond komen en met fysio was t niet te verbeteren.
Dus nog een operatie er achteraan om mijn achillespees te verlengen. Ik zit nu in min 7e week Vd 12 weken gips. Neem maar van mij aan, liever wat pijn, dan dit...

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-07-13 12:56

Re: Hoe simpel opstaan je leven kan veranderen..

Geplaatst door de TopicStarter : 09-07-13 12:56

daarom ga ik vrijdag weer.. flinke pijnstiller, ontspanner enmuziek mee en hopen dat het dan wel . lukt..ik weet dat het moet!

vannacht weer een rotnacht gehad. rusteloos in been, zo irritant. zodra die stil ligt, gaat been trekken en irritantdoen waardoor ik niet kan slapen..

**Geplaatst**: 09-07-13 13:00

Geplaatst: 09-07-13 13:00

wendy1987 schreef:
daarom ga ik vrijdag weer.. flinke pijnstiller, ontspanner enmuziek mee en hopen dat het dan wel . lukt..ik weet dat het moet!

vannacht weer een rotnacht gehad. rusteloos in been, zo irritant. zodra die stil ligt, gaat been trekken en irritantdoen waardoor ik niet kan slapen..

Dat heb ik ook. Ik neem nu 3 pilletjes melatomine in voor de nacht (3x zoveel als is toegeschreven, wel in overleg) en slaap nu iets beter.

**Geplaatst**: 11-07-13 14:25

Re: Hoe simpel opstaan je leven kan veranderen..

Geplaatst: 11-07-13 14:25

Ik mag voor het eerst in 19 jaar ook weer naar het ziekenhuis. We gaan kijken of er aan de mobiliteit van mijn enkel misschien toch wat te verbeteren valt.

**Geplaatst**: 11-07-13 14:28

Geplaatst: 11-07-13 14:28

Nog een tip voor broeiende gips en de jeuk; comfort AID spray, helpt super $*\o/*$

**Geplaatst**: 15-07-13 22:34

Re: Hoe simpel opstaan je leven kan veranderen..

Geplaatst: 15-07-13 22:34

Ik heb niet het hele topic doorgelezen. Maar de eerste pagina's. Jij hebt dus ook op een rare manier je enkel gebroken.

een jaar terug zat ik in hetzelfde schuitje als jij, alleen niet een gebroken enkel maar een gebroken scheen en kuitbeen en een scheur onder in het scheenbeen. Gebeurde terwijl ik op het paard zat.
voor mij hield dat in, ook een operatie waarbij ik een pen in mijn scheenbeen kreeg en schroeven om de onderste breuk bij elkaar te houden.
Ik heb gelukkig maar 1 week gips gehad, maar wel 12 wk op krukken rondgelopen.
Maar mischien kan ik je een hart onder de riem steken, dat het soms ook bovenverwachting gaat. Bij mij stond er voor het hele herstel 1 tot 1,5 jaar voor. Met 14 weken zat ik weer op het paard en binnen een jaar was bij mij het ijzerwerk eruit, het verwijderen stelde niets voor.. Zelf heb ik (gelukkig) nooit pijn gehad.
Al heb ik wel heel hard gewerkt aan mijn herstel. Alles wat ik mocht doen aan oefeningen van de fysio heb ik gedaan. Maar het eerste belasten valt nog wel vies tegen. Maar dat had meer met angst dan met pijn te maken.
Er zijn gelukkig dus ook mensen die het herstel goed doormaken.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 16-07-13 13:09

Re: Hoe simpel opstaan je leven kan veranderen..

Geplaatst door de TopicStarter : 16-07-13 13:09

Vajramani: Dat is een positief verhaal.. Laten we hopen dat mijn verhaal ook zo gaat lopen!
Dat zou erg fijn zijn, haha!
Bij mij hoeft het ijzer er niet uit als ik er geen last van krijg, dat scheelt wel weer..

Afgelopen vrijdag de wissel gehad. En mijn voet staat nu goed! :):)

Erg fijn! Duurde wel 10 minuten, flink achillespees oprekken en strekken.. Moest allemaal oefeningen doen. Pijn viel mee. Vooral de pees die zeer deed, die stond al helemaal strak. Mennnn, wat gaat dat snel zeg! Maar nu staat hij goed en gaan we nog 3,5 week in dit gips zitten.. Dan gips eraf, naar fysio en op vakantie! Dat is de planning althans :Y)

De pijn wordt ook minder nu.. Dus hopelijk ben ik van de ergste pijn af.

Slapen is nog wel vervelend.. Ik lig het liefste op mijn buik, en dat gaat nog niet helemaal zoals ik wil. Maar elke nacht kan ik weer iets anders gaan liggen, dus dat zal ook wel gaan komen

**Geplaatst**: 16-07-13 17:50

Re: Hoe simpel opstaan je leven kan veranderen..

Geplaatst: 16-07-13 17:50

Fijn voor je, gaat dus de goede kant op. Wel eens geprobeerd te slapen met een kussen tussen je benen? Ik vond dat zelf wel prettig liggen

**Geplaatst**: 18-07-13 16:04

Geplaatst: 18-07-13 16:04

Ik kon ook niet op mij zij liggen zonder een kussen onder mijn been. Wat ik een erg prettig kussen vond was deze, gebruikte m lang als steun voor mijn hele been als ik op mijn zij wilde liggen of dubbel als steun onder mijn knie.
http://www.hema.nl/winkel?fh_location=% ... l_33360502

**Geplaatst door de TopicStarter** : 25-07-13 14:40

Re: Hoe simpel opstaan je leven kan veranderen..

Geplaatst door de TopicStarter : 25-07-13 14:40

Inmiddels weer een week verder, en het gaat goed!
De pijn is nagenoeg weg

Maar dit weer....... Kijk, als je geen gips hebt is het al warm en vies en blugh..
Maar met gips.... :roll:

Ik leef echt binnen momenteel :')

Ventilator erbij..

Nog 2 weken vandaag!!! $*\o/*$ Dan mag het er weer vanaf

**Geplaatst**: 25-07-13 15:05

Geplaatst: 25-07-13 15:05

wendy1987 schreef:
Inmiddels weer een week verder, en het gaat goed!
De pijn is nagenoeg weg

Maar dit weer....... Kijk, als je geen gips hebt is het al warm en vies en blugh..
Maar met gips.... Ik leef echt binnen momenteel Ventilator erbij..

Nog 2 weken vandaag!!! $*\o/*$ Dan mag het er weer vanaf

Ik leef met je mee

ik moet ook nog precies 2 weken, kanniewachten $*\o/*$

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-08-13 12:14

Re: Hoe simpel opstaan je leven kan veranderen..

Geplaatst door de TopicStarter : 08-08-13 12:14

update:
het gips is eraf en het blijft eraf! :))

nu opbouwen!
ik ben zo blij!

kaatjemuts? en hoe is t bij jou gegaan?

**Geplaatst**: 08-08-13 12:16

Geplaatst: 08-08-13 12:16

wendy1987 schreef:
update:
het gips is eraf en het blijft eraf! nu opbouwen!
ik ben zo blij!

kaatjemuts? en hoe is t bij jou gegaan?

Ik ga zo richting amc. Ik kan niet wachten totdat t eraf gaat, maar zie er wel tegenop om na 12 weken weer zonder gips te moeten lopen...

**Geplaatst**: 08-08-13 18:36

Geplaatst: 08-08-13 18:36

Ik heb t gips er ook af $*\o/*$ heb alleen geen kuit meer over, de vellen hangen erbij $:\$ en je kunt vlechtjes leggen in mijn beenhaar

Maar ik mag voorzichtig beginnen met lopen $*\o/*$
Wendy: voelde het bij jou ook zo vreemd, zonder dat gewicht aan je been?

**Geplaatst**: 08-08-13 19:22

Re: Hoe simpel opstaan je leven kan veranderen..

Geplaatst: 08-08-13 19:22

Super nieuws voor jullie!

**Geplaatst**: 08-08-13 21:57

Re: Hoe simpel opstaan je leven kan veranderen..

Geplaatst: 08-08-13 21:57

Hihi Wendy zei: ben ik eindelijk dat zware gips kwijt... voelt mijn voet Nog steeds aan als een blok beton. Het is zo stijf dat er amper beweging inzit. Flink oefenen dus

**Geplaatst**: 13-08-13 12:32

Geplaatst: 13-08-13 12:32

Lijkt me heel erg spannend om dan ineens zonder gips te moeten lopen en doen! TS gaat het goed nu je een paar dagen verder bent of is het nog erg wennen?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 14-08-13 16:04

Re: Hoe simpel opstaan je leven kan veranderen..

Geplaatst door de TopicStarter : 14-08-13 16:04

gewichtvrij been vond ik heerlijk!

het is nog steeds wennen.. lopen gaat lastig. druk kan ik er prima op zetten, maar echt af wikkelen lukt niet. pees is zo stijf, en wreef zo pijnlijk..
ik zwem veel, veel oefenen.. maar kan me niet snel genoeg gaan..

**Geplaatst**: 14-08-13 16:39

Geplaatst: 14-08-13 16:39

He dat klinkt nog niet zo makkelijk, krijg je ook fysio? Als je oefeningen doet vast wel?! Hoop dat het snel verbetert!

**Geplaatst**: 14-08-13 16:58

Re: Hoe simpel opstaan je leven kan veranderen..

Geplaatst: 14-08-13 16:58

weet je wat een goede oefening is, op een traptrede gaan staan en je gewicht dan te laten zakken.

**Geplaatst**: 14-08-13 17:12

Geplaatst: 14-08-13 17:12

wendy1987 schreef:
gewichtvrij been vond ik heerlijk!

het is nog steeds wennen.. lopen gaat lastig. druk kan ik er prima op zetten, maar echt af wikkelen lukt niet. pees is zo stijf, en wreef zo pijnlijk..
ik zwem veel, veel oefenen.. maar kan me niet snel genoeg gaan..

Afwikkelen lukt bij mij ook nog niet, volgende week begint mijn fysio ( hij was op vakantie), dus hoopt dat t dan beter wordt. Ga jij ook naar fysio? Zwemmen durf ik nog niet, o.a. ook omdat ik helaas 1 of andere huidinfectie over heb gehouden aan mijn gips, erg vervelend en pijnlijk.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 15-08-13 20:24

Re: Hoe simpel opstaan je leven kan veranderen..

Geplaatst door de TopicStarter : 15-08-13 20:24

ik ben vrijdag naar fysio geweest..
zondag zijn we op vakantie gegaan..

zitten nu in Turkije, lekker aan het zwembad.
elke dag dus flink aan het oefenen in het water!
staan gaat steeds beter! beweging blijft stijf..
alleen is net mijn kruk overleden.. de onderkant heeft het begeven.. morgen even kijken, want heb ze beide nog nodig....

**Geplaatst**: 15-08-13 20:27

Re: Hoe simpel opstaan je leven kan veranderen..

Geplaatst: 15-08-13 20:27

Hoe krijg je dat nou weer voor elkaar :')

**Geplaatst**: 15-08-13 20:45

Re: Hoe simpel opstaan je leven kan veranderen..

Geplaatst: 15-08-13 20:45

Ahh nee! Beterschap zeg! Hopelijk gaat je herstel voorspoedig :(:)

Ik ken iemand die haar rug gebroken heeft omdat ze in het weiland over een pol is gestruikeld, ook iets waar je een wat spannender verhaal bij verwacht

**Geplaatst**: 16-08-13 09:13

Geplaatst: 16-08-13 09:13

wendy1987 schreef:
ik ben vrijdag naar fysio geweest..
zondag zijn we op vakantie gegaan..
zitten nu in Turkije, lekker aan het zwembad.
elke dag dus flink aan het oefenen in het water!
staan gaat steeds beter! beweging blijft stijf..
alleen is net mijn kruk overleden.. de onderkant heeft het begeven.. morgen even kijken, want heb ze beide nog nodig....

Het zit je niet mee

het is dat je zo ver weg zit, anders had je die van mij kunnen lenen, ik kan zo goed als zonder $*\o/*$