Moderators: Essie73, NadjaNadja, Muiz, Telpeva, ynskek, Ladybird, Polly
vinden ze vast niet erg (echte vrienden niet tenminste). Hopelijk lukt het om dan wel wat te voelen zonder dat je helemaal overspoeld wordt. (Geen droevige muziek luisteren, maar "I Will survive" ofzo
). En oppassen dat je niet kwaad wordt op jezelf, leg het maar ff lekker bij de ander (ja, moeder hahahaha
).
niet in dat negatieve blijven hangen! Wat ook wel eens wil helpen is met een klein lampje aan slapen, omdat zo je zintuigen wat meer geprikkeld worden (of op youtube zon slaap filmpje/muziekje opzetten
) anders gaan je hersenen 'extra' werken zegmaar
Huisarts kan dat regelen.
