Bokt.nl

**Geplaatst**: 25-06-11 10:20

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 25-06-11 10:20

Ik stop vandaag ook, wish me luck

**Geplaatst**: 25-06-11 13:07

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 25-06-11 13:07

Succes.

Gewoon doen, das de enige oplossing.

Als ik het kan, kan iedereen het.

**Geplaatst**: 25-06-11 13:11

Geplaatst: 25-06-11 13:11

Iris82 schreef:
Succes. Gewoon doen, das de enige oplossing.
Als ik het kan, kan iedereen het.

Goed motivatie +:)+

*dag 5 zonder enkele sigaret* $*\o/*$ (8,40 rijker $*\o/*$ )

**Geplaatst**: 25-06-11 13:22

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 25-06-11 13:22

Goed bezig! Ik ben ook nog op de goede weg

Overmorgen een maand gestopt.

**Geplaatst**: 25-06-11 13:36

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 25-06-11 13:36

Pfffff, ik heb geen moeite met stoppen met de-handeling-roken, maar m'n hersenen voelen echt niet grappig aan. :')

M'n brein voelt aan als een droge spons die keihard water nodig heeft

M'n handen zijn iig niet onrustig

**Geplaatst**: 25-06-11 13:42

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 25-06-11 13:42

hier ook twee stoppers!
mijn vriend en ik zijn de laatste sigaretjes aan het oproken, en dan gaat het gebeuren!
gister zuigtabletjes gehaald.

het gaat ons lukken!
(zou wel fijn zijn in ieder geval.)

**Geplaatst**: 25-06-11 13:47

Geplaatst: 25-06-11 13:47

dide schreef:
Goed motivatie

*dag 5 zonder enkele sigaret* $*\o/*$ (8,40 rijker $*\o/*$ )

Naja, ik denk maar zo: (voorbeeld)
met de hond in het bos >> zin in een peuk: je wandelt een uur in het bos en je rookt 2 sigaretten. Bij elkaar goed voor ongeveer 10 minuten rookplezier. Die andere 50 minuten is je wereld toen vergaan omdat je geen sigaret had? Nee dat issie niet. De wereld draaide gewoon door. Dus waarom zou je ook niet 60 minuten zonder sigaretten in het bos kunnen wandelen? Voordelen:
- de wereld vergaat niet
- je stinkt niet naar rook
- je veroorzaakt geen bosbrand
- je kunt het bos beter ruiken
- het is gezonder
- het spaart geld uit

Werkt ook goed voor bijvoorbeeld feestjes.

**Geplaatst**: 25-06-11 14:52

Geplaatst: 25-06-11 14:52

en moeilijk stress momentje

**Geplaatst**: 25-06-11 15:22

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 25-06-11 15:22

Ik heb 't ook erg zwaar. Ik kan m'n man niet uitstaan :')

**Geplaatst**: 25-06-11 15:30

Geplaatst: 25-06-11 15:30

Vriend gaat met mijn auto naar een standaard garage om uit te balanceren. Man zegt nee er zit speling op het stuur systeem (reparatie 300 euro) ik zeg nooooo way.. niet daar. Breng hem wel naar mn vaste garage. Gaat die in de auto zitten om hem er van af te rijden. BREEKT DIE EEN STUK VAN DE VERSNELLINGSPOOK AF!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Hij biedt nog geen eens aan om het te maken helemaal niets! Vriend is gewoon weg gegaan.

Wat een eikel van een mensen! Ik ben echt zooooooooooooooooooooooooooo boos. Eerst ons proberen op te lichten (uurtje werk, nieuwe onderdelen 80 euro) en daarna iets kapot maken.

En over een maand gaan we op vakantie, dus stressssss -:(-

**Geplaatst**: 25-06-11 15:32

Geplaatst: 25-06-11 15:32

misschien elke keer dat hij er 1 opsteekt naar boven gaan ofzo....best kans dat hij dat niet leuk vind en minder gaat roken....(als mannen zo slim zijn dat op te merken natuurlijk

)
heel veel sterkte enne...hier word ook om me heen gepaft hoor....zolang ze mijn kant niet op blazen....

**Geplaatst**: 25-06-11 20:07

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 25-06-11 20:07

lastig hoor als je je moeder ziet roken wil der nu ook wel eentje opsteken

**Geplaatst**: 25-06-11 20:13

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 25-06-11 20:13

10 dagen gestopt met roken en ik voel me primaaa ...

**Geplaatst**: 25-06-11 20:20

Geplaatst: 25-06-11 20:20

$*\o/*$ Ik ben nu bijna een half jaar gestopt!!!!! $*\o/*$

En ik was een echte verslaafde... In mijn half uur pauze op mijn werk rookte ik 4 sigaretten achter elkaar en ik raakte altijd in paniek als mijn sigaretten bijna op waren en niet wist of ik wel tijd had om snel nieuwe te halen... VERSCHRIKKELIJK!!!

Ik ben gewoon van de 1 op de andere dag (totaal onvoorbereid) gestopt en na een ongeveer 3 weken echte moeite (ik heb 1 x in de rij gestaan bij de AH om een pakje marlboro te kopen

, maar toch maar gekozen voor het pakje kauwgom) was het klaar en ben er nu helemaal vanaf en ik mis het geen moment!

Dus volhouden!!!! Je hebt echt minder last van stress, je houdt geld over en je voelt je lichamelijk veel fitter!!

**Geplaatst**: 25-06-11 20:43

Geplaatst: 25-06-11 20:43

Chelssss wat goed ik hoop dat op een dag ook te kunnen zeggen!!!

**Geplaatst**: 25-06-11 20:53

Geplaatst: 25-06-11 20:53

SassieSjaak schreef:
Chelssss wat goed ik hoop dat op een dag ook te kunnen zeggen!!!

Thanks!!!

Ik had dit ook echt NOOIT verwacht! Niemand om mij heen eigenlijk, haha! Ik was zo'n verslaafde... Wel 1 klein nadeel... Ik ben ietsjes aangekomen

. Niet veel hoor, maar ik moet er nu wel meer op letten dan eerst!

Ik heb trouwens ook veel last van pukkels gehad na het stoppen met roken. Mede dankzij het gesnoep, maar nadat ik wat aankwam en op mijn eten ben gaan letten, bleven de pukkels komen... Zou dit een soort 'automatische schoonmaak' van de huid zijn? Iemand hier ervaring mee? Ook nog na bijna een half jaar gestopt te zijn??

**Geplaatst**: 25-06-11 21:58

Geplaatst: 25-06-11 21:58

Citaat:
Chris: 30 mei 2011
Happytime: 11 mei 2011
Iris82: 10 mei 2011
Wiannaber: 15 juni 2011
_Saar: 20 juni 2011
DenK4ever: 8 juni 2011
_Lot_: 17 juni 2011
Frostwood: 15 juni 2011
teelee: 19 Juni 2011
tessa_brian: 19 Juni 2011
Sassiesjaak: 15 juni 2011
Lovely82: 5 Juni 2011
Lynnlinkan: 18 juni 2011
tineke_: 20 juni 2011
Liekemels: 15 juni 2011
dide: 21 juni 2011
Chantaliiejj: 24 Juni 2011
Yeye: 24 juni 2011
phormicola: 25 juni 2011

**Geplaatst**: 25-06-11 23:40

Geplaatst: 25-06-11 23:40

ChelseaII schreef:
Ik heb trouwens ook veel last van pukkels gehad na het stoppen met roken. Mede dankzij het gesnoep, maar nadat ik wat aankwam en op mijn eten ben gaan letten, bleven de pukkels komen... Zou dit een soort 'automatische schoonmaak' van de huid zijn? Iemand hier ervaring mee? Ook nog na bijna een half jaar gestopt te zijn??

Ha! Daar heb ik ook last van! En ik ben al sinds november gestopt. Had er voorheen nóóit last van, heb ook geen verband gelegd met het stoppen met roken. Vreemd...

**Geplaatst**: 26-06-11 10:09

Geplaatst: 26-06-11 10:09

Marloes__ schreef:
ChelseaII schreef:
Ik heb trouwens ook veel last van pukkels gehad na het stoppen met roken. Mede dankzij het gesnoep, maar nadat ik wat aankwam en op mijn eten ben gaan letten, bleven de pukkels komen... Zou dit een soort 'automatische schoonmaak' van de huid zijn? Iemand hier ervaring mee? Ook nog na bijna een half jaar gestopt te zijn??

Ha! Daar heb ik ook last van! En ik ben al sinds november gestopt. Had er voorheen nóóit last van, heb ook geen verband gelegd met het stoppen met roken. Vreemd...

Zal het dan toch een grote schoonmaak zijn van je huid?

Heb je er btw nu nog steeds last van dan?

**Geplaatst**: 26-06-11 10:11

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 26-06-11 10:11

Grote schoonmaak kan zeker hoor

Dag 2 voor mij! $*\o/*$

**Geplaatst**: 26-06-11 15:58

Geplaatst: 26-06-11 15:58

Citaat:
Chris: 30 mei 2011
Happytime: 11 mei 2011
Iris82: 10 mei 2011
Wiannaber: 15 juni 2011
_Saar: 20 juni 2011
DenK4ever: 8 juni 2011
_Lot_: 17 juni 2011
Frostwood: 15 juni 2011
teelee: 19 Juni 2011
tessa_brian: 19 Juni 2011
Sassiesjaak: 15 juni 2011
Lovely82: 5 Juni 2011
Lynnlinkan: 18 juni 2011
tineke_: 20 juni 2011
Liekemels: 15 juni 2011
dide: 21 juni 2011
Chantaliiejj: 24 Juni 2011
Yeye: 24 juni 2011
phormicola: 25 juni 2011
sandra1986: 26 juni 2011

ik heb me zelf er ook even bij gezet.
vandaag de eerste dag...
moet er nog erg aan wennen.

**Geplaatst**: 26-06-11 16:02

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 26-06-11 16:02

Vandaag de tweede dag en het is alweer een stuk makkelijker dan gisteren $*\o/*$

**Geplaatst**: 26-06-11 16:05

Geplaatst: 26-06-11 16:05

ik rookte 1 1/2 pakje per dag, ben vorige week gaan minderen.
ik heb met 1 pakje 6 dagen gedaan.
ik wil ook helemaal stoppen , maar na het eten

is het zo moeilijk.

**Geplaatst**: 26-06-11 16:13

Geplaatst: 26-06-11 16:13

mijn pakje is nu bijna leeg, heb extra langzaam gedaan over mijn sigaretten om het moment maar uit te stellen

ik ben het boek van Allan Carr nog aan het lezen nu. als ie uit is stop ik echt

ook ik zie wel een beetje op tegen de momenten die zo "gewoon" zijn geworden om even een sigaretje te roken, zoals op mijn werk tijdens de koffie en idd na het eten. hier zal ik dan toch even doorheen moeten.

**Geplaatst**: 26-06-11 16:16

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 26-06-11 16:16

Ik wil me ook graag aanmelden in dit topic.
Ik ben sinds 25-04-2011 gestopt met roken.