Bokt.nl

**Geplaatst**: 03-07-09 00:51

Geplaatst: 03-07-09 00:51

Jeetje... Dat is niet niks.. Ben je niet verzekerd?

**Geplaatst**: 03-07-09 00:51

Geplaatst: 03-07-09 00:51

welkom _AJ_
Sorry, ik trek het even niet om je hele verhaal te lezen. Is geen desinteresse hoor.

**Geplaatst**: 03-07-09 00:57

Geplaatst: 03-07-09 00:57

Heb toch even je verhaal gelezen.
Weet alleen even niet zo goed wat ik erop zeggen moet.
Sterkte in ieder geval. Hopelijk vind je hier in ieder geval wat steun.

**Geplaatst**: 03-07-09 00:58

Geplaatst: 03-07-09 00:58

_AJ_ schreef:
Maakt niet uit Pollewoppy.

Hoe komt het dan je het even niet trekt?

Heb vandaag een heftige dag bij de dagbehandeling gehad en daardoor ben ik wat licht in mijn hoofd en wat warrig.
En ik ben medicijnen aan het afbouwen waardoor ik erg aan het piekeren ben.

**Geplaatst**: 03-07-09 01:02

Re: Meer mensen met burnout/overspannen: deel 3

Geplaatst: 03-07-09 01:02

Dat is waar... Maar ik vind je verhaal erg heftig, en ik denk niet dat je er zonder hulp echt uit komt..

**Geplaatst**: 03-07-09 01:03

Re: Meer mensen met burnout/overspannen: deel 3

Geplaatst: 03-07-09 01:03

Daar ben ik het mee eens Angela

**Geplaatst**: 03-07-09 01:07

Geplaatst: 03-07-09 01:07

Ik kom niet in slaap als ik zo pieker

**Geplaatst**: 03-07-09 01:07

Geplaatst: 03-07-09 01:07

_AJ_ schreef:
Weetje, ik vind het eigenlijk enorm dapper van jullie dat jullie er voor durven uit te komen dat jullie een probleem hebben, en dat ook nog met de rest durven te bespreken. Ik bedoel, het is allemaal niet niks, en je legt toch een groot deel van je leven op dit moment open en bloot neer voor de rest.

Als je zo diep in de oliebol zit, zoek je manieren om ergens herkenning te vinden. En dat vind je hier. Dan doe je het vanzelf.

**Geplaatst**: 03-07-09 01:08

Geplaatst: 03-07-09 01:08

Het is voor mij ook een hele grote stap geweest om hier alles neer te pennen, en dan hou ik nog een heel groot stuk voor mezelf. Als het echt slecht met me gaat, zul je me hier niet zien. Alleen nu, omdat mijn vriend slaapt, en ik me echt geen raad weet zoek ik online afleiding.

**Geplaatst**: 03-07-09 01:11

Geplaatst: 03-07-09 01:11

The same here Angela.
De echte ellende geef ik hier ook niet prijs...

**Geplaatst**: 03-07-09 01:11

Geplaatst: 03-07-09 01:11

Helaas.. ik kan mijn piekeren ook niet uitzetten. Overdag ga ik kleuren of mijn journal wrecken.

**Geplaatst**: 03-07-09 01:12

Geplaatst: 03-07-09 01:12

_AJ_ schreef:
Zo heb ik ook velen nachten (en nu nog steeds) wakker gelegen... Als er iemand inderdaad een tip heeft tegen piekeren, gooi het in de groep!

Mediteren
(alleen kan ik me er momenteel niet toe zetten, maar het werkt echt)

**Geplaatst**: 03-07-09 01:21

Re: Meer mensen met burnout/overspannen: deel 3

Geplaatst: 03-07-09 01:21

Pff ik heb niet de energie nu om dat helemaal uit te leggen.
Maar anders moet je even in het vorige topic kijken, daar heb ik het al eens uitgelegd. Of even googlen.

**Geplaatst**: 03-07-09 01:28

Re: Meer mensen met burnout/overspannen: deel 3

Geplaatst: 03-07-09 01:28

Goed zo

**Geplaatst**: 03-07-09 01:28

Geplaatst: 03-07-09 01:28

Trouwens even tussen door, ik moest net aan CIV denken. Meis, hoe gaat het nu?

**Geplaatst**: 03-07-09 01:37

Re: Meer mensen met burnout/overspannen: deel 3

Geplaatst: 03-07-09 01:37

Heb je al wat gevonden over mediteren?

**Geplaatst**: 03-07-09 01:45

Re: Meer mensen met burnout/overspannen: deel 3

Geplaatst: 03-07-09 01:45

Echt even helemaal tot je zelf komen.
Innerlijke stilte...

Gewoon een paar keer gaan proberen, kijken of je het wat vind. Steeds weer je aandacht terug brengen bij je ademhaling (of wat dan ook), al is dat in het begin soms best lastig. Je geest blijft dan telkens afdwalen.

**Geplaatst**: 03-07-09 01:45

Geplaatst: 03-07-09 01:45

het is echt heel fijn, maar op dit moment lukt het mij ook niet..

Ik ga maar een slapen, ben kapot. Truste!

**Geplaatst**: 03-07-09 01:48

Re: Meer mensen met burnout/overspannen: deel 3

Geplaatst: 03-07-09 01:48

Weltruste, ik moet ook maar gaan, want anders kom ik morgen mijn bed niet uit en ben ik niet op tijd bij de dagbehandeling.

**Geplaatst**: 03-07-09 11:53

Re: Meer mensen met burnout/overspannen: deel 3

Geplaatst: 03-07-09 11:53

@ Angela: Wou nog even zeggen dat ik aan je denk!!

**Geplaatst**: 03-07-09 12:07

Re: Meer mensen met burnout/overspannen: deel 3

Geplaatst: 03-07-09 12:07

Dat is lief.. Ik heb gebeld, maar hij was er nog niet.. Krijg er zo de kriebels van. hij zou me nu terugbellen. Ben benieuwd...

**Geplaatst**: 03-07-09 12:22

Re: Meer mensen met burnout/overspannen: deel 3

Geplaatst: 03-07-09 12:22

He bah, kan je gaan zitten wachten tot hij jou belt.
Nou, ben benieuwd! Sterkte he en denk aan wat ik gezegd heb, hou je niet beter dan je je voelt..

**Geplaatst**: 03-07-09 12:33

Re: Meer mensen met burnout/overspannen: deel 3

Geplaatst: 03-07-09 12:33

Ik ben gebeld, en mijn behandeling begint niet aankomende week, maar die week daarna. Ik kom in de groep stemmingsstoornissen, en val onder het team van ene mevrouw Neeskens. We gaan beginnen met psychotherapie en activeringstherapie, eerst zonder medicatie en eventueel als het na een tijdje niet beter gaat met medicatie. Als alles goed op gang is krijg ik ook nog groepstherapie, en therapie om beter om te gaan met mijn gevoeligheid, mocht dat nog nodig zijn..
Ik krijg aankomende week een brief.

**Geplaatst**: 03-07-09 14:13

Re: Meer mensen met burnout/overspannen: deel 3

Geplaatst: 03-07-09 14:13

AJ: Wat ontzettend klote dat je je zo voelt.. Misschien toch maar even langs de HA gaan?

Pff, ik heb net onkruid geplukt in de tuin, en in de verte is het aan het rommelen van het onweer. Eigenlijk wilde ik ook nog spuiten maar als het gaat regenen is dat niet slim. De tuin is echt een uitlaatklep voor mij, heerlijk prutsen, en al die bloemen.

Ik ben me nu al nerveus aan het maken voor mijn bezoek aan de arboarts, bah!

**Geplaatst**: 03-07-09 14:20

Re: Meer mensen met burnout/overspannen: deel 3

Geplaatst: 03-07-09 14:20

AJ: welkom en hopelijk heb je wat aan het topic.

Als ik je berichten zo lees zou ik zolas angela al zegt echt maar even langs de HA gaan. Die kan je hopelijk verder helpen met iig al tips te geven over hoe of waar je terecht kan met je problemen.

Angela: wanneer moet je naar de arbo-arts ? Ik moet volgende week woensdag maar heb mijn moeder al gecharterd om mee te gaan. Kan je zelf ook niet iemand meenemen ? Of was je dat al van plan ?
Gaat het verder al wat beter ?