een betere conditie en een plattere buik... HOE?!!

Moderators: Polly, Muiz, NadjaNadja, Telpeva, Essie73, ynskek, Ladybird

Toevoegen aan eigen berichten
 
 
Loesss

Berichten: 4186
Geregistreerd: 13-06-04

Re: een betere conditie en een plattere buik... HOE?!!

Link naar dit bericht Geplaatst: 12-01-12 17:32

Wow ja die sportscholen zijn normaal ook heel duur ja!

Ik eet die crackers als ontbijt, maar dan wel altijd de volkoren variant. Die andere zetten nl geen zoden aan de dijk. Dat zijn loze kcal en buikvulling enkel. Maar ik ben echt totaal geen ontbijter en vind mijn middageten dan wel weer heel belangrijk en eet dan een stuk meer..... (tot grote ergernis van mijn ouders op reis in Zuid-Afrika, zat er een heerlijk ontbijt bij, nam ik alleen wat yoghurt met muesli :P).....

Mijn avondeten verandert in boerenkoolstampot met unox rookworst. Mjammm eerste x dit jaar.... Wel mijn variatie. Met philadelphia light, paprika en bosui en geeen spekjes en jus voor mij (yuk!).

Heb heul heftig in mn vinger gesneden rond 2 uur vanmiddag. Bloed nog. Oeps!

Nell_

Berichten: 11191
Geregistreerd: 27-12-06
Woonplaats: Asperen

Re: een betere conditie en een plattere buik... HOE?!!

Link naar dit bericht Geplaatst: 12-01-12 17:34

Auw, pijnlijk van je vinger Loes!

MightyJoe

Berichten: 4999
Geregistreerd: 12-09-10

Link naar dit bericht Geplaatst: 12-01-12 17:41

zit te twijfelen of ik pizza ga eten... wel zin in O:) Maar... niet gesport vandaag.

Loes :(:)

Noeps
Berichten: 17022
Geregistreerd: 19-12-04

Link naar dit bericht Geplaatst: 12-01-12 17:43

Loesss schreef:
Wow ja die sportscholen zijn normaal ook heel duur ja!

Ik eet die crackers als ontbijt, maar dan wel altijd de volkoren variant. Die andere zetten nl geen zoden aan de dijk. Dat zijn loze kcal en buikvulling enkel. Maar ik ben echt totaal geen ontbijter en vind mijn middageten dan wel weer heel belangrijk en eet dan een stuk meer..... (tot grote ergernis van mijn ouders op reis in Zuid-Afrika, zat er een heerlijk ontbijt bij, nam ik alleen wat yoghurt met muesli :P).....

Mijn avondeten verandert in boerenkoolstampot met unox rookworst. Mjammm eerste x dit jaar.... Wel mijn variatie. Met philadelphia light, paprika en bosui en geeen spekjes en jus voor mij (yuk!).

Heb heul heftig in mn vinger gesneden rond 2 uur vanmiddag. Bloed nog. Oeps!

Aiai auw!
Herkenbaar van die buikvulling crackers. Ik heb dat met lichtbruin brood, en witbrood. Alsof ik gebakken lucht eet! Brood kan me niet donker genoeg zijn.
Avondeten klinkt lekker!

Destino

Berichten: 13293
Geregistreerd: 01-04-08

Re: een betere conditie en een plattere buik... HOE?!!

Link naar dit bericht Geplaatst: 12-01-12 18:01

Pijnlijk Loes!
Als je wilt dat het stelpt moet je wat afwasmiddel in lauwwarm water doen (in een glas bijv) en daar je vinger even inhouden.
Dan stopt het bloeden.

(Ik heb een keer op vleeswarenafdeling met de snijmachine in mijn vingertop gesneden :+ )

MightyJoe

Berichten: 4999
Geregistreerd: 12-09-10

Re: een betere conditie en een plattere buik... HOE?!!

Link naar dit bericht Geplaatst: 12-01-12 18:06

auw auw auw!!!

lesilla
Berichten: 26847
Geregistreerd: 11-08-06
Woonplaats: Efteling

Re: een betere conditie en een plattere buik... HOE?!!

Link naar dit bericht Geplaatst: 12-01-12 18:12

Hey, mag ik me ook melden. laatste tijd mijn lichaam en zeker buik wat verwaarloost. dus ben nu bezig met gezond eten en sporten. zodat ik niet moet dieten of meer ingrijpen. want nu spannen al mijn broeken! niet comfortabel

Nozidia

Berichten: 1316
Geregistreerd: 14-10-08
Woonplaats: Aan de kust.

Link naar dit bericht Geplaatst: 12-01-12 18:12

Nell_ schreef:
Ik eet dan altijd deze crackers:
Afbeelding


Ja die eet ik ook! :D

Destino

Berichten: 13293
Geregistreerd: 01-04-08

Link naar dit bericht Geplaatst: 12-01-12 18:12

Ik wil een nieuwe autooooooo O:)
Heb nu oude model ford ka uit 2004, nog geen 60.000 km, wel met airco en alles elektrisch enzo, dus ik denk dat ik die wel voor een leuk prijsje kan verkopen! :+
& dan wil ik deze, ook in zo'n kleurtje! http://www.autotrack.nl/tweedehands/ford/ka/7953234
Nog half jaartje sparen dan kunnen we er denk wel 1 halen <3 <3 :+

Nozidia

Berichten: 1316
Geregistreerd: 14-10-08
Woonplaats: Aan de kust.

Link naar dit bericht Geplaatst: 12-01-12 18:14

Mmmm zo lekker lasagna eten. :9 :9
En vanmiddag hardgelopen, ging wel lekker.. alleen nu pijn in m`n bovenbenen. 8-)

MightyJoe

Berichten: 4999
Geregistreerd: 12-09-10

Re: een betere conditie en een plattere buik... HOE?!!

Link naar dit bericht Geplaatst: 12-01-12 18:21

Pff toch voor hutspot gegaan dan pizza.
Hutspot was wel kant en klaar van de AH. had geen zin om te koken dus vandaar hutspot of pizza. Toch maar voor de gezondere gekozen!

Welokm leslilla.

Hmmm lekker lasagne!

Vanaaf ga ik nog ff 20 min op de crosstrainer. En nog ff mijn dagelijkse spier en yoga oefeningen doen op de wii :j

Loesss

Berichten: 4186
Geregistreerd: 13-06-04

Link naar dit bericht Geplaatst: 12-01-12 18:35

lesilla schreef:
Hey, mag ik me ook melden. laatste tijd mijn lichaam en zeker buik wat verwaarloost. dus ben nu bezig met gezond eten en sporten. zodat ik niet moet dieten of meer ingrijpen. want nu spannen al mijn broeken! niet comfortabel


Lieve Katje! Hoe is het met jou?

Wel rustig aan he :)!

Loesss

Berichten: 4186
Geregistreerd: 13-06-04

Link naar dit bericht Geplaatst: 12-01-12 18:35

Destino schreef:
Pijnlijk Loes!
Als je wilt dat het stelpt moet je wat afwasmiddel in lauwwarm water doen (in een glas bijv) en daar je vinger even inhouden.
Dan stopt het bloeden.

(Ik heb een keer op vleeswarenafdeling met de snijmachine in mijn vingertop gesneden :+ )


Ieuww das nog enger!

lesilla
Berichten: 26847
Geregistreerd: 11-08-06
Woonplaats: Efteling

Re: een betere conditie en een plattere buik... HOE?!!

Link naar dit bericht Geplaatst: 12-01-12 18:47

Goed hoor, eindelijk lieve vriend gevonden en ga nu veel gelukkiger door het leven. maar natuurlijk niet zo spannend als jij in het mooie afrika. volg je op facebook. en echt wel rustig ben zo uitgedieet dat hoofdstuk heb ik afgesloten. als mijn kleding niet meer spant stop ik. ben nu te arm om nieuwe te kopen :p dus het moet maar, en veel gezonder dan mc donalds constant :p

Nell_

Berichten: 11191
Geregistreerd: 27-12-06
Woonplaats: Asperen

Re: een betere conditie en een plattere buik... HOE?!!

Link naar dit bericht Geplaatst: 12-01-12 19:09

Welkom! :D Stel je even voor :)

Leuk kleurtje heeft die auto Chantal! Maar waarom een nieuwe als je oude nog goed is? :+

Destino

Berichten: 13293
Geregistreerd: 01-04-08

Link naar dit bericht Geplaatst: 12-01-12 19:11

Nell_ schreef:
Welkom! :D Stel je even voor :)

Leuk kleurtje heeft die auto Chantal! Maar waarom een nieuwe als je oude nog goed is? :+


Omdat ik gewoon graag een nieuwe wil en een leuk kleurtje, deze is straks al 8 jaar oud, en wil gewoon wat meer luxe :+ , deurvergrendeling met afstandbediening bijvoorbeeld O:)
En opzich gaat het sparen superhard, dus als het kan, waarom niet :D

Nell_

Berichten: 11191
Geregistreerd: 27-12-06
Woonplaats: Asperen

Re: een betere conditie en een plattere buik... HOE?!!

Link naar dit bericht Geplaatst: 12-01-12 19:12

Haha, dat kan natuurlijk :+

Noeps
Berichten: 17022
Geregistreerd: 19-12-04

Re: een betere conditie en een plattere buik... HOE?!!

Link naar dit bericht Geplaatst: 12-01-12 19:28

Is het bloeden al gestopt Loes?

Hoi Katia! :wave:

Ik hou niet van Ford Ka's! Maar kan me voorstellen dat een ander er wel blij mee is.
In februari komt onze Mini Cooper! Hebben we tijdelijk drie auto's op de oprit (iemand nog belang bij een VW polo, superchille diesel?) en dat betekent dat ik altijd een auto tot mijn beschikking heb 8-).

Destino

Berichten: 13293
Geregistreerd: 01-04-08

Re: een betere conditie en een plattere buik... HOE?!!

Link naar dit bericht Geplaatst: 12-01-12 19:29

Maar die auto's zijn van je ouders dan Plien?

Nell_

Berichten: 11191
Geregistreerd: 27-12-06
Woonplaats: Asperen

Re: een betere conditie en een plattere buik... HOE?!!

Link naar dit bericht Geplaatst: 12-01-12 19:32

Wij hebben ook 2 auto's voor de deur. Beide oud, maar rijden prima :D

Noeps
Berichten: 17022
Geregistreerd: 19-12-04

Link naar dit bericht Geplaatst: 12-01-12 19:33

Ja. Ik woon nog thuis en er staat altijd wel een auto op de oprit :o. Als ik een baan heb koop ik wel een eigen bakje! Nu is het nog niet nodig, met week-OV enzo. De stukjes die ik rijd zijn korte afstanden (vriendje, werk is allemaal op 5 km afstand, en af en toe een keer naar school) en dan is een eigen auto te duur voor wat ik ervoor terugkrijg.

lesilla
Berichten: 26847
Geregistreerd: 11-08-06
Woonplaats: Efteling

Link naar dit bericht Geplaatst: 12-01-12 19:33

Ford ka heb ik eens gereden als vervangwagen. Natuurlijk niet te vergelijken met een mini cooper ook niet kwa prijs :P Maar wel schattig!

Voorstelling:
25 jaar, student verpleegkunde, doe aan mma vier of vijf maal per week, heb een super lief vriendje en we zijn tien maand samen.
Op zich al vier jaar stabiel kwa gewicht, maar vriendje eet graag pizza nog eens extra om 11 uur, of tussendoor iets van fast food en dat gooit roet in het eten :P

Verder niet eens een doel, ik gok 2 kilo. Gewoon dat mijn bovenlichaam er niet word afgesneden door mijn broek :')

Fenrir
Berichten: 34829
Geregistreerd: 17-12-05

Link naar dit bericht Geplaatst: 12-01-12 19:33

Ik ben weer thuis, tentamen ging prima, had er wat meer van verwacht := nu de beoordelingen volgende week nog, en dan kan ik weer even ademen :Y)

Nell_

Berichten: 11191
Geregistreerd: 27-12-06
Woonplaats: Asperen

Re: een betere conditie en een plattere buik... HOE?!!

Link naar dit bericht Geplaatst: 12-01-12 19:36

Lesilla: wat is mma?

Fifill; gelukkig ging je tentamen goed.

Noeps
Berichten: 17022
Geregistreerd: 19-12-04

Link naar dit bericht Geplaatst: 12-01-12 19:38

Ik geloof een vechtsport of iets vergelijkbaars.

Fijn van je tentamen Fiffill!