HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport

2018 afvallen. Wie doet er mee?

Moderators: Polly, Muiz, NadjaNadja, Telpeva, Essie73, ynskek, Ladybird

Toevoegen aan eigen berichten
     
     
    Mariska88

    Berichten: 813
    Geregistreerd: 30-04-09

    Link naar dit bericht Geplaatst: 10-01-18 19:12

    Mijn dag menu tot nu toe

    O:Ontbijtdrink en sinasappel sap
    Met 3 krekkers hagelslag
    T: overgeslagen, boodschappen doen duurde wat lang
    M: 4 krekkers hagelslag en 2 krekkers met roomkaas+kip met 2xglas yoghi
    T: ranja met een schatkistje (snoepjes, zoon gaat morgen trakteren, deze bleef nog over haha)
    A: word meergranen rijst met sperziebonen saté met gehakt en een bak vla na
    En ranja (calorieën vrij) drink ik vaak tussen door of glas water
    Yesterday
    Berichten: 2607
    Geregistreerd: 16-06-05

    Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 10-01-18 19:18

    Hoe groot zijn de app groepen ongeveer? Ik vind een app groep opzich wel leuk gezellig en handig, maar als het super druk is dan ken ik mezelf en reageer ik niet :’)
    _KellyAV

    Berichten: 3761
    Geregistreerd: 27-12-08
    Woonplaats: Westerland

    Link naar dit bericht Geplaatst: 10-01-18 19:44

    Yesterday schreef:
    Hoe groot zijn de app groepen ongeveer? Ik vind een app groep opzich wel leuk gezellig en handig, maar als het super druk is dan ken ik mezelf en reageer ik niet :’)


    Ben ik ook benieuwd naar!
    NoTwixLeft
    Berichten: 637
    Geregistreerd: 06-07-16

    Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 10-01-18 19:54

    Ik twijfel om dezelfde reden over een appgroep, al lijkt het me dan wel weer gezellig.
    Ik woon zelf in Gelderland en zou het ook wel gezellig vinden om een keertje met een groepje af te spreken.
    Carnivoria

    Berichten: 392
    Geregistreerd: 12-08-14
    Woonplaats: Zwijndrecht

    Link naar dit bericht Geplaatst: 10-01-18 20:12

    Yesterday schreef:
    Hoe groot zijn de app groepen ongeveer? Ik vind een app groep opzich wel leuk gezellig en handig, maar als het super druk is dan ken ik mezelf en reageer ik niet :’)


    Precies dit, haha. Ik zou ook graag horen hoe druk de groepen zijn. :D
    Yesterday
    Berichten: 2607
    Geregistreerd: 16-06-05

    Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 10-01-18 20:15

    Zijn er al aardig wat met hetzelfde “probleem” misschien een idee om een kleine groepsapp te starten? :+
    purple

    Berichten: 2139
    Geregistreerd: 17-06-04

    Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 10-01-18 20:24

    Ik zou ook wel in een klein groepje willen, ben niet zo goed in het topic volgen...
    Groepje van 5 a 6 mensen ofzo?
    Yesterday
    Berichten: 2607
    Geregistreerd: 16-06-05

    Link naar dit bericht Geplaatst: 10-01-18 20:25

    purple schreef:
    Ik zou ook wel in een klein groepje willen, ben niet zo goed in het topic volgen...
    Groepje van 5 a 6 mensen ofzo?


    Zoiets is wel fijn!
    _KellyAV

    Berichten: 3761
    Geregistreerd: 27-12-08
    Woonplaats: Westerland

    Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 10-01-18 20:28

    Dat wil ik ook wel :)
    Carnivoria

    Berichten: 392
    Geregistreerd: 12-08-14
    Woonplaats: Zwijndrecht

    Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 10-01-18 20:29

    Ik ook! :D
    Yesterday
    Berichten: 2607
    Geregistreerd: 16-06-05

    Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 10-01-18 20:31

    Als jullie mij jullie nummer willen pben dan wil ik zo na het sporten wel een app aanmaken!
    _KellyAV

    Berichten: 3761
    Geregistreerd: 27-12-08
    Woonplaats: Westerland

    Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 10-01-18 20:31

    Ik lig op de bank, wil het ook wel doen hoor! :)
    Yesterday
    Berichten: 2607
    Geregistreerd: 16-06-05

    Link naar dit bericht Geplaatst: 10-01-18 20:34

    _KellyAV schreef:
    Ik lig op de bank, wil het ook wel doen hoor! :)

    Stuur ik jou mijn nummer via pb! Thanks!
    Carnivoria

    Berichten: 392
    Geregistreerd: 12-08-14
    Woonplaats: Zwijndrecht

    Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 10-01-18 20:38

    Ik heb 'm ook gestuurd. :)
    NoTwixLeft
    Berichten: 637
    Geregistreerd: 06-07-16

    Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 10-01-18 20:40

    Ik ook :)
    Anoniem

    Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 10-01-18 20:50

    Blijft er wel wat in dit topic over :=

    Kleine app groep vind ik opzich wel prettig
    Ladybird
    Moderator Algemeen

    Berichten: 19176
    Geregistreerd: 15-06-09
    Woonplaats: Wakkerdam

    Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 10-01-18 20:55

    Ik blijf wel in het topic hoor :D
    NoTwixLeft
    Berichten: 637
    Geregistreerd: 06-07-16

    Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 10-01-18 21:00

    Ik kan vast multitasken :)
    Supervixen

    Berichten: 14544
    Geregistreerd: 28-04-11

    Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 10-01-18 21:09

    Ik heb weer een lekker dagje gehad. Niet gesnoept, gezond gegeten. Wel iets meer kcal dan ik wilde, 2100 ongeveer. Heb wel een uur hardgelopen en 40 min krachttraining gedaan. Bij elkaar zo'n 800 kcal. Bmr is 1450, dus dat maakt samen 2250 wat ik in ieder geval heb verbrand. Alsnog netjes.
    elenaMM77

    Berichten: 9548
    Geregistreerd: 20-05-14
    Woonplaats: Helmond

    Link naar dit bericht Geplaatst: 10-01-18 21:14

    Ik doe ook gezellig mee..
    van 86 kilo ben ik inmiddels naar 70.9 en mijn doel is om op 15 juni enigzins strak in bikini het gardameer te kunnen inhuppelen.. doel is zo tussen de 63 en 65 kg.. met maar 1.63m lijkt dat zwaar.. maar dat woog ik met dezelfde lengte ook tussen mijn 12e en 18 waarbij spieren langzaam veranderden in vet.. dus daar 2 kilo bij op. 65 ben ik gelukkig mee qua gewicht en waar het uiteindelijk beland zal mijn sport wel bepalen.

    ik eet gezonder, geen rare fratsen.. met licht beperkte kcal intake. 1750 kcal op dagen dat ik sport, normaal koolhydraten. iets minder kcal meer eiwit, iets minder koolhydraten op hersteldagen.. enigzins koolhydraat beperkt op rustdagen en rond de 1500 kcal op rustdagen

    daarnaast doe ik aan crossfit, inmiddels 3x per week en zodra mijn kleine teen weer aan elkaar zit zoals t hoort verveel ik mijzelf opnieuw met 2x per week 2 km rond hijgen dat je eigenlijk geen hardlopen mag noemen, maar ja lopen is onderdeel bij crossfit en om dat nu iedere keer mijn workouts te laten verprutsen, daar pas ik voor, dus vandaar dat ik daar wat aan poog te doen.
    BB80

    Berichten: 897
    Geregistreerd: 11-07-13
    Woonplaats: ligt in Noord Holland

    Link naar dit bericht Geplaatst: 10-01-18 21:21

    Goed bezig allemaal, en welkom! Iedereen is toch op zijn eigen manier bezig om zijn levensstijl en gewoontes om te gooien. Bewustwording is al goed en resultaat volgt echt wel.

    Hou vol voor de mensen die nog niet zijn afgevallen.
    Je lichaam moet ook wennen aan de nieuwe ‘crisis situatie’. Geef het even de tijd en hou vooral vol op dit leuke topic en de onderlinge app groepen.
    Gaat écht lukken! :j
    onpaard

    Berichten: 3289
    Geregistreerd: 28-03-13

    Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 10-01-18 21:26

    Ik vind een maand best lang duren om ons gewicht door te geven. Zullen we de 15e de lijst invullen? Elke halve maand?
    Renske_W

    Berichten: 14173
    Geregistreerd: 07-03-05
    Woonplaats: Friesland

    Link naar dit bericht Geplaatst: 10-01-18 21:58

    Ladybird schreef:
    Ik blijf wel in het topic hoor :D

    Ik blijf ook in het topic. :j
    Ben niet van de app groepen met onbekenden. :)

    Hier vandaag redelijk sportief geweest, weer naar mijn werk gefietst en net paard gereden. :D
    Britt_Sisi

    Berichten: 8964
    Geregistreerd: 03-10-06
    Woonplaats: Utrecht

    Link naar dit bericht Geplaatst: 10-01-18 22:00

    Ik vind het prima iedere halve maand, Misschien wel een idee dat 1 iemand het in de lijst zet voor dat die lijst weer 60 keer gequote wordt?

    Ik vind de discussie van de vorige pagina's best interessant. En ik denk ook zeker dat iedereen een punt heeft. Jammer dat er hier door mensen weg gaan want ik denk dat zulke discussies best nuttig kunnen zijn voor mensen die graag willen afvallen. Ik heb bijvoorbeeld ook door bokt geleerd hoe dat werkt met BMR etc. :)

    Ik zit ook in een app-groep maar praat hier ook nog lekker mee hoor!
    Mizora

    Berichten: 18459
    Geregistreerd: 08-02-05
    Woonplaats: Oudenhoorn

    Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 10-01-18 22:40

    HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport