Bokt.nl

Ik ga nu het bananen brood maken

en ik denk dat als de rest hier thuis diepvries pizza eet ik deze maar eens ga maken
http://www.optimavita.nl/recepten/recep ... rap-pizza/

(en ja ik ben sinds dat filmpje hier fan van de blog/site van optimavita haha

)

**Geplaatst**: 24-01-17 16:21

Geplaatst: 24-01-17 16:21

Ik heb vanmiddag voor het eerst bananenpannenkoekjes gemaakt. Ik vond ze niet erg uitgesproken van smaak, beetje flauw. Heb echt alleen 2 eieren en 1 banaan gebruikt. Iemand nog een tip om ze een beetje op te leuken? Misschien dat een snufje zout al helpen zou?

**Geplaatst**: 24-01-17 16:24

Re: paardrijden en overgewicht.

Geplaatst: 24-01-17 16:24

Beetje kaneel erdoor doen en wat havermout geeft het net iets meer bite.

**Geplaatst**: 24-01-17 16:32

Re: paardrijden en overgewicht.

Geplaatst: 24-01-17 16:32

ik gebruik goed rijpe bananen, geeft al meer smaak en idd kaneel
en als ik echt zoete zoete kauw had 2 drupjes vloeibare zoetstof

Hier staat het bananenbrood in de oven

**Geplaatst door de TopicStarter** : 24-01-17 16:35

Re: paardrijden en overgewicht.

Geplaatst door de TopicStarter : 24-01-17 16:35

Oh nee..... het topic wordt overgenomen door bananen! Omg omg !

Ik wil lekkere dingen zonder banaan :')

**Geplaatst**: 24-01-17 16:39

Re: paardrijden en overgewicht.

Geplaatst: 24-01-17 16:39

sorry haha
je kan ook mango gebruiken of een andere zacht fruit wat je goed kan prakken zodat het recept goed blijft
of appel. de banaan zit er eigenlijk alleen maar in om het zoet te maken zonder suiker.

De eiwit pannekoekjes die ik had gemaakt zit ook geen banaan in, maar yoghurt en havermout

**Geplaatst**: 24-01-17 16:46

Geplaatst: 24-01-17 16:46

Mmmm bananen

nee hoor grapje :')

ik vind bananenbrood ook echt heel vies, net als veel andere dingen met banaan. Maar die pannenkoekjes waren op de flauwe smaak na best oke, en vullen behoorlijk

. Kaneel kan ik wel proberen

. Ik had gewoon geen zin in brood, en toevallig nog 2 eieren over. Die kromme gele dingen heb ik standaard op de fruitmand

Avocado ben ik trouwens ook gek op, is heel gezond en vult goed. Ik doe het nu op brood met light kaas, maar iemand nog tips wat je er mee kan doen behalve op brood of guacamole van maken?

**Geplaatst**: 24-01-17 16:54

Geplaatst: 24-01-17 16:54

SusanH schreef:
Mmmm bananen nee hoor grapje ik vind bananenbrood ook echt heel vies, net als veel andere dingen met banaan. Maar die pannenkoekjes waren op de flauwe smaak na best oke, en vullen behoorlijk . Kaneel kan ik wel proberen . Ik had gewoon geen zin in brood, en toevallig nog 2 eieren over. Die kromme gele dingen heb ik standaard op de fruitmand

Avocado ben ik trouwens ook gek op, is heel gezond en vult goed. Ik doe het nu op brood met light kaas, maar iemand nog tips wat je er mee kan doen behalve op brood of guacamole van maken?

Ik heb er ooit chocomousse mee gemaakt!
Rijpe avocado goed prakken en dan cacaopoeder erdoor. Dan mengen tot een soort mousse.
Zijn verschillende receptjes voor te vinden. Zo puur vind ik persoonlijk niet zoet genoeg.
Je kunt een avocado ook in een keukenmachine verwerken tot romige pastasaus.

**Geplaatst**: 24-01-17 16:56

Geplaatst: 24-01-17 16:56

Pastasaus lijkt me heel lekker (ben gek op avocado) maar de combi cacoa en avocado kan ik me niks bij voorstellen nog. Is dat echt lekker? En eet je dat dan als toetje, of zoet tussendoortje?

**Geplaatst**: 24-01-17 17:13

Re: paardrijden en overgewicht.

Geplaatst: 24-01-17 17:13

Ik heb het als lunch gegeten met een banaan erbij geprakt.
Het is toch snel 350 calorieën dus ik vind dat teveel voor een tussendoortje.

**Geplaatst**: 24-01-17 19:09

Geplaatst: 24-01-17 19:09

Water drink remindertje $*\o/*$ $*\o/*$ $*\o/*$

**Geplaatst**: 24-01-17 19:14

Geplaatst: 24-01-17 19:14

Monster_tos schreef:
Water drink remindertje $*\o/*$ $*\o/*$ $*\o/*$

Haha!
Ik zit net aan mn 2e kop thee! :))

**Geplaatst**: 24-01-17 19:25

Re: paardrijden en overgewicht.

Geplaatst: 24-01-17 19:25

Ik heb al 3 liter op

**Geplaatst door de TopicStarter** : 24-01-17 19:40

Re: paardrijden en overgewicht.

Geplaatst door de TopicStarter : 24-01-17 19:40

Ik 1.5

**Geplaatst**: 24-01-17 20:15

Re: paardrijden en overgewicht.

Geplaatst: 24-01-17 20:15

ik veel te weinig

dus ga straks een fles water pakken en naast mij zetten

Ik heb wel heerlijk gegeten net, zelf bedachte pasta haha, met broccoli, sugarsnaps, rode paprika, ui, kipfilet, pesto en mozzarella
Ik probeer nu veel meer groente te eten en minder sauzen etc

**Geplaatst**: 24-01-17 20:25

Geplaatst: 24-01-17 20:25

Monster_tos schreef:
Water drink remindertje $*\o/*$ $*\o/*$ $*\o/*$

Flesje staat naast me!

Weten jullie dat? Verbrand je met zitten op een fitnessbal meer kcal dan op een stoel? Ik zit erop vanwege mijn rug hoor, erg veel last van de laatste tijd. Maar ik dacht: misschien zijn er meer voordelen <<)

**Geplaatst**: 24-01-17 20:43

Re: paardrijden en overgewicht.

Geplaatst: 24-01-17 20:43

Haha ik heb tegenwoordig echt geen moeite meer met 3 liter water op een dag drinken, heb eerder dorst als ik het niet doe _O-

**Geplaatst**: 24-01-17 20:48

Geplaatst: 24-01-17 20:48

Jester_ schreef:
Ik heb al 3 liter op

Drie liter! :wow:

Als ik dat doe blijf ik naar de wc lopen op m'n werk..

**Geplaatst**: 24-01-17 21:24

Re: paardrijden en overgewicht.

Geplaatst: 24-01-17 21:24

*Staat op en loopt beschaamd naar de kraan*

Ik heb nog helemaal geen water gehad vandaag.. Oeps.. Alleen twee koppen koffie en een glas melk.

Maar maar, wel een overwinningsmoment vandaag in de winkel

Geen koekjes gekocht terwijl ik eigenlijk al gezwicht was, ik had ze al in mn handen, maar ze liggen nog in de winkel $*\o/*$
En dat terwijl ik deze week weer mijn maandelijkse feestje mag gaan vieren

**Geplaatst**: 24-01-17 21:25

Re: paardrijden en overgewicht.

Geplaatst: 24-01-17 21:25

Ik drink met 2 tellen een glad van 250 ml weg. Maar drink met gemak 4 liter weg hoor

**Geplaatst**: 24-01-17 21:31

Re: paardrijden en overgewicht.

Geplaatst: 24-01-17 21:31

Mijn plan was bloemkoolnasi voor vandaag.
Maar aangezien ik zo ziek ben, maak ik niks. Heb vandaag op een ontbijt vab yoghurt en banaan geleefd..2x een glas cola en 5 bakken thee. En een baby die ook niet lekker was.

Heb vanavond 1 pannekoek op. Die voel ik nu ook zitten.
Maar ik weet zeket dat er morgen gewicht af is lol!