Bokt.nl

**Geplaatst**: 05-07-12 23:40

Re: Hardlopen, wie nog meer?

Geplaatst: 05-07-12 23:40

Vanavond ff bij decathlon geshopt! 2 broeken gescoord! Zaterdag ff uittesten hahah

**Geplaatst**: 05-07-12 23:45

Re: Hardlopen, wie nog meer?

Geplaatst: 05-07-12 23:45

Oooh leuk, hopelijk lopen ze fijn!!

**Geplaatst**: 05-07-12 23:47

Geplaatst: 05-07-12 23:47

Ik loop en sport met deze
http://www.decathlon.nl/NL/3-4-broek-de ... 07429380/#

**Geplaatst**: 06-07-12 08:54

Re: Hardlopen, wie nog meer?

Geplaatst: 06-07-12 08:54

Voor het eerst sinds ongeveer 2 weken weer een rondje gedaan gisteren. Ging weer bagger

Zo jammer, en zo raar! De vorige keer ging het ook zo slecht terwijl ik laatst flinke sprongen vooruit maakte! Ben ook helemaal mijn interesse voor rennen verloren. Heb er meteen geen zin meer in

Na twee kilometer moest ik echt gaan wandelen en ik herstelde daarna zó slecht! Normaal ben ik binnen 1.5e minuut klaar voor een nieuwe ronde (dan heb ik op dat moment al 3km gerend) maar nu was ik er pas met 5 minuten. Waar het aan ligt? Dinsdag nog maar eens proberen...

**Geplaatst**: 06-07-12 09:13

Re: Hardlopen, wie nog meer?

Geplaatst: 06-07-12 09:13

@Negerzoen: Gewoon doorzetten! Misschien krijg je te weinig voedingsstoffen/ energie binnen. Dan ben je ook veel sneller moe en duurt het herstel langer.

Ik heb vandaag denk ik geen tijd voor mijn ronde, maar ga het toch proberen. Even les 9 lopen met paardlief

**Geplaatst**: 06-07-12 09:46

Re: Hardlopen, wie nog meer?

Geplaatst: 06-07-12 09:46

Negerzoen: Kom op, doorzetten. Het rennen wordt vast wel weer leuk

. Je kunt het!

**Geplaatst**: 06-07-12 10:34

Geplaatst: 06-07-12 10:34

Met dit weer gaat het ook allemaal wat moeilijker, maar het geeft mij dan wel weer voldoening als het weer lukt.

Ik zit nu ook even uit te puffen na m'n rondje. Zo gelijk m'n paard maar even rijden dan lekker onder de douche.

Neem jij je paard mee Romytjuuh?

**Geplaatst**: 06-07-12 12:31

Geplaatst: 06-07-12 12:31

Romytjuuh schreef:
@Negerzoen: Gewoon doorzetten! Misschien krijg je te weinig voedingsstoffen/ energie binnen. Dan ben je ook veel sneller moe en duurt het herstel langer.

Ik heb vandaag denk ik geen tijd voor mijn ronde, maar ga het toch proberen. Even les 9 lopen met paardlief

Daar zat ik zelf ook aan te denken.. Ik heb heel verspreid gegeten i.v.m. werken om 5 uur en dus ook geen groente-aardappels-vlees hap. Wel een banaan gegeten voor het rennen maar die deed niet zoveel :p Ik probeer het inderdaad dinsdag nog een keer!

Moet eigenlijk zondag weer volgens mijn schema, maar dan heb ik een volleybal toernooi hier in het dorp en 's avonds oppassen. Dus we schuiven het door naar dinsdag

**Geplaatst**: 06-07-12 12:47

Geplaatst: 06-07-12 12:47

KarinvdM schreef:
Met dit weer gaat het ook allemaal wat moeilijker, maar het geeft mij dan wel weer voldoening als het weer lukt.
Ik zit nu ook even uit te puffen na m'n rondje. Zo gelijk m'n paard maar even rijden dan lekker onder de douche.

Neem jij je paard mee Romytjuuh?

Ja mijn pony is herstellende van een peesblessure en loopt de laatste weken weer rad. Is voor hem ook goede workout om de spieren weer op te bouwen

**Geplaatst**: 06-07-12 13:15

Re: Hardlopen, wie nog meer?

Geplaatst: 06-07-12 13:15

Ja, dat is zo dan mooi te combineren.

**Geplaatst**: 06-07-12 13:50

Re: Hardlopen, wie nog meer?

Geplaatst: 06-07-12 13:50

IK was gisteren nog even in de stad om een cadeautje te kopen, en zie ik dat daar een Run2Day winkel zit

Die meten toch ook schoenen aan op je loopstijl etc.?

**Geplaatst**: 06-07-12 13:57

Geplaatst: 06-07-12 13:57

Volgens mij wel.

Ik vertrek morgen richting Frankrijk, daar verder trainen.
Wil een half rondje meer lopen daar eigenlijk.
Meer is iets van 40 km en het is vanaf de stad richting camping 18 km.
Er is een supermooi fietspad waar ik over kan lopen, in de loop van de vakantie wil ik dat denk ik wel proberen.

**Geplaatst**: 06-07-12 14:01

Re: Hardlopen, wie nog meer?

Geplaatst: 06-07-12 14:01

Ja, ik heb mijn schoenen daar ook gekocht Bonjoy.

**Geplaatst**: 06-07-12 14:33

Geplaatst: 06-07-12 14:33

Even een linkje plaatsen hoor. O:)

http://kika.geef.nl/actie/dam-tot-damlo ... E.facebook

**Geplaatst**: 06-07-12 14:55

Re: Hardlopen, wie nog meer?

Geplaatst: 06-07-12 14:55

Ik ga nu weer even hardlopen! Lekker warm pfft. Heb als opwarming mijn auto even gewassen, haha.

@KarinvdM: Okee, dan ga ik daar eens een keertje kijken, als ik het hardlopen blijf volhouden (Denk het wel, vind het heel erg leuk)

**Geplaatst**: 06-07-12 16:23

Geplaatst: 06-07-12 16:23

Zoo net les 9 gelopen met ponylief, hij deed het zo netjes! Als ik wat zachter ging lopen ging die naast me draven alsof die zeggen wou: Hup hup :')

Bewijsmiddel :Y)

Vond het wel fijne les, even flink opbouwen.

Succes renners vandaag

**Geplaatst**: 06-07-12 16:29

Re: Hardlopen, wie nog meer?

Geplaatst: 06-07-12 16:29

Echt zo super leuk!!!!!!!!

**Geplaatst**: 06-07-12 16:33

Re: Hardlopen, wie nog meer?

Geplaatst: 06-07-12 16:33

Wat leuk! Lijkt me ook heel gezellig, lekker hardlopen met je paard

Ik heb ook weer gelopen, maar ging niet zo geweldig als anders. Wel de les goed uitgelopen, maar had er een klein beetje moeite mee door het weer (En een korte broek die omhoog kroop, grrr)

**Geplaatst**: 06-07-12 17:14

Re: Hardlopen, wie nog meer?

Geplaatst: 06-07-12 17:14

Dat vind ik alleen leuk als je niet met een paard loopt die 20x meer conditie heeft dan jij en veel harder wil

**Geplaatst**: 06-07-12 17:18

Re: Hardlopen, wie nog meer?

Geplaatst: 06-07-12 17:18

Haha mach is conditieloos door peesblessure en heel netjes opgevoed

**Geplaatst**: 06-07-12 17:28

Re: Hardlopen, wie nog meer?

Geplaatst: 06-07-12 17:28

super zeg dat je lekker met je paardje kan lopen !!

**Geplaatst**: 06-07-12 21:30

Re: Hardlopen, wie nog meer?

Geplaatst: 06-07-12 21:30

Hier weer enkel problemen! Volgende week toch langs de huisarts want het komt dus niet van het hardlopen want ik ben nu 2 weken niet geweest. Op het werk flink pijn gehad en vanavond viel het weer mee. Denk dat ik door verkeerd lopen op mijn werk schoenen (cruijff sportschoenen) ergens iets overbelast ofzo........ begin van de week namelijk nergens last van en sinds gisteren voelde het wat stijf en vandaag dan die pijn. Erg vreemd. Ik werk ook nooit 5 dagen achter elkaar en tja... staand beroep dus zit echt amper op een dag. Baal er ff van! Dus morgen nieuwe broek maar aan op de crosstrainer.

**Geplaatst**: 06-07-12 22:12

Re: Hardlopen, wie nog meer?

Geplaatst: 06-07-12 22:12

Jaaaa heb eindelijk weer gelopen ! Ondanks dat ik nog steeds hoest en benauwd ben ging les 8 super! Moest even wat teleurstellibg en boosheid kwijt ! Want we zouden eigenlijk vorig weekend jessie verhuizen dat lukte niet toen dit weekend en dat gaag ook niet door ! En wil der zo.graag weg! Maar nu gaan we hopelijk.woensdag

**Geplaatst**: 06-07-12 22:37

Geplaatst: 06-07-12 22:37

Oehhh met paard lopen, lijkt me ook erg leuk!!!

Wat een leuk idee

Lillytjuh, balen van je enkel. beterschap, hopelijk gaat de blessure snel voorbij :(:)

LOveJessie, fijn dat je weer lekker een lesje hebt gelopen +:)+

moonfish13, veel plezier in Frankrijk!

Bonjoy, jep volgens mij kan je daar goed advies over schoenen krijgen.

Ik heb net les 13 achter de rug, de 1e 4 minuten waren best zwaar, maar de 5 minuten die daarop volgden ging best lekker. Ik ben een dieseltje, ik moet eerst opwarmen

**Geplaatst**: 06-07-12 22:44

Re: Hardlopen, wie nog meer?

Geplaatst: 06-07-12 22:44

Ik zou continu in een boom hangen omdat meneer de andere kant uit kijkt (en dan dus ook loopt). Wel super gezellig! Wie weet als die van mij wat jaartjes ouder is.. eerst het rijden maar eens bijschaven in augustus.

Heb vandaag ook de decathlon geplunderd in Antwerpen! Band voor m'n telefoon, lange, driekwart en korte broek, 2 shirts en sokken. Vervolgens spullen op kot gehaald en nu in NL bij m'n ouders m'n hardloopschoenen weer binnen bereik. Dus van het weekend ga ik verder waar ik was gebleven 2/3 weken terug (2x15 minuten).

Hoe vaak loop jij gemiddeld hard?